Jak uvolnit sexuální napětí: co je nebezpečné, výběr metody, rady a doporučení odborníků

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:28

Každý zná nejlepší způsob, jak zmírnit sexuální napětí. Proto tento článek nebude hovořit o pohlavním styku. Zvážíme jiné způsoby.

Sexuální přitažlivost je zpočátku pociťována jako latentní napětí, které vzniká v přítomnosti požadovaného předmětu. To je přirovnáváno k žízni a hladu. Dá se vydržet dlouho, ale je to zdraví škodlivé. Hlad i žízeň bude nakonec třeba něčím uhasit. I když sex na rozdíl od vody a jídla není životně důležitý. Jednoduše řečeno, zatím nikdo nezemřel jen na to, že se dobrovolně nebo byl nucen vzdát sexu.

Napětí

Sexuální napětí odpovídá fázi vzrušení v obecně přijímaném modelu sexuálních reakcí, který v 60. letech 20. století navrhli američtí vědci Masters a Johnson.

Pokud napětí nenajde přijatelný výstup, šíří se kousek po kousku jako kapka oleje na hladině vody. Nejprve vzniká na setkání, pak - při vzpomínce, pakpamátná místa a předměty začnou ostatní lidé rušit (není ani jasné, jak připomínají kýžený předmět). Pak se asociace stále více vzdalují, až je vše vytlačeno z hlavy, kromě nemožnosti okamžitě získat to, co chcete.

Masturbace

Nejfyziologickějším způsobem, jak zmírnit sexuální napětí bez sexu, jak ukazují četné studie sexuologů, je masturbace.

Během lidských dějin se mnohokrát objevily společnosti, které tento druh zadostiučinění odsuzují. Zákaz je v Bibli. Abychom to vysvětlili, tvrdili jsme, že masturbace vede k děsivým následkům, až k demenci. Některé paternalistické komunity dokonce přijaly legislativu pro trest smrti pro ty, kteří byli přistiženi při masturbaci.

Moderní výzkumné metody založené na důkazech nepotvrdily žádný z mýtů spojených s masturbací. Naopak se ukázalo, že se hormonální pozadí zlepšuje, nálada se vyrovnává, nemluvě o snížení rizika městnavých nebo zánětlivých onemocnění močových orgánů. Potřebná frekvence masturbace je čistě individuální, neexistují žádná pravidla. Studie ukázaly, že 65–95 % mužů a žen v plodném věku masturbuje jednou za měsíc až 2–3krát týdně.

Tato metoda není přijatelná pro každého. Někdy jsou významnější náboženské ohledy nebo možnost úsudku sociálního prostředí. A v tomto případě je řešení na stejném místě jako problém. Každá náboženská tradice obsahuje různé druhy duchovní praxe a všechnyvytvořen s cílem přispět k duchovnímu růstu člověka a účinně jej odvrátit od „základních předmětů“. Pokud Bůh nějak zakazuje ten nejneškodnější způsob, jak se zbavit sexuálního napětí, možná by stálo za to zaměřit své myšlenky na Nejvyššího.

Meditace

Jak zmírnit sexuální napětí? Pokud religiozita není tak velká a masturbace se stále zdá nepřijatelná, můžete se naučit meditovat. Nejjednodušší meditační praktiky jsou dostupné naprosto každému, jsou bezpečné a velmi účinné. Pro začátek by bylo dobré najít vhodného učitele, abyste se neztratili ve třech borovicích, a po získání základních dovedností se vždy můžete uchýlit k meditaci, pokud ničí emoce (buddhisté jim říkají „mentální jedy“) převzít.

Za stejným účelem si můžete vybrat lekce jógy. V tomto případě je potřeba kompetentní certifikovaný instruktor. Jóga harmonizuje všechny složky fyzického i duchovního života, dává zcela nový způsob řešení zdravotních problémů. Se seriózním přístupem k třídám bude zisk velmi velký.

Práce

Pro obchodníky existuje způsob, jak zmírnit sexuální napětí, jako je práce. Zachraňuje ne před všemi, ale před mnoha neštěstími. A od nepříjemných pocitů spojených s nespokojeností také uleví. Takoví lidé vědí, že práce je univerzální způsob, jak přežít jakékoli každodenní potíže, zvláště pokud je radikální řešení problému právě teď nemožné. Můžete se rozhodnoutopravdu těžký úkol. Nebo si jen přidělte zvýšenou zátěž. Nebo se konečně vážně pusťte do svého kariérního růstu. Je zřejmé, že touto metodou můžete získat dvojnásobnou výhru. Místo neplodného, někdy velmi bolestivého házení, člověk dostane výsledek, který má peněžní nebo statusové vyjádření.

Masáž

Jsou lidé, kteří se všemi prostředky snaží vyhnout jakýmkoli nepříjemným pocitům. Jak takovému hédonistovi odstranit sexuální napětí? V tomto případě může být řešením masáž. Jedná se o velmi silný, hluboký účinek na celé tělo. Čínská medicína ho používá k léčbě trávicího systému, dýchacího systému, onemocnění svalů a kostí, poruch nervového systému a tak dále. I ta nejlehčí, povrchová masáž rychle uvolní napětí, ať už je způsobeno čímkoli. Jedná se o poměrně nákladný způsob řešení osobních problémů, pokud se obrátíte pouze na certifikované specialisty. Ale možná by to stálo za ty peníze, abyste se cítili lépe.

