Psychopreventivní příprava na porod: užitečné rady a doporučení odborníků

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:32

Praxe ukazuje, že psychoprofylaktická příprava na porod má velký význam pro naprosto všechny nastávající maminky, bez ohledu na jejich těhotenství. Dnes se provádí ve všech perinatologických centrech a v soukromých školách pro nastávající maminky. Zvažte jeho hlavní vlastnosti a také hlavní směry implementace.

Podstata přípravy

Před zvážením hlavních směrů tohoto školení je nutné určit jeho podstatu.

Praxe ukazuje, že bez ohledu na aktuální těhotenství všechny ženy s napětím čekají na okamžik, kdy se dítě narodí. V tomto ohledu zažívají spoustu neklidu, který se někdy rozvine ve skutečné obavy a těžké zážitky. To platí zejména pro prvorodičky, které dříve kontrakce nezažily a čekají na okamžik jejich nástupu,psychicky se připravují na pekelná muka, o kterých vyprávěli jejich přátelé a známí.

Hlavní úlohou porodní asistentky v psychoprofylaktické přípravě na porod je vyvést ženu ze stavu strachu a ponořit ji do naprosté relaxace. Nadcházející proces narození dítěte by měla očekávat pouze s pozitivními emocemi.

Kurzy ve školách pro nastávající maminky

Nedílnou součástí psychoprofylaktické přípravy na porod těhotných žen je účast na výuce ve školách pro nastávající maminky. V takových třídách se konají přednášky, které jistě pomohou připravit se na proces narození dítěte. Hovoří o tom, jaký druh vnitřního psychického stavu v sobě potřebujete rozvinout, jít k porodu, a také popisují, jak přímo probíhá proces porodu.

Nastávající maminky se po absolvování teoretického kurzu zpravidla rozdělí do několika skupin a ty jim pak všechny potřebné informace začnou podávat dávkovaně a tak, aby byly co nejlépe vstřebány.

Podívejme se dále na rysy lekcí probíhajících v takových skupinách.

První lekce. Úvod do kurzu

Na první lekci v rámci psychoprofylaktické přípravy na porod se žena seznámí se stavbou pohlavních orgánů a také se základy fyziologického vývoje plodu. Přitom zpravidlavysvětlení povahy bolesti při kontrakcích.

Výukové cíle prvního sezení zahrnovaly uvedení těhotné ženy do správné nálady pro nadcházející porod a také vysvětlení, jak mobilizovat její vlastní vůli. K dosažení stanovených cílů se s ženou konají speciální lekce, které se nazývají autogenní trénink.

Během první lekce se těhotná žena naučí složitosti akupresurní samomasáže: tyto prvky bude muset aplikovat během kontrakcí, aby snížila míru bolesti.

Druhá lekce. Vysvětlení procesu porodu

Během druhé lekce probíhá nejpodrobnější seznámení s mechanismem kontrakcí. V této době se žena v rámci psychoprofylaktické přípravy na porod učí počítat trvání křečovitých kontrakcí a pauz mezi nimi.

V této fázi je hlavním úkolem porodníků předat nastávající mamince informaci, že bolest při kontrakcích se u každé ženy vyznačuje různými způsoby a pro jejich zmírnění lze použít různé techniky dýchání, např. stejně jako ovládání svalů (také učí).

Třetí lekce. Morální příprava

Nedílnou součástí psychoprofylaktické přípravy na porod je studium takových pojmů, jako jsou pokusy a kontrakce. V souladu s předepsaným programem se ve třetí lekci nastávající maminky učí ovládat proces pokusůpomocí speciálních dechových cvičení. V této době se ženám také doporučuje, aby se naučily relaxační techniky, které budou vhodné mezi jednotlivými pokusy.

Je třeba poznamenat, že při pokusech rodících žen zpravidla čekají takové nepříjemné chvíle, jako je mimovolní pomočování, průchody plynů nebo dokonce stolice - na to se také psychicky připravují.

Ve třetí lekci také vysvětlují, že právě při pokusech rodící ženy musí rodící žena přísně dodržovat všechna doporučení porodníka, a sdělují k poznání, že jasné a správné provedení všech příkazů je klíčem k úspěšnému výsledku celého procesu.

Co se stane v předvečer porodu

Důležitým prvkem psychoprofylaktické přípravy na porod je správné absolvování poslední fáze přípravy na nadcházející proces porodu. Nutno podotknout, že toto období je pro nastávající maminku nejtěžší. Jak ukazuje praxe, v této době jde budoucí rodící žena do sebe a více se zapojuje do domácích prací. V této době musí naslouchat každému pohybu v žaludku, při jehož pocitu stále více propadá obavám z nadcházejícího procesu.

Ve většině doporučení porodníci-gynekologové poznamenávají, že den před porodem se zdá, že dítě zmrzne: neslyšíte ho, netlačí a bolest někde zmizí. Poznamenávají, že tento okamžik je dán ženě od přírody, aby se mohla psychicky a fyzicky naladit na nadcházející porod. Je třeba poznamenat, že další pocityjsou nahrazeny nevolností, malátností a úplným nedostatkem chuti k jídlu a před nástupem kontrakcí se zpravidla dostaví horečka a aktivní pocení.

Postupy před dodáním

Bezprostředně před porodem se žena musí podrobit povinnému vyšetření u gynekologa a vede se rozhovor k navození správné morálky.

Psychoprofylaktická příprava na porod, prováděná v této fázi, zahrnuje provedení určitých manipulací, které do určité míry mohou tento proces usnadnit. Žena je ujištěna a naladěna na skutečnost, že pokud budou dodržovány pokyny lékaře, proces proběhne hladce, méně bolestivě a bez komplikací.

Základní metody psychoprofylaktické přípravy na porod

Moderní praxe ukazuje, že existuje řada metod pro realizaci preventivní a psychologické přípravy na nadcházející proces porodu do světla nového života. Patří mezi ně:

• autoškolení;
• komunikace s blízkými přáteli, příbuznými nebo milovanou osobou;
• rozptýlení pro příjemné chvíle;
• učení technik, jak se vypořádat se strachy;
• děláte, co milujete.

Důležitým prvkem ve fázi přípravy na porod a v procesu porodu je podpora blízké osoby. Mnoho porodníků doporučuje navštěvovat mateřské školy s budoucím otcem miminka: tam si také osvojí některé techniky, jak se vypořádat se strachem, abyaby v pravou chvíli neztratil sebekontrolu a dokázal ženu podpořit. Manžel se také může naučit řadu technik tišících bolest, aby pomohl s jejich implementací ve správný čas. Specialisté v oboru gynekologie často poznamenávají, že partnerský porod, který je v poslední době velmi populární, nastaví rodící ženu správným způsobem a také pomáhá odvrátit pozornost od toho, co se děje, a přitahuje její pozornost k pozitivním emocím.

Z nejoblíbenějších moderních metod přípravy na nadcházející porod je třeba rozlišit tři hlavní:

• Metoda Lamaze, která je založena na meditaci, ve které musí nastávající matka simulovat proces porodu dítěte;
• Nikolajevova metoda, která zajišťuje restrukturalizaci vědomí těhotné ženy tak, aby proces porodu dítěte byl vnímán jako hlavní fyziologická složka;
• Velvovského metoda, založená na speciálním způsobu komunikace mezi porodníkem a rodící ženou, při kterém dochází k vytvoření správné interakce mezi mozkovou kůrou a jednotlivými podkorovými strukturami.