Nemohu přestat kouřit během těhotenství – co mám dělat? Důsledky, doporučení lékařů

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:39

Kouření žen není nyní o nic méně než mužů. A to společnost příliš nezajímá. Mnohem nepříjemnější je ale vidět, když těhotná žena kouří. Ubližuje nejen sobě, ale i nenarozenému dítěti. Těhotná žena často říká následující: "Nemohu přestat kouřit během těhotenství, moje ruce sahá po cigaretě, co mám dělat?" V tomto článku vám řekneme, co škodí plodu při kouření a jak můžete závislost překonat.

Kouření a těhotenství

Ženy často začnou kouřit ne z dobrého života. A když se dozvěděli o nástupu těhotenství, okamžitě se vzdali špatného zvyku. Samozřejmě pak dívka přemýšlí o tom, co dítěti hrozí, že nevěděla, že je těhotná, pila a kouřila. Více o tom později v článku.

Obvykle se žena dozví o začátku těhotenství již ve 4-5 týdnech. V této době již mohl tabákový kouřublížit dítěti. Po registraci by proto nastávající matka měla o své závislosti informovat lékaře. Ke zlepšení stavu plodu pomohou potřebné vitamíny, zelenina, ovoce a zdravý životní styl (hodí se zejména večerní procházky).

Nejnebezpečnější věcí, která se může stát, pokud žena ještě neví o své zajímavé situaci a kouří, je vyblednutí těhotenství nebo potrat. V tomto případě nelze situaci napravit. Přestože placenta vytvořená v plodu je stále silná a v této době je stále schopna chránit embryo před negativními účinky škodlivých produktů. Proto může neplánované těhotenství kuřačky při správném následném chování bezpečně skončit.

Jak nikotin ovlivňuje dítě

Pokud ale žena nepřestane kouřit, pak placenta časem ztenčí a už nebude zvládat svůj účel. Dítě může zaznamenat hladovění kyslíkem, což znamená, že začne zaostávat ve svém vývoji. Orgány se nemusí správně vyvíjet. Kromě toho ženy, které kouří, nemohou donosit dítě a nedonošené dítě (které se narodilo v takových podmínkách) často umírá. Ale i když dítě přežije, matka nebude moci dítěti dávat normální plnohodnotné mléko na posílení těla.

Těžké následky kouření těhotné ženy:

1. Potrat. Může hrozit po celé těhotenství, pokud žena kouří. To může být způsobeno ztenčením placenty a jejím nedostatkemkyslík. Mohou nastat odchylky ve vývoji, které jsou neslučitelné se životem, pak tělo samo začne odmítat plod. K tomu může dojít i u nekuřácké ženy, ale pokud je často v zakouřené místnosti.
2. Kouření během raného těhotenství je častou příčinou úmrtí plodu. To znamená, že nikotin se dostane k plodu, dítě se zastaví ve svém vývoji a poté zemře. Na vině je kyslíkové hladovění a narušení vývojového procesu dítěte. Nebo se může stát, že dítě přežije do porodu a bezpečně se narodí na svět. Ale kvůli nesprávné tvorbě orgánů, zejména plic, zemře během prvního týdne.
3. Nejhorší věc, která se může stát, je, že dítě může prostě usnout a neprobudit se (to se může stát dříve, než bude dítěti rok). Když spíte, prostě přestanete dýchat. To je další důsledek působení nikotinu.
4. Opožděný vývoj plodu v děloze. Nedostatek živin a správného množství kyslíku, který je zodpovědný za správné fungování všech orgánů, zejména mozku, má vliv na celkový vývoj dítěte. Plod může zpočátku mírně zaostávat v růstu, hmotnosti a vývoji. Časem se ale rozdíl bude prohlubovat. Bude nemožné obnovit 100% zdraví takového dítěte.
5. Placenta, která je pro plod velmi důležitá, může ležet nízko nebo se může začít odlupovat. Opět tedy dojde k nedostatku kyslíku a živin. A to znamená zpoždění ve vývoji. Odlučování placenty lze zastavit a můžete se pokusit těhotenství udržet. V tom případě možnáMaminka bude muset být až do porodu připoutaná k posteli. I když to nejčastěji končí potratem.
6. Předčasný odtok plodové vody. Bez nich dítě uvnitř matky umírá. Pokud to čas dovolí, provede se nouzový císařský řez, aby se zachránil život miminka.
7. U žen, které kouří, se děti rodí s nedostatkem hmotnosti a také špatně přibírají. Pro rychlé přibírání na váze a podporu zdraví potřebujete plnohodnotné mateřské mléko, které kuřačka není schopna dát dítěti. Ano, a je nepravděpodobné, že by si dítě vzalo prso se „škodlivým“mlékem, protože je hořké. Ale i když má dítě chuť rádo, mléko bude nadále škodit. Někdo si může myslet, že nikotin už po narození miminku není k dispozici. To jsou bludy. Nikotin je schopen proniknout do mateřského mléka. Zároveň ničí všechny jeho užitečné vlastnosti. Navíc takové mléko snižuje hladinu železa v krvi dítěte. Nejlepší je přestat kojit a přejít na umělé mléko.
8. Děti kuřaček mají často plicní problémy (nevyvinuté), rozvíjí se průduškové astma. Děti jsou po narození obvykle na umělém dýchání.
9. Kouření během raného těhotenství způsobuje srdeční vady.
10. Kvůli nedostatku kyslíku jsou děti duševně pozadu za svými vrstevníky. Mohou mít nevyrovnanou psychiku. Dítě často projevuje agresivní chování. Ve škole zaostávají ve studijních výsledcích. Je těžké naučit se nové informace i v dětství.
11. Kouřající ženy mají často dětivrozené malformace, jako je rozštěp rtu, rozštěp patra, strabismus a Downův syndrom.
12. Kromě výše uvedeného se děti kuřáka vyznačují nízkou imunitou a predispozicí k jakékoli infekci. Objevují se také problémy s vývojem pohybového aparátu, miminka začínají chodit pozdě.

