Jak si udržet vztah na dálku: rada od psychologa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:29

Vztahy na dálku – realita nebo mýtus? Vůlí osudu se některé páry musí na čas rozejít. A pokud můžete přežít pár týdnů, co pak ti, kteří se rozcházejí na dobu 1 měsíce nebo déle? Nebo co dělat, když milenci žijí na dálku? Jak si udržet někdejší vřelost vztahů, jak neodnaučit a hlavně se nerozhodnout pro krok zrady? Jak udržovat vztahy na dálku? Co říkají psychologové?

Co říkají statistiky? Jsou možné vztahy na dálku?

Jak ukazuje praxe, značný počet párů čelil problému rozchodu. Pro někoho to byly dočasné potíže například v podobě služební cesty některého z milenců nebo vojenské služby. Existují však také páry, které začaly nebo pokračovaly ve vztahu na dálku.

Psychologové označili situaci s takovými vztahy za jednu z nejproblematičtějších a nejlabilnějších. Statistiky ukazují, že mnoho párů nevydrží dlouhé odloučení, a tak jeden nebo oba partneři obrací svou pozornost kněkdo jiný. Existují také vztahy, pro které odloučení není překážkou a milenci si dokážou udržet své dřívější city, aniž by se navzájem viděli.

Názor psychologů

Psychologové mají na tento problém svůj vlastní pohled. Odborníci se domnívají, že pro udržení vztahu musí mít pár určité faktory, které se shodují. Například:

• sexuální a biologická kompatibilita;
• podobné názory na život;
• žít v jedné geografické lokalitě.

Poslední faktor je důležitý a podle psychologů také. Vzdálenost je tedy pro vztahy škodlivá, bez ohledu na to, jak silné a vášnivé mohou být v raných fázích. 2-3 roky strávené společně nezabijí všechny něžné pocity v lidech, odcizují je jeden druhému nejen teritoriálně. Chcete-li být mezi lidmi, kteří jsou šťastní, když žijí několik kilometrů od sebe, měli byste dbát rad psychologů o vztazích na dálku.

Zůstaňte v kontaktu

Vztahy na dálku mezi mužem a ženou jsou nemožné bez neustálého kontaktu. Pokud dříve bylo možné komunikovat pomocí dopisů, nyní je to možné prostřednictvím internetu, telefonních hovorů a videohovorů. Musíte si volat a dopisovat si co nejčastěji, nejlépe každý den nebo obden, ale v žádném případě, když je na to čas. Abyste zachránili vztah, musíte někdy něco obětovat. Lidé v páru, kteří žijí společně nebo poblíž, neustále komunikují. Totéž musí být provedeno na dálku. Jinak veškerá láskapřijít vniveč.

Bez neustálého vzájemného kontaktu, zejména verbálního, se milenci postupně odvykají od projevů vřelých citů ke své polovičce, do vztahů nastupuje chlad a odtažitost. To se samozřejmě může stát těm, kteří se vídají pravidelně, ale na dálku se to děje rychleji.

Komunikaci můžete zahájit ranní SMS s přáním dobrého dne a vyjádřením svých pocitů. Odpoledne nebo večer můžete volat nebo chatovat na Skype. Neustálý kontakt může zahřát milostné city a touhu se brzy setkat.

Nezaměřujte se na problémy

Velmi často se hrouda problémů rozdrtí svou zátěží, když je člověk oddělen od své druhé poloviny. Samozřejmě, když je nablízku podpora, je snazší vyrovnat se s obtížemi. Proto psychologové důrazně doporučují odděleným párům, aby se nezavěšovaly na nahromaděné problémy, nenechaly se odradit a nepřehazovaly celou tu zátěž na svou spřízněnou duši.

Vzdálenost podkopává emocionální stav člověka. Neustále se mu stýská po partnerovi a pak jsou tu problémy v domácnosti, finanční či osobní problémy, které ho přepadnou v nevhodnou chvíli. Rada psychologů: chvíli abstrahujte, ale nepřestávejte řešit své problémy. Co nejčastěji se nechte rozptýlit zábavou, kulturními akcemi, komunikací s přáteli. Nedělejte z nahromaděných protivenství základ své existence. Promluvte si se svým milencem o něčem příjemném, o brzkém setkání, o budoucích společných plánech. Tím se nejen vyřeší problémjak udržet vztahy na dálku, ale také výrazně zlepšit vnitřní stav.

K životu

Bezpochyby nepřítomnost blízké osoby nablízku kazí náladu a podkopává vnitřní náladu na jakékoli úspěchy. Proto psychologové radí: vztahy na dálku by se neměly omezovat pouze na vztahy.

Žijte, radujte se, stanovujte si cíle a dosahujte jich, změňte svou image, najděte si koníčka, změňte svou nenáviděnou práci. Jinými slovy, žít naplno. V odloučení je běžné, že mnoho lidí upadne do sklíčenosti, která se nakonec vyvine v apatii, a co je ještě horší, v depresi. Psychologové důrazně doporučují nepozastavovat se nad tím, že nablízku není žádná milovaná osoba. Neměli byste žít jen myšlenkami na nadcházející setkání. To nejen nepříznivě ovlivní vnitřní stav, ale povede to také ke zhoršení vztahů.

Potřeba schůzek

Milenci žijící daleko od sebe jsou ochuzeni o radost z pravidelných schůzek a bez toho nemá vztah smysl. Proto těm, kteří jsou vystaveni takovému testu, jako je vzdálenost, psychologové důrazně doporučují začít s plánem rande a neodchýlit se od něj, s výjimkou případu vyšší moci.

