Vitamíny před plánováním těhotenství: názvy, hodnocení nejlepších, indikace a kontraindikace

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:39

Narození dítěte je radostí, na kterou čekají všichni starostliví rodiče, a jeho zdraví je jedním z klíčových momentů této události. Co je potřeba udělat, abychom tomu drobnému stvoření pomohli? Jedním z klíčových základů je příjem prospěšných stopových prvků a vitamínů před plánováním těhotenství. Žena často neví, že již otěhotněla, a v jejím těle se již aktivně tvoří důležité systémy dětského těla. Aby se odstranil nedostatek živin, může žena plánující těhotenství chránit své nenarozené dítě tím, že vezme potřebné léky dlouho před těhotenstvím.

Proč potřebujeme vitamíny?

Jaké vitamíny pít před plánováním těhotenství a proč jsou nutné? Žena se musí připravit na radostnou událost předem, asi 5-6 měsíců před početím. Tento ukazatel je nejlepší čas. To pomůže ženě plánující těhotenství posílit imunitní systém, doplnit rovnováhu nezbytných látek.

Kvalitní a vyvážená výživa je hlavní složkou úspěchu početí a průběhu těhotenství po celé období. Vzhledem k tomu, že tempo moderního světa, stres a špatná ekologie neumožňují maximální doplnění potřebných prvků prostřednictvím stravy, vitamíny pro ženy přicházejí na záchranu před plánováním těhotenství. Nedostatek užitečných prvků vede k různým důsledkům, z nichž nejčastější jsou:

• časté infekce;
• ztráta zraku;
• rozpadající se zuby;
• ospalost, únava;
• svalové křeče;
• drozd.

Pokud k tomu přidáme sníženou imunitu, která se objevuje během těhotenství, pak to může mít velmi negativní dopad jak na pohodu samotné ženy, tak na zdraví nenarozeného dítěte.

Co žena potřebuje?

Jaké vitamíny pít před plánováním těhotenství pro budoucí maminku? To je otázka, kterou si kladou páry, které se v blízké budoucnosti stanou rodiči. Následující léky jsou považovány za nejdůležitější a nejužitečnější z nich:

• Thiamin (vitamín B1) je pro tělo zdrojem „správné“energie. Napomáhá trávení sacharidů, normalizaci tlaku, zlepšuje krevní oběh. Pomáhá budovat nervový systém nenarozeného dítěte.
• Riboflavin (vitamín B2). Pomáhá počít dítě. Je to zvláště nutné pro ženy, které dříve užívaly perorální antikoncepci.
• Pyridoxin (vitamín B6). Pomáhá tvořit aminokyseliny a protilátky v budoucím těle. S jeho nedostatečnýmmnožství, zvyšuje se riziko virových a infekčních onemocnění u novorozenců. Vynikající vstřebávání spolu s hořčíkem.
• Kyselina listová (vitamín B9). Pomáhá ženě v prevenci hormonální nerovnováhy, zlepšuje imunitu a vyrovnává se s poruchami v trávicích orgánech. Tento vitamín si tělo nevyrábí samo a jeho nedostatek lze doplnit pouze vitamínovými přípravky. Dávkování pro ženy plánující těhotenství - minimálně 400 mg denně. Ženám, které mají problémy s otěhotněním, předepisuje gynekolog větší dávkování.
• Tokoferol. Nazývá se také vitamín E. Před plánováním těhotenství pomáhá hotovému vajíčku podstoupit kvalitní implantaci do dělohy. Se sníženým obsahem této látky v ženském těle se může zvýšit riziko potratů a vůbec absence početí. Denní dávka je přibližně 300 IU.

• Kalciferol. Tento vitamín má zajímavou vlastnost - působí jako hormon a přímo se podílí na tvorbě bílkovin, které jsou tak důležité pro kostní kostru a svaly budoucích drobků. Při jeho nedostatku může dojít ke svalové slabosti nebo osteoporóze. Denní dávka je asi 400 IU.
• Biotin. Obnovuje všechny tkáně v lidském těle. Pro ženu, která plánuje otěhotnět, je dávka přibližně 300 IU denně.
• Retinol. Tento prvek se hromadí v různých tkáních, takže denní dávka pro ženu je 3000 IU.
• Fyllochinon (vitamín K). Bez tohoto prvku nebudesprávný proces srážení. Dávka pro ženy, které plánují mít dítě, je 1 mg denně.
• Kyselina askorbová. Kyselinu askorbovou zná každý, je to alespoň dobrá imunita. Jeho normální dávka je asi 60 mg denně.

