Příprava na porod: co potřebujete vědět? Užitečné rady

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:30

Když těhotenství dospěje k logickému závěru, každá žena začne pociťovat úzkost z nadcházejícího porodu. Jistým obavám a otázkám se nevyhnou ani ty rodící ženy, které si tímto procesem již prošly a mají děti. Koneckonců, porod probíhá pokaždé svým vlastním způsobem a nelze přesně předvídat, jak vše bude v tomto případě. A proto je třeba zhruba od třicátého čtvrtého týdne začít navštěvovat kurzy pro těhotné, absolvovat online semináře na toto téma a studovat další informace zveřejňované na fórech a různých stránkách. Obecně platí, že příprava na porod by měla trvat několik týdnů. Co do něj zahrnout je popsáno v tomto článku.

Promluvme si o procesu porodu

Přípravě těhotné ženy na porod není vždy věnována náležitá pozornost. Nejčastěji se v různých kurzech ženám vyprávějí o třech fázích porodního procesu, učí se dýchánígymnastiku a pokusit se snížit míru strachu u prvorodiček. Ve skutečnosti však mnoho těhotných žen poznamenává, že nemělo dostatek informací o tom, jak správně reagovat na vše, co se děje v těle, a řídit tento proces. Ostatně je známo, že ženy, které se aktivně účastní porodů, je procházejí bezbolestněji a mají šanci vyhnout se přestávkám.

Jakýkoli proces přípravy na porod by proto měl zahrnovat několik důležitých bodů, které budeme zvažovat v článku:

• nastavení data splatnosti;
• známky kontrakcí, které začaly;
• seznam věcí potřebných do porodnice;
• potřeba a možnost úlevy od bolesti;
• tři fáze procesu porodu;
• pro a proti partnerských porodů;
• příprava děložního čípku na porod;
• výběr kurzů pro těhotné ženy a porodnici.

Nastávající maminky mají samozřejmě spoustu otázek ohledně porodu. Mnoho z nich se stydí zeptat, a proto zažívají nervozitu a strach. To negativně ovlivňuje jejich emoční stav a ovlivňuje dítě. Někdy takové problémy dokonce zpomalí nástup porodu nebo zabrání tomu, aby proces probíhal přirozeně. Proto by každá těhotná žena při přípravě na porod měla být brána velmi vážně a určitě si na to vyhraďte čas, i když pracuje až do posledních dnů porodu.

Datum narození: vypočítejte přesný den narození dítěte

V kurzech přípravy na porod se specialisté jen letmo dotýkajíOdhadované datum, kdy můžete očekávat začátek kontrakcí. Ale ve skutečnosti toto téma znepokojuje většinu těhotných žen. Jak ukazuje praxe, skutečné a odhadované datum narození má často značné rozdíly. To v ženách vyvolává velký strach, obávají se, že kontrakce mohou nečekaně začít, nestihnou se dostat do nemocnice a miminku to uškodí. Nastávající maminky se proto začínají propadat do dvou extrémů: trvají na hospitalizaci několik týdnů předem, nebo mají takové obavy, že samy takovým stavem vyprovokují předčasný porod. Abyste se vyhnuli takovým problémům, musíte jasně pochopit, kdy očekávat kontrakce.

Takže v první řadě by nastávající maminka měla vědět, že předpokládaný termín porodu, který stanovil porodník, ani ultrazvukové vyšetření nelze považovat za přesné. Velmi malé procento žen rodí v tuto dobu, ale umožňuje vám to procházet týdny a být připraveni odejít do porodnice ve správný čas.

V moderním porodnictví se za donošené těhotenství považuje 37. až 42. týden. Navíc je třeba mít na paměti, že tento časový interval podléhá určité klasifikaci:

• Předčasný termín. Do této kategorie patří děti narozené v období od třicátého sedmého do třicátého osmého týdne a šesti dnů. Miminka jsou plně životaschopná a připravená na existenci mimo matku. Ve svém stavu se neliší od dětí, které se narodily později.
• Celé období. Většina novorozenců potěší své matky svým vzhledemtřicet devět až čtyřicet týdnů a šest dní. Tento interval je považován za klasický a do této doby by žena měla být plně připravena na nadcházející proces.
• Pozdní termín. Pokud se vaše dítě rozhodlo narodit se v jedenačtyřiceti týdnech nebo jedenačtyřiceti týdnech a šesti dnech, nemějte obavy. Miminko se ve vás vůbec nezdržovalo, jen čekalo v křídlech, což je zcela v rámci normy.
• Zpožděno. Do dvaačtyřiceti týdnů lékaři obvykle diagnostikují postmaturitu. Ale pro tuto diagnózu provádějí spoustu dalších vyšetření, aby odstranili chybu v nastavení předpokládaného data narození.

