Jak ke kontrakcím dochází, co žena zároveň cítí

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:40

Těhotenství je důležitou a zodpovědnou etapou v životě ženy, protože je plné nových pocitů, strachů, událostí a starostí. Tento proces je obzvláště vzrušující pro ty, kteří mají první těhotenství, protože vše, co se děje, je pro ně neznámé a nové. Zvláště často se nastávající matky obávají, jak zjistit, že kontrakce začínají, jaké pocity zažíváte? Existují určité známky, podle kterých můžete pochopit, že proces porodu brzy začne.

Jak pochopit, že začínají kontrakce? Jaké pocity čekají ženu?

Nastávající maminka bude muset devět měsíců nosit dítě pod srdcem, ale jakmile se o své choulostivé situaci dozví, v hlavě se jí vyrojí spousta otázek: „Jak probíhá porod Jak se projevují kontrakce? Jaké pocity je doprovázejí? Co dělat, když už začala porodní aktivita?Stává se, že žena je na porod zcela nepřipravená. Abyste tomu zabránili, je třeba se na tuto událost předem připravit a dozvědět se o ní více. Například příznaky, jako je zvýšené močení, pokleslé břicho, děložní kontrakce, proměnlivost chuti k jídlu a nálady a únik hlenové zátky mohou naznačovat, že porod brzy začne.

Kontrakce jsou hlavní předzvěstí porodu

Výrazným rysem nástupu porodu jsou kontrakce během těhotenství, tyto pocity nelze s ničím zaměnit. S jejich nástupem zpravidla dochází k odtoku plodové vody. Kontrakce jsou stahy svalů dělohy, přičemž dochází k postupnému otevírání hltanu dělohy, což přispívá k postupu dítěte porodními cestami matky. V podbřišku je tažná bolest, je podobná bolestivým pocitům při menstruaci. Cítíte i to, jak plod tlačí na stydkou kost a zároveň je v této oblasti cítit mravenčení. Nutno podotknout, že pocity při kontrakcích jsou u každé ženy individuální: někdo pociťuje bolest hlavně v bederní oblasti, někomu roste v děloze samotné a někdo to srovnává s bolestí, která doprovází menstruaci.

Kontrakce: jaké pocity jsou možné a co dělat, když začnou

Bylo pozorováno, že čím více se těhotná žena bojí začátku porodu, tím bolestivější jsou její kontrakce. Proto lze nastávající mamince doporučit, aby se na porod připravilačinnosti, prostudujte si předem literaturu k tématu, naučte se správně dýchat a relaxovat. Navíc dnes existuje mnoho speciálních kurzů, které ženy připravují na důležitý proces v jejich životě – narození miminka, říkají, co jsou kontrakce, jaké pocity zažívá rodící žena. Co tedy dělat, když kontrakce začaly, a jak tento proces usnadnit?

• Jakmile se objeví bolestivé pocity předznamenávající porodní aktivitu, je lepší nelehnout si, ale aktivně se pohybovat, pomůže to rychlejšímu otevření děložního čípku, což znamená, že se zkrátí délka samotného porodu.
• Měli byste se pokusit najít takovou polohu těla, ve které pro vás bude nejsnáze snášet kontrakce, a poloha může být jakákoli, i když se chcete postavit na všechny čtyři nebo přecházet z nohy na nohu. To je zcela normální a v této situaci se není za co stydět.
• Mezi kontrakcemi se snažte co nejvíce uvolnit.
• Velmi pomáhá při masáži páteře v sakrální oblasti, má dobrý účinek jak na samém začátku kontrakcí, tak po celou dobu trvání vypuzovacích sil.
• Nezapomeňte na správné dýchání, zdravotnický personál, který bude poblíž, vám řekne, jak na to.
• A nakonec to nejdůležitější: musíte myslet na miminko, které se má narodit. Uklidněte se, myslete na to, že brzy všechna muka skončí a vy potkáte dítě, na jehož vzhled jste tak dlouho čekali. Na tohle se vyplatí počkat.