Mohou těhotné ženy pít mátový čaj? Mátový čaj: výhody a škody

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:32

Těhotenství je pro každou ženu jedinečným obdobím, kdy se u každé ženy zhoršují pocity, pochybnosti a obavy o její zdraví a blaho nenarozeného miminka. Některé potraviny jsou zakázány, aby se zabránilo výskytu alergií, toxikózy. Je možné, aby si těhotné ženy daly mátový čaj - častá otázka, která trápí ženy v očekávání miminka. Proč k tomu dochází?

Co je užitečná máta

Přírodní produkty ze zahrady obsahují velké množství vitamínů a minerálů, které tělo potřebuje. V létě jsou zvláště důležité osvěžující nápoje, jako je mátový čaj. Každý produkt má své výhody a škody, proto byste se před použitím obvyklých komponent měli znovu seznámit s jejich vlastnostmi.

Jaké vlastnosti má máta:

• Esenciální oleje pomáhají usnadnit dýchání při nachlazení.
• Zmírňuje bolesti hlavy a jiné bolesti.
• Normalizuje krevní tlak.
• Stabilizuje ženské hormony.
• Má uklidňující účinek.

Mátový čaj během těhotenství je schopen normalizovat stav těla a udržovat ženskou pohodu. Hlavním pravidlem je znát míru a nepřehánět to s množstvím, aby se příznivý efekt nezměnil v negativní.

Jaké jsou obavy

Proč existují pochybnosti o pití osvěžujícího rostlinného nápoje během těhotenství? Obavy ve skutečnosti nejsou neopodstatněné: máta obsahuje velké množství fytoestrogenů, a proto se jí říká ženská tráva. Rostlinné hormony mohou ovlivňovat organismus, může se objevit zvýšený tonus dělohy, který je nebezpečný pro těhotnou ženu a březí miminko. Proto je třeba mátový čaj během těhotenství užívat opatrně v případě hormonální nerovnováhy a jiných podobných problémů.

Mohou těhotné ženy pít mátový čaj v normálním stavu těla? Četné lékařské studie prokázaly, že rostlina nemá žádný vliv na vývoj, proto pití nápojů s touto bylinkou není kontraindikováno pro dívky v zajímavé pozici.

Máta během těhotenství

Lékaři často doporučují bylinnou medicínu jako doprovod k hlavní léčbě, v některých případech může podle odborníků nahradit užívání pilulek a léků. Porodníci-gynekologové, kteří pozorují těhotné ženy po celých 9 měsíců, předepisují v některých případech lístky máty:

1. Když je krevní tlak normální a zároveň se objeví otoky, lékaři předepisují mátové nápoje jako diuretikum k potlačení přebytečné tekutiny v těle.
2. Pokud má těhotná žena cukrovku,má předepsanou rostlinu na stabilizaci hladiny cukru v krvi.
3. Čaj z čerstvé máty v noci nahrazuje pilulky na uklidnění, podporuje dobrý spánek a normální tonus dělohy.
4. Během těhotenství často dochází ke stavům zvýšené hladiny žaludeční šťávy a nadměrnému uvolňování žluči, což výrazně zhoršuje pohodu ženy. V takových případech je předepsána speciální léčba doprovázená použitím máty. Zmírňuje otoky sliznice, snižuje bolestivost, zlepšuje odtok žluči.
5. Šálek osvěžujícího čaje povzbuzuje chuť k jídlu, snižuje toxikózu, pomáhá vyrovnat se s plynatostí.

Přímé kontraindikace

Působení prospěšných bylin není vždy bezpečné. V některých případech je nutné odmítnout mátové nápoje:

• Při zvýšené trombóze existuje riziko ucpání krevních cév pláty putujícími v žilách.
• Na mentolovou intoleranci.
• V prvním trimestru existuje nebezpečí zvýšeného tonusu dělohy a předčasného otevření.

V každém případě, pokud máte pochybnosti o tom, jaký čaj pít pro těhotné ženy, měli byste je rozptýlit se svým lékařem - gynekologem nebo terapeutem.

Jakou mátu použít k přípravě nápoje

Suché a čerstvé listy rostlin jsou vhodné pro vaření. Pravda, mají jinou chuť a účinek. Nápoj z čerstvé rostliny se ukáže být nasycenější: když jsou listy vysušeny, základní složky těkají a vitamíny jsou částečně zničeny. Jednotné doporučení, z jaké bylinky si připravit čaj, však neexistuje.s mátou. Výhody a škody obou forem přetrvávají ve větší či menší míře.

