Výhody kojení: složení mateřského mléka, základní živiny pro miminko, rady pediatrů

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:29

Po narození dítěte přirozenou cestou dochází v těle ženy k důležitým hormonálním změnám, zvyšuje se prolaktin a klesá produkce progesteronu a čistě ženských estrogenů. Dítěti se doporučuje přiložit k prsu do 1 hodiny po porodu. Poté se aktivně produkuje mateřské mléko a okamžitě chrání novorozence před účinky střevních infekcí.

Výhody kojení pro miminko jsou nepopiratelné. Ale tento přirozený proces je také důležitý pro zdraví matky.

Výhody kojení. Kolik kojit?

Věda nemůže a je nepravděpodobné, že někdy bude schopna vytvořit uměle vysoce kvalitní mléko pro kojence. Přírodní krmení plně zásobuje novorozence do 6 měsíců všemi potřebnými látkami a kvalitní imunitní ochranou. Po 6 měsících můžete krmit běžným jídlem.

Moderní výzkumdokázat, že mateřské mléko matky je nesmírně důležité pro přežití a následný vývoj dítěte ve společnosti.

Zde je to, co říci o výhodách kojení:

• Maminčino mléko je zcela sterilní a má správnou teplotu pro trávení.
• Mléko obsahuje laktoferin. Je to multifunkční protein, který chrání před střevními infekcemi.
• Kojení je nezbytné pro vývoj trávicího traktu. Bylo zjištěno, že ty děti, které jsou nuceny jíst umělé směsi, častěji trpí střevními potížemi, protože mateřské mléko je lépe stravitelné a připravuje střeva na plnohodnotnou práci, která se postupně osídlují potřebnými bakteriemi.
• Ženské mléko plně poskytuje miminku energetické zdroje ve formě tuků a sacharidů.

Je zde ještě jeden důvod, proč krmit své dítě sami. Nepochybnou výhodou kojení pro dítě do 6 měsíců je, že dítě musí vynaložit určité úsilí, aby se pokaždé přisalo. V této době u novorozence aktivně pracuje spodní čelist, díky těmto snahám se postupně vytváří správný skus.

Pediatři doporučují krmit novorozence každé 2-3 hodiny během dne. A určitě 3x za noc. Po roce je však režim úplně jiný.

Z čeho se skládá

Co lze říci o biologickém složení lidského mléka? Složení závisí na stupni jeho vývoje:

1. Zpočátku, první den po porodu, je mléko ještě velmi husté. Toto koncentrované viskózní složení ještě není tak docela mléko, že anokolostrum. Obsahuje především bílkoviny a imunoglobulin pro rozvoj osobního imunitního systému dítěte.
2. Po 5-7 dnech dochází k přívalu mléka. Toto je druhá fáze. Je mnohem řidší konzistence. Tento přechodný typ mléka snižuje množství bílkovin, ale zvyšuje množství vysoce stravitelných cukrů a tuků.
3. Po 1-2 měsících projde mléko další fází vývoje. Toto je již tekutá mléčná hmota, která má hodně cukrů a málo tuku.

Mnoho matek přestane produkovat mléko do 5-8 měsíců. Proto se dítě postupně připravuje na přechod na stravu pro dospělé v podobě cereálií.

Proč dítě potřebuje imunoglobuliny?

V posledních měsících těhotenství probíhají přirozené procesy v mléčných žlázách, které jsou zodpovědné za produkci mléka. Sekreční imunoglobulin slgA je syntetizován v mléce. Jedná se o protein, který se podílí na tvorbě protilátek proti mikrobům. Od prvních dnů života se musí od prvních dnů života bránit obrovskému množství škodlivých mikroorganismů a mateřské mléko ho chrání, zatímco se pomalu vytváří osobní imunitní systém.

Pokud se matka v den narozenin dítěte cítí dobře a nemá důvod se stresovat, kolostrum by mělo vyniknout. Kolostrum obsahuje asi 16 mg/ml imunoglobulinů – to je maximální množství antimikrobiálních proteinů. Jejich koncentrace ve zralém mléce prudce klesá.

Obsah mléčného tuku

V některých obdobích je mléko hustší, tučnější. točástečně závisí na teplotě vzduchu, ale také ovlivňuje obsah tuku a výživu. Kdy je maminčino mléko hustší?

Za prvé, „sousedské“mléko je vždy trochu vodnaté a je navrženo tak, aby uhasilo vaši žízeň. Skutečné mléko, nasycené potřebnými bílkovinami a tuky, dostává dítě po 15 minutách, tedy na konci krmení. Když se odsaje všechno tekuté mléko, vyjede tzv. „zadek“. Proto byste neměli měnit prsa.