Je důležité nezapomínat, že pasivní kouření může také poškodit zdraví dítěte. To je jeden z důvodů, proč se těhotenství u zdravé ženy, zdá se, zastaví. Na to by si měli pamatovat blízcí příbuzní dívky v pozici. A pokud manžel kouří, měl by po dobu těhotenství a dokud je dítě velmi malé, kouřit na ulici. Protože kouř v interiéru poškodí zdraví dítěte. V tomto případě je poškození srovnatelné s tím, kdyby těhotná žena sama kouřila.

Nastávající maminky by také měly přestat kouřit vodní dýmky. Bylinné směsi mohou nést stejné nebezpečí, a někdy horší, než cigareta. Pokud žena sní o zdravém dítěti, pak v období těhotenství a kojení je nutné opustit špatné návyky. Bylo také vědecky dokázáno, že ženy, které kouří (i s pasivním kouřením), mají větší pravděpodobnost, že budou mít dívky. Pokud tedy manželé sní o dědici, měli byste přemýšlet o nutnosti vzdát se závislosti.

Kdy přestat kouřit?

Poměrně často si ženy stěžují, že nemohou během těhotenství přestat kouřit, že síla návyku je větší než u nich.

Kdy je nejlepší přestat kouřit? V ideálním případě by se žena měla na početí předem připravit. A pokud je plánovánotěhotenství, je lepší přestat kouřit alespoň šest měsíců předem, aby se tělo mělo čas očistit od toxinů. Pokud došlo k neplánovanému těhotenství, je lepší přestat kouřit, jakmile se „zajímavá“pozice ženy vyjasní. Pak se šance, že se dítě narodí zdravé, zvyšuje o 75 %. Ve druhém trimestru nikotin velmi ovlivní vývoj a tvorbu orgánů, dítě začne zaostávat ve vývoji již v této době. Protože ne každý může okamžitě přestat kouřit, měli byste alespoň přestat kouřit silné cigarety. Obecně platí, že ani ve třetím trimestru není pozdě přestat. Pak bude mít dítě alespoň trochu nitroděložního času na normální přibírání na váze a zotavení zdraví. Po narození bude potřebovat sílu k rozvoji imunity a adaptaci na nové podmínky mimo dělohu.

Umíš tvrdě házet?

Doporučuje se okamžitě zbavit se závislosti na nikotinu, jakmile se žena dozví o svém těhotenství. V souvislosti s početím zažívá tělo dívky silný stres a změny. V některých případech může náhlé ukončení tabáku vést k ještě většímu stresu, který může vést k potratu. Obvykle se doporučuje, aby žena, která je silně vázána na cigaretu, přestala kouřit postupně. Snižte počet vykouřených cigaret denně o jednu cigaretu za tři dny. Vykouřte cigaretu ne do konce, možná trochu víc než polovinu. Ujistěte se, že v tuto dobu dodáte tělu vitamíny a minerály. Pokud si nevíte rady sami, můžete kontaktovatpsycholog, aby rozchod se závislostí nezpůsobil větší škody než samotná cigareta. Proto se před početím dítěte doporučuje rozloučit se s cigaretou.

Někteří lidé říkají: "Nemohu přestat kouřit během těhotenství. Je možné nepřestat kouřit, ale pouze snížit počet cigaret denně?"

