Dítě nejí, co mám dělat? Rady rodičů a lékařů

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:30

Špatná chuť k jídlu u dítěte je vždy příčinou zvýšené úzkosti rodičů. Není třeba panikařit. Zpočátku byste měli zjistit, proč dítě odmítá jíst. Problémy s chutí k jídlu u dětí jsou často psychologické povahy. Pokud dítě nejí, ale zároveň se cítí skvěle a není zlobivé, s největší pravděpodobností není důvod k obavám. Ale i tak se vyplatí poradit se s pediatrem.

Imaginární nedostatek chuti k jídlu

Miminko často dobře jí, přibírá na váze, ale matka si myslí, že dítě jí velmi špatně. Předpokládá se, že správná výživa by se měla skládat ze snídaně, oběda, odpoledního čaje a večeře. Pokud dítěti chybí alespoň jedna z těchto složek, pak špatně jí. Ve skutečnosti jde o mylný názor, který se utvářel v průběhu let. Je nutné sníst tolik jídla, kolik si tělo žádá. Je velmi důležité, aby strava dítěte zahrnovala všechny užitečné stopové prvky a vitamíny. Na počtu zkonzumovaných potravin za den nezáleží.

Každé tělo je jiné. Děti mají jiný metabolismus. Jedno dítě může pociťovat hlad již dvě hodiny po sytém jídle, zatímco jiné nebude chtít jíst celý den. Kluci, kteří utíkajímetabolismus je pomalý, najednou může spotřebovat mnohem méně jídla. K doplnění energie jim bude stačit malé množství jídla.

Hlavním ukazatelem normální výživy je blaho dítěte. Pokud je aktivní, nezaostává ve vývoji, šťastně komunikuje s vrstevníky, neměli byste se obávat špatné chuti k jídlu. S kojenci je to složitější. Chcete-li zjistit, zda dítě dostává dostatek jídla, stojí za to provést test mokré pleny. K tomu se budete muset na jeden den vzdát plen. Pokud miminko správně jí, během dne maminka přebalí minimálně 15x. Pokud plenky zůstanou suché do tří hodin, je důvod k obavám.

Dětské protesty

Dokonce i dospělí často protestují prostřednictvím hladovek. Pokud dítě během dne nic nejí, možná je s něčím nespokojené. Pomocí odmítání jídla se malý člověk snaží upoutat pozornost ostatních: "Nebudu nic jíst, dokud neudělají, co chci." To je jeden ze způsobů, jak manipulovat s rodiči. Důvodů k protestu je mnoho. Pokud je rodina dítěte zvyklá vychovávat příliš přísně, může na intuitivní úrovni vyjádřit nespokojenost odmítáním jídla. Dítě nepochybně splní vůli rodičů, aby nedostalo trest. Ale problémům s chutí k jídlu se pravděpodobně nevyhneme.

Pokud je dítě v rodině obklopeno přehnanou péčí a pozorností, mohou se objevit i problémy s jídlem. Dítě nejí, pokud chce dostat více zdarmaprostor. Děti v takových rodinách často vyrůstají sobecké a vrtošivé. Zvykají si, že se věci dějí tak, jak chtějí. Dítě nechce jíst polévku – nejí! A pokud dítě chtělo dort a džus, rodiče rádi splní jeho rozmar.

Pokud se v rodině vyvine obtížná situace, rodiče neustále nadávají nebo obecně žijí odděleně od sebe, je dítěti věnováno velmi málo pozornosti. To je další důvod, proč nejíst. Ze stejného důvodu dítě nejí doplňkové potraviny. Pokud je matka nervózní, dítě bude neklidné. Bude se snažit zůstat déle u prsu nebo oblíbené lahvičky. Sací reflex miminka uklidňuje. Ale studená lžíce, ani s lahodnou kaší, vás nemůže vždy uklidnit.

Pokud jsou vyloučeny zdravotní důvody, stojí za to prozkoumat, proč dítě nejí. Proč může protestovat? Možná má smysl poradit se s psychologem.

Dítě se u stolu necítíte dobře

Miminko často odmítá jídlo jen proto, že je v kuchyni nepříjemné. Možná je místnost příliš tmavá nebo je stůl pro dítě příliš vysoký. V důsledku toho se dítě při jídle unaví. Výsledkem může být nedostatek chuti k jídlu. Dalším důvodem nejíst může být chování ostatních členů rodiny u stolu. U mnoha dětí se v raném věku rozvíjí skřehotavost. Pokud osoba sedící vedle vás během jídla žvýká nebo nechá jídlo na obličeji, dítě může ztratit chuť k jídlu.