Na základě obdržených informací by měla být příprava na porod plně dokončena do třicátého šestého týdne. Od tohoto období by měla být těhotná častěji doma nebo v kruhu blízkých lidí, kteří jí v případě kontrakcí pomohou. Žena by s sebou měla nosit všechny dokumenty potřebné k přijetí do porodnice a nabitý mobilní telefon s dostatkem peněz na účtu, aby mohla kontaktovat příbuzné.

Je také nutné mít jasnou představu, že příprava na porod spočívá v morální a informační přípravě. V žádném případě byste neměli dostávat žádné pilulky, doporučovat infuze nebo odvary pro rychlé vyřešení zátěže. Takové zasahování do přírodních procesů je nepřijatelné a téměř ve sto procentech případů povede k tragickému výsledku.

Jaká je vůbec příprava na porod? Co ženy potřebují věděttřicátý šestý týden? Toto téma probereme v sekci výběru kurzů pro těhotné.

Pojďme do nemocnice: probereme předzvěsti

Informace o tom, jak je porod pro ženy obvykle uklidňující. Koneckonců díky tomu, že jej vlastní, přesně vědí, co mohou očekávat, a budou schopni klasifikovat problém, pokud se vyskytne.

Porod by tedy měl být očekáván rychle, pokud si všimnete, že se vám lépe dýchá. To je způsobeno skutečností, že hlava dítěte klesá do pánevní oblasti a žaludek je jakoby umístěn níže než obvykle. To se může stát dva až tři týdny před porodem. Někdy si nastávající matky všimnou, že žaludek klesl jen pár dní před narozením dítěte. V každém případě je tato skutečnost první předzvěstí nadcházejícího narození.

Paralelně se zvyšuje vaginální výtok. Mohou mít nahnědlý nebo narůžovělý nádech a často jsou bílé. Tímto způsobem odchází hlenová zátka, která po celou dobu těhotenství bránila pronikání jakýchkoli infekcí z pochvy do dělohy.

Tréninkové kontrakce se často stávají častějšími několik týdnů před porodem. Od skutečných se liší absencí pravidelnosti a téměř bezbolestností. Se změnou polohy bolest obvykle odezní a už se nevrátí.

Mezi předzvěsti nadcházejícího porodu patří tahání a tupá bolest v kříži, mírný úbytek na váze do dvou kilogramů a pocit tlaku v ohanbí. Všechny výše uvedené příznaky naznačují, že vaše rodina bude brzy doplněna o dítě. nicméněneměla byste s takovými příznaky jít do nemocnice, ale následující vlastnosti by vás měly přimět zavolat sanitku nebo manžela, abyste jeli s ním k porodu.

Především věnujte pozornost krvavému výtoku z pochvy a odtoku plodové vody. Mohou se okamžitě vzdálit nebo postupně vytékat, ale těžko si je splést s něčím jiným. Plodová voda by měla být průhledná, přijatelné jsou malé bílé hrudky primordiálního lubrikantu. Ale nazelenalá nebo hnědá barva kapaliny je signálem nebezpečí. Znamená to, že mekonium se dostalo do plodové vody a miminko každou minutou riskuje život. V tomto případě je důležité dostat se co nejdříve pod dohled lékařů, kteří je telefonicky upozorní na svůj stav.

Pravidelné kontrakce se také stávají důvodem k okamžitému odjezdu do porodnice. Vždy se zvyšují a intervaly se postupně zkracují na deset minut. Pokud si všimnete, že bolest je stále silnější, pak je čas jít do nemocnice. Před tím si však určitě udělejte intimní sestřih a očistný klystýr. Poslední procedura se samozřejmě provádí také v porodnici, ale mnoho žen je v rozpacích z cizích lidí a raději všechny manipulace provádějí doma. Je pozoruhodné, že v přípravných kurzech na porod mnoho odborníků říká, že můžete odmítnout klystýr. Porodní asistentky však vždy poznamenávají, že takové řešení je během pokusů plné problémů. Vzhledem k tomu, že dítě tlačí na střeva během průchodu porodními cestami, veškerý jeho obsah může nedobrovolně vytéct ven. Proto tento jemnýproblém by měl být vyřešen ve prospěch klystýru.