Snížení množství přijatého nikotinu za den bude mít samozřejmě pozitivní vliv na vývoj plodu, ale nenarozenému dítěti bude stále škodit. Proto se doporučuje zcela se zbavit návyku, protože i jedna cigareta týdně může vyvolat vážnou patologii. Ovlivní to například vývoj důležitých orgánů, jako je srdce nebo plíce. V těhotenství byste již neměli myslet na sebe, ale na dítě, které trpí matčiným zlozvykem.

Jak přestat?

Jak přestat kouřit během těhotenství? Když se ženy dozví o své situaci, často pociťují silné emoční přepětí. Jsou zahlceni pozitivními emocemi a možná i strachem, že je nutné změnit již zaběhnutý způsob života. Dívky proto spontánně začnou sahat po cigaretě. Co dělat, když opravdu chcete kouřit? Pak se doporučuje následující:

• Abyste omezili chutě, které budou narůstat zejména v době neklidu (a těch má těhotná žena kvůli hormonálním změnám hodně), můžete si koupit lehká sedativa. Pomohou vám snadněji reagovat na stres, včetně odvykání cigaret.
• Pokud žena nemůže okamžitěpřestat kouřit, pak byste měli zapomenout na silné cigarety. Počet cigaret za den můžete snižovat postupně, pokud je to možné, nahrazovat je lízátky nebo jíst jablko, jahody a tak dále.
• Najděte rozptýlení. To může dokonale nahradit touhu po cigaretě. Na dětské oblečení je dobré se dívat jako na rozptýlení, můžete s přestavbou dětského pokoje začít s předstihem nebo jen vybrat jméno pro budoucí miminko, přečíst si o fázích vývoje v jednotlivých fázích a podobně. To přiměje ženu, aby začala vést zdravý životní styl.
• Nedoporučuje se přecházet na elektronické cigarety. Neobsahují sice nikotin, ale obsahují i jiné, neméně škodlivé dehty a látky. Přechodem na analog obyčejných cigaret můžete propadnout jiné, neméně nebezpečné závislosti.
• Co může nahradit kouření? V lékárnách jsou různé produkty, které pomáhají přestat kouřit: náplasti, žvýkačky a tak dále. Mohou také poškodit plod. Pokud byl prakticky studován vliv cigaret na vývoj plodu, tak vliv jiných léků na nenarozené dítě nebyl studován vůbec. Přechod na ně se proto také nedoporučuje. Zejména na vlastní pěst.
• Dobrým způsobem, jak přestat kouřit pro těhotnou ženu, je vzdát se tabáku společně s manželem. Při absenci zápachu tabákového kouře začne chuť na cigaretu každým dnem slábnout. Navíc je nepravděpodobné, že by kouřící těhotná manželka potěšila oko svého manžela. Pokud uvidíte dosažené úspěchy společně, možný návrat k cigaretám se sníží na 50 %.
• Cigaret se můžete vzdát čtením knih o nebezpečí nikotinu ao tom, jak přestat kouřit. Hlavní věc je, že nejtěhotnější žena potřebuje chtít začít nový život bez zápachu tabákového kouře. Nemyslete pořád na cigarety. Zakázané ovoce je sladké a takové myšlenky jen zvýší touhu sáhnout po nové dávce nikotinu.
• Další možností je navštívit psychologa. Je důležité, aby žena pochopila, že během těhotenství a kojení její kouření dítěti více škodí. A po porodu si žena může celý život vyčítat a běhat po nemocnicích a svou vinou se snažit vrátit dítěti ztracené zdraví.

Mysli na budoucí generace

Jak přestat kouřit pro ženu? Příbuzní a přátelé by měli poskytnout nastávající matce veškerou podporu, zejména emocionální.

Navíc stojí za to myslet nejen na zdraví dítěte v bříšku, ale i na budoucí vnoučata, která nemusí být způsobena nějakým zlozvykem. Cigareta negativně ovlivňuje reprodukční orgány plodu. Novorozená dívka může mít problémy s početím a chlapec bude trpět pohyblivostí spermií. A vnoučata zdravím zářit nebudou. Všechny nemoci, které by dítě během těhotenství mohlo dostat, mohou dostat jeho vnoučata.

Lidové metody

Existují také lidové metody, jak se zbavit chuti na cigaretu:

1. Před kouřením ponořte cigaretu do mléka a osušte ji. Poté kouřte. Chuť pociťovaná v této době na dlouhou dobu odradí každého kuřáka od cigarety a nezpůsobí další poškození plodu, jako jsou náplasti, žvýkačky.
2. Když zatoužíte po cigaretě, můžete si vypláchnout ústa roztokem sody (udělejte roztok jako při požití).
3. Ananas perfektně bojuje s touhou po cigaretě, po vznesení touhy můžete kousek sníst. Postavě to neublíží, ale dítěti a matce to prospěje.
4. Pijte častěji uklidňující nápoje, vzdejte se kávy a silného vařeného čaje. A nebuďte tam, kde lidé kouří, aby ve vás zápach nikotinu nevyvolal chuť kouřit cigaretu.