Pokud je požadovaná schůzka naplánována na určité datum, neměli byste ji přeplánovat, pokud to není nutné. Ostatně se neví, na jak dlouho se schůzka odloží a zda se vůbec v nejbližší době uskuteční. Pro pohodlí byste se měli s partnerem dohodnout, jak často byste se chtěli (měli možnost) setkávat, např. 2x měsíčně,a přísně dodržovat plány. Odkládání nebo odkládání rande časem začne postupně potlačovat jeho potřebu, touha vidět se půjde do zadních řad. A takové vztahy na dálku jsou odsouzeny ke smutnému konci.

Jedna věc za dva

Oba milenci, kteří žijí poblíž, a pár, který je odloučen, mají stejné šance na rozchod, pokud partneři nemají absolutně nic společného. Není o čem diskutovat. Vztah muže a ženy na dálku proto musí být podpořen společnými zájmy. Je důležité, aby se milenci mezi sebou radili, sdíleli své dojmy a svůj postoj k něčemu.

Toto není o tom, že by partneři háčkovali a diskutovali o vzorech nebo diskutovali o tom, jaký druh oleje nalít do auta. Ne, to je samozřejmě také úžasné, ale pro vztahy na dálku to můžete udělat jinak.

Moderní technologie vám umožňují zůstat na videohovoru 24 hodin denně. Proto, abyste upevnili vztahy v odloučení, můžete jít nakupovat "společně" (každý ve svém městě) a poradit se o konkrétním nákupu. A pokud se některý z partnerů chystá v místě svého pobytu navštívit zajímavou výstavu, může si svou spřízněnou duši „vzít s sebou“. Svůj volný čas tak můžete trávit spolu i na dálku.

Žádné podvádění

O vztahu na dálku lze říci, že je „neudržitelný“. A to je bohužel pravda, protože aniž by člověk dlouho viděl, a hlavně, aniž by fyzicky cítil partnera, začnedostat se z toho. Hmatový kontakt není o nic méně důležitý než vizuální a verbální. To mnohé provokuje k tomu, aby hledali někoho bližšího, někoho, kdo je trochu podobný tomu vzdálenému, drahý.

Statistika vztahů na dálku je smutná, protože většina párů se rozchází kvůli nevěře. Kromě toho partner, který se změnil, nepřeruší vztahy se svou bývalou spřízněnou duší, zatímco pokračuje v budování nových. Psychologové proto doporučují, aby ti, kteří si svého vztahu váží, svému milovanému nelhali. Každý tím trpí: jak ten, kdo je klamán, tak ten, kdo klame.

Dokonce bez přiznání svého činu už zrádce nebude moci žít ve starém vztahu jako dříve. Jeho stav bude depresivní, ve vztahu k partnerovi bude zažívat stud a výčitky svědomí. Pouze čisté vztahy bez lží a zrady mohou pokračovat.

Promluvte si o problémech

Diskuse o kontroverzních otázkách, které se objevily, je relevantní nejen pro páry, které žijí na dálku. Ale pokud milenci v blízkosti mohou okamžitě vyřešit konflikt, pak vztahy na dálku to neumožňují. V důsledku toho je běžné, že partneři vymýšlejí, co tam není, a tím zhoršují zdánlivě jednoduchou situaci. Partneři, zejména ženy, se po přikrášlení konfliktní situace v hlavě začnou urážet, ignorují vztah s milencem, což je vede k nesouladu.

Psychologové radí řešit kontroverzní záležitosti, jak se říká, „na místě“. O tom lze diskutovat vkorespondence nebo zavolejte, jakmile se objeví volná minuta. Je nutné okamžitě tečkovat „i“, jinak dojde k oddělení kvůli zdánlivě maličkému zmatku.

Seberealizace a rozvoj

Vztahy s mužem na dálku nebo se ženou by měly být soběstačné, ale neměly by překrývat osobnost každého z partnerů. Chyby mnoha lidí žijících odděleně jsou v tom, že se v těchto vztazích úplně rozplynou, žijí jen jimi a svým milovaným a úplně zapomenou na svou osobu. Tato chyba může způsobit i konec vztahu. Zájem o partnera totiž mizí, když je neustále v melancholické náladě, jeho oko nehoří touhou žít a rozvíjet se. Pokud se člověk nezajímá sám o sebe, pak se nezajímá o nikoho. Bohužel, ale je.

Zatímco druhá polovina tu není, je to skvělý způsob, jak se o sebe postarat: naučit se novou profesi, naučit se nový jazyk, věnovat se sportu, naučit se dobře vařit, změnit svůj vzhled. Když svému milovanému řeknete o svých nových úspěších, probudíte v něm nový zájem o vás, touhu vidět vás a vaše úspěchy na vlastní oči, přimět ho, aby se na vás podíval novým způsobem. Proto to nejen zachrání vztahy na dálku, ale také zvýší sebevědomí.

A jaký je výsledek?

Vztahy na dálku jsou pečlivou prací, která vyžaduje trpělivost, obezřetnost, zralost a hlavně chuť budovat tyto vztahy od obou partnerů. Bohužel mnoho takových vztahů je odsouzeno k rozpadu, protože pro milenceto se stává vážnou zkouškou, kterou nejsou schopni překonat. To platí zejména pro stále velmi mladé lidi.

Pokud však test projde, pak, jak ukazuje praxe, se takové vztahy stanou nejtrvanlivějšími a nezničitelnějšími, protože milenci dokázali, že jsou schopni překonat všechno společně a přitom si zachovat lásku, loajalitu a respekt k sobě navzájem..