Co mohu pít během těhotenství? Vlastnosti a doporučení

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:39

Pro většinu žen je narození dítěte největší událostí v jejich životě. A usilují o to téměř od dětství. A protože v takovém období existují určitá omezení, vyvstává logická otázka, co můžete v těhotenství pít. A nemluvíme jen o nápojích, ale také o lécích.

Obvykle všichni víme, jak důležitá je vyvážená strava, zejména pro nastávající maminky. Hlavní roli však stále hraje správný pitný režim. V této publikaci představíme informace o vodní bilanci a zvážíme řadu problémů.

Speciální status pro ženy

Bolest zažívá úplně každý člověk, protože jde o jakousi ochrannou reakci těla, které chce tímto způsobem něco „říct“. Navíc nás provázejí po celý život, počínaje narozením a prvním rokem života, kdy začnou prořezávat zuby.

Těhotenství trvá 9 měsíců, což není mnohoméně než rok. Ale během této doby může žena z různých důvodů cítit bolest. A zde je nuance – pokud by neexistoval žádný zvláštní status, žena by si bez přemýšlení vzala vhodný lék proti bolesti, který je po ruce.

Ale těhotenství je ve všech směrech zvláštní příležitost. Některé léky mohou negativně ovlivnit dítě. Není náhodou, že se obecně nedoporučuje užívat žádné léky v rané fázi, protože právě v této době (přesněji v prvním trimestru) se aktivně tvoří všechny systémy.

Je ale možné v případě nouze užívat prášky během těhotenství? Koneckonců, bolest bolesti je jiná, mohou existovat slabé pocity, kdy mohou být tolerovány, ale někdy se objeví poměrně silný bolestivý syndrom. V tomto případě může pomoci pouze lék.

Důležitý tip

Bolest je ve skutečnosti pro tělo stresem a v souvislosti s těhotenstvím je pod jejím vlivem i samotné dítě. Dokonale cítí vše, co cítí jeho matka. Proto byste neměli snášet bolest! Je ale také nežádoucí popadnout první prášek proti bolesti, který vám padne do oka. Výskyt bolesti různé intenzity naznačuje, že v těle není něco v pořádku.

Léky pouze zmírňují symptom, nikoli problém samotný. Často bolest naznačuje vývoj vážného onemocnění, které vyžaduje včasnou léčbu. V některých situacích žena dokonce potřebuje hospitalizaci. V každém případě stojí za to navštívit lékaře a říci mu o povaze bolestivého syndromu. Tímto způsobem můžete chránit sebe i své.dítě.

Schválené léky

Než se zamyslíme nad informací o vodním režimu, věnujme pozornost neméně důležitému bodu - je možné při přípravě na mateřství užívat léky proti bolesti. Jak většina odborníků poznamenává, můžete pít paracetamol během těhotenství a tyto tipy jsou potvrzeny Světovou zdravotnickou organizací. Jeho účinné látky sice pronikají placentární bariérou, ale nemají žádný negativní vliv na plod.

Léky na bázi paracetamolu navíc pomáhají nejen zmírňovat bolest, ale mají také protizánětlivé a antipyretické účinky. Z tohoto důvodu je lze užívat k úlevě od bolesti zubů nebo hlavy se zvýšenou tělesnou teplotou.

Dalším schváleným lékem na zmírnění bolesti zubů je Analgin. Při jednorázové dávce také nepůsobí škodlivě na dítě a má silný analgetický účinek. Jedna tableta bude stačit k tomu, abyste se dostali do zubní kliniky a vyřešili váš problém. Kromě toho je lék schopen zmírnit horečku a lék má také protizánětlivé vlastnosti, ale mírné. Zároveň jej nelze užívat během prvního trimestru.

Mnoho nastávajících matek se zajímá o to, zda můžete pít "No-shpu" během těhotenství nebo ne. Takový lék patří spolu s Riabalem a Papaverinem mezi spazmolytika. Tyto léky úspěšně snižují tón svalových tkání vnitřních orgánů a rozšiřují krevní cévy. Navíc onilze použít při zvýšeném tonusu dělohy, v souvislosti s nímž téměř každá matka nosí tablety No-shpy stále s sebou a bere je podle potřeby.

"Nurofen" se může používat pouze v období I a II trimestru, ale po 30 týdnech je zakázáno ho užívat, protože pomáhá snižovat množství plodové vody, což vede k oligohydramniu. Obvykle lékař předepisuje léky na jakoukoli bolest a také jako antipyretikum na horečku.

Neužívá se však při bolestech hlavy, protože mohou mít vedlejší účinky:

• závratě;
• ospalý;
• constipation;
• heat;
• palpitace;
• nausea;
• pocení.

