Je možné, aby kojící matka líbala: doporučení pro laktaci

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:45

Po narození dítěte vyvstává otázka, jaké potraviny je pro novopečenou maminku při kojení nejlepší. Existuje mnoho doporučení ohledně jejího stravování. Jedním z kontroverzních produktů během laktace je však želé. Z tohoto článku zjistíme, zda je možné, aby kojící matka líbala. Poškození a výhody produktu budou také diskutovány v této publikaci.

Složení želé

Tento produkt milovaly a používaly naše babičky. Je považován za neškodný a dokonce užitečný. Částečně je to pravda. Než však zjistíte, zda je možné, aby kojící matka líbala nebo ne, musíte se rozhodnout, co je součástí jeho složení.

Hlavními složkami tohoto dezertu jsou tedy ovoce nebo bobule a škrob. Pokud jde o ovoce nebo bobule, zde je vše velmi individuální. Doporučuje se užívat ty, na které nemáte alergii a které jste v těhotenství bezpečně jedli. Mnohotvrdí, že produkty, které jste užívali v období porodu, by u něj během kojení neměly způsobit alergické reakce. Pokud však u svého miminka pozorujete příznaky alergií nebo otravy, pak je třeba používání některých potravin přesto vyloučit. Obvykle pouze 2 dny stačí k tomu, abyste pochopili, zda je dítě alergické na ovoce nebo bobule.

Další hlavní složkou je škrob. Toto je odkaz na želé. Nepřináší zvláštní výhody a hodnoty pro tělo. Je to jen jednoduchý sacharid a vše, co může pro kojící matku udělat, jsou kalorie navíc.

Jaké želé je vhodnější pro kojící matky?

Jak víte, pro těhotné ženy, kojící ženy a děti by mělo být vše přirozené a zdravé. Je však možné, aby kojící matka líbala z balíčků? Nebo v tomto případě potřebujete dezert pouze z čerstvého ovoce a lesních plodů?

Chápete, že jednoznačná odpověď na tuto otázku zní: je lepší vařit domácí želé než kupované v obchodě. Použitím čerstvého ovoce a lesních plodů pro domácí nápoj tak vyloučíte možné alergeny. V baleném želé z obchodu je skutečně jen jedna chemie, barviva, příchutě a konzervační látky. Je pravděpodobnější, že dostanou alergickou reakci, nebo v horším případě otráví malé dítě.

Ovoce a bobule na želé

Rozhodli jsme se tedy, zda je želé pro kojící matku možné a který z nich je lepší vybrat. Nyní pojďme zjistit, které ovoce a bobule jsou pro výrobu tohoto nápoje nejvhodnějšíobdobí kojení dítěte.

Každý ví, že nejsilnějšími alergeny jsou pestrobarevné ovoce a zelenina, zvláště ty červené. Proto jsou často vyloučeny ze stravy ženy během období laktace.

Z toho můžeme usoudit, že je lepší začít připravovat želé pro kojící matku z hypoalergenních produktů. Patří mezi ně zelené nebo bílé ovoce a bobule, stejně jako sušené ovoce. Na výrobu želé se hodí i banány, dýně, meloun, angrešt a švestky. U těchto přípravků je ale lepší být opatrný, protože jsou hraniční a mohou způsobit, když ne alergii, tak zažívací potíže, které jsou pro miminko stejně bolestivé jako pro maminku.

Zakázané potraviny pro výrobu želé zahrnují:

• jahody;
• maliny;
• jahoda;
• červený a černý rybíz;
• ostružiny;
• hrozny;
• ananas;
• meloun;
• persimmon;
• garnet;
• citrus;
• peaches;
• meruňky;
• brusinky.

Měli byste věnovat pozornost skutečnosti, že i alergenní potraviny může vaše tělo a vaše dítě bezpečně tolerovat. Ovoce a bobule pro výrobu želé by proto měly být vybírány individuálně.

Jak zavést do jídelníčku?

