Jak se připravit na těhotenství? Musím se připravit na těhotenství?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:38

Musím se připravit na těhotenství? Samozřejmě, od narození dítěte v životě každé ženy je ta nejšťastnější událost. Pro každou matku je zdraví miminka na prvním místě, což znamená, že byste o něj měli pečovat i ve fázi plánování těhotenství.

Abyste minimalizovali možnost různých malformací a vývojových vad plodu a také se vyhnuli riziku infekce latentními infekcemi, měli byste se před početím poradit s lékařem. Řekne vám, jak se připravit na těhotenství.

K jakým lékařům se obrátit při plánování těhotenství

Nejprve musíte navštívit terapeuta, abyste se znovu ujistili o svém zdraví. Lékař změří krevní tlak, předepíše fluorografii.

Vyšetření obecného testu moči a krvepřispívá k odhalení skrytých chronických onemocnění: anémie, onemocnění ledvin, hypertenze. V případě chronických onemocnění je nutná konzultace se specializovaným specialistou.

Stojí za zvážení, že období početí by se nemělo shodovat s dobou exacerbace onemocnění. Pokud užíváte nějaké léky, musíte se také poradit s odborníkem, který je předepsal. Existují léky, které jsou kontraindikovány pro těhotné ženy, takže před přípravou na porod by tyto léky měly být nahrazeny jejich bezpečnými protějšky.

Musíte také navštívit gynekologa, ten vám řekne, jak moc se musíte na těhotenství připravit, a také vyšetří skryté infekce pomocí vaginálních výtěrů. Bylo by užitečné podstoupit krevní test na nepřítomnost herpesu, toxoplazmózy, zarděnek, syfilis, hepatitidy. Vzhledem k tomu, že tyto nemoci jsou skryté, může je odhalit pouze laboratorní vyšetření.

Jakákoli chronická infekce má tendenci se přenést na dítě. Před přípravou na těhotenství byste proto neměli vynechávat zubní ordinaci. Zubař dá ústní dutinu do pořádku prostřednictvím její sanitace.

Pokud žena plánující těhotenství měla genetické abnormality v rodinné linii, její rodiče byli vystaveni záření nebo věk nastávající matky přesahuje 35 let, je nutná konzultace s genetikem.

Co zahrnuje příprava

Jak se správně připravit na těhotenství? Za prvé, za tři měsíce byste měli přestat užívatantikoncepce, snížit spotřebu alkoholu a nikotinu na nulu. Vitamíny musí být přítomny ve stravě ženy plánující těhotenství. Vzhledem k tomu, že vývoj embrya je přímo úměrný přítomnosti vitamínů a mikroprvků v těle matky, je třeba se předem postarat o jejich akumulaci.

Kyselina listová by měla být zahájena několik měsíců před početím. Je to ona, kdo se podílí na vývoji a růstu nervové tkáně. Užívání kyseliny listové v dávce 400 mcg denně po dobu tří měsíců před početím a 12 týdnů po početí pomůže chránit nenarozené dítě před malformacemi nervového systému. Bylo by užitečné užívat komplex vitamínů pro těhotné ženy, a to i ve fázi plánování. Pokud má tělo nedostatek jódu nebo železa, měli byste do stravy zařadit léky s jejich přítomností.

Kdy se mám začít připravovat na těhotenství?

Jak dlouho se připravit na těhotenství? Mnoho odborníků se o tomto problému stále přou. Někteří věří, že příprava probíhá po celý život ženy. Prodělané nemoci, potraty, zneužívání alkoholu, nikotin, užívání drog – to vše může v budoucnu ovlivnit vývoj plodu a zdraví těhotné ženy. Jiní věří, že před přípravou na těhotenství bude stačit jen několik měsíců zdravotní péče.

V každém případě bude nutné dva až tři měsíce před početím vyloučit ze svého jídelníčku všechny produkty obsahující konzervační látky. Na jaře a v létěobdobí, stojí za to upustit od používání brambor, které přes zimu ležely, protože v takovém produktu se objevují karcinogeny.

Jak se připravit na těhotenství

Příprava na těhotenství předem: nálada by měla být stabilní, optimistická. Vývoj embrya je do značné míry ovlivněn náladou, takže se musíte vyvarovat emočního přetížení, konfliktů.

Pokud pracovní podmínky zahrnují vystavení škodlivým látkám, vysokým teplotám, radioaktivnímu záření, budete se muset okamžitě dohodnout s nadřízenými na přeložení nebo uvažovat o změně zaměstnání. I když zákon v této fázi stále neposkytuje ústupky, zdraví nenarozeného dítěte je pro vás nyní nejdůležitější.

Návštěvy přeplněných míst, kde existuje riziko nákazy jakoukoli infekcí, bude nutné omezit na minimum. Je třeba se vyvarovat hypotermie. Když dojde k těhotenství, jakékoli nachlazení může závažně poškodit embryo. Pro efektivnější fungování imunitního systému musíte zvýšit spotřebu česneku a cibule.

Měsíc před očekávaným početím se doporučuje přestat navštěvovat saunu nebo vanu a také vyloučit přehřátí. Procházky v parcích, na náměstích, v lesích ve značné vzdálenosti od dálnice poskytují neocenitelné výhody pro celé tělo. Každý den musíte dělat cvičení, stejně jako cvičení na břišní svaly po dobu 15-20 minut. Následně tyto aktivity poskytnou významnou podporu při porodu.

