Proč dítě v noci špatně spí – možné příčiny a řešení problému

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Od prvních dnů po narození dítěte čelí rodiče mnoha problémům. Neklidné chování, špatná výživa, nepřirozená letargie dítěte v určitém věku - to vše je vážným důvodem k vzrušení. Špatný spánek není výjimkou. Proto musíte zjistit, proč dítě v noci nespí dobře.

Příčiny špatného spánku u dítěte

Novorozenci tráví většinu času spánku v aktivní fázi. To není zdravý spánek, může je probudit sebemenší šustění, mírný hluk. V takovém poloospalém stavu může dítě zůstat celou noc. Než dítě dosáhne 2 let, zůstává pro rodiče nevyřešená otázka, proč dítě v noci špatně spí. Někdy neklidné noční chování závisí na vnějších faktorech:

• Nepříznivé podmínky prostředí.
• Nesprávná péče o miminko.
• Nepravidelná strava.
• Nesprávně vytvořená denní rutina.
• Nervozita během dne.

Úsilí, nekonečná trpělivost rodičů pomůže odstranit problémy a upravit denní režim, což relativně zlepšuje situaci a vede k normálnímu, klidnému nočnímu chování dítěte. Je třeba také vzít v úvahu, že s růstem ubývá aktivního spánku, čímž se zvyšuje podíl hlubokého spánku. V této fázi ani ty nejhlasitější zvuky nejsou schopny dítě probudit. Bez ohledu na věk (10 dní, 6 měsíců atd.) by miminko nemělo přes den moc plakat, zůstat dlouho v jedné plence a jíst bez režimu. Z toho dítě upadá do nervového stavu, který ovlivňuje noční spánek.

Matky velmi bedlivě sledují chování dítěte ve dne, dodržují všechna doporučení dětského lékaře, přísně dodržují stanovený režim. Každopádně v noci dítě "dává výlety." Proč je spánek dítěte špatný? Je to velmi jednoduché: za den prostě neutratil všechnu svou energii.

Neklidný spánek měsíčního miminka

Měsíční miminko spí 18–20 hodin denně. Častý a dlouhý spánek je nezbytný pro tvorbu růstového hormonu a dosažení dospělosti. K aktivnímu růstu dítěte dochází právě v době spánku. Proces se zpomaluje, pokud je spánek nepravidelný. Děti ve věku jednoho měsíce snadno usnou po koupání, krmení a často usínají s prsem v puse. Dítě může dlouho odpočívat. Pokud se probudil, aniž by měl čas hluboce usnout, znamená to, že ho něco trápí. Proč dítě ve věku 1 měsíce špatně spí v noci? Důvody jsou následující:

• Velmi hlasitý hluk.
• Jasně osvětlená místnost.
• Teplota vzduchu(příliš horké nebo studené).
• Klimatizace (v dětském pokoji by měl být vzduch výjimečně čerstvý).
• Nesprávné plenky pro toto dítě.

Je také potřeba počítat s tím, že miminka si při spánku zvykají na prostředí, které jim rodiče ve dne i v noci nastaví. Pokud je dítě, které během dne uspí, houpáno v náručí, bude určitě vyžadovat stejné akce v noci a dá to najevo pláčem. Již ve věku 1 měsíce dítě rozlišuje den od noci, maminčina objetí od kolébky.

Vliv fyzické kondice na spánek dítěte

Dítě do 1 měsíce se obvykle chová klidně, aniž by narušovalo režim bdění a spánku. Vše probíhá podle zavedeného pravidla chování pro novorozené děti: probudil se, najedl se, stál s pomocí matky jako voják, usnul. Ale něco se pokazilo.

Miminko se začalo chovat, nekonečně plakat, a co je nejhorší, jeho noční spánek byl narušen. Jedním z problémů, proč měsíční miminko v noci špatně spí, je jeho fyzická kondice. Novorozené dítě si pomalu zvyká na vnější svět.

Adaptace miminka je velmi složitý proces, se kterým musí rodiče při péči o miminko počítat. Postupně si zvyká na životní podmínky, výživu. Děti často vykazují úzkost, cítí nepohodlí na těle z oblečení. Pokud je dětské noční prádlo vyrobeno ze syntetiky, dítě se začne potit, bude ho obtěžovat svědění a bude rušen spánek.

Rodiče, kteří sami nedokážou pochopit podrážděnost miminka, se často obracejí na dětského lékařes dotazem, proč jejich 1 měsíční miminko v noci dobře nespí. Pro správnou odpověď na otázku se miminko podrobuje lékařské prohlídce. Díky tomu je odhalena pravá příčina jeho neklidného spánku. Může to být narušení funkce gastrointestinálního traktu, kolika v břiše, plyny. Po procedurách předepsaných pediatrem se chování miminka výrazně mění k lepšímu, spí klidněji ve dne i v noci.

