Jaký čaj pro laktaci je nejlepší - recenze a doporučení

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:38

Kojení je důležitým milníkem v životě ženy. Příprava na něj začíná již v těhotenství. Prsa se zvětšují a bradavky ztuhnou. Tvorba mléka v ženském těle se nazývá laktace.

Zahájení kojení

Předpokládá se, že tento proces začíná v okamžiku oddělení placenty. Pro správnou laktaci jsou velmi důležité první hodiny po porodu. Dítě by mělo být přiloženo k prsu co nejdříve. Zdravé miminko má od narození tzv. sací reflex. V případě, že dítě z nějakého důvodu nemůže okamžitě začít jíst, musí být tento proces napodoben. Maminka se potřebuje naučit odsát mléko, které může být krmeno z lahve jejímu dítěti.

Ihned po narození dítě nepotřebuje jídlo. Maminka i miminko mají čas na úpravu laktace. Tohle je týmová práce. Dítě by mělo sát co nejčastěji a co nejdéle. A povinností matky je neustále si ji přikládat na prsa.

Fáze vývoje laktace

V této fázi může žena pociťovat problémy, jako jsou popraskané bradavky, jejich zarudnutí a bolestivost. Nutnérychle přijmout opatření k léčbě, jinak hrozí narušení správné tvorby laktace.

Rané mléko má speciální složení. Je bohatý na vitamíny a minerály, které dítě potřebuje v prvních dnech života. Kolostrum je průhledné a má nažloutlou barvu. Často se ženy obávají tohoto odstínu, zdá se jim, že laktace je špatná. To je však zcela normální proces. Kolostrum se vyrábí v malých množstvích – od dvou do deseti miligramů denně. Tento objem stačí, aby miminko doplnilo výživu a zahájilo činnost střev.

Asi pátý den po porodu má žena zralé mléko. U některých matek se to dříve nebo později stane. Takové mléko má dostatečné procento tuku a je zbarveno do bíla.

Kolik by dítě mělo sníst?

Během tohoto období se zvyšuje potřeba výživy dítěte. Začne sát mnohem silněji. Tělo matky reaguje na potřeby miminka, mléko se tvoří ve velkém. Poté může být proces laktace považován za zavedený.

Je důležité si pamatovat, že množství mléka, které matčina prsa produkuje, závisí na nutričních potřebách dítěte. Tělo ženy na žádost reaguje, „zakódováno“v délce a intenzitě sání. Proto se mléko vyrábí přesně tolik, kolik je potřeba.

Potřebuji více pít

Proces je narušen při nesprávné výživě rodičky a zejména při nedostatečném příjmu tekutin. V prvních dnech a dokonce měsících životadítě ve stravě ženy může mít omezení. Jsou spojeny s alergickými reakcemi u kojenců, které se nazývají diatéza. Často jsou džusy a dokonce i kompoty pro matky kontraindikovány. Příjem tekutin by však měl být alespoň dva litry denně!

Na pomoc přicházejí speciální bylinné čaje. Mezi čerstvými maminkami jsou velmi oblíbené. Dobrý čaj na laktaci lze koupit v obchodě nebo si můžete vyrobit vlastní. Bylinné přípravky mají mnoho užitečných vlastností. Obyčejný čaj (černý nebo zelený) by se neměl pít často. Obsahuje analogy kofeinu, které vedou k vzrušení nervového systému dítěte a špatnému spánku. Specialisté na dětskou výživu proto připravují speciální bylinné přípravky. Takové směsi jsou nejen bezpečné pro dítě, ale také přispívají ke zvýšené produkci mléka.

Koupit nebo si vyrobit vlastní?

Čaj pro zvýšení laktace doporučují pediatři téměř všem kojícím ženám. Pokud si chcete takový nápoj uvařit sami, měli byste pečlivě vybírat ingredience. Například takové chutné a zdravé bobule, jako jsou jahody nebo maliny, mohou u dítěte způsobit alergie. Citrusové plody jsou obvykle během kojení kontraindikovány.

Nejjednodušší čaj pro zvýšení laktace obsahuje koprovou vodu. Dá se koupit v lékárně. Odvar z koprových semínek příznivě působí na dětská střeva. Fenykl funguje stejně. Proto je součástí téměř všech známých bylinných přípravků. Heřmánek a zázvor budou užitečné pro matku a dítě. Tyto rostliny mají mírný protizánětlivý účinek. Navíc stimulují trávení.

Začínáme se seznamovat s bylinnými přípravky

Čaj na zlepšení laktace je vhodné koupit v lékárně nebo v obchodě s dětským zbožím. Zde můžete najít produkty od společnosti, které důvěřujete. Je lepší začít se seznamováním s bylinnými přípravky s formulacemi, kde je minimální množství složek. Pokud čaj způsobil alergickou reakci, je třeba se mu v budoucnu vyhnout. Nastydla maminka a miminko? Zkuste lipový čaj. A určitě se podívejte, jestli drobky nemají vyrážku.

