Pocity v 15. týdnu těhotenství: vývoj plodu, změny v těle matky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:39

Ve čtvrtém měsíci těhotenství je budoucí miminko ještě docela malinké, ale aktivně roste a vyvíjí se, zvládá mimiku a pohyby. Pravidelnou fyzickou aktivitu potřebují i těhotné ženy. Jinak se může objevit celková malátnost nebo nepříjemné pocity v břiše. V 15. týdnu těhotenství je důležitá správná výživa, provozování proveditelných sportů, užívání vitamínových a minerálních komplexů, nedostatek stresu a dobrý odpočinek.

Průběh těhotenství

V 15. týdnu těhotenství jsou vývoj plodu a vjemy vzájemně propojeny: nenarozené dítě dále roste, zvyšuje se děloha a množství plodové vody. Bříško budoucí maminky proto také znatelně roste na objemu. Vody, ve kterých se dítě cítí pohodlně plavat, jsou v tomto období aktualizovány minimálně desetkrát za den. Kapalina je absolutně sterilní; tělo si udržuje stabilitusložení nezbytné pro normální vývoj plodu. Vody chrání dítě před náhodnými nárazy, pomáhají trávicímu a vylučovacímu systému, plíce se vyvíjejí včas.

Co se stane v 15. týdnu těhotenství? Pocity ženy, která chápe, že nosí dlouho očekávané miminko, se jen těžko popisují. Druhý trimestr je poměrně příznivé období, kdy toxikóza, ospalost, neustálá únava a obavy z prvního screeningu již ustupují, ale jsou možné další potíže. Zvýšená produkce melaninu vyvolává výskyt pigmentace na kůži, takže si žena může všimnout vzhledu tmavého pruhu, který jde dolů od pupku. Na obličeji, rukou a krku se mohou objevit stařecké skvrny, prostor kolem bradavek ztmavne.

Takzvaná těhotenská maska se pro mnoho žen stává estetickým problémem. K tomuto příznaku jsou náchylnější nastávající matky s tmavými vlasy a světlou pletí. Vnitřní povrch stehen může ztmavnout, objeví se tmavé kruhy pod očima, kolem nosu a na tvářích. Pigmentace obvykle zmizí několik měsíců po narození dítěte, ale zatím se musíte snažit vyhýbat se dlouhodobému pobytu na slunci, používat opalovací krémy a nevycházet ven bez klobouku se širokou krempou.

Vzhledem k zvětšenému objemu břicha je pro mnoho nastávajících maminek obtížné najít pohodlnou polohu na spaní, zvláště pokud žena dříve spala na břiše. Na chvíli budete muset na tuto pózu zapomenout. Vážně ublížit miminkunemožné, ale ženě samotné bude prostě nepříjemné se takhle uvolnit. Nejlepším řešením v těhotenství je spát na levém boku, i když v této poloze může být zpočátku těžké usnout. Pocity ve 14.–15. týdnu těhotenství naznačují, že je čas pořídit si speciální pohodlný polštář (ve tvaru půlměsíce, U nebo L).

Co se děje v těle?

Při absenci zdravotních problémů a jakýchkoli komplikací těhotenství může nastávající maminka vést svůj obvyklý životní styl, ale nesmíme zapomínat naslouchat svému tělu. Pocity v 15. týdnu těhotenství vám napoví, jestli se něco nedaří. Reakce těla na únavu nebo nevhodnou stravu se dostaví téměř okamžitě. Obecně platí, že druhý trimestr je nejpohodlnější období. Žena si již jasně uvědomuje, že se stane matkou, do jisté míry si na svůj nový stav zvykla a strach z porodu a problémy třetího trimestru jsou ještě daleko.

Vzhledem k dlouho očekávanému zlepšení pohody může být nastávající maminka v práci energická a aktivní, ale nepřetěžujte se. Důležitý je dobrý odpočinek (i během dne, pokud se cítíte unavení) a dostatečné množství spánku. Neměli byste se vzdávat pravidelné fyzické aktivity a intimity (pokud lékař nevidí žádné kontraindikace), ale ve všem, co musíte dodržovat. Žena může být nepozorná a zapomnětlivá, což je během těhotenství normální.

Pocity v břiše ve 14-15 týdnu těhotenství nemusí být nejpříjemnější, protože kvůli tlaku dělohy a posunu vnitřních orgánů (dělohapotřebují prostor pro růst) může dojít ke zpoždění defekace. Abyste se tomu vyhnuli, musíte konzumovat více vlákniny, dodržovat pitný režim, vyloučit z jídelníčku sladká a škrobová jídla. Těhotné ženy mohou použít glycerinové čípky k odstranění choulostivého problému, ale obvykle se ukáže, že to stačí k normalizaci stravy.

