Kdy začíná těhotenská nevolnost? Proč k tomu dochází a jak bojovat?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:39

Tématem našeho článku je jeden z častých a nepříjemných stavů nastávající maminky. Nevolnost během těhotenství je nevyhnutelná, protože je to důsledek toxikózy - dopadu odpadních produktů dítěte na tělo matky. Důvody jeho výskytu v různých fázích těhotenství jsou různé. Tento stav navíc není nutně tolerován. Nevolnost se dá a měla by se řešit. Jak? Určitě vám řekneme víc!

Co je toxikóza?

Toxikóza (řecky toxikon - "jed") je vnitřní otrava, intoxikace těla. Tento stav může způsobit řadu onemocnění. Proto existuje mnoho jiných důvodů pro nevolnost než těhotenství. Ale přesto je toxikóza především charakteristická pro ženy, které nosí plod. Podle statistik zažije podobný stav v raných fázích těhotenství každá třetí nastávající maminka.

Nejčastějším projevem toxikózy je ranní nevolnost. To je však příliš široký pojem - nevolnost se může pravidelně objevovat běhemdnů a ve zvláště závažných případech vůbec nepřestávejte.

Kdy začíná stav toxikózy?

Kdy mám očekávat nevolnost během těhotenství? Nejčastěji se stav objevuje 6 týdnů po posledním menstruačním cyklu a končí ve 12.–13. týdnu gestace. Pokud má nastávající matka dvojčata, může mít závratě až do 14.–15. týdne těhotenství.

Proč je vám během těhotenství špatně?

Neexistuje žádná konkrétní příčina nevolnosti během těhotenství. Lze pojmenovat pouze několik nejrozumnějších předpokladů:

• Zvýšení hladiny hormonů v těle nastávající maminky, hormonální bouře. Hlavním důvodem je progesteron. Je také cítit vliv prolaktinu a lidského choriového gonadotropinu.
• Za nejpravděpodobnější důvody lze také přičíst máminy problémy s trávicím traktem. Zejména zvýšená nebo snížená kyselost.
• Správná výživa před těhotenstvím.
• Zánětlivé procesy v genitáliích.
• Nemoci neurologické nebo endokrinní povahy.
• Emocionální faktory. Nevolnost během těhotenství se zhoršuje během několika minut, když je žena nervózní a ustaraná. Velký vliv má i celková nálada. Pokud je těhotenství pro ženu žádoucí, příjemné, pak ji toxikóza mučí mnohem méně často. A pokud taková zpráva matku zaskočila, má strach o budoucnost, svou i dítě, pak ji nevolnost přemůže častěji.
• Faktory, které oslabují tělo. Nedostatek spánku, nachlazení, přepracování stav zhoršují.
• Vůně nebo chuť máty. Překvapivě,mnoha těhotným ženám se z této docela příjemné a běžné vůně dělá špatně.
• Čich těhotných žen je zhoršen na kritickou úroveň. Žena se proto může cítit špatně ze sotva znatelného nepříjemného zápachu. Existují dva způsoby, jak ven - odstranit jeho zdroj nebo nosit kapesník navoněný vůní, která vás uklidňuje.
• Existuje verze, že zvracení pomáhá očistit tělo matky od škodlivých látek a chrání ji před potratem. To vysvětluje skutečnost, že nevolnost je typická pro první měsíce těhotenství, kdy se vyvíjejí hlavní systémy plodu. Je důležité, aby během tohoto období bylo ženské tělo bez škodlivých látek.

Připomeňme si také lidový názor, že těžká nevolnost se u ženy objevuje pouze tehdy, když je těhotná s chlapcem. Lékařská praxe ale takové tvrzení popírá. Zajímavé jsou i studie kanadských vědců: tvrdí, že nevolnost, kterou matka pociťuje, je známkou toho, že nosí dítě s vysokými intelektuálními schopnostmi.

Stupně toxikózy

Nevolnost během časného těhotenství není nemoc nebo patologický stav, s výjimkou zvláště závažných případů. Proto se léky nepředepisují - pouze výběr individuální stravy, obecná doporučení. Léčba je promyšlená s velmi častým zvracením – tělo ženy je silně dehydratované, což je nebezpečné pro ni i pro dítě.

