Od kterého dne můžete chodit s novorozencem: režim dítěte, podmínky chůze a rady pediatrů

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Přišel den, kdy se mladá matka se svým dítětem vrátila domů z nemocnice. Čekají zde krásné kombinézy, overaly a samozřejmě kočárek! Koneckonců, v takové šťastné chvíli opravdu chcete vyjít na dvůr rychleji, aby všichni viděli dítě. Ale vyvstává otázka: v který den můžete chodit s novorozencem? Ve skutečnosti takové svolení musí dát dětský lékař, který dítě obvykle přijde navštívit druhý den.

Názory odborníků se však někdy mohou lišit. Někteří radí odcházet až po týdnu, jiní trvají na tom, aby bylo dítě vyvedeno na čerstvý vzduch od prvního dne po propuštění. A to má také vysvětlení. Z tohoto článku se přesně dozvíte, od kterého dne můžete chodit s novorozencem. Dobře naplánovaný rozvrh procházek, rady od pediatrů – to vše pomůže zorganizovat den vašeho miminka.

Výhody chůze

Někteří mladí rodiče jsou přesvědčeni, že není nutné chodit ven, stačí otevřít balkon, do domu vstoupí čerstvý vzduch, a to bude stačit. Pediatři se tohoto názoru nedrží. A z dobrého důvodu:

1. Pouze venku bude pokožka miminka plně vystavena slunečnímu záření, což přispívá k tvorbě vitamínu D v těle, který je nezbytný pro normální růst. S jeho nedostatkem děti zaostávají ve vývoji (fyzickém i duševním), může se u nich objevit křivice.
2. Denní procházky normalizují rutinu dítěte, kde spánek zaujímá důležité místo – noc a den.
3. Když jsou drobky venku, plíce drobků se naplní čerstvým vzduchem. Díky tomu je tělo obohaceno o kyslík, a to je normální krevní oběh, zdraví dítěte.
4. Na ulici dítě vdechuje malé množství virů a bakterií, což pomáhá posílit imunitní systém. Pokud porovnáme statistiku výskytu novorozenců, kteří chodí, a těch, kteří nechodí ven, pak tito nemocní častěji a vážněji. Faktem je, že nemají imunitu proti virům. Když se infekční agens dostane od infikované osoby do těla dítěte ve velkém množství, velmi onemocní a zotavuje se po dlouhou dobu.
5. Venku je teplota vzduchu jiná než doma a tento rozdíl dítě temperuje.

Který den můžete chodit s novorozencem? To je skoro úplně první otázka, kterou mladá maminka položí dětskému lékaři, který přijde do domu. Promluvme si ototo podrobně.

Po kolika dnech mohu chodit s novorozencem?

Porod, pobyt v nemocnici a pak návrat domů jsou pro novorozence stresující. Pediatři říkají, že s první procházkou je potřeba trochu počkat, nechat miminko, aby se adaptovalo na pro něj nové prostředí. Koneckonců, doma je všechno jiné než v nemocnici: jiné vůně, zvuky, osvětlení.

Předpokládá se, že po propuštění můžete hned druhý den jít na čerstvý vzduch. Hlavní je dobré počasí, zdraví miminka a jeho klid. Soudě podle toho, kolik dní chodí s novorozencem z pohledu dětského lékaře, tak sedmý den. Většina pediatrů je toho názoru. V tomto případě byste měli věnovat pozornost počasí, dítě by mělo být podle toho oblečeno.

Pokud na ulici nepřestane pršet nebo sněhová bouře, můžete se projít doma. Otevřete balkon, oblečte své dítě podle počasí a jen se pár minut projděte po místnosti.

Trvání vycházek

Nyní je jasné, od kterého dne můžete chodit s novorozencem, ale mělo by se také zjistit, jak dlouho může procházka trvat. Poprvé s dítětem nemůžete zůstat na vzduchu příliš dlouho. To je pro něj škodlivé kvůli prudkému zvýšení množství kyslíku. Mnoho nových pachů a zvuků miminku neprospěje. V příliš horkém nebo chladném počasí musíte drobky na velmi krátkou dobu vyndat.

První procházka v životě by neměla být delší než 15 minut. Odložte tedy všechny věci, které zabírají spoustu času(parky, nákupy), a jen se procházet s miminkem po dvoře. Pokaždé je potřeba přidat 5 minut.