Pocity budoucí matky

V 15. týdnu těhotenství nemusí být pocity (fotografie šťastných nastávajících maminek ani nenaznačují, že by mohlo být něco špatně) příliš příjemné. Mnoho žen si stěžuje na závratě a slabost. To může být buď variantou normy, nebo indikovat nedostatek hemoglobinu. Abyste se vyhnuli mdlobám, můžete si kleknout nebo trochu předklonit hlavu, nebo si raději jen lehnout a odpočívat. Stav nepřítomnosti, který se často vyskytuje ve druhém trimestru, velmi zasahuje do každodenního života. Časem to pomine, ale prozatím je lepší mít poznámkový blok na důležité poznámky a získat podporu svých blízkých.

Vzhledem k intenzivnímu růstu dělohy se mohou vyskytnout bolesti zad, které jsou citlivé zejména pro ženy, které jsou vystaveny nadměrnému stresu nebo odmítají cvičit vůbec. Ke zmírnění vašeho stavu byste měli věnovat pozornost klidové gymnastice, vodnímu aerobiku, józe pro těhotné a dalším relaxačním praktikám. Můžete si udělat teplé koupele s éterickými oleji a bylinkami (ale pouze po schválení lékařem). Potřebujete více odpočinku, spěte na pohodlné matraci.

Konzumace velkého množství jídla na jedno jídlovést k poruchám trávení nebo pálení žáhy. Je lepší jíst často, ale po troškách, abyste nepřetěžovali trávicí systém, který už nyní zažívá zvýšený stres. Je třeba věnovat pozornost kvalitě výživy, příjmu speciálních vitamínových a minerálních komplexů doporučených pro těhotné ženy. V žádném případě byste neměli ignorovat doporučení dohlížejícího lékaře.

Pravidelné bolesti hlavy se stávají nepříjemným pocitem v 15. týdnu. Příčinou migrény mohou být hormonální změny v těle nastávající maminky, stres nebo únava. Odpočívejte v tiché, slabě osvětlené místnosti, přiložte si studený obklad na čelo, dejte si chladnou koupel nebo se projděte ven, abyste zmírnili bolest. Ne všechny léky proti bolesti lze v těhotenství užívat, takže pokud vás silně bolí hlava, je lepší se poradit s lékařem. Gynekolog doporučí lék, který nepoškodí plod.

Budoucí miminko

Patnáctý týden těhotenství je důležitou fází ve vývoji plodu. Mozkové hemisféry budoucího dítěte jsou pokryty konvolucemi a drážkami, začíná tvorba mozkové kůry. Jde o dlouhý proces, který zabere celý příští měsíc. Během tohoto období prochází nervový systém aktivní fází formování, vyvíjí se dýchací systém. Tvoří se chuťové pohárky, fungují endokrinní žlázy plodu, například mazové a genitální.

V 15. týdnu vývoje začnou plody mužského pohlaví produkovat hormon testosteron. v němhlasivky jsou již plně vytvořeny, glottis se otevírá, kardiovaskulární systém se aktivně rozvíjí. Cévy jsou viditelné přes tenkou kůži dítěte. Normálně může být kůže zarudlá, což se vysvětluje intenzivní prací malého srdce, které pumpuje více než dvacet litrů krve denně.

V těle plodu začíná produkce pigmentů, které určují barvu vlasů. Aktivuje se práce střev, protože játra již vylučují žluč, která se dostává do tlustého střeva. Ledviny fungují, močový měchýř dítěte je často vyprázdněn. Miminko už začíná slyšet hlasy, takže je čas si s ním promluvit. Kromě toho může dítě reagovat na světlo: škubnout a přikrýt dlaněmi, pokud zdroj intenzivního světla míří na žaludek.

Jak to miminko vypadá?

V 15. týdnu vývoje je velikost nenarozeného dítěte srovnatelná s malým pomerančem. Výška je 11 cm a váha je asi 60-80 gramů. Nohy dítěte jsou již o něco delší než rukojeti. Pohyby jsou plynulejší díky tomu, že se vytvořily klouby. Budoucí miminko je v děloze stále prostorné a plodová voda poskytuje teplo a pohodlí. Mimochodem, teplota plodové vody je vždy o něco vyšší než tělesná teplota.