Nevolnost během raného těhotenství se dělí do tří hlavních stupňů:

• Lehká toxikóza. Zvracení až 4-5krát denně. Dochází k mírnému úbytku hmotnosti ženy, který nemá vliv na váhu dítěte. Lékařská pomoc, hospitalizace zde není nutná.
• Střední toxikóza. Zvracení až 10krát denně. Žena pociťuje slabost, apatii, znatelně hubne. Současně se snižuje tlak, stoupá teplota a zrychluje se puls. Vyžaduje hospitalizaci a léčbu pod lékařským dohledem.
• Závažná toxikóza. Velmi vzácný stav. Potrava se při ní v těle prakticky neudrží – žena může zvracet až 20x denně. Dochází k silné dehydrataci organismu, nastávající maminka hubne až 2-3 kg za týden. Tento stav vyžaduje okamžitou hospitalizaci!

Časná toxikóza

Když už mluvíme o nevolnosti během těhotenství, je důležité si uvědomit, že tento jev je typický pouze pro prvních 15 týdnů. A projde tím 70 % všech nastávajících matek.

Toto je pro vaše miminko velmi důležité období – pokládání hlavních systémů jeho života, hlavních orgánů. V reakci na to tělo matky reaguje odporem – imunitní buňky si „myslí“, že do systému napadl „vetřelec“. Co dělat, na biologické úrovni je embryo tak vnímáno. Plod se jim aktivně brání a bojuje o život.

Pro tělo matky samozřejmě takové „bitvy“nemohou projít beze stopy – odtud ta toxikóza, vysilující ranní nevolnost. Ve skutečnosti je to přirozená a dokonce poněkud užitečná reakce.organismus. Matka proto potřebuje zůstat v klidu a znovu se nestarat, aniž by ztratila klidný stav – jak svůj, tak i svého dítěte.

Nepřidávejte sem ale závažný stupeň toxikózy. Tento stav je již patologicky nebezpečný pro ženu i pro její dítě. Jedna dobrá věc je, že je extrémně vzácný.

Nebezpečné známky časné toxikózy

Nevolnost v prvním trimestru těhotenství by měla nastávající matku alarmovat, pokud je toxikóza doprovázena:

• Časté zvracení.
• Rychlé hubnutí.
• Suchá a šupinatá pokožka.
• Tmavá moč s nepříjemným zápachem.
• Vysoká teplota.
• Vysoká srdeční frekvence (více než 100 tepů za minutu).

Toxikóza v pozdějších fázích

Nevolnost je obvykle na začátku těhotenství. Proč se ženy diví, proč k tomuto stavu dochází ve třetím trimestru. Vysvětlení je zde čistě fyziologické – přerostlá děloha tlačí na vnitřní trávicí orgány matky. Játra to "nesnášejí" mírnou nevolností.

Pokud se ale necítíte dobře, neignorujte tento příznak. Stejně tak ve třetím trimestru je vysoké riziko rozvoje tzv. preeklampsie. Taková pozdní toxikóza, na rozdíl od rané, je již skutečnou hrozbou pro těhotenství, protože je plná rozvoje nedostatku kyslíku pro dítě.

Alarmující příznaky preeklampsie jsou kromě zvracení a nevolnosti obvykle následující:

• Tinnitus, závratě, bolesti hlavy.
• Přírůstek na váze.
• Neustálá žízeň.
• Pravidelné otoky.
• Bolest pod žebry.
• Výskyt bílkovin v moči.

V pozdějších týdnech těhotenství je nevolnost nebezpečná v následujících případech:

• Maminka starší 35 let.
• Žena měla v minulosti potraty a potraty.
• Když Rh-konflikt rodičů dítěte.
• Maminka má systematická a chronická onemocnění. Zejména spojené s endokrinním, kardiovaskulárním systémem, pyelonefritidou.

Důležité o toxikóze

Nevolnost během raného těhotenství má řadu důležitých rysů. Například:

• Pokud je matka nemocná, neznamená to, že dítě, které nosí dítě, zažívá podobný stav.
• Tento stav je nejčastěji pozorován nalačno. Často se těhotná žena jednoduše odvrátí od jídla.
• Nejužitečnějšími metodami kontroly zvracení budou ty, které pomohou trochu naplnit žaludek.
• Znepokojujícími příznaky jsou nevolnost z náhlých pohybů, chronická suchá kůže, prudký pokles tlaku, závratě.

Jak se zbavit nevolnosti během těhotenství

Hned si všimneme, že neexistuje žádný univerzální lék. Pomůže vám pouze komplexní individuální jídelníček, zdravější životní styl. Nenechte se unavovat zkoušením a výběrem produktů, se kterými se budete cítit lépe.

