Mohu užívat kyselinu askorbovou během těhotenství?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Během těhotenství musí být ženy selektivní, co se do jejich těla dostane. A tady nejde ani tak o jídlo, ale o léky. I neškodná kyselina askorbová se bojí pít, aniž by si uvědomovala, jak to ovlivní plod. Proto musíte zjistit, jak užitečná je kyselina askorbová během těhotenství.

Kyselina askorbová – co to je?

Kyselina askorbová je známý vitamín C. Z hlediska fyzikálních vlastností je kyselina askorbová ve své původní formě bílý krystalický prášek, který se dobře rozpouští ve vodě. Chuť je kyselá a pravděpodobně ji každý zná z dětství.

Kyselina askorbová je dostupná ve formě tablet, prášku, dražé a dokonce i roztoku, který se používá při otravách oxidem uhelnatým. Kromě farmakologie se vitamín C využívá také v kosmetologii, vaření, potravinářském průmyslu a dokonce i ve fotografii. Askorbinka, nebo spíše její organickásloučenina, široce používaná jako vyvolávací činidlo nejen v průmyslu, ale také v amatérské fotografii.

Výlet do historie

Název kyseliny askorbové pochází ze starořecké předpony „à“a latinského slova scorbutus, což znamená „žádné kurděje“. Vypadá to dost divně, ale jen do té doby, než se seznámíte s historií objevu kyseliny askorbové.

Význam vitamínu C byl lidstvu znám díky námořníkům. Byli to oni, kdo jedli na lodi jídlo bez této látky, čelili takové nemoci jako kurděje. Její příznaky se projevovaly krvácením dásní, slabostí, bolestí ve svalech. Při plavbě na tropické ostrovy si však námořníci všimli, že jejich obyvatelé o takové nemoci nikdy neslyšeli.

To, jak se tehdy zdálo, náhoda naznačovala, že kurděje se vyvíjí kvůli nedostatku kyseliny askorbové v potravě, která je hojná v citrusových plodech rostoucích v tropických zeměpisných šířkách. Tento předpoklad vedl k tomu, že v roce 1928 chemik Albert Szent-Györgyi odvodil vitamín C jako organickou sloučeninu v čisté formě. A o 4 roky později dokázal, že kurděje je nemoc, která je způsobena jejich akutním nedostatkem v těle.

Výhody kyseliny askorbové

Abyste zjistili, zda je kyselina askorbová možná během těhotenství, musíte znát její účinek (užitečný a nepříliš) na tělo. Začněme výhodami vitamínu C.

Výhody kyseliny askorbové:

• Stimuluje produkciinterferon proto posiluje imunitu.
• Podílí se na tvorbě kolagenu - látky, na které přímo závisí stav kostní tkáně, kůže, vlasů.
• Posiluje stěny cév, podílí se na krvetvorbě.
• Zlepšuje srážlivost krve u hemofilie.
• Podílí se na deoxidaci těla, to znamená, že z něj odstraňuje škodlivé látky (volné radikály a kovy), které vznikají při otravě jídlem.
• Čistí krevní cévy od špatného cholesterolu.
• Zvyšuje působení vitamínů A a E, což zlepšuje metabolismus.

Kromě toho kyselina askorbová zpomaluje proces stárnutí. Proto se často předepisuje pro věkem podmíněný pokles kognitivních funkcí (paměť, vnímání, pozornost atd.) a Alzheimerovu chorobu.

Vezmeme-li v úvahu všechny příznivé vlastnosti vitamínu C, můžeme dojít k závěru, že kyselina askorbová během těhotenství je prostě nenahraditelná. Nedělejte však předčasné závěry, aniž byste se seznámili s jeho škodlivými účinky na tělo.

Škodlivé vlastnosti kyseliny askorbové

Škodlivé vlastnosti vitaminu C lze zjistit pouze tehdy, když je ho v těle nadbytek. Sama o sobě je pouze prospěšná, ale stejně jako u jiných léků je nutné zabránit předávkování kyselinou askorbovou v těhotenství.

Škodlivý vitamín C:

• Zvyšuje riziko trombózy díky silnému účinku na srážení krve.
• Předávkování může způsobit bolest žaludku, pálení žáhy, zvracení, protože kyselina může poleptatstřevní stěna.
• Kyselina askorbová s glukózou během těhotenství značně narušuje metabolismus, což zvyšuje riziko alergií u dítěte.
• Pravidelné předávkování může vést k ledvinovým kamenům.
• Příliš mnoho vitamínu C může způsobit selhání slinivky břišní.
• Riziko alergie.