Infekce

Příprava na těhotenství? Je lepší projít testy na nebezpečné infekcedopředu. Patří mezi ně cytomegavirus, herpes, zarděnky a toxoplazmóza.

Pokud jsou taková onemocnění včas léčena, nemohou následně poškodit nastávající matku a dítě. V případě, že se jimi žena nakazí v těhotenství, dochází však k intrauterinní infekci plodu. Nejnebezpečnější je pronikání virů k plodu v prvních týdnech těhotenství.

Požadované testy

Při plánování těhotenství je povinné projít testy jako:

- kompletní krevní obraz k detekci latentních infekcí, biochemický krevní test;

- stěry k určení flóry, seškrab z děložního čípku;

- ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů a mléčných žláz;

- test srážlivosti krve;

- testy na stanovení hormonů štítné žlázy, studium jejich práce.

V případě potřeby předepisuje lékař další testy.

Je nesmírně důležité projít všemi uvedenými testy, protože na základě jejich výsledků lékař určí, zda je tělo ženy schopné snést početí a porod nenarozeného dítěte. Prostřednictvím takových vyšetření dostává lékař důležité informace o zdravotním stavu plánující ženy. Také v této fázi mohou být odhaleny latentní infekce, které jsou nebezpečné pro matku a plod.

Vliv Rh faktoru

Je také žádoucí podstoupit testy ke stanovení Rh faktoru obou manželů. Pokud je žena pozitivní, nebude těžké otěhotnět. Pokud má nastávající maminkanegativní Rh faktor, je potřeba udělat vyšetření na protilátky proti Rh faktoru, i když je muž také negativní. V případě, že jsou pozitivní, budou muset být opraveny, protože za takových podmínek není těhotenství možné. Pokud testy ukazují negativní výsledek, musí se opakovat alespoň jednou měsíčně, počínaje osmým týdnem těhotenství.

Příprava muže na početí

Je velmi důležité, aby oba manželé převzali plnou odpovědnost za přípravu těhotenství. Důležitý je totiž i zdravotní stav muže. Jak se může muž připravit na těhotenství? V prvé řadě je potřeba zavést rekreační aktivity dva až tři měsíce před zamýšleným početím. Spermie dozrávají během 60–70 dnů a jsou citlivé na nepříznivé faktory prostředí.

Jak se muž připravuje na těhotenství své ženy, vám prozradí terapeut. Určitě doporučí vyloučit užívání alkoholu a nikotinu. Alkohol způsobuje nenapravitelné poškození ženského i mužského reprodukčního systému. Nikotin má škodlivý účinek tím, že snižuje mužskou produkci pohlavních hormonů. To vše vede k prudkému poklesu vitální aktivity spermií. Je také důležité vyloučit nadměrný stres na těle, včetně fyzického. Těžké sporty mají negativní dopad na funkci spermií. Vyplatí se dodržovat sexuální abstinenci po dobu tří až šesti dnů. To pomáhá zvýšit fertilizační vlastnosti mužských spermií. Naopak delší sexuální odpočinek je nežádoucí,protože zvyšuje počet přezrálých zárodečných buněk.

Vliv nepříznivých faktorů na zdraví mužů

Každý lékař doporučí muži ve fázi plánování těhotenství své ženy, aby odmítl návštěvu sauny. Zateplené kalhoty, spodní prádlo, horké koupele a další faktory, které přispívají k přehřátí, výrazně snižují kvalitu oplodnění spermií.

Vášeň pro bojová umění, cyklistika, stejně jako nošení těsného spodního prádla ovlivňují třísla, snižují krevní zásobení, a proto jsou nežádoucí pro početí. Kontakt se škodlivými chemikáliemi, jako jsou barvy a laky, vystavení ozařovacím zařízením a látkám může nepříznivě ovlivnit nejen zdraví muže, ale také vývoj nenarozeného dítěte.

Vliv latentních infekcí na zdraví mužů

Taková závažná onemocnění, jako je syfilis, kapavka, chlamydie, herpes, způsobují nejen neplodnost u mužů, ale také přispívají k výskytu malformací plodu, které způsobují potraty. Pokud je léčba provedena včas, kvalita spermií po expozici antibiotikům se rychle obnoví. Léčba je samozřejmě nutná pro oba partnery najednou.

Než se muž připraví na těhotenství, je důležité si uvědomit, že k početí stačí jeden pohlavní styk každé 1-2 dny během plodného období v ženském cyklu. S příliš častými úkony pokaždé, když se množství spermií sníží, a tím i pravděpodobnost oplodnění.

V případě potřebydarovat spermiogram

Normou je začátek těhotenství během prvního roku sexuální aktivity bez použití antikoncepce. Potence muže přitom nemá nic společného se schopností spermií oplodnit se. Kvalitu spermií lze posoudit pouze absolvováním speciálního rozboru – spermiogramu. Podle jeho výsledků lékař určí počet, pohyblivost a životaschopnost spermií. Zkoumá se také reakce, která charakterizuje jejich zralost.

Před přípravou na těhotenství se tedy musíte poradit s odborníkem. Poskytne podrobné rady a napíše pokyny pro všechny potřebné testy. Po obdržení výsledků vyšetření lékař určí schopnost těla otěhotnět a při absenci problémů předepíše kúru užívání určitých vitamínů.