Příčiny úleku ve spánku

Často se stává, že se měsíční miminko ve snu chová neklidně. Ve fázi vývoje se tělo novorozence postupně formuje a přizpůsobuje se všemu novému. Tento proces neobchází nervový systém. Dítě vidí předměty, slyší zvuky a reaguje na ně po svém. Začíná tvorba reflexů, nervových vazů, což je často příčinou nadměrné excitace novorozence. Pokud ho uložíte do postele v takto rozrušeném stavu, ve fázi povrchního spánku začne pravidelně škubat. V důsledku toho dítě v noci špatně spí a často se budí.

Spánek 4měsíčního miminka

Miminku jsou 4 měsíce. Je to těžké období v životě miminka. Ve skutečnosti by doba jeho spánku během dne měla být alespoň 4-6 hodin. V noci trvá 10–12 hodin.

Ve 4 měsících se dítě začíná vyvíjet a doba aktivity se neustále prodlužuje. Jeho chování krok za krokem přechází do dospělosti. Právě v tuto dobu se noční spánek a chování dítěte během dne prudce zhorší, i když bylo předtím klidné, spalo dobře.

Zlepšená koordinace pohybů, formování nervové soustavy, aktivita prožívá novou fázi vývoje, kdy se miminko snaží dělat pro něj neznámé, složité fyzické pohyby, dívá se na věci kolem sebe jinýma očima. Jeho uvedení do nového světa může být ve dne i v noci.

Mnoho dětí si v noci rádo hraje, absolutně se jim nechce spát. Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem lze pochopit, proč dítě ve 4 měsících v noci dobře nespí. V tomto období se nedoporučuje ukládat ho do postele podle plánu, je lepší mu poskytnout volnost jednání. Bude se tedy chovat přiměřeněji.

Jak by mělo dítě spát v 9 měsících?

Nastavená doba spánku pro 9měsíční dítě je 2 hodiny přes den, 10-12 hodin v noci. To už je poměrně vážný věk, kdy se miminko relativně uklidňuje, dodržuje zavedený denní režim.

Poruchy spánku u dětí mohou souviset se zdravím. Někdy se děti probudí uprostřed noci, nemohou dlouho usnout, čímž se zkracuje doba nočního spánku, což vede k nedostatku spánku. Denní režim je porušen, protože se dítě snaží spát na úkor dne.

Abyste zjistili příčiny nepravidelného nočního spánku, musíte kontaktovat svého pediatra. Provedená vyšetření umožní zjistit, proč 9měsíční dítě v noci špatně spí. Pokud dítě ve snu pláče, neměli byste se obávat. To jsou důsledky zážitků z dětství, aktivně stráveného dne. Čas od času se miminko může otřást, což by rodičům také nemělo vadit. Jeho nervóznísystému trvá dlouho, než přejde z bdění do spánku.

Ve věku 9 měsíců se nervová soustava miminka intenzivně vyvíjí, formuje se charakter. Jelikož je miminko přes den emočně zatížené, s obtížemi si uvědomuje, co se kolem něj děje, instinktivně prožívá totéž již v noci, ve snu. Není čas na hluboký spánek.

Vliv jídla

Jedním z nejdůležitějších příznaků nespavosti je nezdravá strava. Když dítě v noci špatně spí, rodiče z nějakého důvodu nenapadne, že má prostě hlad. Zřejmě proto, že existují vážnější důvody, na které starostlivé maminky myslí především.

Hlad však může způsobit, že dítě ztratí spánek. Po 6 měsících je miminko ve fázi aktivního vývoje a vyžaduje dostatečně nasycenou stravu. Matky kojící děti do jednoho roku by měly počítat s tím, že samotné mateřské mléko s lehkými příkrmy nemůže dítě zasytit. V tomto věku již může dostávat zeleninová jídla (bramborová kaše, guláše, polévky). Mnoho rodičů zavádí do dětského režimu nová výživná jídla.

Proč dítě špatně spí v noci i ve dne? Hlavní věcí je vytvořit správnou stravu, nekrmit dítě 15 minut před spaním (nezáleží na denní době). Žaludek začíná intenzivně pracovat na trávení potravy, což ovlivňuje špatný spánek miminka ve dne i v noci.

Sen o ročním miminku

Přední pediatři se domnívají, že ve věku 1 roku hraje spánek důležitou roli ve vývoji dítěte, má zvláštní vliv na jeho stavzdraví. 12 měsíců je věk, kdy se nervový systém miminka plně formuje, chování je vyrovnané. Noční klid ročního miminka je 12 hodin. Přes den spí maximálně 2 hodiny. Po aktivním dni stráveném ve hrách by mělo klidně spát celou noc, ale miminko nespí. Proč se to děje?