Pokud máte nevolnost během těhotenství, co dělat? Zde je několik široce přijímaných doporučení:

• Vícetrávit čas venku – alespoň dvě hodiny denně.
• V prvním trimestru se snažte minimalizovat fyzickou aktivitu.
• Přejděte na dílčí jídla – často, ale v malých porcích.
• Pravidelně svůj domov větrejte, zvláště před spaním.
• Snídejte do postele, než vstanete. Snězte jogurt, jablko a pak si ještě lehněte. Budete se cítit mnohem méně nemocní.
• Sestavte svou snídani s potravinami bohatými na bílkoviny. Jsou to mléčné výrobky, sýr, vejce. Pomůže i ovoce.
• Velké porce, tučná, kořeněná a kořeněná jídla způsobují během těhotenství nevolnost.
• Zvykněte si mít mezi jídly zdravé malé svačiny.
• Užívejte speciální prenatální vitamíny. Zejména doplňky skupiny B pomáhají v boji proti nevolnosti.
• Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny.
• Syntetické, kofeinové, sycené nápoje nahraďte bylinnými čaji, nálevy, kompoty, odvary.
• Zkuste omezit sladká jídla.
• „Provokatéři“jsou také náhlé pohyby, zejména ráno.
• Snažte se vyhnout horkým jídlům a přejděte na středně teplé jídlo.
• Držte se dál od zdrojů nepříjemných pachů.
• Zkuste se vzdát polévek, stejně jako pití jídla. Doplňte vodní rovnováhu mezi jídly.
• Naučte se vypořádat se se stresem, nervovými šoky a jejich následky.
• Na mírnou nevolnost někdy pomáhá minerální voda nebo čaj s citronem.
• Přestaňte kouřit! Tento zlozvyk nejenže škodí nenarozenému dítěti, ale přispívá i k vylučování žaludeční šťávy, která zhoršuje nevolnost.
• Vzdejte se zvyku jít spát hned po jídle. Pamatujte, že práce trávicího traktu u těhotné ženy je již pomalá. Pokud je to možné, stojí za to se více pohybovat.
• Zkuste věřit své intuici – jezte, co máte rádi.

Produkty proti nevolnosti

Jak jsme řekli, neexistuje žádný univerzální lék na nevolnost. Mnoha těhotným ženám však následující produkty pomáhají vyrovnat se s tímto stavem:

• Citrusy.
• Quince.
• Zelený čaj.
• Máta.
• Seeds.
• Grenades.
• Sušené ovoce.
• Kořen zázvoru.
• Kysané zelí.
• Crackers.
• Nakládané okurky.

Lidový lék

Některým ženám pomáhají bylinné přípravky vyhnout se negativním účinkům toxikózy. Sdílejte tento recept:

• Kořen kozlíku lékařského – 1 lžička.
• Lístky máty – 2 lžičky.
• Květy měsíčku lékařského – 2 lžičky.
• Bylina řebříčku – 2 lžičky.

Bylinná směs se zalije 400 ml vroucí vody. Poté se infuzí po dobu půl hodiny, po které se filtruje. Infuze se užívá šestkrát denně, 50 ml. Fytoterapeutický kurz – 25 dní s 2týdenními přestávkami.

Coco dělat?

Pokud jste začali trpět toxikózou, kontaktujte nejprve svého lékaře, který určí závažnost potíží, předepíše potřebná doporučení a případně léčbu. Pokud se prudká toxikóza náhle zastaví, je to také důvod k konzultaci s lékařem. Je nutné udělat ultrazvuk dělohy, aby se vyloučila skutečnost zmeškaného těhotenství.

Neváhejte a navštivte lékaře, pokud kromě nevolnosti pociťujete bolesti hlavy, žaludeční potíže nebo horečku.

Nevolnost pro mnoho žen je tedy neodmyslitelným a nepříjemným společníkem těhotenství. Někdo zažívá silné účinky toxikózy, někdo je lehký a téměř nepostřehnutelný. Existuje pro to mnoho důvodů a všechny jsou spíše dohady. Nedá se říct něco jednoznačného, co by vám pomohlo zbavit se nevolnosti. Existují obecná doporučení týkající se životního stylu, stravy, jejichž vyzkoušením můžete najít ten individuální lék, který pro vás zmírní nepříjemné následky toxikózy.