Normální tlak během těhotenství. Jak snížit nebo zvýšit krevní tlak během těhotenství

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:30

Zpráva o těhotenství se stává časem změn v životě každé ženy. Na její bedra kromě radostného očekávání padá revize všech jejích plánů, veselé trable, úkol porodit a porodit zdravé miminko. Správná výživa, vzdání se špatných návyků, pravidelné návštěvy prenatální poradny, vyhýbání se nervovým situacím - o tom mnoho dam slyšelo dlouho před dvěma proužky na testu. Existuje však tiché ohrožení života matky a plodu, což si většina žen, které tonometr viděly až na lékařských prohlídkách, neuvědomuje. Každá nastávající maminka potřebuje znát svůj krevní tlak v těhotenství. Odchylky krevního tlaku, které u běžného člověka vyvolávají pouze malátnost, mohou být pro těhotnou ženu fatální. Ale předem varováno znamená předpažit, takže v tomto článku budeme zvažovat příznaky a příčiny patologického tlaku u nastávajících matek a také způsoby, jak se s nimi vypořádat.

Normální tlak během těhotenství

Krevní tlak je jedním z hlavních diagnostických ukazatelů člověka. Srdce jej svou kontraktilní činností vytváří ve velkých tepnách, díky čemuž krev plně saturuje tkáně a orgány kyslíkem a živinami. Pro měření krevního tlaku existují dva parametry – systolický (horní) a diastolický (dolní). U zdravého člověka se normální rozsah tlaku pohybuje mezi 100/60 - 140/90, ale za optimální se považuje 110/70 - 120/80. Právě tyto hodnoty umožňují tělu stabilně udržovat aktivní metabolismus ve svých buňkách.

U budoucí maminky by měl normální tlak zůstat přibližně na stejné úrovni jako v netěhotném stavu, ale hormonální změny v ženském těle si mohou udělat své vlastní drobné úpravy. Pokud měla žena před otěhotněním sklon ke zvýšenému (hypertenze) nebo sníženému (hypotenze) tlaku, pak by měla být tato skutečnost zohledněna a být pod dohledem gynekologa a kardiologa od okamžiku registrace. V tomto případě by si těhotná žena měla uvědomit, jaké tlakové indikátory jsou pro ni normální, a dodržovat všechna doporučení lékaře.

Metody měření tlaku

Abyste znali svou normální hladinu krevního tlaku, měli byste mít v lékárničce tonometr. Nejběžnější typy tlakoměrů jsou mechanické a elektronické. Pokud nemáte dovednosti pro práci s mechanickým tonometrem, je lepší koupit elektronický. Přes cenu je elektronický měřič krevního tlaku mnohem jednodušší a pohodlnější k použití.použití, budete se moci změřit bez pomoci.

Měření tlaku by mělo probíhat v klidném prostředí, je lepší si před tím pár minut sednout a odpočinout si. Paže a tonometr by měly být umístěny vpravo na stole, ne nad úrovní srdce, aby nedošlo k narušení krevního oběhu v končetinách. Manžeta musí být upevněna na předloktí a další úkony musí být provedeny podle pokynů tonometru. Nejlepší je sledovat krevní tlak denně ve stejnou dobu a zaznamenávat hodnoty sobě i lékaři.

Tlak se může zvýšit po fyzické námaze, jídle, některých lécích, pod vlivem stresu. V lékařské praxi existuje takový fenomén jako „syndrom bílého pláště“- stav, kdy absolutně zdravý člověk má při pohledu lékařů zvýšený puls a tlak, objevuje se úzkost. Nastávající maminka, která pravidelně měří, ví, jaký tlak během těhotenství je pro ni normou, bez ohledu na různé životní situace.

Ženské tělo se v období očekávání miminka může chovat poněkud jinak než obvykle. Často v raných fázích těhotenství tlak klesá, a to není odchylka. Jakmile se hormonální pozadí zlepší – obvykle do konce prvního trimestru – tlak se také vrátí do normálu.

Pokud však tonometr zobrazuje čísla mnohem vyšší, než jsou obvyklé hodnoty, měla by mít těhotná žena vážné obavy. Vysoký krevní tlak kdykolivčekání dítěte je nebezpečným příznakem poruchy v těle a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Nízký krevní tlak u nastávajících matek

Zdravý člověk má nízký krevní tlak pod 100/60. Pokud není náchylný k hypotenzi, pak se v tomto případě jeho tělo rychleji unaví, bude se cítit slabý, špatně, až ztráta vědomí a potřeba lékařské pomoci.

