Jak snížit nebo zvýšit krevní tlak u těhotných žen?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:30

Během těhotenství prochází ženské tělo mnoha změnami. V důsledku toho často dochází k různým poruchám, například tlak začne "skákat". Proto je velmi důležité vědět, jak se s tímto problémem vypořádat a neublížit nenarozenému dítěti.

Vysoký krevní tlak se u těhotných žen nejčastěji vyskytuje po 20 týdnech. V této době se objem krve výrazně zvyšuje, což komplikuje práci srdce. Zvláštní pozornost by měla být věnována zdraví žen s různými komplikacemi, nadváhou, onemocněním ledvin či jiných orgánů.

Denní měření tlaku pomůže vyhnout se vážným následkům a včas získat správnou léčbu. Měří se elektronickým tonometrem v klidné atmosféře. Předtím se nemůžete hodně hýbat, pít kávu ani žádné léky.

Co je hypotenze

Hypotenze se nazývá nízký krevní tlak u těhotných žen, který může být v prvním a druhém trimestru. Na začátku „zajímavé pozice“začne rychleji cirkulovat krev, aby zásobila embryo. V důsledku toho se tlak dočasně sníží,ale pak se tělo matky začne vyrovnávat a jeho výkonnost se vyrovná. Další důvod tohoto onemocnění souvisí s tlakem dělohy na aortu a dutou žílu. Proto lékaři často zakazují nastávajícím maminkám ležet delší dobu na zádech.

Norma ukazatelů u těhotných žen je v rozmezí 90/60 - 120/80. První číslo je systolický tlak, který pomáhá krvi pohybovat se v tepnách. Druhým ukazatelem je krevní tlak na tepnách v klidu. Snížený parametr má tedy hodnotu menší než 90/60.

Příčiny nízkého krevního tlaku

Snížení krevního tlaku u nastávajících matek je obvykle spojeno se sedavým způsobem života. Lékaři doporučují vzdát se nadměrné fyzické aktivity, ale to neznamená, že musíte ležet a nehýbat se. Skvělý způsob, jak si udržet dobrou kondici, aniž byste dítěti ublížili, je jóga.

Nízký krevní tlak u těhotných žen je také způsoben:

• genetická predispozice; v takovém případě je nutná prevence;
• špatná srážlivost krve, krvácení;
• porušení tonusu krevních cév spojené se selháním v systému neurohumorální regulace;
• špatná výživa, nedostatek spánku, hladovění, kombinace těchto faktorů výrazně zvyšuje příznaky toxikózy;
• dehydratace: krev se obtížně pohybuje cévami, objevuje se stagnace, která může vést ke krevním sraženinám;
• vážné problémy se srdcem, střevy, genitáliemi;
• hormonální změny.

Stojí za zmínkuže hubené ženy s úzkou pánví mají vyšší pravděpodobnost nízkého krevního tlaku.

Příznaky hypotenze

Při nízkém tlaku zesilují projevy časné toxikózy. To neustále vyvolává zvracení, v důsledku čehož je tělo dehydratováno a tlak ještě více klesá. Kromě toho může nízký krevní tlak u těhotných žen vykazovat:

• slabost, únava a ospalost;
• tinnitus;
• pocit únavy;
• snížení výkonu;
• palpitace;
• bolesti hlavy a závratě;
• dušnost, ke které dochází po chůzi a cvičení.

Provádět císařský řez těhotným ženám s nízkým krevním tlakem je velmi nebezpečné. Nejprve si musíte předepsat léky.

Jaké je nebezpečí nízkého tlaku

Pro netěhotné ženy je nízký krevní tlak prakticky bezpečný. Ale během těhotenství by jeho indikátor měl být v normálním rozmezí, takže bude potřeba nějaká léčba. Nízký krevní tlak u těhotných žen může vést k placentární insuficienci, která narušuje průtok krve placentou. Plod je zásobován méně živinami a dochází k jeho hladovění kyslíkem (hypoxie). Je také možné, že dítě zaostává v růstu a vývoji (hypotrofie). V raných fázích byste se měli bát potratu, zmeškaného těhotenství.

V pozdějších fázích může v důsledku nízkého krevního tlaku dojít k předčasnému porodu. Ovlivňuje také celkovou pohodu ženy: onaje obtížné se pohybovat, je zde pocit neustálé únavy, nálada se zhoršuje.

Zvyšte tlak

Než přijdete na to, jak zvýšit tlak, musí těhotná žena navštívit lékaře. Pouze odborník zjistí, jak nebezpečný je její stav a jaké léky by měly být předepsány. S různými bylinnými odvary nebo nálevy byste měli být velmi opatrní, jinak můžete poškodit zdraví matky nebo dítěte.

Nejprve musíte věnovat pozornost výživě, fyzické aktivitě a odpočinku. Těhotné ženy potřebují dobrý spánek, dobrou výživu, normální aktivitu (snadné procházky na čerstvém vzduchu).

