Výhody a poškození tomelu během těhotenství

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:39

Každá těhotná žena ví, že jíst ovoce při nošení dítěte je nesmírně důležité. Ale ve všem je potřeba znát míru. Nemůžete jíst všechno nekontrolovatelně. To je důvod, proč mnoho lidí má otázku: je tomel během těhotenství kontraindikován? Je z toho nějaká výhoda? Pokusme se tomuto problému porozumět.

Jaké ovoce bych měla jíst během těhotenství?

Ženy, které mají dítě mimo sezónu nebo v letních měsících, mají velký výběr ovoce a zeleniny. Všechny jsou bohaté na stopové prvky, vitamíny a vlákninu. Pokud ještě před početím tělo špatně reagovalo na konkrétní produkt, neměli byste riskovat a používat jej během těhotenství. To platí zejména pro první trimestr.

Existuje řada potravin, které mohou nepříznivě ovlivnit trávení. Důsledky jejich použití nejsou nejpříjemnější: zvýšená toxikóza, zvýšená tvorba plynu, poruchy trávení, prodloužený průjem, střevní kolika. Pokud většina státutěhotenství spadá do chladného období, kdy je výběr ovoce a zeleniny omezený, žena se bude muset rozhodnout ve prospěch sezónních produktů. V poslední době v obchodech často najdete exotické ovoce, jako je mango, kiwi, feijoa a samozřejmě tomel.

Základy produktu Persimmon

Co je tomel? Během těhotenství mnoho žen touží po tomto tropickém ovoci. Ale je to bezpečné? V Evropě se toto ovoce nazývá jinak: ovoce slunce, švestka bohů, bobule srdce. Tomel se na místo prodeje dopravuje v nezralé podobě. Pouze v tomto případě si produkt zachová svou prezentaci. Odborníci ale nedoporučují jíst nezralé kaki. Faktem je, že vláknina ovoce obsahuje taniny, které dodávají zralému tomelu viskozitu. Zralé ovoce by mělo být tak měkké, že slupka při dotyku popraská. Nezralé tvrdé plody mohou obsahovat příliš mnoho tříslovin.

Jako zrání se tomel přestává vyznačovat vysokým obsahem tříslovin. Zralé ovoce nezpůsobuje v ústech pocit viskozity. Tomel je zvláště užitečné jíst po prvním mrazu. Právě za takových podmínek získává jedinečnou chuť. Dužnina ovoce zesládne, neplétá a je lehce stravitelná. Odborníci na výživu po celém světě uznávají, že tomel je na druhém místě po citrusových plodech, pokud jde o počet nutričních kvalit. Každodenní konzumace plodů tomelu snižuje riziko rakoviny.

Cizí ovoce během těhotenství

Tomel při správném použití prospívá tělu. Ale ženy v pozici, před jídlem tohoto produktu, se doporučuje poradit se svým lékařem. Pokud lékař neodhalí žádné kontraindikace, můžete ovoce bez obav zařadit do svého každodenního jídelníčku.

Hlavním požadavkem pro tomel během těhotenství je správný výběr ovoce. Před konzumací se také doporučuje zmrazit zralé ovoce. O několik hodin později bude tomel připraven k jídlu. Nízké teploty přispívají k neutralizaci taninů a dužina po takovém zpracování změkne a bude chutnější.

Užitečné vlastnosti

Jaké je použití tomelu během těhotenství? Složení tohoto ovoce obsahuje mnoho užitečných látek a vitamínů.

Zde je jen několik z nich:

• fosfor;
• draslík;
• jód;
• železo;
• magnesium;
• pectin;
• mangan;
• vitamín C;
• vitamín A;
• kyselina listová.

Jak sami vidíte, je to jen skutečná zásobárna užitečných látek. Každý z prezentovaných prvků má pozitivní vliv jak na stav nastávající maminky, tak na vývoj plodu. Vitamin A je nezbytný pro správný růst plodu a tvorbu jeho vnitřních orgánů. Kyselina askorbová, obsažená v tomelu, umožňuje udržovat normální imunitu těhotné ženy. Je zvláště důležité jej používat v prvním trimestru, protože je zodpovědný za tvorbu membrán a placenty. Thiamin podporujenormalizace metabolismu lipidů a sacharidů. Živina B2 je nezbytná pro udržení zdravých vlasů a pokožky. Vitamin PP je potřebný pro zajištění energetického metabolismu. Blahodárně působí také na nervovou soustavu a pomáhá při depresích a únavě, kterými těhotné ženy často trpí. Kromě toho tato látka přispívá k expanzi krevních cév, což pomáhá předcházet placentární insuficienci.

Co je ještě dobré tomel? Užitečné vlastnosti během těhotenství je velmi obtížné vyjmenovat. Tento produkt by rozhodně měl být zařazen do jídelníčku, protože dodává tělu spoustu živin a minerálů.

Co se dá dělat s tomelem?

Ne každý ví, ale tomel během těhotenství lze použít v různých formách. Užitečná je nejen dužina produktu. Semena tomelu mají tonizující účinek. Mohou být mleté a vařené jako káva. Šťáva z tomelu je užitečná při bolestech v krku. Obalový efekt může výrazně snížit pravděpodobnost anginy pectoris. Z tomelu si můžete udělat i ovocný salát. Během těhotenství jsou takové pokrmy obzvláště užitečné. Stojí za to připomenout, že některé syrové ovoce může způsobit zažívací potíže. V tomto případě by se měly jíst až po tepelné úpravě.

Jaké jsou výhody ovoce pro pokožku

Mnoho lékařů potvrzuje, že tomel během těhotenství je velmi užitečný. Výsledek z jeho použití je doslova na obličeji. Pleť je zbavena černých teček, pupínků a suchosti. Je užitečné vyrobit masku z nastrouhaného tomelu. Kolagen obsažený v ovoci pomáhá pokožce udržovat pevnost a pružnost, protože v těhotenství je značně napnutá. Při nedostatku živin mohou vrásky a záhyby zůstat dlouho. Vápník a hořčík obsažené v tomelu navíc zabraňují delaminaci nehtů. Plod tyto látky potřebuje pro správnou tvorbu kostry.

Škody způsobené tomelem

Mnoho dnes zajímá, zda toto tropické ovoce může způsobit problémy. Poškození tomelu během těhotenství závisí na individuálních vlastnostech organismu nastávající matky. Během tohoto období stojí za to zvážit všechny nuance. Pokud se během těhotenství vyskytnou nějaké komplikace, je třeba věnovat zvláštní pozornost použití tropického ovoce. Tomel může způsobit alergie. Také viskozita plodu může přispět k zácpě. Kromě toho se tomel vyznačuje vysokým obsahem glukózy. Je přísně kontraindikován u pacientů s diabetes mellitus. Lékaři nedoporučují používat tomel se zvýšeným tónem dělohy. Tonikum, které obsahuje, může vést k potratu.

Kvalita produktu

Před konzumací tomelu nezapomeňte zkontrolovat její kvalitu. Na ovoci by neměla být hniloba. Vzhledem k tomu, že většina tříslovin se nachází ve slupce plodu, doporučuje se těhotným ženám, aby je před použitím odřízly. Také stojí za to pamatovat na míru. Musíte jíst jedno ovoce denně. To bude stačit k doplnění rovnováhy minerálů a vitamínů.

Závěr

Je tomel během těhotenství kontraindikován? Obvykle lékaři nezakazují ženám v pozici jíst toto ovoce. Pomáhá poskytnout tělu budoucí matky užitečné stopové prvky a také snižuje riziko různých onemocnění plodu.