Kyselina listová při plánování těhotenství: dávkování, recenze

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:39

Kyselina listová, také známá jako folát, folacin a vitamín B9, je považována za jeden z nejdůležitějších prvků pro člověka. V posledních desetiletích lékaři objevili jeho obrovské výhody pro těhotné ženy. Kyselinu listovou se doporučuje užívat nejen během porodu, ale i několik měsíců před početím. Vědecké studie prokázaly, že užívání tohoto vitamínu zvyšuje šance na zdravé dítě. Než však začnete lék užívat, musíte si zjistit vše o jeho požadovaném dávkování a účinku na organismus.

Co je vitamín B9

Mnoho žen o tom slyší poprvé až při registraci těhotenství. Taková nedbalost vůči vlastnímu zdraví a formování dítěte může hrát krutý vtip. Vědci a lékaři uvádějí, že užívání před a po těhotenství může snížit riziko možnéhonemocí u dítěte o 70 %.

Název kyseliny listové byl převzat z latinského folium (což znamená „list“). Tento stopový prvek se nachází téměř ve všech jedlých listech, zelené zelenině, luštěninách a některém ovoci. Poprvé byl vitamín B9 a jeho přínosy objeveny v roce 1931. Poté lékaři objevili jeho příznivé účinky na těhotné ženy s anémií. Prevencí chudokrevnosti kyselina listová při plánování těhotenství i v jeho průběhu již tehdy napomáhala k porodu a předcházela riziku potratu.

Vzhledem k tomu, že se vitamin B9 podílí na buněčném metabolismu, zabraňuje rozvoji defektů neurální trubice u plodu a mnoha dalších vrozených vad, které nelze po narození dítěte léčit.

Jaké jsou výhody kyseliny listové

Vitamín B9 má pozitivní vliv na celý organismus, má antioxidační vlastnosti a je také zdrojem energie pro člověka. Tím jeho přínosy nekončí, mezi všemi výhodami tohoto vitamínu lze rozlišit alespoň deset životně důležitých.

Co dělá užívání těchto pilulek:

• Stabilita fungování oběhového systému.
• Účast na buněčném metabolismu.
• Zlepšení metabolismu, efektivnější vstřebávání vitamínů, snížení hladiny cholesterolu v krvi a regulace tuku v játrech.
• Výměna nukleové kyseliny v těle, hladiny aminokyselin a serotoninu.
• Normalizace chuti k jídlu.
• Zlepšit gastrointestinální trakt.
• Kyselina listová při plánování těhotenství, jejíž dávkování předepisuje lékař, snižuje riziko aterosklerózy.
• Čištění těla od toxických látek a toxinů.
• Koordinace metabolismu bílkovin.
• Snížení úzkosti, deprese.

Plánování těhotenství a vitamín B9

Užívání kyseliny listové několik měsíců před těhotenstvím může zabránit mnoha možným onemocněním plodu. Proto je ve fázi plánování dítěte nutné poradit se s lékařem, aby předepsal dávkování léku. Obvykle se vitamín B9 doporučuje užívat v průměru tři nebo čtyři měsíce před početím. Pokud jde o dávkování, všichni lékaři světa jsou jednotní v doporučeném příjmu alespoň 0,4 mg kyseliny listové denně. Kyselina listová se při plánování těhotenství ukazuje naprosto všem ženám, které jsou podle lékařských indikací připraveny otěhotnět.

Pokud žena již porodila dítě s defekty neurální trubice nebo kvůli této poruše potratila, měla by být dávka vitaminu B9 zvýšena na 1-4 mg. Užívejte během dne po jídle. Toto dávkování je však nutné dohodnout s ošetřujícím lékařem, aby mohl posoudit možná rizika. Kyselina listová při plánování těhotenství je vyžadována přesně v množství doporučeném odborníkem. Zvýšenou dávku tablet by také měli užívat ti, kteří během léčby užívají antiepileptika a léky proti rakovině.

Zdravý pár obvykle otěhotní během několika měsíců. Protože není vždy možné přesně předpovědět početí, neměl by být příjem kyseliny listové přerušován. Po těhotenství by se měl vitamín B9 užívat další 3 měsíce.