Sušené listy se prodávají v lékárně. Po otevření balení je třeba obsah nalít do keramické nebo skleněné nádoby s těsným uzávěrem, aby si máta zachovala své vlastnosti.

Dachnikové a zahradníci mají možnost využít čerstvou rostlinu. Studený čaj s mátou ze zahrady má zvláštní bohatou chuť a vůni, jeho výhody převažují nad suchým produktem. Někdy lze v supermarketech nalézt pikantní zeleninu. Trs máty koupený v obchodě lze vložit do sklenice s vodou jako běžnou kytici a podle potřeby odtrhnout 1–2 lístky.

Trávu zabalenou v polyetylenu lze skladovat v chladničce.

Pravidla pro přípravu nápoje

Mohou těhotné ženy pít mátový čaj? Je to možné, pokud neexistují žádné přímé kontraindikace. Pár listů neuškodí. Aby bylo pití čaje potěšením, musíte rostlinu správně uvařit:

1. Připravte si keramickou nebo skleněnou nádobu. Kovové nádobí může narušit chuť nápoje.
2. Do připravené nádoby vložte špetku rozdrcených listů a zalijte horkou vodou. Nepoužívejte vařící vodu: pod vlivem příliš vysoké teploty mizí prospěšné látky rostliny.
3. Přikryjte nádobu víčkem a louhujte 20 minut.

K vaření mátového čaje můžete použít hotové balené směsi. Při výběru je třeba věnovat pozornost složení:někteří výrobci místo skutečných suchých listů přidávají dochucovadla. Výhody takového nápoje jsou minimalizovány a chuť nemusí splnit očekávání.

Nápoje pro těhotné ženy

Ženy v zajímavé pozici mají tendenci pochybovat o každodenních věcech, dokonce i o schopnosti jíst obvyklé jídlo. Je tedy možné, aby si těhotné ženy daly mátový čaj? Pokud máte stále obavy, je lepší se nápoje vzdát a najít k němu alternativu. Příbuznou rostliny s mentolem je meduňka. Má méně fytoestrogenů.

Co mohou těhotné ženy pít, aby neublížily sobě a dítěti během jeho těhotenství?

• Voda. Je to nutné pro všechny bez výjimky. V domácnosti je vhodné používat průmyslově čištěnou nebo filtrovanou vodu. Doporučuje se vypít alespoň 2 litry denně, postupně snižovat množství do třetího trimestru.
• Šťáva z obchodu je kontraindikována pro těhotné ženy: obsahuje velké množství cukru a konzervačních látek. Takový nápoj může způsobit otoky a alergické reakce. Pokud chcete, můžete si doma vyrobit šťávu ze zralého ovoce nebo bobulí a smíchat ji s dužinou. Výsledné smoothie je velmi užitečné pro jakýkoli organismus.



• Kissels a domácí kompoty jsou také pitelné.
• Čaj je nejbezpečnější věc k pití v těhotenství. Pokud neobsahuje dochucovadla, pak nápoj rozhodně neublíží ani miminku, ani nastávající mamince. Čaj obsahuje kofein, který dámy v zajímavé poloze děsí, ale jeho množství je tak malé, že efektje to téměř neznatelné. Samozřejmě, pokud se čajové lístky nedostanou do vysoké síly.
• Kefír, mléko, bifidok a další. Zakysané mléčné nápoje jsou užitečné pro každého bez výjimky: přispívají k pohodlnému trávení, obsahují málo kalorií a velké množství vitamínů a minerálů. Užívání mléčných výrobků je možné pouze při absenci laktózové intolerance.

Kontraindikované nápoje

Během těhotenství je požívání alkoholu a alkoholických nápojů zakázáno. Je také nutné opustit různé energetické nápoje: koňská dávka kofeinu nadměrně nabudí organismus, může se zvýšit krevní tlak, objeví se tonus dělohy. Ze stejného důvodu byste se měli vzdát kávy.

Výjimkou v seznamu může být červené víno – zvyšuje hladinu hemoglobinu. Jeho užívání by však mělo být striktně dávkováno – ne více než půl sklenice jednou za měsíc, přesto alkohol těhotným ženám škodí.