Všechny tyto látky lze nalézt v přípravcích vypočítaných lékárníky na podporu ženy v tak vzrušujícím období.

Opatření

Je vhodné vědět, že před plánováním těhotenství je třeba vitamíny užívat podle pokynů a s maximální opatrností. Nastávající maminka, která nyní teprve plánuje radostnou událost, by neměla zapomínat, že vitamíny předepisuje odborník a pro každý jednotlivý případ lze dávkování změnit. Nadbytek nebo nedostatek vitamínů může nepříznivě ovlivnit zdraví těhotné ženy. Zvláště je nutné poznamenat vitamíny, které je třeba používat s opatrností:

• Při nadměrné konzumaci retinolu se u dítěte mohou vyvinout závažné vady nervového systému a srdce.
• Při nadměrném příjmu kyseliny askorbové může dojít ke spontánním potratům.
• Pokud je dávka kalciferolu příliš vysoká, existuje možnost závažných poruch pohybového aparátu u dítěte.

Před užíváním jakýchkoli vitamínů se poraďte se svým lékařem

Nejoblíbenější vitamínové komplexy

Každý to ví, aby mohl počít a porodit zdravé dítěje třeba na tuto problematiku myslet předem. Moderní farmaceutický vývoj přijde na pomoc. K dnešnímu dni existuje obrovské množství přípravků s vitamíny pro ženy. Před plánováním těhotenství byste se měli poradit se svým lékařem o užívání jednoho z nich:

• "Aevit";
• "Abeceda zdraví maminky";
• "Vitrum Prenatální Forte";
• „Maminka komplimenty“;
• "Pregnavit";
• Centrum Materna;
• "Elevit";
• Femibion-1;
• Super Complex NSP;
• Pregnoton.

Níže najdete podrobný popis každého z těchto léků.

Aevit

Komponenty obsažené v přípravku pomáhají partnerce otěhotnět, zvyšují sexuální aktivitu, pohyblivost a délku života spermií. Také lék pomáhá snižovat hormonální pozadí u nastávající matky. Droga také hraje důležitou roli ve vývoji nenarozeného dítěte, pozitivně ovlivňuje celkovou tvorbu plodu.

Užívání drogy je spojeno s riziky. Podle některých odborníků v prvním trimestru může lék způsobit opačný účinek. V této fázi může droga poškodit vývoj dítěte. Nastávající maminky však před plánováním těhotenství obecně reagují na tyto vitamíny pozitivně.

Abeceda zdraví maminky

Dobrá alternativa pro přípravu budoucích rodičů na narození plnohodnotné zdravé generace. Tento komplex je navržen tak, aby vyplnil nezbytný nedostatek vitamínů. Napomáhá nejen vývoji plodu, ale také udržení zdravímatka. Bojuje s problémy, jako je vypadávání vlasů, zpomaluje proces stárnutí. To znamená, že aktivně bojuje proti vznikajícímu nedostatku vitamínů během těhotenství.

Lék je rozdělen na části. Musí se užívat 3krát denně. Každá tableta se vzájemně doplňuje. Průběh přijetí je 1 měsíc. Během této doby bude tělo matky a dítěte nasyceno potřebným množstvím minerálů a živin. Recenze tohoto léku jsou pouze pozitivní.

Vitrum Prenatální Forte

Když se budoucí rodiče ptají, jaké vitamíny pít před plánováním těhotenství, odborníci stále častěji doporučují Vitrum Prenatal. Obsahuje vyvážený komplex vitamínů, mikroelementů a řadu užitečných látek, které pomáhají vyrovnat se s tak nepříjemnými důsledky, jako je toxikóza. Vzhledem k obsahu hořčíku v jeho složení pomáhá lék vyhnout se nevolnosti, zvracení. Kromě toho vitamíny pomáhají udržovat přiměřenou hladinu vápníku, a to je důležitý bod pro vzhled matky.

Lék kompenzuje nedostatek železa, který ovlivňuje pohodu nastávající matky a dítěte. Maminky o této droze mluví pozitivně. Jediným negativem jsou vysoké náklady na drogu. Ale tady je volba na vás.

„Maminka komplimenty“

Jaké vitamíny pít před plánováním těhotenství, aby se narodilo zdravé dítě? Complivit Mom je nejoblíbenější drogou pro mnoho těhotných žen. Jeho obliba je spojena nejen se složitým složením, ale také s cenovou politikou. Recepcelék by měl být zahájen předem. 1-2 měsíce před přímým početím. Toto období stačí k nasycení těla vším nezbytným pro normální vývoj dítěte a blaho matky.