Balení tašky do nemocnice

Každá žena, která se zúčastnila kurzů přípravy na porod, moc dobře ví, co si vzít s sebou. Je však třeba mít na paměti, že seznam věcí je nutné zkontrolovat oproti tomu, který se nachází v nemocnici, kde plánujete rodit. Každá instituce má právo zavést určitá omezení, proto v této části poskytneme poměrně zobecněný seznam věcí potřebných v nemocnici.

Nejdůležitější dokumenty pro těhotné ženy jsou samozřejmě. Je třeba je uložit do samostatné složky a nosit je vždy s sebou. Budete potřebovat cestovní pas, výměnný průkaz, smlouvu o zdravotním pojištění, průkaz důchodového pojištění, rodný list a smlouvu o poskytování služeb se zdravotnickým zařízením. Poslední papíry jsou potřeba, pokud jste se dohodli na placeném porodu.

Pro sebe byste si měli do tašky dát pratelné pantofle, pohodlný župan, noční košile nebo pyžamo. Po porodu budou ženy potřebovat vycpávky do podprsenky, vysoce savé vložky, jednorázové spodky a výrobky pro péči o tělo. Nezapomeňte si zásoby do sprchy, zubní kartáček a pastu.

Dejte věci pro miminko do samostatné tašky. Dítě bude potřebovat plenky, několik sad oblečení, vatové tampony a tyčinky, pudr (podle uvážení matky), ponožky, čepici a rukavice proti poškrábání na rukojeti.

Rozhodnutí o úlevě od bolesti

Všechny ženy sní o porodu bez bolesti. Ale tento přirozený proces bohužel nemůžeprojít bez bolesti. V současné době však existuje řada technik pro snížení nepohodlí. Dělí se na nelékové a farmakologické.

Ty první se v prenatálních školách vždy podrobně vyprávějí. Patří mezi ně masáž určitých bodů na těle, hypnóza, meditace, autohypnóza, akupunktura a další. V závislosti na vašich preferencích si můžete vybrat pro vás nejúčinnější způsob anestezie. Mějte však na paměti, že to musíte cvičit několik měsíců, jinak ve stresové situaci zapomenete na vše, co vás na kurzech naučili.

Farmakologické metody k anestezii porodu poměrně hodně. Porodníci a obyčejné ženy se o ně ale často přou. Navzdory skutečnosti, že účinek léků používaných na tělo nastávající matky a dítěte byl dobře studován, má se za to, že zavedení léků má negativní vliv na pracovní aktivitu. Lékaři často píší, že užívání léků, které snižují citlivost, způsobuje různá zranění a při pokusech vyvolává četné slzy. Rozhodnutí tedy v každém případě vždy zůstává na porodnících, kteří rodí. Pouze oni vám mohou podat ten či onen lék, ale pokud odmítnete naléhat, stejně to nemá cenu – za vás a zdraví novorozence zodpovídají specialisté.

Jak porod postupuje?

Nastávající matka by si měla být plně vědoma toho, co bude mít během porodního procesu. Nejlepší je, aby se na všem aktivně podílelahappening. To je klíčem k úspěšnému vyřešení zátěže a úspěšné spolupráci s lékaři. Argumentují tím, že trénované ženy se chovají klidněji a sebevědoměji. Pečlivě naslouchají porodním asistentkám a dodržují všechna jejich doporučení. Proto se podíváme na všechny tři fáze porodu a povíme si, co se v každé z nich stane.

První fáze

Období kontrakce je první a nejdelší. Ženy, které rodí poprvé, poznamenávají, že to trvá až dvanáct hodin. Příště se tato fáze zkrátí na sedm až deset hodin. Během této doby se děložní čípek roztáhne a připraví se na propuštění dítěte. K přípravě děložního čípku k porodu dochází postupně, aby se vyloučily ruptury a jiná poranění. Čím pomaleji se to děje, tím je pravděpodobnější, že porod bude úspěšný. Kontrakce v první fázi jsou stále častější. Zpočátku netrvají déle než dvacet sekund a objevují se po patnácti minutách. Jak se děložní čípek rozšiřuje, odcházejí každou minutu a trvají až šedesát sekund.