Pokud jde o maximum, snažte se nechodit déle než dvě hodiny v počasí, kdy je teplota příliš odlišná od pokojové teploty (buď příliš horká nebo studená). Pokud jsou na ulici i doma téměř stejné, pak neexistují žádná omezení.

Příprava na procházku

Vědět, od kterého dne můžete chodit s novorozencem, nestačí. Je také důležité pochopit, jak se správně připravit. Aby byla procházka radostí pro rodiče i miminko, musíte dodržovat tato jednoduchá doporučení:

1. Bez ohledu na to, jak teplé je počasí na dvoře, drobky bez klobouku nevyndáte. Pokrývku hlavy byste však měli nosit doma, dokud vám ji pediatr nedovolí odmítnout. Vše je o termoregulaci, která po narození u dětí ještě není upravena. Dítě může dostat podchlazení i za teplého počasí.
2. Pokud je venku chladno, musíte si naplánovat procházku poté, co se dítě pořádně nají, takže je menší šance na nachlazení.
3. V létě není tak důležité, kolik dní s novorozencem chodit na procházky, jako čas strávený venku. Přes den, po obědě a do sedmi večer je lepší zůstat doma, kde je chladněji. A ráno a po sedmé hodině slunce tolik "nepálí", venku je svěžejší, a to je nejlepší čas na procházky.
4. Jak oblékat dítě? Podívejte se na počasí a své oblečení – dítě je oblečené trochu tepleji.
5. Kdy jste začaliabyste se připravili, musíte postupovat podle pokynů: nejprve se obléknou všichni, kdo jdou na procházku od dospělých a starších dětí, pak musíte shromáždit potřebné věci a teprve potom obléknout dítě. Pokud uděláte opak, dítě se bude potit, bude zlobivé a na ulici může být sfouknuto. Ano, a chodit s hlasitě plačícím dítětem není tak zábavné.

A co je nejdůležitější, chůze v blízkosti silnic neprospěje ani vám, ani dítěti, takže byste se od nich měli držet dál. Procházka na náměstí, park, hřiště, dvory. Ideálně, pokud je kolem hodně zelené výsadby. Pokud potřebujete jen nakoupit a stezka vede podél silnice, najděte někoho, kdo může na chvíli hlídat dítě, a až se vrátíte, jděte spolu na procházku.

Povětrnostní podmínky

Pediatr vám tedy řekl, který den jdou s novorozencem na procházku a nemáte žádné kontraindikace. Přišel tento dlouho očekávaný, sedmý den od narození a vy se nemůžete dočkat, až co nejdříve vytáhnete drobky na čerstvý vzduch. Ale je dovoleno chodit za každého počasí?

1. Pokud je léto příliš horké a vedro nechce ustoupit, je lepší vzít dítě na krátkou dobu na balkón. Na ulici může slunce způsobit úpal, protože už je horko, a dítě bude také v kočárku nebo v náručí své matky. Nejoptimálnější teplota je +20…+25 stupňů.
2. V chladném období s indikátorem -15 0 C a nižším se doporučuje zdržovat se ve zdech domu a otevírat okno pouze pro větrání. A tak dáleběhem prvního měsíce života.
3. V dešti je také lepší odmítnout opustit dům. Plastové pláštěnky, které se na kočárek nasazují, v něm vytvářejí skleníkový efekt, který miminku velmi škodí. Vycházejte ven, jen když je to nezbytně nutné.
4. Silný vítr může nejen foukat, ale také s sebou přinést obrovské množství prachu. Bylo by lepší počkat na takové počasí.

Pokud žijete ve městě, kde neustále fouká, mete a záplavy a vedro střídají mrazy, neseďte pořád doma. Škodí i dítěti. Ať jsou vaše denní „výlety“vždy krátké, ale pravidelné!

Zůstat doma celou zimu a období dešťů?

Zůstávejte doma pouze v těch nejnepříznivějších podmínkách. Pokud je na ulici zima nebo deštivo, pak první dny od chvíle, kdy bylo povoleno chodit, poskytněte procházky za pokojových podmínek. Už jsme psali, že stačí otevřít balkon a obléknout se podle počasí. Ale nemůžete to dělat pořád! Jednoho krásného dne se stejně musíte sejít a vyrazit na plnohodnotnou slavnost, pokud pro ně neexistují kontraindikace. Zůstat neustále doma je pro vaše dítě špatné a zde je důvod:

1. Nedostatek vitaminu D je plný křivice a vývojových opoždění.
2. Doma i při každodenním mokrém čištění zůstává prach, který je škodlivý pro miminko a může vést k alergiím.
3. V místnosti mohou být přítomny bakterie a čerstvý vzduch vstupující do plic dítěte minimalizuje dobu kontaktu.
4. Od dětství musí dítězvyknout si na různé zvuky, na nové pachy, takže už dostává jiné emoce. Neustále sezení doma dítě o tyto pocity připraví, a tak může vyrůst odtažité a plaché.