Příčiny poruch spánku u ročního dítěte

Proč jednoleté dítě v noci špatně spí? Existuje mnoho důvodů, které přispívají k narušení nočního klidu dětí:

• Obvyklé rozmary, neochota spát.
• Zatuchlý vzduch v dětském pokoji.
• Nosní kongesce ztěžující dýchání.
• Mokré plenky.
• Zuby.
• Noční noční můry.

Zlobivé děti vždy usnou na dlouhou dobu, špatně spí. Nechtějí spát ve vlastní posteli, dejte jim postel rodičů. Bez oblíbené hračky neusnou. Je to jen rozmar.

Pokoj miminka by měl být pravidelně větrán. Než půjdete spát, zkontrolujte plenku.

Problémem je proces prořezávání zoubků. Miminko trápí svědění v dásních, bolesti bříška, zhoršují se zejména v noci. Zde jsou hlavní odpovědi na otázku, proč dítě v noci špatně spí. Jaké další důvody existují?

Psychologická bariéra ovlivňující spánek dítěte

Během roku miminko vyrostlo, změnilo se jeho chování, v mnoha projevech se stalo samostatnějším, ale také potřebuje maminku, jako tomu bylo ve 2 měsících. Po vyloučení všech výše uvedených příčin znepokojení matka nechápe, proč se dítě v noci často probouzí, špatně spí. Psychologická bariéra, kterou dítě samo nedokáže překonat, je velmi často příčinou neklidné noci.

V tomto věku mají děti často noční můry – sny, které jsou pro dětský mozek neobvyklé. V těžkém období pro miminko je prostě potřeba být v jeho blízkosti, nenechat ho v noci samotné. Rodiče musí být se svým dítětem neustále v těsném kontaktu. Strach je dočasný. Hlavní věc je být trpělivý a překonat toto období se svým dítětem.

Co způsobuje špatný spánek u dvouletého dítěte

Zpravidla ve 2 letech je spánek dětí regulován, v noci odpočívají 10-11 hodin, spí relativně klidně, pokud je neruší nějaké důvody související s fyziologií a psychologií.

Proč 2leté dítě v noci nespí dobře?

Fyziologické příčiny:

• Nepohodlná postel (péřový polštář nebo přikrývka, měkká, prohýbající se matrace). Přikrývka by měla být lehká, ale teplá.
• Nepohodlné noční prádlo. Pyžamo nebo noční košile by neměly způsobovat nepohodlí. Pyžamo pro miminko by mělo být vybráno volné, aby neomezovalo pohyb během spánku. Žádná syntetika. Dítě by mělo spát pouze v bavlněném nočním oblečení.
• Jasné osvětlení. Do pokoje svého dítěte můžete nainstalovat měkké, uklidňující světlo z nočního světla, aby se cítilo pohodlně a nebálo se.
• Hlasitý hluk, hlasitá hudba (i ve vedlejší místnosti). Ale také nemusíte dítě zvykat na úplné ticho.
• Teplota vzduchu v dětském pokoji. Musíbýt ne více než 18-20 ° С.
• Fyzická únava. Během dne je dítě velmi unavené, večer začínají rozmary, je pro něj těžké usnout.
• Přejídání nebo naopak hlad. Poslední jídlo by mělo být nejpozději v 19:00.
• Znepokojující fyzická bolest dítěte, nachlazení. Vnější chování dítěte vždy naznačuje, co ho trápí.

Fyziologické příčiny není těžké řešit. Ve dvou letech nepředstavují vážný problém. Úzkost je způsobena psychologickým faktorem, který pronásleduje děti ve věku 1 až 3 roky.

Co přiměje dítě ležet dlouho dokořán v postýlce? Proč dítě v noci špatně pláče a spí, pokud ho neruší vnější faktory, je zdravé, aktivní přes den? Miminko ruší noční můry, dětské strachy – to je především jeho představivost, skrytá v podvědomí, aby se projevila ve snu. Vidí je během hlubokého spánku, nemůže se probudit, začne spěchat po posteli, plakat. Je potřeba ho jemně probudit, uklidnit, zkusit znovu uložit do postýlky. V žádném případě byste neměli miminku připomínat noční dobrodružství.

Počínaje narozením miminka musí rodiče soustředit veškeré své úsilí, vynaložit veškeré úsilí, aby pro své milované dítě vytvořili ušlechtilou půdu pro plný vývoj, kde je spánek na prvním místě. Pokud si tedy nedokážete poradit se spánkem sami, měli byste se rozhodně obrátit na kvalifikované odborníky.