Zadruhé potřebujete správnou výživu a rovnováhu vody.

Na poznámku pro maminku, řekněme, že dítěti by se neměl dávat dudlík. Musí být dost silný, aby vysál to bohaté "zadní" mléko.

Kdy jsou potřeba umělé směsi?

Žádný nový vývoj nebude vyrábět přírodní mléko z umělé směsi. Pouze s mateřským mlékem dostane dítě potřebné bílkoviny a připravené protilátky proti virům.

Umělé krmení by mělo být zaváděno pouze ve výjimečných případech. Pokud například kojící matka onemocní chřipkou nebo jinou virovou infekcí, pak by samozřejmě mělo být krmení zastaveno. Pokud žena neporodila sama a dítě se narodilo císařským řezem, mléko se nemusí nikdy objevit. Potom musíte novorozenci neustále podávat umělou výživu, ale tím utrpí zdraví dítěte.

Výhody

Hlavní výhodou kojení je úplná ochrana dítěte před bakteriemi a viry. Spolu s imunoglobulinem slgA dítě dostáválysozym, hotové protilátky, makrofágy, laktoperoxidáza a další potřebné látky. Podle studií měly děti, které byly kojeny rok, méně pravděpodobné, že onemocní zápalem plic než ty, které dostávaly umělou výživu.

Příroda zajišťuje, že výhody kojení pro matku a dítě jsou vzájemné. Pokud dojde ke stagnaci mléka v prsu, žena může dostat vážný zánět, doprovázený horečkou, bolestí na hrudi. Toto onemocnění se nazývá laktační mastitida. S touto nemocí je žena okamžitě převezena do nemocnice a dítě musí být krmeno umělou výživou.

Jak se vyrábí?

Uvnitř mléčné žlázy ženy jsou speciální buňky - alveoly. Působením hormonů produkují mléko. Prostřednictvím kanálků a dutin se potrava pro dítě dostává do dvorce bradavky.

Produkce mléka závisí na úrovni produkce dvou hormonů: oxytocinu a prolaktinu. Pokud je v krvi málo prolaktinu, buď je mléka málo, nebo není vůbec žádné. Prolaktin je produkován v přední hypofýze během každého krmení. Až 6 měsíců po porodu může jeho hladina dosáhnout 2500 mU / l. Pak úroveň produkce výrazně klesá. Ale když matka krmí své dítě umělou stravou, její prolaktin je kolem 500 mU / l.

Abyste pochopili, zda vaše dítě dostává dostatek jídla, následujte ho. Když je mléka velmi málo, miminko přestane přibírat nebo dokonce hubnout. Jeho stolice bude docela mizivá, a když se matka pokusí odstavitdítě, bude se bát, protože měl hlad. Dobře nakrmené dítě obvykle při krmení usne.

Hypogalakcie – nedostatek mléka

Je třeba poznamenat, že ne všechny ženy mají okamžitě dostatek mléka. Některým trvá dlouho, než se přizpůsobí normálnímu krmení. Pokud byly problémy při porodu nebo došlo k plánovanému císařskému řezu s narkózou, tak mléko může přijít se zpožděním nebo nepřijít vůbec. s čím to souvisí? To je způsobeno stresem, který žena vydržela během porodu.

Stresový hormon kortizol blokuje normální laktaci. Aby se mléko aktivně vytvářelo, je potřeba oxytocin – hormon štěstí a spokojenosti produkovaný v hypofýze. Pokud je matka nervózní, neustále v depresi nebo prostě nemá dostatek spánku, oxytocin se do krve nedostane, a proto alveoly mléčné žlázy nevytlačují mléko do kanálků.

Někdy se po císařském řezu ženě mléko nedostává nebo časem začne klesat. Pokud vidíte, že se růst zastavil, stále musíte koupit směs a nedovolte, aby vaše dítě zhublo nebo postrádalo důležité prvky.

Výhody kojení po jednom roce

Výzkumů souvisejících s tímto tématem je málo, protože kojení je příliš osobní téma a vědci nemohou provádět plnohodnotné experimenty, zasahovat do soukromého života ženy. Medicína proto nemůže říci nic konkrétního o výhodách kojení po 1,5 roce. Psychologové pracující s malými dětmi však tvrdí, že propřínos pro psychiku dítěte nepochybně existuje.

Mnoho matek odporuje radě pediatra, který doporučuje přestat kojit na rok a pokračovat v kojení až do věku 2, 3 nebo dokonce 4 let. Dává to smysl? Výhodou kojení po 2 letech je, že dítě je stále v těsném emočním a fyzickém kontaktu s matkou. Imunitní ochrana před krmením stále existuje, ale již není tak hmatatelná.