Příznaky nedostatku kyseliny listové

Lidské tělo je navrženo tak, že při nedostatku živin začne vydávat signály, které pomohou včas zachytit a doplnit rovnováhu vitamínů. Když se kyselina listová stane nedostatečnou při plánování těhotenství, lze to vidět podle následujících příznaků:

• zvýšená podrážděnost, neopodstatněná agresivita;
• depresivní stavy bez zjevného důvodu;
• ztráta chuti k jídlu;
• únava a ospalost;
• nevolnost a zvracení;
• přebalovací židle;
• vypadávání vlasů;
• zánět v těle;
• vředy v ústech, které se hojí dlouho;
• příznaky anorexie.

Pokud se objeví alespoň tři příznaky, musíte jít k lékaři a provést nezbytná vyšetření, abyste nedostatek nahradili.

Patologie plodu kvůli nedostatku kyseliny listové

Pokud nebudete užívat vitamín B9 během těhotenství a po něm, může být narušen růst embrya a dítě dostane nevyléčitelné vrozené choroby. Matčino lůno není jen schránkou pro plod, ale také tím, co mu dávávitamíny nezbytné pro vývoj. Proto je velmi důležité nasytit tělo všemi užitečnými látkami, které budou přínosem pro dítě. Nerovnováha vitaminu B9 u ženy může vést k vážným následkům.

• Příliš málo kyseliny listové při plánování těhotenství zvyšuje riziko potratu.
• Větší šance na placentární insuficienci.
• Patologie neurální trubice. Toto je nejčastější výsledek zanedbání příjmu vitamínu B9.
• Psychické a fyzické malformace u dítěte.
• Genové anomálie.
• Overtebrální kýly.

Předejít takovým vážným následkům pro dítě je snadné, stačí jen začít užívat vitamín B9 v dávkování doporučeném lékařem. Každý lékař ví, jak užívat kyselinu listovou při plánování těhotenství. Nastávající matka může také zaznamenat nedostatek těchto vitamínů, to je možné, pokud denní dávka léku neodpovídá potřebám těla. Žena pak pociťuje charakteristické příznaky:

• bolest nohou;
• těžká slabost a únava;
• anémie;
• dlouhá toxikóza.

Plánování těhotenství a jeho následného průběhu by mělo být průběžně spojeno s užíváním kyseliny listové. Jeho blahodárnou hodnotu pro tělo miminka i maminky prokázali všichni lékaři světa, proto byste při plánování dítěte neměli podceňovat jeho schopnosti.

Patologie fetální neurální trubice

Ve třetím týdnu těhotenství se u plodu tvoří neurální trubice, kteráje základem mozku a míchy. Jakýkoli z jeho patologických procesů může přispět k nízké životaschopnosti embrya a také ovlivnit zdraví dítěte v budoucnu. Vědět, kolik kyseliny listové tělo potřebuje při plánování těhotenství, lze předejít komplikacím.

Patologie neurální trubice plodu může být způsobena nedostatkem vitamínu B9 v těle před a po těhotenství. Mnoho žen nepřemýšlí o tom, co toto porušení znamená a k jakým nemocem může vést. Zatímco mnoho vrozených vad se u dětí objevuje právě kvůli němu.

Jaká onemocnění obnáší patologie neurální trubice

• Anencefalie. Jedna z nemocí, ke kterým dochází v důsledku porušení neurální trubice embrya. Jedná se o částečnou nebo úplnou absenci mozku, která vede ke smrti plodu ještě v děloze.
• Cefalokéla. Rozštěpení lebky a otok mozku. Neslučitelné se životem, zřídka léčitelné, pokud je otok mozku mírný.
• Hydrocefalus. Tlak mozkomíšního moku na funkční oblasti mozku. Pokud se tato nemoc odhalí včas, může být vyléčena.

Kyselina listová při plánování těhotenství – množství předepsané lékařem je klíčem ke snadnému porodu a narození zdravého dítěte.