Od začátkuV dětství musíte naučit děti používat příbory. To by však mělo být provedeno postupně. Nejprve se dítě musí naučit používat lžíci. Nutit malého člena rodiny jíst podle všech pravidel etikety se nevyplatí. Často jsou rodiče překvapeni, proč dítě nejí maso. Důvodem je neschopnost dítěte správně držet vidličku a nůž.

Atmosféra v kuchyni by měla být vhodná k jídlu. Pro malé děti se vyplatí předem pořídit speciální vysokou židličku, která bude výškově nastavitelná. Pokud chce syn nebo dcera sedět na obyčejné stoličce, jako dospělí, neměli byste zasahovat. Aby si miminko neušpinilo oblečení, vyplatí se mu dát zástěru nebo bryndáček. A rozhodně nemůžete nadávat malému členovi rodiny, že se u večeře ušpiní. Přijde čas a dítě bude jíst opatrně, podle všech pravidel etikety. Mezitím je hlavní nezastrašit dobrou chuť k jídlu.

Zabavení dítěte při jídle

Mnoho matek a otců baví dítě při jídle, čte mu pohádky, vybavuje jídelní stůl hračkami. To vše se děje tak, aby miminko snědlo celou porci. Tato metoda samozřejmě pomáhá nakrmit malého člena rodiny. Nedá se však označit za nejlepší. Problém je v tom, že dítě si zvyká jíst jídlo s různými zábavkami. A pokud nejsou známé hračky a vtipné příběhy, není chuť k jídlu. Nedivte se, že dítě ve školce nejí. Co když ve veřejných institucích nikdo nevěnuje pozornost jednomu dítěti, které je zvyklé jíst s písničkami?

Proces jedení jídla pro mnoho dětí vypadá docela nudně. Koneckonců, místo oběda si můžete hrát s hračkami, objevovat svět a sledovat kreslené filmy. Někteří rodiče problém rychle vyřeší. Posadí dítě k jídlu k televizi. To je absolutně nemožné. Za prvé, dítě si zvykne na vymoženosti a už nemůže jíst bez oblíbeného atributu. Za druhé, vědci již dlouho prokázali, že rozptylování při jídle je škodlivé. Jídlo je špatně stravitelné a většina užitečných složek se jednoduše nevstřebává. Děti, které jsou zvyklé jíst u televize, často trpí zánětem žaludku a mají problémy s nadváhou.

Jezte jídlo pouze u jídelního stolu. I když dítě nesní plnohodnotnou večeři nebo snídani, ale rozhodne se sníst pouze jablko, je vhodné to dělat výhradně v kuchyni. Rodiče by neměli jít svému dítěti špatným příkladem tím, že budou jíst u televize. Zajímavý rituál je lepší vymyslet, když si celá rodina při jídle sedne ke kulatému stolu a probere důležité rodinné problémy a poradí. Je to zábavné i bezpečné.

Dítě se bojí

Důvodem odmítání jídla může být strach dítěte z udušení nebo bolesti. Velmi často dítě nejí mléčné výrobky, pokud se jednoho dne muselo otrávit jogurtem nebo nekvalitní zmrzlinou. Dítě si možná ani nepamatuje, co ho přesně vyděsilo, ale nepříjemné emoce spojené s tím či oním potravinovým produktem přetrvávají po dlouhou dobu.

Stojí za to přemýšlet pročdítě nejí maso. Komarovský tvrdí, že odmítání těchto typů produktů může být spojeno i se strachem. Miminko se bude bát sníst jídlo, které je potřeba dlouho žvýkat. Nejde jen o vařené maso, ale i tvrdou zeleninu, ryby a některé druhy ovoce. Připravte dítě na žvýkání by mělo být postupné. Zpočátku se do doplňkových potravin zavádí mletá bramborová kaše a měkké ovoce, jako je banán, pečené jablko. Dále musíte začít nabízet dítěti jídlo s hrudkami. Kusy, které je třeba žvýkat, by měly přibývat postupně. Pokud se dítě dusí, je třeba produkty ještě rozmačkat do stavu kaše.

Špatné jídlo

Od raného věku si děti vyvíjejí vlastní chuťové preference. Některé děti nemají rády mléčné výrobky, jiné nesnášejí vařenou zeleninu. Denní jídelníček by měl být tvořen na základě potřeb malého člena rodiny. Mnoho dětí jí pouze známá jídla, jako jsou těstoviny, brambory a uzeniny. Dítě snad nejí zeleninu dušenou jen proto, že ji nikdy nezkusilo. Při zavádění nových příkrmů svému dítěti musíte být opatrní. Aby dítě mělo o nový produkt zájem, je důležité ho krásně prezentovat. Vařená mrkev může na talíři vytvořit slunce a drcené brambory mohou matně připomínat mrak.