Jako každý jiný produkt, který může být alergenní, by želé mělo být zaváděno do stravy kojící matky opatrně a postupně. Zpočátku se doporučuje konzumovat malé množství přípravku ráno, poco potřebujete, abyste pečlivě sledovali reakci tělesných drobků. Na co si dát pozor?

1. Je dětská kolika častější?
2. Změnilo se množství a povaha dětské stolice.
3. Jsou na kůži dítěte nějaké vyrážky.

Pokud během pozorování zaznamenáte jeden z uvedených příznaků, musíte přestat používat želé. Pokud je ale s miminkem vše v pořádku a na jeho pohodě a chování se nic nezměnilo, pak může maminka bezpečně zvýšit množství používaného produktu.

Pokud však stále pochybujete, zda je možné, aby kojící matka pila želé, měli byste se poradit s pediatrem.

Výhody želé

Tento produkt je nepochybně známý již dlouhou dobu. K čemu je želé a je možné jej užívat kojící mamince - tyto dvě otázky jsou vždy na stejné úrovni. Kissel je považován za užitečnou léčivou kompozici. Je předepsán mnoha lékaři při léčbě onemocnění trávicího traktu. Pro kojící matku to bude dobrý regenerační prostředek po období těhotenství a porodu. Navíc je optimální náhradou nudných kompotů a mléčných kaší.

Mezi blahodárné vlastnosti takového dezertu patří ochrana sliznice trávicího traktu, normalizace střevní mikroflóry a zlepšení trávení obecně. Je také vynikajícím zdrojem vitamínů a minerálů, v závislosti na tom, z jakých ingrediencí je vyroben.

Například želé z ovesných vloček pomůže v boji s nadváhou potěhotenství, a želé z šípků, rybízu, brusinek a střemchy - při nachlazení a infekcích. Jablka, jeřáb a další odrůdy se používají při léčbě trávicího a vylučovacího systému.

Došlo k nějaké újmě?

Vzhledem k tomu, že tento nápoj je jedním z povolených produktů během laktace, je poškození želé pro kojící matku posuzováno s povinným zvážením individuálních vlastností jejího těla a dítěte.

Tento produkt může nepochybně stále způsobit nějaké škody. Jak jsme již řekli, jedná se především o alergické reakce u kojenců. Primárně je způsobuje červená a oranžová zelenina a ovoce a také lesní plody.

Dalším bodem, na který jsme již poukázali, je obsah kalorií ve škrobu. Pokud se mamince po porodu nedaří nabrané kilogramy žádným způsobem shodit, pak je lepší odmítnout časté používání želé.

Zvýšené nebezpečí představuje želé prášek z obchodu. Nemá to nic společného s užitečnou klasickou domácí sestavou.

Vlastnosti použití během laktace

Může kojící matka líbat? Rozhodně. Ale pro toto období života ženy a jejího dítěte existují určité podmínky pro používání tohoto produktu.

Příprava želatinového dezertu pro kojící matky se neliší od přípravy běžného želé. Je třeba vzít v úvahu pouze to, že použití produktu z červeného ovoce a bobulí se doporučuje, když dítě dosáhne šesti měsíců. Ale mléko a želé z ovesných vloček jsou povoleny od prvních měsíců života dítěte. Napít sejablka a mrkev lze pít, když jsou dítěti 1-2 měsíce staré.

Je třeba také poznamenat, že želé lze konzumovat pouze v případě, že strava kojící matky již obsahuje použité složky a dítě na ně není alergické.

Zpočátku stačí vypít pouze 3-4 doušky. A pokud vaše dítě nemá nežádoucí reakci, pak je povoleno vypít sklenici denně.

Pokud se rozhodnete vařit želé z ovesných vloček, je lepší je uvařit ve vodě. Tímto způsobem vyloučíte alergii na kravskou bílkovinu.

Nové želé je nutné zavádět postupně. Nejprve zkuste několik týdnů jíst pouze jeden druh.