Letní miminka

Od kterého dne můžete chodit s novorozenci narozenými v létě? Tyto děti mají štěstí, a pokud počasí dovolí, můžete první „odjezd“absolvovat v kočárku na páté narozeniny! Samozřejmě, pokud nejsou žádné kontraindikace pro procházku ze zdravotních důvodů. Pokud ano, o tom, kolik dní můžete znovu chodit s novorozencem, rozhodne váš místní pediatr.

Pravidla pro procházky v létě

V létě je hlavní nechodit ven do horka a můžete se projít dvakrát – ráno a večer, když začíná zapadat slunce. Pokud je maminka celý den unavená a nemá sílu chodit, můžete miminko nechat na balkóně, ale v kočárku, aby jím neprofoukl průvan.

Kojenecké oblečení by mělo být vyrobeno z vysoce kvalitních přírodních látek. Neb alte dítě do dvou plen, stačí jen jedna tenká nebo šoupátko s vestičkou - přebytečné oblečení se přehřívá. Nezapomeňte na tenkou bavlněnou čepici!

Zimní miminka

Který den chodí v zimě s novorozencem? Pediatři doporučují zde počkat a na vzduch se poprvé dostat až desátý den porodu. Faktem je, že v chladném počasí je na ulici příliš mnoho infekcí, které „zaútočí“na nepřipravené tělo.dítě.

Nedoporučuje se brát novorozence ven, pokud je teplota nižší než 10 stupňů. Dýchací cesty a plíce dítěte ještě nejsou připraveny na takové výkyvy a dítě může vážně onemocnět.

Jak chodit v zimě?

Ale zůstat celou zimu doma je špatné. Miminko můžete obléknout a vyjít s ním na balkón, i když je teplota pod 10 stupňů, je zde mnohem tepleji než na ulici.

V zimě, pokud je procházka stále naplánována a venku je tepleji -10 0 C, stejně nemůžete dlouho ven. Napoprvé stačí stát na dvoře 5 minut. Poté můžete zvýšit denní dobu strávenou ve vzduchu o 2–3 minuty.

Než půjdete na procházku, vyměňte si plenu, ale po těžkém jídle. Teple dítě oblékněte, zvláště pečlivě zab alte krk, hlavu a nohy.

Jaký den chodit s novorozencem na podzim a na jaře?

Tato roční období nebudeme oddělovat, protože jsou si velmi podobná – obě jsou záludná. V pozdním podzimu a předjaří by procházky pro zimní děti neměly začínat dříve než za 10 dní a poprvé by měly trvat déle než 5 minut. Pokud je jaro pozdě nebo podzim brzy, řiďte se povětrnostními podmínkami:

1. Když prší, zůstaňte doma, je lepší to počkat jako vítr, který je silný v dubnu, když taje sníh.
2. Pokud teploměr ukazuje nad +15 0 C a sluníčko hřeje, pak můžete jít s miminkem poprvé ven už na 7. narozeniny a na procházku bude 15 minut.
3. Pokud teplotaukazatel je nižší, pak můžete poprvé opustit dům 7. a 10. den - podle zdravotního stavu miminka. Poprvé bude čas 10 minut, poté přidejte 5 každý den.

Závěr

Víte-li, kolik dní můžete s novorozencem chodit a kolik času, nemůžete si dělat starosti o zdraví dítěte. Pokud pediatr trvá na tom, že musíte chvíli počkat a začít chodit později, pak to má své důvody a měli byste se řídit jeho radami.

Nepřekračujte doporučenou dobu chůze, i když to počasí dovolí – pro kojence je to pro vás stejně únavné cvičení jako procházka v lese. Dětský organismus se totiž velkým množstvím kyslíku unaví. Pokud „zajdete příliš daleko“, může být dítě vrtošivé a vy se budete muset vrátit domů běháním.