Pro stabilizaci tlaku můžete také zkusit:

• pro minimalizaci času stráveného u počítače;
• pijte kávu, zelený čaj, šťávu z čerstvé zeleniny nebo ovoce;
• dělejte jógu, vodní aerobik, gymnastiku nebo plavání v bazénu (pokud neexistují žádné kontraindikace);
• spěte déle (10–11 hodin v noci a 1–2 hodiny ráno přes den);
• jezte až 6x denně jídlo bohaté na vitamíny, bílkoviny, stopové prvky;
• odstraňte ze stravy vysoce kalorické potraviny;
• neskákej hned po probuzení, ale na pár minut si lehni;
• snězte něco slaného (nebuďte horliví, jinak se objeví otoky);
• dejte si kontrastní sprchu a studený proud by měl být poslední;
• lehněte si tak, aby nohy byly výše než hlava – to přispívá k odtoku krve z končetin do mozku;
• nelehejte si dlouho na záda, aby nebyla sevřena dutá žíla;
• dělatakupresura;
• naučte se techniku správného dýchání, saturaci cév kyslíkem (nádech, výdech, zadržení dechu na 15 sekund; opakujte několikrát denně);
• dýchejte esenciální oleje (jako rozmarýn nebo bazalka);
• pijte odvar z citronové trávy, šípku, heřmánku, řebříčku nebo třezalky.

Tlak u těhotných žen můžete normalizovat pomocí některých produktů:

• granátová jablka, jablka, černý rybíz;
• brambory, rajčata, kukuřice, fazole;
• nízkotučný tvaroh, sýr;
• pohanka, ovesné vločky;
• hovězí játra;
• červený kaviár, mořské ryby;
• vejce;
• jakékoli ořechy;
• kořen celeru (nejlépe čerstvý);
• jahody;
• cibulový vývar: neoloupanou cibuli zalijte vroucí vodou (500 ml), přidejte cukr (50 g); vydržet 15 min. a vypijte 100 ml během dne.

Některé potraviny jsou dobré pro zvýšení krevního tlaku, ale neměly by je konzumovat těhotné ženy. Jezte méně čokolády (s vysokým obsahem kofeinu) a nahraďte černý čaj zeleným nebo bílým čajem.

Co je hypertenze

Co se považuje za vysoký krevní tlak u těhotných žen? Podle moderních lékařů se u hypertenze začínají hodnoty krevního tlaku zvyšovat nad 140/90 při dvou měřeních s intervalem asi 4 hodin. V tuto chvíli neexistují žádné jiné hranice.

Existuje koncept „chronické hypertenze“– tuto diagnózu lze stanovit ženám,pokud měly vysoký krevní tlak před těhotenstvím. Pokud je hypertenze doprovázena výskytem bílkoviny v moči (typické po dobu delší než 20 týdnů), pak mluvíme o preeklampsii. Tato komplikace je velmi nebezpečná pro matku i dítě - vše může skončit tragicky.

Gestační hypertenze je zvýšení krevního tlaku, ke kterému obvykle dochází v druhé polovině těhotenství. Ve srovnání s jinými druhy není tak nebezpečný a prognóza je nejpříznivější.

Příčiny vysokého krevního tlaku

Na rozdíl od hypotenze může vysoký krevní tlak v těhotenství vést k vážným následkům. Při skákání trpí placenta a s ní i dítě. Tento stav naznačuje, že ženské tělo nezvládá zátěž a potřebuje pomoc.

Nárůst tlaku může způsobit:

• věk budoucí matky (méně než 18 nebo více než 45);
• nadváha, obezita;
• problémy se srdcem, krevními cévami (zejména s VVD);
• diabetes mellitus;
• dědičnost;
• vícečetné těhotenství;
• endokrinní poruchy, při kterých štítná žláza nezvládá svou funkci;
• nemoc ledvin;
• konstantní stres.

Mezi důvody stojí za to zdůraznit takové neškodné jako:

• lezení po schodech;
• běh, rychlá chůze;
• strach z „bílých plášťů“;
• pití čaje, kávy, čokolády.

Toto zvýšení tlaku je snadno korigovatelné a nezpůsobuje vážné následkyúčinky na matku a dítě.

Příznaky hypertenze

Vysoký krevní tlak v těhotenství se projevuje několika nepříjemnými příznaky, které mohou být více či méně (v závislosti na velikosti přebytku).

Nejčastěji to doprovází:

• nevolnost, někdy dokonce zvracení;
• závratě, bolest hlavy;
• rychlá srdeční frekvence, tachykardie;
• silné pocení;
• zvonění a tinnitus;
• černé tečky plovoucí před očima.

Stává se, že k mírnému zvýšení tlaku dojde bez příznaků, takže žena musí svůj stav sledovat a neustále měřit. To vše je nebezpečná závažná komplikace – preeklampsie, která prochází 4 stádii a při neléčení může vést až ke smrti. Jeho příznaky jsou velmi vysoký krevní tlak, otoky, zvracení, rozmazané vidění, náhlé přibírání na váze, bílkoviny v moči.

