Co je absolutně zakázáno těhotným ženám: zakázané potraviny, lidové znaky a názory gynekologů

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:29

Těhotenství je pro každou ženu důležitou událostí. Hlavním úkolem v tomto období je nestarat se ani tak o sebe, jako o nenarozené dítě. Tato podmínka samozřejmě ukládá pro ženu určitá dosti přísná omezení, o kterých bude řeč později. Stojí za to pochopit, co absolutně nelze dělat během těhotenství, a také jaké potraviny by se neměly konzumovat.

Co se nedoporučuje jíst?

Existuje určitý seznam potravin, které se nedoporučuje používat, zejména v prvním trimestru těhotenství. Ostatně právě v této době dochází ke snůšce a tvorbě všech důležitých systémů a orgánů v plodu. Nadměrný příjem živin může způsobit poškození nenarozeného dítěte.

Jaké potraviny jsou přísně zakázány těhotným ženám? Neměli byste například jíst potraviny obohacené o vitamín A. Faktem je, že jeho nadbytekmůže vyvolat výskyt intrauterinních anomálií a patologií. Jde o vitamín rozpustný v tucích, který je v těle neustále přítomen. Proto může být jeho nadměrné množství škodlivé.

Alkohol

Nápoje obsahující alkohol jsou něco, co je pro těhotné ženy přísně zakázáno. Zejména v prvním trimestru. Je známo, že alkohol brání buňkám plodu a matky poskytovat potřebný kyslík, což může narušit normální metabolismus. Takové nápoje mohou také brzdit vývoj mozku nenarozeného dítěte, v důsledku čehož obvykle zažívá hladovění kyslíkem a další poměrně nebezpečné a nevratné procesy.

Tučné maso

Toto je také produkt, který je přísně zakázán pro těhotné ženy. Bylo prokázáno, že živočišný tuk se rozkládá velmi pomalu, což zatěžuje játra.

Omáčky a koření

Omáčky na bázi majonézy a kečupu obsahují poměrně hodně zahušťovadel, barviv a konzervačních látek. Proto lékaři říkají, že pro těhotné ženy v raných stádiích a pak takové doplňky je absolutně nemožné.

Jídelníček ženy nosící dítě by měl obsahovat minimální množství pálivého a pikantního koření, jako je petržel, hořčice, skořice, křen, muškátový oříšek, pepř, rebarbora, anýz, kopr, protože mohou způsobit zažívací potíže a také stimulovat žízeň.

Smažené jídlo

Smažená jídla patří také mezi věci, které by těhotné ženy rozhodně neměly jíst. Nebezpečná tvorba během vařeníkarcinogeny, které mají spíše negativní vliv na životní funkce orgánů plodu. Takové jídlo lze konzumovat maximálně 2x do měsíce, pokud opravdu chcete.

Raw Foods

Nepasterizované mléko může obsahovat některé bakterie, které způsobují střevní poruchy.

Syrová vejce jsou něco, co je v těhotenství přísně zakázáno. A nevhodně připravená může sloužit jako zdroj nákazy salmonelózou. Tato bakterie má některé toxické složky, které mohou procházet placentou k plodu a nepříznivě ovlivnit jeho vývoj.

Podle některých lidí mohou a měly by těhotné ženy dokonce bez obav pít čerstvá křepelčí vejce, protože tento pták netoleruje salmonelu. Existují však zdroje, které tvrdí, že tato vajíčka se mohou touto infekcí nakazit. Jakékoli vejce je proto nejlepší konzumovat výhradně ve vařené formě.

Syrové maso, sýry a mořské plody

Je dokázáno, že syrové potraviny s nesprávnou tepelnou úpravou mohou u těhotné ženy vyvolat listeriózu, která často způsobuje potrat, zejména v prvním trimestru těhotenství. A v posledním trimestru může ohrozit předčasný porod. Pro plod může být také nebezpečné jíst plesnivé a nepasterizované sýry.

Některé druhy ryb mohou obsahovat určité množství rtuti, což vyvolává těžkou otravu. Tato skupina zahrnuje tuňáka, marlína, mečouna a žraloka. Množství tuňáka se tedy doporučuje snížit na 250 g týdně. Je vhodné jíst bezpečněji: sardinky, makrely a lososa.

Lesní houby a svačiny

Pohlcují obrovské množství škodlivých látek. Bez ohledu na to, jak jsou vařeny (vařené, smažené, dušené nebo nakládané), jejich konzumace může způsobit vážnou otravu.

Uzené produkty – tato kategorie produktů obsahuje karcinogeny, které nepřinášejí žádný užitek a dokonce vyvolávají rozvoj rakovinných buněk.