Nepropadejte panice, pokud vaše dítě nejí ovoce a zeleninu normálně. Z lahodných surovin si vždy připravíte originální salát s jogurtem. Toto jídlo jistě potěší malého člena rodiny. Ovocný salát je krásný, chutný a zdravý!

Kult jídla v rodině

V mnoha rodinách se kult jídla formuje již několik generací. Proces vaření a jídla zabere většinu času. Pokud se najedlo malé dítě, je to skutečná událost, ale pokud malé dítě odmítne oběd nebo večeři, je to katastrofa. Malý člověk rychle pochopí, že s pomocí jídla lze s rodiči manipulovat. Dítě nejí nic jen proto, že chce od dospělých dostat to, co chce.

Aby se dítěti vrátila chuť k jídlu, měli by rodiče věnovat méně pozornosti jídlu jako takovému. Pokud má miminko hlad, určitě se nají. Dříve nebo později si malý člen rodiny uvědomí, že nikdo nevěnuje pozornost jeho manipulacím, a začne jíst jídlo podle očekávání. Zvláštní pozornost by měla být věnována blahu dítěte. Pokud je dítě ve střehu, má dobrou náladu, ale nejí, není důvod k obavám.

Rodiče by neměli fanaticky dodržovat tři jídla denně. Snídaně, obědy a večeře by měly být přítomny pouze tehdy, když dítě opravdu chce jíst. Je v pořádku, když si dítě na procházce zakousne sušenky s kompotem a odmítne jíst boršč. Stává se to zřídka a žádným způsobem to neovlivní vývoj drobků.

Miminko neví, co je hlad

Dítě velmi často nejí doplňková jídla jen proto, že nikdy nepocítilo hlad. Dítě nechápe, že jídlo může přinést radost. A to vše proto, že mu jeho rodiče nabízejí jídlo téměř každé dvě hodiny. Důsledek tohomůže to být úplný nedostatek chuti k jídlu. Dítě sní pár lžic polévky nebo kaše a to mu stačí na čekání na další jídlo. Dítě vnímá jídlo jako nutnost.

Všechno, co rodiče musí udělat, je prodloužit intervaly mezi kojením. Je v pořádku, když dítě starší 6 měsíců dostane trochu hlad. Díky novému pocitu bude schopen pochopit, proč je jídlo potřeba, a s velkou chutí sní novou porci.

Na starší dítě můžete být přísnější. Můžete vytvořit situaci, kdy v lednici není vůbec žádné jídlo, ale ve spíži pouze brambory. Až bude mít dítě konečně hlad, pochopí, že jídlo musíte ocenit v podobě, v jaké je. Pokud musíte večer sníst vařené brambory bez ničeho, druhý den bude miminko spokojené s lahodným sytým jídlem.

stádní instinkt

Ve většině případů si rodiče dětí, které nenavštěvují mateřskou školu, stěžují na špatnou chuť k jídlu při normálním zdravotním stavu. Děti chápou, že s rodiči lze manipulovat, jak chtějí. Jakmile dítě překročí práh předškolního zařízení, problémy s chutí k jídlu samy zmizí. Faktem je, že ve školce s malými členy společnosti nikdo neobřaduje. Pokud chcete - jezte, pokud nechcete - jezte příště. Kromě toho mají děti „instinkt stáda“. Každý se snaží dělat to, co dělají ostatní. Proto se ve školkách děti stravují mnohem lépe než doma. Pokud je možné přihlásit syna nebo dceru do mateřské školy, rozhodně se to vyplatí. Dokoncedítě nejí mléčné výrobky, co dělat, to vám řekne odborník na zahradě.

Summarize

Příčin špatné chuti k jídlu může být velké množství. Odmítání jídla je často psychologické povahy. Stojí za to pochopit, zda je v rodině vše v pořádku, zda dítě nemá problémy s komunikací s vrstevníky.

Věci jsou mnohem obtížnější, pokud dítě nejí doplňkové potraviny. Komarovsky tvrdí, že mateřský instinkt pomůže pochopit touhy dítěte. Pokud se dítě chová vesele a dobře přibírá na váze, neměli byste si dělat starosti. Konzultace s pediatrem však nebude zbytečná. Navzdory tomu, že obecně uznávanou normou pro zavádění příkrmů je půlroční věk miminka, je možné začít dítě seznamovat s novinkami později – blíže k roku.