Proč děti pláčou, když se probudí: důvody

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:38

Plačící dítě je pro rodiče vždy stresující. Zvláště děsivé je, když dítě pláče ve snu nebo se probouzí uprostřed noci se srdceryvným pláčem. Maminky a tatínkové se v takových chvílích cítí bezmocní. Abychom zničili všechny obavy, pojďme pochopit, proč děti pláčou, když se probudí.

Význam spánku

Spánek je důležitou součástí vývoje dítěte, zejména v prvním roce života. A právě v noci jsou informace přijaté během dne mozkem „asimilovány“, vznikají nová nervová spojení. Proto je důležité pochopit, proč se dítě v noci často budí a pláče. Podívejme se na hlavní důvody.

Spánkové podmínky

Dítě vyvíjející se v děloze je v pohodlných podmínkách, kde je vždy teplo, útulno a bezpečí. V našem světě se dítě musí přizpůsobit podmínkám prostředí. Hlavním úkolem rodičů je zajistit miminku pohodlí zejména při spánku. Dítě se může probudit, protože je v místnosti příliš horko/sucho, ložní prádlo vyzařuje dráždivěvůně nebo potřebujete vyměnit plenku. Proto je třeba k otázce pohodlných podmínek pro usínání přistupovat zodpovědně:

• Teplota vzduchu v místnosti je 18-20 stupňů Celsia. Neustále větrejte místnost.
• Vlhkost - 50-70%. Kupte si zvlhčovač.
• Dětské povlečení se pere s produkty bez parfemace a vůně. Děti jsou velmi citlivé na silné pachy.
• Měli byste se snažit měnit plenky co nejčastěji, přibližně každé 4 hodiny, dokonce i v noci.

Fyziologie

Nejčastějším důvodem, proč se dítě mladší jednoho roku budí s pláčem, je hlad. Mateřské mléko je hlavní potravou miminka, rychle se vstřebává, takže může být hodně kojení. Noc není výjimkou.

Dalším důvodem, proč dítě pláče ve snu a probouzí se, je potřeba neustálého hmatového kontaktu s matkou. Vždyť jen v náručí matky, když ji voní, se dítě cítí bezpečně. Nešetřete na objetí a jiných projevech lásky. Vždyť i dospělé dítě potřebuje něhu matky.

Kolik je to hlavní, co vás napadne, když se mluví o pláči dítěte v prvních měsících života. Dosud lékaři neposkytli podrobný obrázek o tom, co je kolika. Předpokládá se, že v důsledku svalového tonusu, který je přítomen u dětí do 3-4 měsíců, se plyny hromadí ve střevech a vyvolávají bolest. To je důvod, proč se miminko často budí a pláče. Úleva je obvyklepřichází do 6. měsíce, kdy se konečně vytvoří gastrointestinální systém dítěte.

Dalším běžným důvodem, proč se miminko probouzí s pláčem, je prořezávání zoubků. Tato událost může být doprovázena výtokem z nosu a horečkou. Toto období můžete miminku usnadnit pomocí dětských léků proti bolesti ve formě lokálních gelů a perorálních suspenzí.

Není neobvyklé, že děti pláčou, když se probudí kvůli těžké večeři. Miminka jen těžko usínají s plným žaludkem. Spánek se stává povrchním, neklidným. Proto je lepší konzumovat večer lehce stravitelná jídla jako je kefír, jogurt, tvaroh.

Nemoci

Spánek nemocného dítěte je mělký, přerušovaný. Miminku často brání v usnutí buď bolest v krku, nebo ucpaný nos nebo stoupající teplota. Ke zmírnění příznaků onemocnění a obnovení dobrého spánku je zapotřebí adekvátní léčba, kterou předepíše pouze dětský lékař.

Psychologické důvody

Noční spánek dítěte závisí na tom, co se mu stalo přes den. Tyto události mohou být důvodem, proč dítě pláče ve spánku a padá.

Proč dítě pláče ve spánku a padá? Noční spánek miminka závisí na tom, co se s ním dělo přes den. Aktivní čas se spoustou pohybu, sportem a malými přestávkami na odpočinek může vysvětlit, proč děti pláčou, když se probudí.

Je to způsobeno nahromaděním stresového hormonu kortizonu, který udržuje tělo dítěte v dobré kondici. Zdálo by se, že aktivně strávený den by měl dítěti zajistit zdravý zdravý spánek. Vše ale dopadne obráceně. Proto je důležité během dne kombinovat intenzivní aktivitu a odpočinek.

Děti jsou velmi závislé na svých rodičích, a to nejen finančně. S mámou a tátou mají jemné psychologické spojení. Pokud jsou v rodině skandály, hádky, do kterých je dítě zapojeno, pak to zraňuje dítě. V důsledku toho se dítě v noci budí se slzami a křikem. Hlavním doporučením je, že by se děti neměly účastnit rodičovských zúčtování. Hádka mezi vrstevníky může být u starších dětí důvodem k nočním slzám.

Nové vjemy, nové informace, zvláště přebytečné, mohou být důvodem, proč děti pláčou, když se probudí. Mozek potřebuje přes noc „strávit“velké množství přijatých dojmů. V důsledku duševní činnosti se spánek stává přerušovaným, dítě může v noci plakat. Sledování televize nebo hraní počítačových her negativně ovlivňuje spánek. Tento druh zábavy je nutné vyloučit ze života dítěte, zejména večer.

Fóbie mohou u dítěte také způsobit noční probuzení. Například nejčastější je strach ze tmy. Zde pomůže spolupráce s psychologem, který zajistí pohodlné podmínky pro usínání (společné spaní nebo noční světlo v místnosti).

Způsoby normalizace dětského spánku

Každé dítě je jiné. Neexistuje žádné obecné řešení problému špatného nočního spánku. Existuje však několik univerzálních pravidel, podle kterých můžete zajistit, aby dítě v noci spalo:

• Denní režim vám umožňuje organizovat dítě a rozvrhnout čas odpočinku a bdění během denních hodin, čímž dítě nepřetěžujete. To je důležité zejména pro mladší děti.
• Rituály umožní miminku hladce usnout. Koneckonců, každý byl dítě a pravděpodobně si pamatuje, jak se mu nechtělo spát. Zavedení návyků před spaním, jako je poslech uklidňující hudby, koupání, relaxační masáže, připraví vaše dítě na spaní bez slz a zajistí dlouhý a zdravý spánek v noci.
• Vylučte večerní aktivní zábavu a hry, které nabudí nervový systém dítěte.
• Brzký večer. Je dokázáno, že ke zdravému spánku potřebuje dítě jít včera spát před devátou hodinou. To vám umožní obnovit sílu a dobít baterie co nejvíce.
• Přátelské mikroklima v rodině je šťastné dítě. Šťastné miminko dobrý spánek.
• Lehká večerní svačina je dobrá pro zdravý spánek dětí.

Závěr

Dětský pláč je stresující nejen pro dítě, ale i pro rodiče. Proto je velmi důležité pochopit důvody, proč dítě pláče, když se probudí. Milující rodiče se pokusí zjistit důvod nočního probuzení dítěte se slzami a pomohou vyrovnat se s problémy. Pokud se úzkost během spánku stává systematickou, její frekvence se zvyšuje, musíte kontaktovat neurologakonzultace a vhodná léčba.