Druhá fáze

Tlačení se stává druhou fází porodu. Jeho trvání závisí na fyziologických vlastnostech ženy a na tom, jak bude dodržovat doporučení porodníků. Mějte na paměti, že doba tlačení může trvat až dvě hodiny. Po celou tu dobu však bude miminku chybět kyslík, a proto je potřeba mu s narozením pomoci. Pokusy jsou nedobrovolnou kontrakcí svalů, která vám umožňuje doslova vytlačit drobky. Žena může a měla by tyto kontrakce ovládat. V tomto stádiupotřebuje pozorně naslouchat lékařům a v případě potřeby zatlačit nebo zadržet.

Toto období narozením miminka nekončí, protože ženské tělo musí stále odmítat placentu. Tento proces se obvykle protáhne na třicet minut a vystupující lékař pečlivě prohlédne, aby uvnitř nezůstal jediný kousek, což může v budoucnu vést k zánětlivému procesu a krvácení.

Třetí fáze

Ve třetí době porodní se přestřihne pupeční šňůra, žena je vyšetřena, zda nemá slzy, a dítě je kontrolováno a manipulováno. Asi dvě hodiny po porodu tráví maminka pod dohledem lékařů a s kapačkou. Pokud je vše v pořádku, bude žena převezena na jiné oddělení, kde jí za pár hodin přivezou miminko.

Pravda o partnerském porodu

O jejich nezbytnosti lze polemizovat donekonečna, ale pokud se bavíme o přípravě na porod, pak je pro těhotnou lepší absolvovat to s nějakou blízkou osobou. Je prokázáno, že ve stresové situaci, kterou porod bezesporu je, je žena přítomností blízké osoby dobře ovlivněna. Partner navíc může rodící ženě nejen pomoci, ale také částečně kontrolovat jednání lékařů. Bohužel ne vždy jsou profesionály ve svém oboru a přítomnost adekvátní osoby na porodním sále může být klíčová.

Chtěla bych však poznamenat, že byste neměla trvat na partnerském porodu s manželem, pokud si to nepřeje. Toto rozhodnutí musí být dobrovolné a vzájemné, jinak váš muž zažijesilný stres a nebude vám schopen pomoci. V takových situacích můžete vzít s sebou svou matku, přítelkyni nebo jakoukoli jinou osobu, o které jste si jisti.

Příprava na porod: co dělat

Porod není jen vážný emoční stres, ale také fyzická zátěž pro organismus. Pokud jste na to dobře připraveni, je vysoká pravděpodobnost, že vše půjde dobře a proces obnovy nezabere mnoho času. Ne poslední rolí při řešení zátěže je příprava dělohy na porod. O metodách a cvičeních, které k tomu přispívají, se můžete dozvědět na kurzech pro těhotné. Gymnastický komplex obvykle kombinuje jógu, Kegelova cvičení a strečink. Necvičte však doma. Pamatujte, že na takovou fyzickou aktivitu by měli dohlížet odborníci. V opačném případě může dojít k předčasnému porodu. Příprava děložního čípku je dlouhý proces. Trvá to minimálně tři měsíce.

Pokud se bojíte slz a záleží vám na pružnosti tkání, pak si určitě pořiďte olej na přípravu na porod a masírujte jím hráz. Počínaje třicátým šestým týdnem se to provádí denně. Procedura obvykle zahrnuje ponoření prstů do oleje a pomalé natahování zadní části pochvy. Proces může být doprovázen tlakem a trvat asi deset minut. Soudě podle recenzí ženy velmi oceňují olej Weleda pro přípravu na porod. Je sterilní, změkčuje tkáně a zvyšuje jejich elasticitu. Olej Weleda (přípravný k porodu) nenízpůsobuje alergie a může být později použit jako běžný produkt péče o pleť.

Vyberte kurzy a porodnici

Dnes si ženy mohou vybrat instituci, kde plánují porodit. Neodmítejte tuto příležitost a přečtěte si recenze na fórech, navštivte porodnici a seznamte se s jejími pravidly a také si promluvte s lékaři. Je lepší, když už znáte lidi, kteří mají zásilku převzít. To poskytuje zvláštní úroveň emoční stability a pocitu míru.

Kurzů pro těhotné ženy je nyní poměrně hodně. Mají různé zaměření a akcenty, takže výběr vždy zůstává na ženě. Pamatujte však, že dobrá porodní škola by měla do svého programu zahrnout následující body:

• dechové techniky;
• učení fází porodu;
• metody úlevy od bolesti masáží a jinými metodami;
• vlastnosti péče o novorozence;
• rozdíly mezi normálními a abnormálními porody.

Je důležité, aby informace o nadcházejícím porodu byly co nejúplnější a užitečné, aby těhotenství bezpečně skončilo.