Každá těhotná žena musí být dvojnásob pozorná ke svému tělu, protože pod srdcem nosí nový život, který vyžaduje pečlivý a pečlivý přístup.

Abyste si omylem neublížili, měli byste se poradit se svým těhotným lékařem, abyste pochopili, jaké léky proti bolesti lze použít, když se objeví bolest. To je velmi důležité - je vhodné použít takové prostředky pouze po schválení odborníkem. Rozhodnutí o tom, zda je možné pít léky proti bolesti během těhotenství nebo ne, je pouze jeho výsadou!

Vodní rovnováha v těle těhotné ženy

S drogami je to jasné a teď stojí za to sáhnout i na pitný režim těhotné ženy. Jak víte, lidské tělo tvoří přibližně 70 %z vody. Je základem veškerého života na planetě Zemi. Životodárná tekutina se aktivně účastní téměř všech procesů našeho těla. Žádná buňka, ať už je to neuron mozku, myofibrila srdečního svalu nebo vrstva epitelu, se bez vody neobejde.

V tomto případě není důležitý ani tak samotný příjem tekutin do těla, ale jejich množství. Nadbytek vody, stejně jako její nedostatek, nepříznivě ovlivňuje stav lidského zdraví. A v období porodu je to obzvláště důležité!

V těle těhotné ženy se z pochopitelných důvodů výrazně zvyšuje potřeba tekutin. Je to způsobeno mnoha faktory:

• Přírůstek na váze.
• Zvýšený objem krve.
• Zvyšuje oběh.
• Neustálá obnova plodové vody (na konci termínu je to již 1,5 litru).

Voda je navíc nezbytná pro životně důležité procesy plodu. Jako u každého dospělého je v jeho těle voda hlavní složkou pro plnohodnotný metabolismus.

Proto je důležité nejen vědět, jaké léky proti bolesti můžete během těhotenství pít, ale také pochopit důležitost vodní bilance a dodržování poměru množství vody vstupující do těla k množství odebrané tekutiny z toho.

Nadměrná vlhkost

Zvýšení objemu krve v těle těhotné ženy nezůstane bez povšimnutí. Zvyšuje se zátěž srdce, cév, ledvin a úměrně nejen gestačnímu věku, ale i tělesné hmotnosti a také objemu vlhkosti. A kromě změn v hormonálním pozadí každé ženy, která nosí dítě, dochází v těle k zadržování tekutin.

A důvodem je progesteron, který přispívá ke zvýšené produkci aldosteronu - je to on, kdo řídí distribuci tekutin v těle těhotné ženy. Taková aktivní syntéza tohoto hormonu vede ke zvýšení vaskulární permeability. Část plazmatické vody jde do okolních tkání, což ve skutečnosti vede k tvorbě otoků.

Jinými slovy, nadměrná vlhkost, stejně jako její nedostatek, negativně ovlivňuje vývoj plodu a těhotenství obecně. V tomto ohledu je nutné kontrolovat vodní bilanci, pro kterou je důležité si uvědomit, co můžete a co nemůžete během těhotenství pít. Ne nadarmo porodníci-gynekologové sledují váhový přírůstek nastávajících maminek a provádějí potřebný výzkum:

• Biochemický krevní test.
• Koagulogram (hemostasiogram).
• Kompletní analýza moči.

To vše nám umožní vyhodnotit funkčnost mnoha systémů, včetně výkonu ledvin.

Pitný režim

Jak nyní víme, nedostatek vlhkosti, stejně jako její nadbytek, nepřináší nic dobrého. A protože potřeba vody v těhotenství stoupá, ženy potřebují zavést pitný režim, aby doplnily ztrátu životodárné vlhkosti.

Co mohu pít během těhotenství? Během první poloviny semestru by mělo být přijato alespoň 2-2,5 litru tekutin denně. A to platí nejen pro čištěnou vodu, která se prodává vláhve v každém obchodě s potravinami. Do těla se může dostat tekutými pokrmy, nápoji, část jeho procenta se nachází v ovoci, bobulích a zelenině. Po 20 týdnech by se tato částka měla postupně snižovat.

Postavení ženy také vyžaduje, aby dodržovala řadu určitých pravidel. Nepijte celé doporučené množství vody za den najednou. Je potřeba si to rozdělit na celý den, to znamená, že na jednu dávku vystačí cca 100-200 ml (1 sklenice). Navíc, pokud budete pít po malých doušcích a pomalu, můžete svou žízeň uhasit rychleji as menším množstvím vody.