Během těhotenství má snižování krevního tlaku mírně odlišné mechanismy účinku. První trimestr je často doprovázen toxikózou, mdlobou, slabostí. Důvodem je změna hormonálního pozadí, která také přispívá k nízkému tlaku během těhotenství. Tento stav je fyziologický a v naprosté většině případů nepředstavuje nebezpečí pro matku a plod. Se začátkem druhého trimestru se objem cirkulující krve zvyšuje a tlak se vrací do normálních hodnot. Nastávající maminka by si však měla být vědoma příznaků, kdy nízký krevní tlak ohrožuje normální průběh těhotenství, a měla by urychleně vyhledat lékaře:

• cítím se mnohem hůř;
• neustálá slabost;
• objevily se silné bolesti hlavy;
• často se obáváte závratí, nevolnosti a zvracení;
• hladina tlaku nestoupá stabilně nad 90/60.

Každý z těchto příznaků může být nepochybně důsledkem banální toxikózy, ale pravidelné sledování tlaku pomůže pečlivěji pečovat o své zdraví. Patologickynízký krevní tlak v těhotenství může způsobit poruchy krevního oběhu v placentě a časnou fetoplacentární insuficienci, což může vést k hypoxii plodu a opoždění vývoje. Nedostatečný přívod krve do dělohy může mít za následek preeklampsii u těhotné ženy, slabou porodní aktivitu v budoucnu.

Důvod nižšího tlaku

Hypotenze u nastávajících matek může způsobit:

• hlad;
• nedostatek spánku;
• stres;
• nízká tělesná hmotnost;
• sedavý způsob života;
• ARVI;
• hypotenze před těhotenstvím;
• fyzická přepracování;
• obecná onemocnění těla atd.

Nemělo by se zapomínat, že trvale nízký krevní tlak v těhotenství může způsobit kolaps (náhlé kardiovaskulární selhání s útlumem vědomí až jeho ztrátou), v důsledku čehož může dojít k závažným těhotenským komplikacím. Často se také setkáváme se syndromem dolní duté žíly, kdy poloha nastávající maminky vleže na zádech způsobuje útlak dělohy právě této žíly a zhoršuje výživu plodu. Zároveň může žena pociťovat zakalení vědomí, tinnitus, závratě. Tento syndrom je typický pro pozdější fáze těhotenství, kdy plod těžkne. Spánek na levém boku je vhodnější pro dobrou práci srdce a krevních cév.

Příznaky hypotenze

Nízký krevní tlak během těhotenství se projevuje následujícími příznaky:

• slabost;
• ospalý;
• závratě;
• fatigue;
• nedostatek vzduchu;
• tachykardie;
• dušnost při námaze;
• tinnitus a ztmavnutí očí, zvláště při náhlé změně polohy těla;
• omdlévání.

K odstranění výše uvedených příznaků obvykle stačí, aby si těhotná žena lehla, dala si váleček pod nohy, vypila sladký slabý čaj, umyla se studenou vodou - pro zvýšení průtoku krve do hlavy.

Léčba a prevence

Budoucí matka by neměla samoléčbu, pokud je její stav vážně ovlivněn nízkým krevním tlakem – všechny léky a terapie by měly být předepsány přísně lékařem. Mnoho léků je během těhotenství zakázáno, protože mají teratogenní účinek na plod, což je zvláště těžké v raných stádiích, pro něž je hypotenze nejtypičtější.

Většině těhotných žen ke zvýšení tlaku stačí dodržovat jednoduchá pravidla denního režimu, výživy, fyzické aktivity. Například:

• dodržování denní rutiny;
• dietní režim. Také byste si s sebou měli vzít něco sladkého (čokoládu, ovoce) na zvýšení hladiny glukózy v krvi nebo si dát banální svačinu, pokud se necítíte dobře;
• plný spánek: pro přístup čerstvého vzduchu je lepší v noci otevřít okno a ráno si před vstáváním trochu lehnout, aby náhlá změna polohy těla nevyvolala tlakové rázy;
• denní procházky;
• vyhýbání se stresovým situacím;
• nepovolit dlouhé stání na jednom místě;
• přiměřená fyzická aktivita;
• pravidelné větrání prostor;
• svazekalespoň 2 litry vypité vody denně (při absenci edému).

Potraviny, které zvyšují krevní tlak

Žena k normalizaci nízkého krevního tlaku během těhotenství může zařadit do svého jídelníčku potraviny jako:

• slaná jídla: ryby, slanina, ořechy atd. Ale musíte si uvědomit, že velké množství soli je pro tělo škodlivé a může vyvolat otoky během těhotenství, takže byste je neměli zneužívat;
• některé ovoce: citrony, grapefruity, mrkev, černý rybíz;
• hovězí játra;
• sýr;
• butter;
• čaj, káva (slabá);
• tučná ryba;
• sladkosti.

Lékaři pozorují častý vztah mezi nízkým krevním tlakem během těhotenství a anémií, který lze sledovat krevními testy. Některé potraviny, které pomáhají zvyšovat krevní tlak (jako hovězí játra), také pomáhají normalizovat hladiny hemoglobinu.

