Krmení dětí: kde začít?

Krmení dětí: kde začít?
Krmení dětí: kde začít?
Anonim

Novorozenec přijímá 100 % živin z mateřského mléka a předpokládá se, že do 6 měsíců dítě nepotřebuje ani vodu. Rostoucí tělo však každým dnem vyžaduje stále více kalorií a přichází chvíle, kdy rodiče přemýšlejí, jak miminku zpestřit jídelníček. Je důležité si uvědomit, že kojení by mělo být zaváděno s maximální opatrností.

Pedagogické doplňkové potraviny

kojení dítěte
kojení dítěte

Ve věku 4-6 měsíců (v závislosti na vývoji dítěte) jej můžete začít seznamovat s jídlem pro dospělé. Pedagogické doplňkové potraviny nejsou zavedeny ke krmení dítěte. Hlavním úkolem je připravit trávicí systém na příchod nových produktů. Podle této teorie by první příkrmy dítěte měly být zaváděny výhradně v mikrodávkách – malých kouscích „dospěláckého“jídla o velikosti zrnka rýže. Zároveň můžete dát dítěti vše, co je na matčině talíři - maso, obiloviny, zeleninu, tvaroh. Hlavní je, aby jídlo nebylo příliš slané, kořeněné ani sladké. Jediným zdrojem by však mělo zůstat mateřské mlékonasycení těla dítěte živinami. Po 8 měsících lze pedagogickou doplňkovou stravu pro dítě postupně nahradit běžnou stravou.

Standardní

Pedagogické krmení dítěte se může většině matek zdát příliš obtížné. Často rodiče chtějí rychle nakrmit dítě novým jídlem a zapomenout na pravidlo mikrodávek. V důsledku toho žaludek dítěte nevydrží zátěž, objevují se vážné poruchy příjmu potravy. Proto je pro uspěchané maminky lepší zvolit standardní cestu.

dětská strava
dětská strava

Pediatři doporučují začít krmit miminko jednosložkovými cereáliemi a pyré a šťávy je lepší zavádět až ve druhém kole. První porci nového příkrmu by miminko mělo dostat na začátku krmení – bude stačit 1 lžička. Poté je dítě dokrmováno mateřským mlékem. Každý den by se velikost porce měla zvětšovat a po 1-2 týdnech je jednodenní krmení zcela nahrazeno doplňkovými potravinami.

Rýže nebo pohanka jsou pro začátek nejlepší obiloviny. Až si na ně tělo miminka zvykne, můžete zkusit kukuřičné a ovesné vločky. Spolu s tím stojí za to začít dítě seznamovat se zeleninovými a ovocnými šťávami a pyré.

Ve věku 8-9 let lze maso zařadit do jídelníčku dítěte. Nejjednodušší je koupit v obchodě hotové dětské konzervy. Ale pro starostlivé matky, které nehledají jednoduché způsoby, je lepší vařit masové pyré samotné - kroucení čerstvého telecího masa v mixéru. Blíž k roku se již v nabídce drobků objevují ryby a drůbež.

první jídlo dítěte
první jídlo dítěte

Je důležité si uvědomit, že doplňková strava pro kojence by měla obsahovat pouze čerstvé a přirozené potraviny. Místo koncentrovaných šťáv je vhodné dávat drobenkám kompoty a pyré z obchodu nahradit domácími připravenými z mateřského mléka. Každé dítě má navíc své vlastní preference v jídle, takže pokud se miminko tomu či onomu jídlu brání, neměli byste ho nutit – časem si zvykne na „dospěláckou“stravu a bude loajálnější k inovacím.

Doporučuje: