Proč děti v noci nespí?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:30

Téměř všichni rodiče se alespoň jednou v životě potýkali s problémem dětského spánku. Podle odborníků mělo každé čtvrté dítě do pěti let potíže s usínáním nebo s nočním bděním. Proč děti v noci nespí a jak jim pomoci večer správně zhasnout pro rodiče ve správný čas?

Po narození tráví dítě první měsíce svého života téměř neustále ve snu. Hromadí síly, které mu pomohou růst a rozvíjet se, přizpůsobovat se okolnímu světu. Již od prvních dnů však mnoho dětí v noci nespí. A důvodem je křehký žaludek dítěte, nebo spíše tvorba plynu a žaludeční kolika, které doprovázejí trávení potravy. Z nějakého důvodu se právě večer a noc stávají vrcholem radovánek těchto bolestivých procesů. Obvykle „plyn“a „kolika“, jak se jim často říká, trápí dítě až šest měsíců. Pak odezní a v souladu s tím se normální noční spánek vyrovná. Aby dítě spalo celou noc, když je ještě velmi malinké, musíte mu dopřát masáž.bříško, rozložte před krmením na rovnou plochu zády nahoru a také si uvařte koprovou vodu nebo fenyklový čaj, které pomáhají eliminovat procesy, které brání dítěti normálně spát. Kojící matka také musí sledovat svůj jídelníček, aby snížila pravděpodobnost tvorby plynu v žaludku dítěte.

Po šesti měsících výše uvedené problémy mizí, ale objevují se nové důvody, proč děti v noci nespí. A první z nich jsou lezecké zuby. V tomto období je zdravotní stav dítěte tak špatný, že v noci rozhodně nespí. Chladivé gely na dásně, určené speciálně pro děti, kterým probíhají zoubky, v tomto případě pomohou zmírnit stav.

Nyní však dítě již překročilo věk jednoho roku, zuby vylezly, gaziki pominuly. Proč děti po roce v noci nespí? Od tohoto věku dítě začíná nejen aktivně zkoumat svět, ale také jej analyzovat, prožívat emoce. Někdy za celý den je takových zážitků tolik, že do večera přetížená dětská psychika prostě není schopná přejít do klidového režimu. To se může stát například během výletu nebo dlouhé cesty za nákupy nebo po první návštěvě školky. Ano, obecně i ta nejjednodušší akce, kterou miminko provede poprvé, může snadno vést k takovému přetížení a v důsledku toho ke zkaženému spánku. Pokud dítě po prožitém stresu v noci málo spí, měli byste se poradit s neurologem – většinou se totiž psychika spíná již v příštímden, ale často se opakující podobný stav může být signálem problémů.

Abyste své dítě po náročném dni uložili do postele, můžete vyzkoušet jednu z následujících metod: koupat dítě v teplé lázni, obvykle večerní vodní procedury mají na miminka relaxační účinek; nechte ho vypít v noci sklenici teplého mléka s medem - toto přírodní sedativum je nejen užitečné, ale také chutné; Můžete také zkusit dát dítěti bylinkový čaj, např. heřmánkový, který má také mírně sedativní účinek. Abyste miminko rozhoupali, zkuste mu v noci zazpívat ukolébavku nebo přečíst pohádku – hlas maminky nebo tatínka může mít na dítě také hypnotický účinek.