Důležitou výhodou těchto vitamínů je skutečnost, že je lze užívat po narození dítěte a v období krmení. Pomohou obnovit potřebné zásoby živin pro zdraví a pohodu maminky.

Díky svému komplexnímu složení pomáhá lék udržovat normální stav těla, vyhýbat se toxikóze, únavě. Jediným nepříjemným momentem jsou velké rozměry tabletu. Zde je však již nutné vycházet spíše z výhod.

Pregnavit

Dalším lékem, který lékaři aktivně doporučují po otázce, jaké vitamíny užívat před plánováním těhotenství, je Pregnavit. Tento komplex vitamínů také pomáhá budoucím rodičům plně se připravit na důležitou událost. Kvůli složitému složení mnoho matek preferuje tento lék.

Pro své velké přínosy při přípravě, plánování a vedení těhotenství pomáhá správně formovat plod, rozvíjet jej. Díky vitamínům zůstává nastávající maminka zdravá a prožívá krásné období v životě rodiny. Další významnou výhodou těchto vitamínů je, že pomáhají zvyšovat hladinu hemoglobinu bez jakýchkoli vedlejších účinků.

Z nedostatků samozřejmě problém s cenou.

Centrum Materna

Jaké vitamíny před plánovánímtěhotenství doporučují odborníci? Tato droga radí nastávajícím matkám, aby používali známého pediatra Komarovského v zemích SNS. Podle jeho názoru jsou tyto vitamíny schopny lépe zvládnout tak náročný úkol, jako je příprava na početí a narození dítěte. Normalizují váhu nenarozeného dítěte a přispívají k celkovému vývoji.

Recenze tohoto léku jsou smíšené. Jsou odpůrci i zastánci. Z výhod je zde pokles toxikózy, celkově uspokojivý stav. Z minusů existují názory, že tyto vitamíny před plánováním těhotenství nepříznivě ovlivňují vývoj nenarozeného dítěte. Také říkají, že lék může způsobit alergie. V každém případě si každá matka vybere lék, který jí nejvíce vyhovuje. V tomto případě se musíte zaměřit na doporučení svého lékaře.

Elevit

Další lék, který obsahuje multikomplex vitamínů a organických solí. Doporučuje se užívat před početím, během a během růstu dítěte. Jako doplnění zásob živin lze lék užívat i po porodu.

Hlavní výhodou léku je, že obsahuje velké množství látek nezbytných pro růst a vývoj miminka.

Femibion-1

V současné době má velké množství párů problémy s narozením dětí. Mnozí věří, že lék "Femibion-1" to může vyřešit. Ve skutečnosti je však situace poněkud jiná. Komplex vitamínů naplňuje tělo ženy pouze požadovanýmvitamíny a minerály. Toto je jedinečný soubor všech důležitých prvků, pečlivě vybraných tak, aby vyhovovaly potřebám ženy před početím.

Příjemným doplňkem k hlavnímu úkolu komplexu je výrazné zlepšení vzhledu pokožky a vlasů, nehtů a také celkové pohody.

Obecně je droga jedním z nejvíce preferovaných prostředků ve fázi plánování těhotenství. Živiny v něm jsou použity v biologicky dostupné formě pro optimální vstřebávání tělem. Příznivý účinek užívání vitaminového komplexu má prodloužený účinek.

Super Complex NSP

Jaké jsou tedy nejlepší vitamíny před otěhotněním? Super Complex NSP - nejdražší z prezentovaných vitamínových komplexů. Kombinují všechny vlastnosti výše uvedených léků. Jejich hlavní výhoda spočívá v tom, že každá kapsle uvnitř se skládá ze samostatných mikrokapslí obsahujících určitý soubor vitamínů, které se uvolňují v různou dobu a vzájemně si neruší vstřebávání. To zajišťuje vyvážené nasycení těla všemi potřebnými živinami.

Ženy ve svých recenzích upozorňují na nepřítomnost umělých barviv a konzervačních látek ve složení a také na vylepšené složení obsahující zvýšené dávkování, což přispívá k dosažení rychlých výsledků při užívání léku. Přírodní složení komplexu je vhodné pro fázi plánování, přímo během těhotenství a po němporod.

Pregnoton

Jaké vitamíny by měla žena užívat, aby otěhotněla? Na tuto otázku pomůže odpovědět popis Pregnotonu. Tento produkt má sypký základ, který se připravuje pro perorální podání rozpuštěním ve vodě.

Složení - kyselina listová, zinek, selen, hořčík a různé stopové prvky, jejichž roli při početí nelze podceňovat. Měli byste přísně dodržovat pokyny a používat tento nástroj pouze do oplodnění vajíčka. Po nástupu dlouho očekávaného stavu musíte přestat brát vitamíny.