Ženy říkají: "Co když nemůžu přestat kouřit během těhotenství?" Odpověď je jednoduchá – požádejte o pomoc své blízké. Od teď už nejste sami a vaše závislost dítěti spíše škodí. Musíte se vyhnout stresu, který vyvolává chuť kouřit. Pokud to není kontraindikováno, můžete pít sedativa (měla by být předepsána lékařem).

Důvody, proč ženy argumentují, že pokračují v kouření

Nejsilnějším argumentem je, že žena komunikovala s těmi, kdo v těhotenství kouřily, a že se nic hrozného nestalo, dítě se narodilo včas a zdravé. Zde je třeba pamatovat na to, že každá žena má jiné zdraví, které předává prostřednictvím genů svému miminku. Musíte také vzít v úvahu zkušenosti kuřáka.

Další argument těhotných kuřaček zní takto: je příliš pozdě přestat kouřit, protože termín je dlouhý. Ano, škoda již byla způsobena dítěti. Ale i v posledním týdnu těhotenství se můžete a měli byste cigaret vzdát a během této doby se plod může alespoň trochu vzdálit otravě nikotinem. Mlékonekuřácká matka pomůže vývoji dítěte.

Další argument pro ty, kteří nechtějí přestat kouřit: cigareta pomáhá zmírnit stres lépe než jakákoli sedativa a pro těhotné ženy je škodlivé se znepokojovat. V tomto případě se ale nepočítá s tím, že každá cigareta dítěti škodí. A miminko rozhodně neuklidňuje, jako její matka. Navíc právě cigareta v době stresu je důvodem, proč těhotenství mrazí. Proto stojí za to přemýšlet o nebezpečích nikotinu, než sáhnete po další cigaretě.

Stává se, že žena neví, jak nahradit kouření a věří, že jedna nebo dvě cigarety denně neuškodí. Někteří také tvrdí, že vzduch kolem není tak čistý a výfukové plyny z aut na ulici mohou způsobit více škody než jedna cigareta. V tomto případě žena nebere v úvahu, že nikotin proniká do plic mnohem hlouběji než vzduch z ulice.

Poslední výmluvou pro nastávající maminky, které kouří, je strach, že po vynechání cigarety začnou nabírat kila navíc, která jsou jí poskytnuta již v období těhotenství. Zde je chyba v tom, že nadváha závisí především na sedavém způsobu života. Navíc dostat se po porodu do formy není tak těžké. A když se zbavíte kouření, bude mnohem snazší vrátit postavu zpět.

Kouření těhotné. Rady lékařů, jak se zbavit závislosti

Než přestane kouřit, musí se dívka sama sebe zeptat, proč kouří: pro nic na práci, pro relaxaci nebo jen pro společnost? Odpověď na tuto otázku budesnadněji najít cestu ven. Pokud kouření pochází z nudy, můžete si najít koníček, který se vám líbí. Pokud pro relaxaci, pak můžete užívat léky nebo se jen tak projít s rodinou nebo se společně podívat na zajímavý film. No, pokud dívka kouří pro společnost, pak prostě nemusíte chodit do kuřárny s přáteli a odůvodnit své odmítnutí narozením nového života. V tomto případě sami dobří přátelé podpoří nastávající maminku v její touze přestat kouřit.

Odborníci také doporučují kouřícím těhotným ženám, aby si na papír napsaly výhody nikotinu (pro ně i dítě) a škody, které z něj plynou. Když vizuálně uvidí, jak nikotin negativně ovlivňuje obojí (na tělo těhotné ženy i na zdraví jejího plodu), bude chtít se závislostí skoncovat. A je lepší mít tento seznam poblíž, abyste si v případě, že budete chtít kouřit, mohli okamžitě přečíst, jak je to škodlivé.

Doktoři také doporučují neposlouchat příběhy těch, které kouřily během těhotenství. Těhotná žena se musí starat o zdraví svého dítěte. Každý má jiná těla a jiné zdraví.

Doporučení pro těhotné ženy

Z viditelného místa odstraňte všechny předměty, které by vám mohly připomínat cigaretu, jako je popelník, zapalovač a podobně. Zakouřené oblečení je vhodné prát, aby ani mírný tabákový zápach nelákal k cigaretě. Co dělat, když vám některé akce připomínají cigaretu? Dívka například po večeři vždy kouřila nebo ráda chodila na záchod s cigaretou. Nyní to lze nahradit četbou užitečné literatury o dítěti. Čerstvý vzduch a doplnění tělu vitamíny vám pomůže rychleji se zbavit chuti na cigaretu.