Věnujte zvláštní pozornost výběru ovoce, bobulovin a zeleniny pro výrobu želé.

Škrob můžete použít brambory, kukuřici a rýži. Kukuřice je vhodnější, pokud kojící matka trpí pálením žáhy.

Pro žaludek je tekuté želé lepší než husté.

Pij nápoj musí být teplý. Toto je jeden ze způsobů, jak vyvolat laktaci.

Zakoupené hotové kissels pro ženy během laktace nejsou vhodné. Užitečné jsou pouze přírodní domácí výrobky.

Doporučení k pití

Poté, co jsme se rozhodli, zda je možné, aby se kojící matka líbala, musíme to uvařit. Standardní recept vypadá takto.

Hlavní složka (ovoce, zelenina, bobule atd.) se naseká. Dá se nakrájet na plátky nebo kostky, nastrouhat nebo rozmačkat na pyré. Poté posypeme cukrem a necháme 15 minut odležet. Během této doby by mělovznikne šťáva. Poté vše zalijte vodou a vařte na mírném ohni od varu asi půl hodiny. V tuto chvíli zřeďte škrob ve studené vodě.

Po půl hodině nápoj přefiltrujte a znovu přiveďte k varu. Tenkým pramínkem přilévejte škrob a neustále míchejte. Vařte ještě pár minut do požadované konzistence a stáhněte ze sporáku. Vše, nápoj je připraven k pití.

Recepty pro laktaci

Odpověděli jsme na otázku: "Je možné, aby se kojící matka líbala?" Nyní je zde několik receptů, které jsou platné během laktace.

1. Jablko-mrkev. Jemně nakrájejte jablka a tři mrkve na struhadle. Posypeme cukrem a necháme 30 minut. Ke směsi přidejte sklenici vody a vařte na mírném ohni 30-40 minut. Filtrujeme. Vypusťte kapalinu do samostatné nádoby a vraťte ji na oheň. Zřeďte 1 polévkovou lžíci škrobu a smíchejte s tekutinou. Vařte několik minut a odstraňte z ohně.
2. Brusinka se sušenými meruňkami. Brusinky zalijte vroucí vodou, nasekejte a přefiltrujte. Necháme šťávu a zalijeme dort vroucí vodou a zapálíme. Rozdrťte a přidejte sušené meruňky, směs přiveďte k varu. Kukuřičný škrob nařeďte vodou a přidejte do směsi. Přidejte cukr a promíchejte. Odstraňte z ohně, nalijte zbývající brusinkovou šťávu.
3. Berry. Moje bobule a třít přes síto. Šťávy se nedotýkáme, dužinu zalijeme vodou a vaříme 20 minut. Scedíme, vymačkáme dužinu. Přidejte třtinový cukr. V levé šťávě zředíme rýžový škrob. Do hmoty přidáme škrob se šťávou, několik minut povaříme, stáhneme z ohně.

Rady pro kojící maminky

Kdo, ne-li zkušené matky se zkušenostmi s ošetřováním, může dobře poradit ohledně použití želé během kojení. Například matky radí, že pokud zaznamenáte alergii u dítěte, měl by být produkt na několik měsíců vyloučen ze stravy. Obvykle se v tomto období rozvíjejí enzymatické systémy drobků a je pravděpodobné, že mu tento produkt můžete stále podávat, ale o něco později. Maminky také věnují pozornost prospěšným vlastnostem želé. Pomáhá například odstranit suchost pokožky hlavy a vlasům dodává zdravý vzhled. Navíc je to skvělý dezert pro ty, kteří chtějí po těhotenství zhubnout. Kissel také zlepšuje náladu, chrání před stresem a nachlazením, uvolňuje napětí a zahřeje v chladném období. A to vše je způsobeno skutečností, že je schopen nasytit tělo vitamíny a energií. Mnoho recenzí naznačuje, že nejpřijatelnější možností pro kojící matky je jablko a banánové želé. Kromě toho lze ovoce na jejich přípravu zakoupit v obchodě kdykoli během roku.