Jak mít zdravé dítě? Poslouchejte sami sebe

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:29

Zdraví nenarozeného miminka přímo závisí na zdraví matky, takže žádné „zázračné“léky nemohou úplně vyléčit všechny nemoci. Musíte se o sebe starat, správně jíst, cvičit, nechat se vyšetřit specialisty. A ještě více, toto vše by mělo být provedeno, pokud se v budoucnu plánuje těhotenství. Jak mít zdravé dítě?

Ano, vzhledem k rytmu moderního života je velmi obtížné najít si čas na lékařské vyšetření u specialistů. Ale je třeba si uvědomit, že zanedbávání vašeho zdraví povede k špatným následkům. V důsledku toho také budete muset trávit spoustu času návštěvami lékařů, ale nejen matka, ale i dítě bude muset být ošetřeno. A jak porodit zdravé dítě, pokud stav samotné matky zanechává mnoho přání? Postarej se především o sebe.

Podle statistik má mnoho párů tyto typy nemocí, které ani oni sami neznají. Některé skryté neduhy se v těhotenství zhoršují. Důsledkem neznalosti vlastních nemocí mohou být patologické stavy těhotenství, různékomplikace a potraty. V důsledku toho by budoucí rodiče měli takto důležité rozhodnutí přijmout se vší odpovědností a vědět vše o těhotenství a porodu předem. Párům se vyplatí podstoupit kompletní lékařskou prohlídku, i když si ještě nepřejí mít dítě, protože vždy existuje riziko neplánovaného těhotenství.

Jak mít zdravé dítě – lékařská rada:

1. Při plánování těhotenství bude důležitým krokem studium chromozomové sady, kterou mají oba rodiče. Ve vyspělých zemích je takové studium běžné a povinné. Dítě dědí chromozomy rovným dílem od mámy a táty. Existuje riziko, že zcela zdraví rodiče mohou být nositeli chromozomálních přestaveb. Nerovnováha může nastat, pokud dítě dostane takovou restrukturalizaci, byť jen jeden z rodičů. Pokud jsou abnormality v chromozomech detekovány předem, pomůže to předejít katastrofálním následkům.
2. Nastávající matka musí mít vynikající fyzickou kondici, aby těhotenství dobře probíhalo a mělo pozitivní vliv na potomky. Abyste mohli mít dítě, musíte se cítit skvěle. Tělo musí být silné. Jak porodit zdravé dítě, pokud je matka příliš hubená nebo má nadváhu? Bude to velmi těžké, myslete na to předem.
3. Při plánování těhotenství je nutné předem



ale to znamená, že se na několik měsíců vzdejte cigaret, alkoholických nápojů a drog. Během prvních tří měsíců jeformování orgánů dítěte, proto je v tomto období zvláště důležité dbát na to, aby maminka dostávala potřebné množství vitamínů, správnou výživu a nepřetěžovala se fyzicky i psychicky. Užívání léků může být také škodlivé pro zdraví dítěte.

4. Virové infekce jsou velmi nebezpečné pro vývoj plodu, kromě toho mohou přispět k potratu. Zarděnky jsou nebezpečné zejména pro kojence. Pokud se ukáže, že matka vůči ní nemá imunitu, pak by se měla tři měsíce před otěhotněním nechat očkovat. Existují další infekční onemocnění, která mohou zničit těhotenství - herpes, cytomegalovirus, toxoplazmóza, virus Epstein-Barrové. Ještě před početím by takové infekce měly být vyloučeny.

Genetické tipy:

• Pro plánování je nejvhodnější období – poslední měsíc léta nebo začátek podzimu.
• Být v dobré fyzické kondici, zdravý životní styl obecně a



vyvážená výživa – to vše bude mít příznivý vliv na zdraví dítěte.

• Pokud žena starší 35 let plánuje těhotenství, je lepší udělat genetické vyšetření.
• Kyselinu listovou se doporučuje užívat tři měsíce před početím a po stejnou dobu pokračovat i po ní. Sníží se tak u dítěte riziko rozvoje břišních a mozkových vad.

Plánování dětí je v naší době nezbytným opatřením, protože dnes lidé často onemocní, jedí méně zdravého jídla a málokdy se starají o své zdraví. Pokud existuje touha mít zdravé děti, pak je to nutné předtímvěnuj tomu trochu úsilí.