Vysoký krevní tlak u těhotných žen

Ve druhém trimestru těhotenství se tvoří uteroplacentární oběh, zvyšuje se objem krve, produktivita srdce, a proto se může mírně zvýšit hladina krevního tlaku, ne však vyšší než 120/80. Pokud si těhotná žena, která netrpí hypertenzí, drží čísla o 30 jednotek vyšší pro systolický a o 15 jednotek vyšší pro diastolický tlak, musíte zavolat sanitku nebo navštívit lékaře. Vysoký krevní tlak v raném těhotenství představuje pro matku vážné nebezpečía plod: stěny cév se zužují, orgány jsou hůře zásobeny krví včetně placenty. Pokud proces není pod kontrolou, může se vyvinout retardace intrauterinního růstu, fetoplacentární insuficience, abrupce placenty.

Důvody rostoucího tlaku

Žena může mít zdravotní problémy, které komplikují těhotenství:

• hypertenze;
• nadváha;
• diabetes mellitus;
• stres;
• nemoc ledvin;
• špatné návyky;
• hormonální selhání;
• dědičnost.

Není neobvyklé, že žena, která nikdy neměla zdravotní problémy, čelí vysokému krevnímu tlaku v pozdním těhotenství. To je pro ni naprostým překvapením a většinou se na to přijde náhodou při návštěvě lékaře. Jaké jsou příznaky vysokého krevního tlaku?

Příznaky vysokého krevního tlaku

Když jsou tyto příznaky detekovány, těhotná žena musí rozhodně vyhledat lékařskou pomoc na klinice nebo v nemocnici, často je nutná terapie kapátky a injekcemi léků k normalizaci stavu:

• cítím se hůř;
• bolest hlavy;
• tinnitus;
• zhoršení zraku, výskyt „mouch“;
• palpitace;
• nevolnost, zvracení;
• hyperémie kůže.

Často se vysoký krevní tlak vyskytuje bez příznaků, žena ani netuší, že ji i její nenarozené miminko může každou chvíli dohnat nebezpečný stav tzv.preeklampsie.

Preeklampsie

Preeklampsie je komplikace těhotenství, která má následující triádu hlavních rysů:

• vysoký krevní tlak;
• edém;
• proteinurie (bílkoviny v moči).

Preeklampsie se také nazývá pozdní toxikóza těhotných žen. Zpravidla se projevuje ve druhém nebo třetím trimestru, diagnostika v prvních měsících čekání na miminko má často nepříznivou prognózu. Preeklampsie je ve vyspělých zemích považována za hlavní příčinu úmrtí těhotných žen a žen při porodu, významně zvyšuje perinatální úmrtnost. Pokud nejsou opatření přijata včas, může preeklampsie přejít v preeklampsii (zvýšený krevní tlak nad 160/100, silné otoky, množství bílkovin v moči od 5 g denně, příznaky poškození CNS, trombocytopenie, žloutenka atd.). objevují) a eklampsie (přidružují se křeče a dochází k reálnému ohrožení života těhotné ženy i dítěte). Nastávající maminka by si tohoto stavu měla být vědoma, měla by si každý den měřit tlak, jednou za jeden až dva týdny si udělat vyšetření moči a sledovat otoky. V případě jakýchkoli odchylek byste o nich měli informovat svého lékaře a nadále používat jeho doporučení. Preeklampsie není v žádném případě smrtelný stav, poměrně často doprovází vysoký krevní tlak v pozdním těhotenství a při správném dohledu má příznivý výsledek. V dalších těhotenstvích může být pravděpodobnost preeklampsie vyšší než u žen, které se s ní nikdy předtím nesetkali, ale její opakování není nutné.

Preventivní opatření pro vysoký krevní tlaktěhotné ženy

Tonometr ukazuje vysoký krevní tlak během těhotenství. Co by měla budoucí maminka dělat? I při jednorázovém zvýšení tlaku musíte informovat svého lékaře. V lékárničce byste měli mít lék na krevní tlak doporučený lékařem s pokyny k jeho užívání. Ne všechna antihypertenziva jsou během těhotenství povolena, takže je může předepsat pouze lékař.

Existují jednoduchá pravidla, která pomohou těhotné ženě s vysokým krevním tlakem:

• denní rutina;
• normalizace výživy. Ze stravy by měla být vyloučena kořeněná, kořeněná jídla, uzená masa, okurky, sýr, máslo, silný čaj, káva, čokoláda, energetické nápoje atd.;
• spi s otevřeným oknem;
• venkovní procházky;
• snížení stresu;
• vyhýbejte se sedavému způsobu života;
• ovládejte hladinu vody, kterou pijete.

Potraviny, které snižují krevní tlak

Existují produkty, které mají antihypertenzní účinek:

• brusinkový džus;
• šťava z červené řepy;
• bananas;
• špenát;
• česnek;
• pečené bílé brambory;
• odstředěné mléko atd.

Vysoký tlak nelze „tolerovat“, nechat situaci volný průběh znamená vytvořit skutečné nebezpečí pro zdraví matky a dítěte. Ale znalost jednoduchých pravidel chování s vysokým krevním tlakem pomůže těhotné ženě převzít kontrolu nad situací včas a porodit zdravé dítě včas.