Takové dítě se ve školce rychleji socializuje a lépe se učí. Pokud žena s návratem do práce nespěchá a sama si proces kojení užívá, lze v kojení pokračovat až do okamžiku, kdy se mléko přestane tvořit. Nebo se stane, že dítě takové krmení po roce odmítne.

Existují však i negativní faktory dlouhodobého kojení. Výhody a škody jsou zde zvažovány v kontextu psychické závislosti dítěte na matce. Dospělé dítě ve věku tří nebo čtyř let by již mělo chodit do školky, komunikovat s vrstevníky a nemělo by být „připoutáno“ke své matce.

Výhody pro ženy

Má kojení pro maminku nějaké výhody? Existuje několik výhod pro ženu, které argumentují ve prospěch přirozené výživy, spíše než umělé výživy.

Zde jsou některé z nich:

1. Maminka se snáze vyrovnává se stresem a únavou.
2. Děloha se lépe zotavuje, protože se během krmení uvolňuje hormon oxytocin.
3. Mléko nestagnuje, což snižuje riziko mastitidy.
4. Krmení ženu rozveselí. Ti, kteří se pravidelně živí sami, bez suchých směsí, se poporodní deprese absolutně nebojí.
5. Celý reprodukční systém ženy během období krmení odpočívá. Je to proto, že prolaktin blokuje ovulaci.

Výhody kojení pro maminky jsou také ve snížení rizika rakoviny dělohy. Příčiny tohoto efektu nejsou lékařům stále zcela jasné, ale přesto statistiky ukazují, že ženy, které kojí minimálně do jednoho roku, skutečně méně trpí nádory ženských vnitřních pohlavních orgánů.

Ošetřovatelská dieta

Výhody kojení budou viditelné pouze tehdy, když složení mléka splňuje všechny potřeby novorozence. Při takovém krmení je těžké dítě překrmit. Kdežto umělá výživa tak vyvážená není. Navíc neobsahuje laktoferin. Jeho absence je obrovskou nevýhodou umělých směsí.

Aby však obsah tuku v ženském mléce zůstal v normálním rozmezí, musí matka správně jíst. To neznamená, že se musíte přejídat, aby se vám vytvořilo mléko. Vyrábí se působením hormonů, jak jsme již řekli, a nikoli z přebytku potravy. Ale ani vyčerpávající diety se nedoporučují.

Jak byste měli jíst? Chcete-li zvýšit obsah tuku v mléce, musíte použít více másla, saláty s olivovým olejem, zakysanou smetanou. A proto, když je mléko příliš tučné, je třeba se těmto produktům ve stravě vyhnout. Kromě tuku poskytujícího oleje žena potřebuje:

• asi 100 gramů denně potravin obsahujících bílkoviny;
• jablka a granátová jablka pro udržení dobré hladiny hemoglobinu;
• čerstvá zelenina a ovoce každý den;
• pro laktaci je důležité jíst trochu medu;
• asi litr mléčných a kysaných mléčných výrobků.

Zelení a koření jsou také potřeba. S kořením musíte být opatrní a sledovat reakci dítěte. Během laktace je nežádoucí pít kávu. Lepší bylinkové čaje, džusy, zázvorový nápoj.

Kojící žena by měla jíst tvaroh, fazole, více zeleniny a ty cereálie, které jsou nejužitečnější. To je pohanka, rýže, jáhly. A například v krupici není žádný přínos, pouze kalorie navíc. Ze zeleniny užitečné celer, brokolice. Pokud má matka nedostatek jódu, je nutné jíst mořské řasy – chaluhy. Jedná se o vynikající "dodavatel" jódu nezbytného pro vývoj nervového systému.

Závěr

Co můžete shrnout? Výhody kojení pro matku i dítě jsou obrovské. Laktace se ustavuje postupně a zralé mléko se objeví nejdříve 2-3 týdny po porodu. Není třeba panikařit, protože mléko druhý den nepřichází.

Laktaci ovlivňuje mnoho faktorů. To je zdravotní stav matky, její nálada, výživa. Léky, které může užívat, ohrožují normální krmení. Ale i kdyby tomu tak bylo, suché směsi lze v moderním světě používat.

Mnozí se domnívají, že výhody kojení jsou zveličovány a dítěbude zdravé a aktivní na umělé směsi, nicméně nedávné studie tvrdí, že laktoferin, antigeny a makrofágy, které ve směsích nejsou, jsou jediným způsobem, jak ochránit dítě před různými infekcemi a udržet si dobré zdraví. Alespoň v prvním roce života.