Nebezpečný vysoký krevní tlak

Když tlak těhotné ženy stoupá, zvyšuje se cévní tonus. Proto je hlavní komplikací porušení přívodu krve do placenty. Výsledkem je, že plod trpí - jeho vývoj je brzděn.

Hlavním nebezpečím vysokého krevního tlaku je preeklampsie. Projevuje se v druhé polovině těhotenství třemi znaky: prudkým nárůstem hmotnosti, otoky a bílkovinami v moči. Pokud lékař stanovil takovou diagnózu, pak je situace velmi vážná a je třeba přijmout naléhavá opatření. Při gestóze je narušena propustnost stěn krevních cév, v důsledku čehož kapalina začínádistribuovány v tkáních a protein je vylučován močí. V nejobtížnějších případech specialisté předepisují nouzový porod.

Nižší tlak

Jak snížit tlak těhotné ženy, rozhodne ošetřující lékař, který posoudí závažnost příčiny této patologie a předepíše potřebné léky. Léky by se měly užívat pouze tehdy, když byla stanovena konkrétní diagnóza. To je možné pouze po dlouhém a neustálém sledování tonometru.

Nastávajícím matkám se nejčastěji předepisuje:

1. "Dopegit" (alfa blokátor). Pomáhá bezpečně a efektivně a lze jej používat od prvního trimestru.
2. "Persen", "Novopassit", kozlík lékařský, mateří kašička (sedativní bylinné tablety). Jsou prakticky neškodné a v kombinaci s alternativními metodami snižování tlaku u těhotných žen mohou mít vynikající účinek. Tyto léky uklidňují, takže nervový systém má menší vliv na stav krevních cév a srdce.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-blokátory). Předepisují se v druhé polovině těhotenství a užívají se pod přísným dohledem lékaře. Léky mají nepříjemný vedlejší účinek - bradykardii u dítěte.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (blokátory vápníkových kanálů). Tyto léky lze užívat dlouhodobě nebo jako rychlou léčbu. Jsou povoleny pouze od druhého trimestru.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tablety, které mají vazodilatační, sedativní a hypotenzní účinek.

Mírně zvýšený krevní tlak u těhotných žen lékaři navrhují snížit nikoli léky, ale lidovými léky. Jsou vhodné v případech, kdy hypertenze není způsobena chronickým onemocněním nebo hormonálním selháním.

V tomto případě nabízejí ošetření:

• dýňový vývar (uvařte dýni bez soli a zapijte vodou);
• čekanka (podobná kávě, ale ne tak škodlivá);
• šípkový nálev (na bázi vody);
• červená řepa, brusinka, březová šťáva;
• ibiškový čaj;
• koktejl z medu, citronové šťávy a minerální vody (na sklenici vody 1 lžíce medu a půl citronu).

Také ve stravě těhotných žen musí být přítomny: zelí, řepa, mrkev, dýně, citrony, med. To vše by se mělo jíst syrové. Ale je lepší odmítnout cukrovinky, cukr, sůl a chléb. Chcete-li rychle snížit menší tlak, nemusíte okamžitě pít pilulky. Stojí za to vyzkoušet nahřátí nohou teplou vodou (nalít do umyvadla) nebo nahřívací podložkou. Můžete se osprchovat, pouze voda by měla být studená. Tato metoda dobře pomůže: lehněte si, uvolněte se, vydechněte a zadržte dech na 5-10 sekund (opakujte 3 minuty).

Dobrou variantou s krátkodobým účinkem je masáž hlavy a krku. Provádí se lehkým jemným třením a klidnými tahy. Pokud je to možné, můžete ovlivnit zónu límce, hrudník, lopatky, ramena.

Akupresura je dobrý způsob, jak snížit krevní tlak u těhotných žen. Co dělat? Je třeba najít oblastmezi hlavou a páteří (kloub), tam zatlačte palcem. Držte jej v této poloze po dobu 5-7 sekund a uvolněte. Stejnou oblast lze masírovat nejen rukama, ale i proudem vody. Chcete-li to provést, pusťte ve sprše teplou vodu a nasměrujte ji na správné místo.

Další možností snížení tlaku jsou koupele s horkou vodou na ruce. Je třeba nalít vodu o teplotě 45 stupňů do umyvadla a ponořit do ní ruce po dobu 10 minut. Můžete také provádět kontrastní koupele nohou, ve kterých dochází ke změně vody z horké na studenou každé 2 minuty. Celá procedura by měla trvat 20 minut, přičemž nohy naposledy ponoříme do studené vody.

Pokud všechny výše uvedené postupy nepomohly snížit nebo zvýšit tlak u těhotné ženy na normální hodnotu, může být nutná hospitalizace. Je třeba si uvědomit, že pouze kompetentní odborník najde příčinu špatného zdraví a předepíše správnou léčbu. V tomto případě je lepší hrát na jistotu, jinak to vše ovlivní zdraví ženy a jejího nenarozeného dítěte. Po porodu byste měla jít na konzultaci ke kardiologovi.