Předávkování kyselinou askorbovou během těhotenství může také vést k poruchám spánku, bolestem hlavy, horečce. Proto se stále nevyplatí toho zneužívat.

Kyselina askorbová při plánování těhotenství

Uvažování o užívání kyseliny askorbové je stále ve fázi plánování těhotenství. Zcela zdravým ženám lékaři zpravidla doporučují užívat pouze kyselinu listovou a vitamín E. V jednotlivých případech bude tento seznam doplněn o multivitaminové komplexy a další makro- a mikroprvky.

Kyselina askorbová prospěje ženám, které kouří, a těm, které nedávno překonaly závislost na nikotinu. Faktem je, že kouření neutralizuje velké množství vitamínu C (asi 25 mg na cigaretu). Proto mají kuřáci a priori nedostatek této látky v těle.

Kromě toho bude mít kyselina askorbová pozitivní vliv na tělo při anémii a cévních poruchách. Pro prevenci toxikózy v těhotenství bude dobrým pomocníkem také kyselina askorbová.

Prvních 12 týdnů těhotenství

Pro těhotné ženy v prvním trimestru platí mnoho zákazů. Všechno kvůli ženětělo v této době prochází obrovským stresem spojeným s adaptací na novou pozici. Kyselina askorbová však během těhotenství v 1. trimestru nepředstavuje pro ženu ani plod žádnou hrozbu.

Vitamín C, stimulující přirozenou tvorbu interferonu, naopak zlepší imunitu a v důsledku toho i odolnost organismu vůči virovým onemocněním. Hlavní je nepřekračovat denní dávku, která je 2 g denně. V opačném případě může předávkování způsobit hypertonicitu, která je plná spontánního potratu.

Druhý a třetí trimestr těhotenství

Na otázku, zda je možné užívat kyselinu askorbovou během těhotenství, lékaři obvykle dají kladnou odpověď, bez ohledu na její trvání. Faktem je, že po celou dobu porodu potřebuje ženské tělo vitamín C nejen pro zvýšení imunity, ale také pro správný nitroděložní vývoj plodu.

Velká většina žen má v tomto období navíc sklony k anémii, a proto jim jsou předepisovány doplňky železa, přičemž se zapomíná na příznivé vlastnosti kyseliny askorbové. Obvykle se podává jako pilulka, ale existují výjimky.

Užívání intravenózní kyseliny askorbové během těhotenství je nezbytné pro zvýšení srážení krve a prevenci porodního krvácení. Roztok lze také předepsat k odstranění pozdní toxikózy, která postihuje ženy ve třetím trimestru.

Kontraindikace

Nekontrolované užívání kyseliny askorbové může způsobit skutečné poškození těla. Neignorujte proto kontraindikace a doporučení lékařů.

Kontraindikace pro použití:

• zvýšená srážlivost krve;
• náchylný k trombóze (tromboflebitidě);
• diabetes mellitus;
• alergie.

Těhotné ženy lépe získávají vitamín C z potravy než léky. Navíc je obsažen v produktech, které jsou dostupné všem.

Potraviny s vysokým obsahem vitamínu C

V rozporu se stereotypy nejsou šampioni vitamínu C citrusové plody. Proto, abyste nahradili nedostatek kyseliny askorbové, měli byste se poohlédnout po jiných produktech, které jsou na obsah bohatší než pomeranče.

Obsah vitamínu C na 100 g výrobku:

• Třešeň Barbados – 1000–3000 mg.
• Čerstvé šípky – 650 mg.
• Červená paprika – 250 mg
• Ovoce rakytníku – 200 mg
• Černý rybíz – 200 mg.
• petržel – 150 mg.

Pro informaci: pomeranče obsahují pouze 38-60 mg vitamínu C. Při denním příjmu 75 mg denně potřebujete sníst pouze 200 g pomerančů, abyste doplnili přirozené zásoby těla.

Jak můžete vidět z výše uvedeného seznamu, existuje mnoho potravin bohatých na kyselinu askorbovou. Hlavním pravidlem je nepřehánět to. Koneckonců, k předávkování může dojít nejen zkonzumace čistého vitaminu, ale také z nekontrolovaného pojídání jeho přirozených zdrojů.