Kromě toho byste měli sledovat teplotní režim - u všech nápojů musí odpovídat podmínkám v místnosti. V horku můžete pít studenou vodu, ale vyhněte se ledu. Jinak není vyloučena bolest v krku nebo jiné onemocnění.

Jasná volba

Co může těhotná žena v případě potřeby pít? V první řadě se vyplatí dát přednost minerální vodě (nejlépe se slabým nebo středním stupněm mineralizace). Zakázána není ani balená pitná voda. Zároveň, pokud máte velkou žízeň, můžete do sklenice s tekutinou dát kousek citronu.

Ženy by měly dávat přednost kompotům, ovocným nápojům a také bobulovým a ovocným šťávám. V těhotenství je ale lepší si je dělat doma a je vhodné se obejít bez cukru.

Co mohu pít během těhotenství? Například takový recept je užitečný: důkladně omyté bobule rozdrťte lisem nebo projděte odšťavňovačem, přidejte vodu (v poměru 1: 1). Se stejnýmKompot si snadno uděláte. 300 gramů čerstvého ovoce (nebo sušeného) zalijte litrem vody a dejte vařit. Jakmile se voda vaří, stáhněte ji z ohně, přikryjte pokličkou - nechte vychladnout.

Zakysané mléčné nápoje přinesou těhotným ženám významné výhody:

• kefir;
• ryazhenka;
• sražené mléko;
• přírodní jogurt.

Stejně doplňují ztrátu tekutin, uhasí žízeň a mají příznivý vliv na funkci střev.

Alkohol v těhotenství

Nyní se dotkneme jednoho kontroverzního bodu. Mnoho odborníků silně nesouhlasí s užíváním alkoholických nápojů během těhotenství. Někteří se přitom domnívají, že jakékoli množství alkoholu způsobí nenapravitelné a významné poškození plodu. Jiní jsou si naopak jisti, že malá porce vína matce ani jejímu dítěti příliš neublíží.

V otázce, zda můžete v těhotenství pít pivo nebo ne, se každá žena snaží rozhodnout samostatně, ale zároveň byste se měla chránit před riziky. Vědci prokázali, že pravidelné používání alkoholických výrobků v množství 75 gramů nevyhnutelně způsobuje patologii ve vývoji dítěte. Pokud je dávka nižší, riziko se výrazně sníží, ale stále existuje.

Zdraví vašeho dítěte je mnohem cennější než chvilka slabosti. Kromě toho je těhotenství dočasným jevem, a proto lze v zájmu zachování zdraví dcery nebo syna vydržet. Stojí za zmínku, že s pravidelnýmpití alkoholu se fungování reprodukčního systému ženy výrazně mění k horšímu. Kvalita vajec klesá a postupem času se jejich počet nedoplňuje.

Předchozí období

Od okamžiku, kdy se oplodněné vajíčko přichytí ke stěně dělohy, se mezi matkou a nenarozeným dítětem vytvoří těsné biologické pouto. První trimestr je nejnebezpečnějším obdobím v životě každé těhotné ženy. Riziko potratu v této době je vyšší než později.

Otázka, zda je možné pít alkohol na začátku těhotenství, je tedy již vyřešena. A pro ty, kteří jsou stále přemoženi jakýmikoli pochybnostmi, stojí za to argumentovat: pití alkoholu v období od 7 do 12 týdnů může plodu způsobit velké škody. Právě teď probíhá formování mozku. Je vhodné nemít na tento proces žádný vliv, ať už jde o pití alkoholu nebo užívání léků. Je lepší nechat tělo, aby se tiše vyvíjelo samo.

A co se vlastně může stát? Především trpí schopnost dítěte učit se vše nové. Je narušena práce částí mozku, které jsou zodpovědné za paměť a fungování řečového aparátu. Kromě toho je vážná rána způsobena imunitnímu, kardiovaskulárnímu a nervovému systému.

Otázka, co můžete během těhotenství pít, však nevyvstává pouze u žen, muži by také neměli polevit ve fázi plánování. Nejlepší je prozatím se úplně vzdát.alkohol, který zvyšuje úspěšnost početí a také zabraňuje mnoha rizikům.

Pozdní období

V pozdějším období se vytvoří všechny důležité systémy podpory života, takže mnoho žen věří, že hrozbě se lze již vyhnout a alkohol dítěti neublíží. Ale stojí za to si ujasnit jeden důležitý bod, na který z nějakého důvodu každý bezpečně zapomíná – vše, co se dostane do krve matky, se dostane do těla plodu, včetně alkoholu.

U dospělých vyvolává malá dávka tohoto druhu nápoje stav lehké intoxikace. Dítě může mít akutní toxickou otravu. A ze všeho nejdřív vnímají ránu:

• gastrointestinální systém;
• játra;
• ledviny;
• nervový systém.