Lékaři většinou píší recept na tento komplex v případech, kdy dochází k hormonálním poruchám, které jsou hlavním problémem početí. Tento lék má na internetu maximální počet pozitivních recenzí od žen, které dlouho nemohly otěhotnět, a nakonec se jim po použití popsaného léku splnil sen.

Existují také negativní recenze, které říkají, že lék ovlivnil jejich cyklus, ale dlouho očekávané těhotenství nenastalo.

Vitamíny potřebné pro silnější pohlaví

Úspěšné oplodnění a správné utváření těla dítěte je přímo závislé na obou účastnících procesu plození dítěte. Udržování vaší pohody je proto důležitou součástí procesu pro všechny jeho účastníky. Jaké vitamíny by tedy muži měli pít před plánováním těhotenství?

Většina prostředků pro muže, kteří se chtějí státv blízké budoucnosti tatínky, je zaměřen na posílení jejich "mužského" zdraví, zvýšení parametrů spermiogramu. Tyto funkce plní vitamíny a mikroelementy:

• Tokoferol (vitamín E). Při nedostatečném množství tohoto vitaminu v těle muže se výrazně snižuje vyhlídka na předčasné oplodnění. Čím dříve tedy člověk začne tuto látku konzumovat, tím vyšší je pravděpodobnost, že se stane rodiči. Relativně malé množství vitamínu E vstupující do mužského těla bude mít významný dopad na reprodukční zdraví. Zahrnutím vitaminu E jako doplňku do vaší stravy člověk zlepšuje výkon semene snížením počtu spermií, které nemohou oplodnit vajíčko. Optimální dávka vitaminu na den je od 200 do 400 mg.
• Kyselina listová (vitamín B9). Z celého seznamu vitamínů před plánováním těhotenství pro muže je to jediná látka, která pomáhá při tvorbě správné struktury spermií. Když tělo nedostane požadovanou normu tohoto prvku, změní se kvalitativní a kvantitativní složení spermií a zvyšuje se riziko abnormalit u plodu. Běžná denní dávka je 1 000 mcg. Při potížích s oplodněním je denní dávka předepsána v množství 4-6 mg.
• Levokarnitin (vitamín B11). V důsledku dostatečného příjmu vitaminu B11 dochází ke zvýšení motorické aktivity spermií a ke snížení počtu neživotaschopných buněk. Dávka za den - 300 mg. Potíže s oplodněním – zvyšte dávku na 2 000 mg.
• Vitamín C. Tento vitamín pro muže před plánováním těhotenství syntetizuje testosteron. Posiluje ochranné funkce těla. Denní dávka 100 - 150 mg.
• Zinek. Stimuluje činnost prostaty, aktivuje spermie. Dávka za den 11 – 15 mg.
• Jód. Hlavní prvek v životě štítné žlázy, na kterém závisí stav reprodukční funkce. Dávka za den – 200 mg jódu.
• Selen. Účastník syntézy testosteronu, stimulátor funkcí pohlavních orgánů. Zabraňuje výskytu defektů na ocasech spermií. Dávka za den – od 55 do 110 mcg.

Vitamínové produkty pro muže

Jaké vitamíny by měli muži užívat před plánováním těhotenství? Nejoblíbenější:

• Spermstrong;
• Orthomol Fertil Plus;
• "Speroton".

Před užitím kteréhokoli z těchto léků se doporučuje poradit se se svým lékařem.

Spermstrong

Spojuje vitamíny C, E, B5, B6, B11 a minerální prvky - mangan, selen, zinek, arginin, rostlinný extrakt astragalus. Nevýhodou je nedostatek kyseliny listové. Délka přijetí je minimálně 74 dní.

Orthomol Fertil Plus

Výrobek má širokou škálu vitamínů (E, C, B12, B9, B6), minerálních látek (zinek, selen, měď), dále obsahuje levokarnitin, karotenoidy, Q10 a omega-3. Pomáhá zlepšit plodnost.

"Speroton" nebo "Spematon"

Doplněk stravy. Kombinuje vitamíny B11, B9, E a takéstopové prvky - zinek a selen.

Závěr

Zdravý spánek, procházky venku, kvalitní výživa, užívání dobrých vitamínů před plánováním těhotenství a pozitivní přístup vám umožní otěhotnět, vydržet a porodit roztomilé a zdravé miminko. Kromě toho musíte ve fázi početí pochopit, že úspěch v této obtížné záležitosti závisí nejen na ženě, ale také na muži.