První pohyby

Nejdlouho očekávanějším pocitem v žaludku v 15. týdnu těhotenství je vzrušení nenarozeného dítěte. Kdy může nastávající maminka pocítit toto kouzlo? Během prvního těhotenství žena cítí pohyby asi v 18-20týdnu, ale pokud je to již znát, tedy při druhém a dalším těhotenství, můžete pociťovat „motýlí třepetání“již v 15.–18. týdnu. V 15. týdnu těhotenství jsou již pohyby (vjemy jsou stále velmi slabé), ale po těchto prvních pohybech budou postupně silnější a pravidelnější. Jak miminko roste, nastávající maminky se učí odhadovat, kdy hýbe rukama a nohama, převrací se.

Jak se mění život mámy?

Pocity ženy v 15.–16. týdnu těhotenství mohou být zcela odlišné: někdo si nový stav užívá a vůbec se necítí unavený, jiný se potýká s obtížemi, například s nepřekonatelnou únavou a zapomnětlivostí. Dítě rychle roste, takže potřebuje stopové prvky a vitamíny v požadovaném množství. Pokud látky vstupující do těla matky nestačí k plnému rozvoji, mohou začít křeče v nohách.

Obvyklými příčinami tohoto stavu je nedostatek hořčíku, vápníku a draslíku. Nepříjemné pocity v 15. týdnu těhotenství mohou souviset s poklesem hladiny cukru v krvi. Abyste takové stavy identifikovali včas, musíte pravidelně podstupovat testy a sledovat svůj stav. Je důležité konzumovat vitamínové komplexy a dobře jíst.

Nejčastěji závratě, ospalost a ranní nevolnosti v 15. týdnu těhotenství již ustupují, frekvence močení se normalizuje. Mohou se však objevit i další problémy: respirační selhání, ucpaný nos, změny krevního tlaku,bolest hlavy, zácpa nebo střevní potíže.

Ucpaný nos, kašel a bolest hlavy, svědění nosu nemusí být nutně příznaky nachlazení. Během těhotenství tělo aktivně produkuje estrogen, který zvyšuje množství hlenu a vyvolává otoky tkání v nose. Tento stav nepředstavuje nebezpečí pro dítě, ale pro samotnou těhotnou ženu je spojen s nepohodlí. Spánek ženy je narušený, podrážděnost se zvyšuje, ve 14.-15. týdnu se zdá, že nastávající maminku pronásleduje pocit únavy.

Při sníženém tlaku je pociťována i únava a slabost a nedostatečné stahování děložních vláken může způsobit nedostatečné prokrvení tkání plodu. Prevencí hypotenze je každodenní chůze, zdravá strava, kontrastní sprchy, mírná fyzická aktivita a vodní aerobik v bazénu (nejlépe pod vedením zkušeného trenéra).

Se zvýšeným tlakem se zvyšuje riziko rozvoje preeklampsie, komplikací se mohou stát změny v cévách placenty. Tlak stoupá v důsledku nadváhy a výrazného nárůstu hmotnosti, stresu, nedostatečných kompenzačních schopností organismu a nedostatečné fyzické aktivity. V případě dědičného faktoru, dysfunkce štítné žlázy, nadledvinek, onemocnění ledvin nebo cukrovky je potřeba denně monitorovat tlak, abyste mohli včas přijmout nezbytná opatření se zvýšením výkonnosti.

Pokud v 15. týdnu těhotenství nejsou žádné pocity, je to také možnostnormy. Některé ženy snášejí zajímavou situaci velmi snadno, nepociťují otoky a změny nálady, nevědí, co jsou hormonální návaly a toxikóza. Pokud lékař nevidí odchylky, pak je vše v pořádku. Velmi brzy se dítě začne hýbat a žena rozhodně pocítí, že v ní roste a rozvíjí se nový život.

Doporučení gynekologa

V 15. týdnu by vývoj plodu a pocity nastávající matky měly být pod přísným dohledem lékaře sledujícího těhotenství. Gynekolog předepíše potřebné testy a v případě potřeby dá konkrétní doporučení. Obecné rady se obvykle týkají výživy, kontroly přibírání na váze, nutnosti pravidelných procházek na čerstvém vzduchu. Ve sportu musíte vyloučit skákání a posilovací cvičení a návštěva bazénu bude skvělou alternativou k fitness.

Jaké pocity v 15. týdnu těhotenství mohou nastávající maminku trápit? Téměř každá náhlá změna v blahobytu může varovat. Navzdory skutečnosti, že druhý trimestr je příznivé období, musíte naléhavě zavolat sanitku, pokud žena omdlí, má silnou horečku, ostré bolesti nebo například atypický (zejména jasně červený) výtok z genitálií. trakt. Je vhodné navštívit zubního lékaře a obecně začít bedlivě sledovat stav dutiny ústní, protože je to jedno z kritických období pro vznik zubního kazu.