Příjem alkoholu v těle těhotné ženy může vyvolat hypoxii plodu, která vážně ohrožuje jeho život. Často se taková nedbalost změní ve skutečnost, že u dítěte chybí sací reflex a dochází k potížím s polykáním. Nyní by ženy rozhodně neměly mít otázku, zda je možné pít alkohol během těhotenství, bez ohledu na termín.

V konečném důsledku nedostává miminko z potravy potřebné množství živin, což končí hubnutím. Zpomaluje také celkový vývoj dítěte.

Kromě toho to hrozí s neméně nepříjemnými následky:

• Potrat.
• Předčasné doručení.
• Vady.
• Inhibice ochranných vlastností imunitního systému dítěte.

SoučasněŠkodlivé účinky alkoholu se nemusí projevit hned, ale během puberty. Žena, která zneužívá alkohol, promění své dítě v pasivní alkoholičku. Pravidelný příjem etylalkoholu v těle plodu je návykový.

Limity

A přesto alkohol v určitém množství není přísně zakázán se zvláštním postavením ženy. Existuje názor, že mírné pití se nezmění v hrozbu pro dítě. Toto tvrzení také vyvolává mnoho kontroverzí, ale někteří lékaři nevidí nic špatného na nízkoetanolových nápojích, mezi které patří šampaňské, pivo, červené víno. Hlavní věc je vědět, kolik alkoholu můžete během těhotenství vypít.

Zároveň, pokud se těhotná žena obává nervového napětí, můžete ho odstranit bez alkoholu a najít dobrou alternativu. Jsou to aromaterapie, dechová cvičení, cvičení z kurzu jógy, procházka na čerstvém vzduchu, dělání toho, co milujete.

Ale zpět k našemu příjemnému tématu. Vědci zjistili, že pro těhotné ženy je bezpečné zkonzumovat během týdne maximálně 100 gramů alkoholických nápojů. Navíc je nutné dávat přednost výrobkům s nízkým obsahem alkoholu.

Navzdory zavedeným normám by však mělo být jasné, že nikdo není imunní vůči následkům. Jak ukazuje lékařská praxe, k tragickým případům docházelo i při pití alkoholu v menším množství. Navíc je etanol zcela vyloučen do 24 dnů. ALEtato doba stačí na to, aby pronikla do těla plodu.

Oblíbený a povzbuzující nápoj

Mnoho lidí je zvyklých na ranní kávovou rutinu. Navíc tento nápoj pomáhá úplně se probudit. Ale můžete pít kávu, když jste těhotná? Úplný zákaz neexistuje, ale ženy budou muset změnit své návyky. Je nutné dávat přednost nápojům s nízkým obsahem kofeinu. Také je lepší ředit mlékem.

Pokud jde o pravidelnost konzumace, není to více než jeden šálek denně. Pokud lékař kávu úplně zakázal, pak bude nejlepší náhradou čekanka nebo kakao v rozumném množství.

Pokud člověk nemá žádné problémy s kardiovaskulárním systémem, pak dva šálky denně člověka rychle přivedou do tónu a dodají mu energii. Káva však bude mít opačný účinek na dítě v děloze, pokud není dávka splněna.

Samozřejmě, že se žena nedokáže odnaučit od kávy hned, ani když čeká miminko. Proto je lepší ho pít ráno a ve zbylém čase volit mezi džusy, nesycenou čištěnou vodou, zakysanými mléčnými nápoji.

Čajový obřad

Zjistili jsme, že v těhotenství je možné pít kávu, ale nejlepší je dát přednost jiným nápojům. Například zelený čaj má tonizující účinek, pomáhá uhasit žízeň (a na dlouhou dobu) a dobře chutná. V létě můžete pít studený čaj k uhašení žízně, ale nevařte ho silný.

Černý čaj také není zakázántěhotná žena. Mělo by se s ním však zacházet ještě opatrněji:

• Nedoporučuje se připravovat silný čaj.
• Nekonzumujte před spaním.
• Pijte v omezeném množství, pokud je tlak vysoký nebo s toxikózou během druhé poloviny těhotenství.

Dobrou alternativou je vařit bylinkové čaje a také nálevy ze sušeného ovoce. Nálev ze šípků má močopudné vlastnosti a uhasí žízeň. Stejného efektu lze dosáhnout s listy černého rybízu a brusinek.

Lektvar si můžete připravit takto: 5 polévkových lžic. l. suroviny musí být nality silnou vroucí vodou (1 litr), poté nality do termosky a trvat jednu hodinu. Před použitím přeceďte.