Děti v rytmické gymnastice jsou silné a zdravé děti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:29

Pro co nejúčinnější vývoj dítěte musí být podán do kterékoli sekce. Děti v rytmické gymnastice jsou jednou z nejlepších možností.

Tento sport dokonale přispívá nejen k jejich harmonickému rozvoji, ale také k jejich výchově. Děti v rytmické gymnastice přece podléhají tvrdé sportovní a pedagogické kázni. Dobrá fyzická zdatnost, harmonie a flexibilita jsou prostě nepostradatelné vlastnosti, které děti během těchto hodin získávají.

Děti v rytmické gymnastice: cíle a cíle

Pojďme se tedy blíže podívat na hlavní přednosti tohoto sportu. Děti v rytmické gymnastice upevňují své zdraví, formují správné držení těla a také základy samostatnosti při provádění různých cvičení. Batolata se učí nové pohyby, získávají tzv. motorický zážitek. A nejen to. Děti v rytmické gymnastice získávají zkušenosti více aestetické, emocionální a dobrovolné. Rozvíjí rychlost, mechanickou paměť, svalovou sílu, pozornost a postřeh. Stejně jako psychické schopnosti, které jsou tak nezbytné ke zvládnutí úkolů vyšších a vyšších úrovní.

Neuvěřitelně oblíbený sport

Rytmická gymnastika pro děti od 3 let je dnes stále populárnější. A to není vůbec překvapivé. Nádherné lesklé plavky, slavnostní inspirativní hudba, která zní při výkonech mladých sportovců - to vše je šíleně zamilované jak dětmi, tak jejich rodiči.

Rytmická gymnastika pro děti od 4 let již začíná rozvíjet nejen sílu, vytrvalost a obratnost, ale také výborný smysl pro rytmus a koordinaci pohybů. Mimochodem, pokud jde o dovednosti získané během těchto hodin, ty se v životě dítěte vždy budou hodit. Jedním slovem, tento sport je nejen zábavný, ale také velmi užitečný pro rostoucí organismus.

Škola rytmické gymnastiky: přirozený výběr

Mnoho matek a otců chce ve svých rostoucích dětech vidět budoucnost Iriny Chashchiny nebo Aliny Kabaevové. Rytmická gymnastika pro děti od 3 let je to, co malí sportovci potřebují. Cesta ke skutečným vrcholům však není tak snadná.

Pro trenéry samozřejmě není snadné pracovat s dětmi tohoto věku. Je tu něco, co ještě nechápou. Pro budoucí sportovce je to však mnohem lepší, než začít v pozdějším věku.

Výběrová kritéria nejsou příliš přísná. V podstatě vv první řadě si samozřejmě vybírají hubené dívky s dobrou koordinací a přirozenou flexibilitou. I když mnoho škol toto také nedělá. Jsou zde brány všechny děti bez ohledu na jejich přirozené údaje. Ostatně v tomto sportu není důležitá ani tak fyzička, jako vrozené schopnosti. Ne každý kandidát má všechny potřebné údaje. Zda má cenu pokračovat ve výuce, se ukáže až po několika letech studia. Výsledkem je, že díky přirozenému výběru zůstávají pouze ti nejtalentovanější, nejschopnější a nejpracovitější sportovci.

Podpora zdraví

Rytmická gymnastika pro děti od 4 let je všeobecný pohybový trénink. V tomto věku je zvláštní pozornost věnována protahování a rozvoji smyslu pro rytmus. Rodiče by proto měli být připraveni na to, že jejich dítě bude taženo „nechci“, bolestí. Ale s tím se prostě musíte poprat. Tím vším si prochází každý gymnasta. Jinak prostě nemůže dosáhnout dobrých výsledků.

Není to škodlivé?

Mimochodem, značná část rodičů také věří, že rytmická gymnastika pro děti může být nejen zdraví prospěšná. I když lékaři tvrdí opak. Na velmi vysoké funkční úrovni jsou například dýchací, kardiovaskulární a vegetativní systém těla. A to je obrovské plus. Ostatně mnoho školáků dnes trpí vegetovaskulární dystonií. Navíc posilujeimunita a celková výkonnost se zvyšuje.

To vše se však samozřejmě neříká o profesionálních sportech s intenzivními hodinami tréninku, emočním a fyzickým stresem. Všechno je to o amatérech. V profesionálním sportu často trpí kotníky, kolena a páteř.

Mnoho gymnastů si pravidelně stěžuje na bolesti zad, takže musí chodit k chiropraktikům. Běžní lékaři navrhují, aby tento sport nahradili plaváním. Sportovní experti doporučují čas od času snížit zátěž, a tím uvolnit záda.

Nezapomeňte také, že sportovci musí věnovat zvláštní pozornost svému vzhledu. Není to však tak jednoduché, zvláště v dospívání. Nedostatek základního odpočinku a přísná dieta proto také škodí zdraví mladých talentů.

Budoucnost začínajících gymnastek

Jakékoli sportovní aktivity samozřejmě znatelně odvádějí pozornost dětí od mnoha pokušení. Ale přesto je rytmická gymnastika pro děti od 5 let začne odvádět pozornost od jejich nadcházejícího studia ve škole, na které je v tomto věku nutné začít intenzivně připravovat. A v budoucnu budou profesionální sportovci trénovat šestkrát týdně asi čtyři hodiny denně. O nadcházejících soutěžích ani nemluvě. Před nimi trvá trénink dvakrát denně několik hodin.

Zatímco malé děti jsou ještě poslušné, berou si ve škole domácí úkoly. To vše však zpravidla časem odezní. Častosportovci si kvůli neustálému tréninku a konkurenci nedokážou ani představit, co přesně jejich spolužáci ve škole prožívají. Tady musí rodiče pracovat. Kolem desáté třídy je potřeba vašemu mladému sportovci pomoci, aby přesně zjistil, co chce a na jaké úrovni je sport a studium. Nevyvíjejte na své dítě tlak. Je třeba pochopit, že sport je součástí jejich života, bohatá a zajímavá. A pak… Volba je na něm! Možná se v budoucnu stane dnešní začínající gymnastka celebritou!