Složení čaje pro laktaci se může lišit. Zpravidla k ní kromě fenyklu nebo kopru patří meduňka. Tato rostlina má uklidňující účinek a normalizuje spánek. Anýz a kmín také stimulují laktaci. Verbena citronová má ale nejen léčivý, ale i kosmetický účinek. Činí pokožku hladkou a elastickou, vyhlazuje vrásky. Kopřiva obsahuje velké množství vitamínů, navíc posiluje nervový systém a normalizuje metabolismus. Užitečné vlastnosti ibišku jsou antivirové působení. Kromě toho rostlinný extrakt normalizuje funkci střev. Mnoho čajů obsahuje mléčný cukr – laktózu. Dodává nápoji příjemnou chuť a je bezpečný pro miminko. Mnohem méně často je ve složení bylinné směsi zahrnuta fruktóza.

Zohledněte potřeby dítěte

Jaký je nejlepší čaj pro laktaci? Tato otázka znepokojuje mnoho mladých matek a jejichpříbuzní. Dnes společnosti poskytující dětskou výživu nabízejí různé možnosti bylinných směsí. Pediatři doporučují vybírat čaj na základě potřeb a zdravotního stavu dítěte a matky. Pokud miminko trpí alergií, je vhodné vyloučit směsi s malinami. Pokud máte zlý sen, je lepší si koupit čaj s meduňkou. Pro miminko je vhodnější bylinková směs s mléčným cukrem než podobná kolekce s fruktózou.

Upřednostňujeme známé výrobce

Jednou z nejlepších možností pro maminky je Hipp čaj pro laktaci. Recenze o něm jsou velmi pozitivní. Rodiče poznamenávají, že použití tohoto produktu je velmi pohodlné. Malé granule se rychle rozpouštějí. A absence barviv a potravinářských přísad zajišťuje zdraví dítěte.

Tento čaj se doporučuje vypít asi půl hodiny před krmením. A musíte to udělat alespoň třikrát denně. Uživatelé berou na vědomí příjemnou chuť nápoje. Každá sklenice obsahuje velké množství granulí. Čaj "Hipp" pro laktaci, recenze, které mladé matky často opouštějí pozitivní, lze také pít pro prevenci. V tomto případě stačí louhovat bylinkový čaj dvakrát denně. Světoznámá společnost zaručuje, že miminko bude spokojené. A jeho máma bude také šťastná.

Neméně oblíbené jsou produkty značek Humana a Nestle.

Doporučení pro laktační čaj

Každá kojící matka se pravidelně snaží zvýšit množství mateřského mléka. A zázrakyjaký je nejlepší čaj na laktaci. Kromě granulovaného produktu nabízejí lékárny a prodejny dětského zboží nápoje balené v papírových sáčcích. Takové směsi často obsahují standardní sadu bylin: fenykl, kmín, anýz, kopřiva, citronová verbena, meduňka.

Ne všechny matky však chtějí, aby se do jejich mléka dostaly ty nejmenší částečky papíru. Proto jsou čajové sáčky méně oblíbené. Granulované nápoje, i přes mnohem vyšší náklady, pevně drží dlaň. Čaje, které obsahují maliny a šípky, nejlépe využijí ženy, jejichž miminkům je již šest měsíců. Dospělé miminko má silnější imunitu, je méně náchylné k alergickým reakcím.

Vybírejte zodpovědně: Pravidla testování produktů

Jaký je nejlepší čaj pro laktaci? Odpověď na tuto otázku je nejednoznačná. Každá matka si pro své dítě vybere tu nejlepší variantu. Při nákupu laktačního čaje zvažte nejen potřeby a zdraví drobečků, ale také své finanční možnosti. Bylinné přípravky je třeba pít po dlouhou dobu, teprve pak poskytnou plný účinek. Jedno balení čaje dlouho nevydrží. A musíte to brát pravidelně.

Některé ženy dávají přednost vaření vlastních bylinných přípravků. Nejčastěji se omezují na nejjednodušší přísady. Jsou maminky, kterým genetika umožňuje nebát se zvýšení množství mléka. Ňadra takových žen jsou vždy plná, problémy laktační krize je obcházejí. Nepotřebují speciální bylinné přípravky. Jaký čaj je nejlepší pro zvýšení laktace? Na tuto otázku může odpovědět pouze kojící matka.

Laktační čaje je třeba brát zodpovědně. Je třeba si uvědomit, že každá bylina obsažená ve složení nápoje se může stát alergenem. Proto, než začnete produkt plně používat, měli byste provést malý test. Nápoj uvařte podle receptu na obalu. Dejte si pár doušků. Nakrmte své dítě po půl hodině. Po nějaké době dítě pečlivě prohlédněte. Pokud nedojde k žádné alergické reakci, lze produkt bezpečně konzumovat.

Jak pít čaj na laktaci? Před jídlem nebo po jídle? Dá se to brát na noc? Existuje mnoho otázek pro mladé matky. Pediatři doporučují pít laktační čaje ráno a odpoledne. Pokud dítě v noci spí dlouho a klidně, je lepší večer omezit příjem tekutin. V opačném případě vám tvrdý a bolestivý hrudník nedovolí skutečně relaxovat. Do rána bude mléka dost.

Dobrá nálada, klidný spánek a dobrá výživa – to je tajemství zdraví matky a dítěte. A jen doporučení praktického pediatra a vlastní zkušenost vám umožní odpovědět na otázku, jaký čaj je nejlepší pro laktaci.