2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:31
Vzhled dítěte je nejdůležitějším okamžikem v životě každé ženy. Toto je velmi zodpovědná a důležitá fáze, protože každá matka chce, aby její dítě bylo silné a zdravé. Důležitý je zde samotný proces těhotenství, psychický a fyziologický stav matky v tuto chvíli.
Nevyvážená strava, nedostatek fyzické aktivity, různé infekce v těle, zanedbávaná onemocnění, dědičné diagnózy – to vše a mnohem více má významný vliv na nitroděložní vývoj. S vědomím, jak se připravit na těhotenství, bude pro ženu mnohem snazší vydržet a porodit silné dítě.
Jak se připravit na těhotenství?
Proces přípravy se týká mužů i žen. Takže 2-3 měsíce před početím je vhodné, aby se muž vzdal špatných návyků: kouření a pití alkoholu. Bezprostředně před početím by měly být provedeny testy a měla by být vyloučena přítomnost pohlavně přenosných chorob. Příprava nastávající maminky bude důkladnější.
Příprava na početí
Metoda antikoncepce, kterou používáte, do značné míry určuje, jak se na těhotenství připravujete. V případě užívání perorální antikoncepce byste tedy měla přestat užívat 4-5 měsíců před požadovaným početím. Při použití spirálky je potřeba ji odstranit za 3-4 měsíce. To je nezbytné, aby se děloha před nadcházející akcí zotavila a získala sílu a měsíční cyklus se zlepšil a normalizoval. V tomto období je lepší používat jako prostředek ochrany kondomy.
Je žádoucí, aby žena podstoupila kompletní lékařské vyšetření. Především se jedná o vyšetření u gynekologa, protože neléčená eroze nebo neočekávané infekční onemocnění mohou způsobit vážné poškození vytvořeného plodu. Je nutné provést podrobný krevní test, provést rozbor na sexuální infekce, především herpes, chlamydie, kapavku, syfilis, trichomoniázu, ureaplasmózu a další. V případě potvrzení přítomnosti infekce je nutné provést komplexní léčbu obou partnerů. V případě chronických nebo dědičných onemocnění je nutné konzultovat s úzkými odborníky, aby neočekávané komplikace neovlivnily průběh těhotenství.
Před otěhotněním se doporučuje být v dobré fyzické kondici. Pokud máte kila navíc nebo naopak trpíte nadměrnou hubeností, pak je lepší váhu stabilizovat a uvést na optimální hodnotu. Je nutné tónovat svaly prováděním jednoduchýchfyzická cvičení. Silné zátěže jsou nyní k ničemu, ale takové typy lekcí jako pilates, strečink, jóga se budou hodit. Trénink vestibulárního aparátu a strečink je výbornou přípravou na porod. Cvičení vám pomůže cítit své tělo. Následně mohou spočívat v přípravě těhotných žen na porod. Takové komplexy lze snadno najít ve specializovaných třídách sportovních klubů.
Správná výživa je základem dobrého zdraví. Vědět, jak se připravit na těhotenství pomocí vyvážené stravy, můžete později hodně ušetřit na multivitaminových komplexech. Koneckonců, získat potřebné vitamíny a minerály z jídla je mnohem chutnější a zdravější.
Doporučuje:
Jak přimět chlapa, aby jako první poslal SMS: ženské triky, tipy a triky
Většině dnešních dívek stále vládne stereotyp, že první krok ve vztahu musí udělat mladý muž. Měl by být první, kdo vás osloví, aby se seznámil, první, kdo vás pozve na romantické rande, první, kdo si napíše. Dnes se podíváme na hlavní otázku, kterou si dívky tak často kladou: jak přimět chlapa, aby psal jako první?
Jak potěšit manžela v posteli: ženské triky, tipy a triky
K uspokojení muže je potřeba víc než jen dotýkání se nebo hlazení jeho těla. Úplné sexuální uspokojení muže je spíše umění, a abyste měli harmonii ve vztazích, musíte se to co nejdříve naučit
Jak si udržet rané těhotenství. tipy a triky
Nejtěžším obdobím porodu je první trimestr. A tak mnoho mladých matek má následující otázku: "Jak udržet těhotenství brzy?". Pro matku a plod je to obtížné z mnoha důvodů
Jak se připravit na těhotenství? Musím se připravit na těhotenství?
Těhotenství je velmi důležité období v životě ženy. V této době probíhá formování nenarozeného dítěte. Jeho vývoj přímo závisí na životním stylu nastávající matky, jakož i na požadovaném množství vitamínů a minerálů. Jejich nedostatek může vyvolat výskyt různých vad a malformací. V tomto ohledu je nesmírně důležité odpovědně přistupovat k fázi plánování těhotenství
Jak skrýt těhotenství: účinné metody, tipy a triky
Dlouho očekávaným obdobím pro všechny ženy, které sní o tom, že se stanou matkami, je těhotenství. Když k této události dojde, chci co nejdříve říct tuto novinu svému manželovi, příbuzným, kolegům v práci a přítelkyni. Ne vždy však k těhotenství dojde ve správný čas. Kvůli nepříjemné situaci doma, v práci nebo ve škole ženy zprávu takové dobré zprávy odkládají a někdy si dokonce položí otázku: "Jak skrýt těhotenství a rostoucí bříško?"