Network

Jak zmírnit sexuální napětí? Pro ty, kteří jsou zvyklí trávit hodně času online, je tu možnost sexu na dálku. Pokud je stálý partner daleko a ve skutečnosti neexistuje způsob, jak se s ním spojit, můžete ho požádat o takový experiment. Snad tato metoda nejen uvolní bolestivé napětí, ale také pomůže oběma lépe se poznat. A pro ty, kteří jsou dočasně bez páru a hodně tím trpí, je vhodná možnost v chatechSeznamte se s partnerem na sex online. Tímto způsobem můžete tento problém rychle vyřešit, alespoň na chvíli.

Hobby

Mnoho lidí zajímá, jak zmírnit sexuální napětí? Univerzální způsob je zaměstnat se něčím. Můžete si najít koníčka. Svět je plný krásných, vzrušujících věcí. Proč by měli všichni projít kolem? Motocykly, gramofonové desky, rostliny, rychlost, vyšívání, modelování, knihy, bojové sporty, úprava dvorku, ekologická přistání, hudba, pečení, kreslení, mechanismy, cestování, zvířata. Jako vhodná aktivita se jistě osvědčí něco, co spotřebuje spoustu času (takže nezbývá čas na hlouposti) a přinese spoustu zábavy.

Sport

Sport není považován za druh koníčka, protože je iracionální, ale pro každého zdravého člověka je ideální pro zmírnění sexuálního napětí, a to jak u mužů, tak u žen. Fyzická aktivita, pokud není nadměrná, přináší tělu radost. Běhání v parku, správně vybrané komplexy v tělocvičně nebo provozování nějakého specifického sportu - každý způsob dává nesrovnatelné potěšení, že tělo nyní může dělat to, co dříve nemohlo. Pravidelným cvičením pod vedením specialisty zároveň vybudujete nové tělo a nové zdraví.

Studená sprcha

Nejjednodušší způsob, jak se rychle uklidit, je studená sprcha, která téměř okamžitě uhasí vzrušení. Je to velký otřes protělo, ale po takovém ošetření se tělo bude cítit svěží, jakoby obnovené a mozek se „restartuje“, což je potřeba. Po sprše se otřete tvrdým ručníkem. To zvýší průtok krve do pokožky a sníží ji tam, kde začala překážet.

Tanec

Jak ulevit dívce od sexuálního napětí? Tanec je pro tyto účely skvělý. Pokud jí dočasná samota brání v tom, aby se cítila krásná a žádoucí, a zejména nemiluje své tělo, měla by se naučit striptýz. Dance ji představí jejímu vlastnímu tělu, dá jí příležitost vyjádřit svou sexualitu, aniž by se zavěsila na skutečnost, že její sexuální život teď nejde tak, jak by chtěla.

Domácí úkol

Dalším způsobem, jak zmírnit sexuální napětí u ženy, je dělat domácí práce. Výhodou této metody je, že je prakticky nekonečná. Je dobře známo, že domácí práce, stejně jako opravy, není možné dokončit. Zastavit je lze pouze rázným rozhodnutím. Můžete si například uklidit skříně, vytřást roky nenošené oblečení a rozhodnout se, co si nechat a čeho se zbavit. Psychologové věří, že toto je nejlepší způsob, jak si žena může uspořádat svůj vnitřní prostor.

Ještě snazší je uklidnit své starosti, pokud je potřeba provést generální úklid. Jednou budete muset umýt okna, kuchyňský nábytek, proč ne hned? Můžete přestavět nábytek nebo zvážit další renovaci.

Uklidňující bylinky a nálevy

Pokud všechny uvedené metody selžouV důsledku toho byste se měli vážně starat o svůj nervový systém. Vynikající výsledek poskytují uklidňující bylinné nálevy. Můžete uvařit mateřídoušku, meduňku, levanduli, koriandr, kozlík, hloh.

Ženšen, eleuterokok, citronová tráva jsou považovány za stimulanty, ale není to pravda. Ve skutečnosti jejich pravidelné užívání po dobu 1-2 měsíců uvádí tělo do rovnováhy. Ženšen může pomoci jak těm, pro které je těžké ráno vstát, tak těm, kteří nemohou v noci spát.

Vylučte afrodiziaka ze svého jídelníčku

Možná je třeba dodržovat dietní omezení. O některých potravinách je známo, že zvyšují sexuální touhu, proto se jim vyhněte:

• čokoláda, kořeněná a kořeněná jídla, zejména celer, zázvor a česnek;
• maso, mořské plody, především ústřice, vejce;
• omezit alkohol;
• jahody, avokádo, med, ořechy.

Aromaterapie

Aromaterapie má dobrý uklidňující účinek. Vonné tyčinky je třeba vybírat podle zásady „to se mi líbí nebo ne“, rady a pokyny nikoho neberte v úvahu. Pokud člověku efekt nějaké vůně nesedí, měl by tento nákup okamžitě zahodit a vybrat si jinou. A samozřejmě nemůžete šetřit na vůních.

V extrémních případech můžete začít užívat mírná antidepresiva, ale nejprve byste měli problém probrat se svým lékařem. Samoléčba je nepřijatelné a zbytečné riziko. Nestojí to za to.