Možné problémy

Na konci dne může nastávající maminka cítit tíhu v nohách. Není to nic neobvykléhonaznačuje vývoj křečových žil. Křečové žíly se vyskytují v důsledku porušení odtoku krve a tlaku dělohy na pánevní orgány. Potíže mohou nastat také z toho důvodu, že se objem cirkulující krve začíná zvyšovat, do 15. týdne těhotenství - o 20%. Z tohoto důvodu lze pozorovat krvácení z nosu a některé problémy se srdeční činností (zvýšený krevní tlak, poklesy, bolest na hrudi). Jakékoli změny srdeční frekvence by měly být důvodem k co nejrychlejší lékařské péči.

Abyste předešli křečovým žilám, musíte nosit speciální kompresní prádlo, cvičit aqua aerobik, chodit více na čerstvý vzduch, odmítat nosit vysoké podpatky a preferovat pohodlnou obuv. Pokud jste náchylní k křečovým žilám, musíte sledovat svou váhu a snažit se nepřekračovat normu přírůstku hmotnosti. V prvních 13 týdnech je přírůstek hmotnosti obvykle extrémně malý (1-3 kg) a některé ženy během toxikózy dokonce ztratí několik kilogramů. Ale do 20. týdne nošení drobků těhotná žena přibírá 4-5 kg.

Požadované testy

Pokud pocity v 15. týdnu těhotenství nezpůsobují obavy o zdraví nastávající matky, nejsou potřeba žádné speciální testy. V případě potřeby může žena provést další ultrazvuk. Zvláště netrpěliví jsou ti budoucí rodiče, kterým se při prvním screeningu (10-12 týdnů) nepodařilo zjistit pohlaví dítěte. Můžete udělat další ultrazvuk nebo počkat na druhý povinný screening (18-22 týdnů). Účelem tohoto diagnostického postupu je identifikacemožné komplikace těhotenství a odchylky ve vývoji nenarozeného dítěte.

Ve druhém trimestru se provádí test, který zahrnuje biochemický krevní test na hladinu AFP a hCG, volného estriolu. Podle některých lékařů je triple test spolehlivější než dvojitý test, který se provádí v prvním trimestru. Pokud těhotná žena z nějakého důvodu vynechala první screening, pak je nezbytné provést ultrazvukové vyšetření a darovat krev v genetickém centru ve druhém trimestru.

Kromě toho před každou návštěvou lékaře (v tuto dobu těhotná žena navštěvuje prenatální poradnu jednou za tři týdny, pokud není potřeba častěji sledovat stav nastávající matky a dítěte), doporučuje se provést obecný test moči. Poměrně často je předepsán i krevní test: obecný, biochemický, na přítomnost protilátek, AIDS, HIV a dalších závažných onemocnění.

Užitečné tipy

I když se zdá, že všechny obtíže jsou zažehnány, musíte své zdraví sledovat. Ženy mají obvykle velký zájem o čtení o vývoji plodu v 15 týdnech těhotenství, pocity v různých časech. Tyto informace se mohou opravdu hodit, ale musíte omezit tok negativity. Stres během těhotenství je naprosto zbytečný.

Ujistěte se, že nastávající maminka by měla věnovat pozornost svému jídelníčku. Nepříjemné pocity v břiše v 15. týdnu těhotenství nejsou neobvyklé, takže lékaři doporučují pečlivě sledovat stravu. Ve druhém trimestru jsou již prsa dostatečně zvětšená, takže je čas na vyzvednutípohodlné a měkké spodní prádlo. Pas je vyhlazený a bříško zaoblené, proto je lepší volit oblečení prostorné a volné. Bylo by hezké najít speciální kalhoty nebo džíny pro těhotné ženy a vzdát se vysokých podpatků.

Nerozčilujte se kvůli maličkostem a nebuďte nervózní. Je lepší začít kupovat první drobnosti pro budoucí miminko. Už můžete mluvit s dítětem, zpívat písničky, zapnout hudbu, mluvit o tom, jak ho rodiče milují a čekat na něj. S miminkem můžete mluvit o sobě, ale určitě ho potěší hlas maminky nebo tatínka. Těhotná žena potřebuje více odpočinku. Pokud není vůbec žádná síla, můžete si vzít dovolenou nebo nemocenskou z práce. Je nutné se poradit s lékařem, protože malátnost může být spojena se zdravotními problémy. Ale ve většině případů je zapomnětlivost, únava a ospalost během těhotenství zcela normální.