Kdy začít užívat

S vědomým rozhodnutím stát se matkou by žena měla okamžitě začít užívat vitamín B9. Pak je třeba jít na kliniku a podstoupit kompletní vyšetření všehoorganismus. Pokud výsledky rozborů odhalí odchylky, bude nutné začít s jejich odstraňováním. V nemocnici by měl být vyšetřen i budoucí otec dítěte. Obvykle příprava na početí dítěte trvá 3 až 6 měsíců. Během této doby se páru podaří napravit svůj zdravotní stav, ujistit se, že je připraven mít dítě, žena se připravuje na těhotenství každodenním užíváním kyseliny listové. Kolik pít při plánování těhotenství, tyto pilulky vám řekne gynekolog.

Jak užívat vitamín B9

Když přemýšlíte o nákupu kyseliny listové, může být snadné se zmást, vzhledem k tomu, kolik variant tohoto léku se prodává v lékárnách. Všechny druhy doplňků stravy, vitamínové doplňky, sirupy a kapsle s různým dávkováním mohou vést k strnulosti. Než budete pít kyselinu listovou při plánování těhotenství, měli byste si pečlivě prostudovat seznam kontraindikací pilulek.

Je lepší dát přednost nejjednoduššímu balení kyseliny listové v blistru. Různé přísady se nejčastěji používají pouze k upoutání pozornosti a většího vzrušení na lékárenském trhu. Takové tablety obsahují minimální množství kyseliny listové v objemu 0,1 mg. Při plánování těhotenství bude žena muset užít čtyři z těchto tablet, aby denní dávka byla alespoň 0,4 mg. U těch, kteří měli v anamnéze dítě s poruchou neurální trubice, by se užívaná dávka měla zvýšit z 1 na 4 mg podle pokynů lékaře. Zvýšenou dávku by měli užívat i ti, kteří kvůli této patologii potratili. Kyselina listová pro muže při plánování těhotenství není nutná. V tomto případě to nebude mít žádný vliv na vývoj plodu.

Vitamín B9 a multivitaminové komplexy

Kyselina listová pro ženy při plánování těhotenství je nesmírně důležitá. Je ale velmi důležité to s užíváním nejrůznějších pilulek a doplňků stravy nepřehánět. Při nošení dítěte jsou mnoha ženám předepsány multivitaminové komplexy, které jsou určeny pro normální tvorbu plodu a udržení zdraví nastávající matky. Před početím nemusíte užívat prenatální vitamíny. V opačném případě můžete vyvolat hypervitaminózu, která nebude mít nejlepší vliv na těhotenství.

Před užitím jakýchkoli léků si musíte pečlivě prostudovat složení a poradit se se svým lékařem. Po nástupu 12. týdne těhotenství musíte přejít na multivitaminový komplex speciálního designu. Není ale nutné kvůli tomu přestat brát vitamín B9. Je pouze nutné prostudovat složení tohoto komplexu a určit, jaké množství kyseliny listové obsahuje. Pokud je to možné, pro první trimestr těhotenství musíte zvolit vitamínový komplex s obsahem kyseliny listové alespoň 0,8 mg. Tato dávka stačí k prevenci různých patologií. Pokud je žena v ohrožení, lékař předepíše další tablety kyseliny listové.

Recenze kyseliny listové

Ženy, které to s otěhotněním myslí vážně, začnou užívat vitamín B9 několik měsíců před početím. Kyselina listová při plánovánítěhotenství, jehož recenze si můžete přečíst na jakémkoli fóru pro nastávající matky, pomáhá nést zdravé dítě. Matky, které již porodily, poznamenávají, že těhotenství při užívání vitamínu B9 probíhalo snadno a bez komplikací. Mnoho lidí doporučuje začít s kyselinou listovou alespoň 3 měsíce před početím.

Dlouhodobé recenze kyseliny listové

Jsou také ženy, které tento vitamín užívaly déle než tři měsíce. Páry, kterým se delší dobu nedařilo otěhotnět, nezoufaly a žena zase nepřetržitě pokračovala v užívání prášků. Někteří pokračovali v pokusech až šest měsíců. Soudě podle četných recenzí neměl dlouhodobý příjem kyseliny listové po dobu 6 měsíců negativní dopad na dlouho očekávané těhotenství a ještě více na zdraví dítěte. Přesto se ženám doporučuje užívat tento vitamín až po podrobné konzultaci s lékařem. Pouze odborník bude schopen vybrat kvalitní pilulky a také předepsat dávkování, které je pro každou ženu čistě individuální.