Svačiny obsahují zvýrazňovače chuti a různé potravinářské přísady, které snadno proniknou do dítěte a poškodí ho. Navíc tyto svačiny obsahují spoustu koření a soli.

Soda a rychlé občerstvení

Sycené vody obsahují aspartam, který se při požití rozkládá a uvolňuje kromě aminokyselin také metanol, neméně nebezpečnou toxickou látku. A oxid uhličitý přispívá k tomu, že se u těhotné ženy objeví nadýmání a další nepříjemný stav - pálení žáhy.

Fast food jsou ve skutečnosti „prázdné“kalorie, které jednoduše vedou k přibírání na váze, aniž by to těhotné ženě prospělo.

Ovoce v jídelníčku těhotné ženy hraje poměrně důležitou roli. Ale přesto byly některé zařazeny na seznam nežádoucích pro spotřebu. Ovoce je nejlepší jíst na lačný žaludek, ráno - takže nasytí tělo vitamíny déle. Mělo by být jasné, že jablko snědené po večeři zůstává v žaludku a způsobuje proces fermentace, který způsobuje nepohodlí.

Čaj a káva

Je nežádoucí pít více než 2 šálky kávy denně a max.3 šálky čaje. Pokud je tato míra překročena, může se zvýšit riziko narození malého dítěte nebo dokonce potratu.

Lidová znamení

Samozřejmě, v naší době existuje mnoho příznaků, které jsou spojeny se zákazy během těhotenství. Ale co absolutně nelze dělat, když jsem těhotná?

Říká se, že ženy by neměly sedět s jednou nohou přes nohu. A to je pravda, protože taková situace nejen naruší krevní oběh v těle, ale také sníží tok potřebného množství krve k plodu. Také tato poloha vytváří zvýšenou zátěž na záda a páteř jako celek, což vede ke zvýšené bolesti.

Nemůžete si nic koupit, než se dítě narodí. Historie této víry začíná od doby, kdy byla mezi novorozenci velmi vysoká úmrtnost. Ale nyní to není nic jiného než pověra: proces přípravy na narození dítěte v rodině obvykle přináší nastávající matce mimořádné potěšení a příznivě ovlivňuje stav plodu.

Během těhotenství by člověk neměl navštěvovat pohřby, protože dítě může něčím onemocnět. Ano, je to pověra, ale přesto psychologové a lékaři radí ženě, aby přemýšlela o svém postoji k této situaci. Koneckonců, klid jejího dítěte bude záviset na klidu matky.

Nespěte na zádech, protože by se dítě udusilo. Těžiště se totiž v této poloze těla poněkud posouvá, což stlačuje dutou žílu. V důsledku toho dochází k porušení průtoku krve, kvůli kterému může dítě zažíthypoxie.

Neumíte plést ani šít. S největší pravděpodobností je tato pověra založena na skutečnosti, že plod může být silně zapleten pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti by jehly během těhotenství měly pochopit, že dlouhodobé sezení bez pohybu může skutečně zhoršit krevní oběh. Jinými slovy, žena umí plést a šít, hlavní věcí je harmonicky skloubit volný čas a práci.

Nemůžete zvednout ruce po dlouhou dobu, protože se plod může zamotat do pupeční šňůry. Souvislost mezi těmito dvěma jevy nebyla medicínou prokázána.

Ano, pověry mohou být pro těhotné ženy škodlivé, takže je lepší žít v klidu a užívat si svůj stav. Přesto stojí za to přehodnotit některé své návyky, aby se dítě plně rozvinulo.

Těhotná žena by neměla stát na prahu nebo verandě. Tato pověra má naprosto normální racionální vysvětlení. Faktem je, že stojící na vysoké verandě nebo prahu může žena náhodně spadnout, například kvůli závrati hlavy. Navíc hrozí, že jí foukne záda.

Názor gynekologů

V těhotenství je velmi důležité vyhýbat se přepracování a stresu, co nejvíce se vyhýbat občasným nachlazením, úplně přestat pít alkohol a rozhodně přestat kouřit.

Mírná fyzická aktivita bude užitečná, těhotná žena by neměla zůstávat příliš dlouho na jednom místě. Abyste si udrželi zdraví a připravili se na porodní proces, musíte se zapojit do speciálně navržené sady cvičení.

Můžete dělat jógu nebo plavat, cožpřipravit tělo ženy na nadcházející zátěž. V některých bazénech jsou otevřené gymnastické skupiny, stejně jako další směry, které jsou určeny pro různé trimestry těhotenství.

Nastávající maminku důrazně nedoporučujeme používat jakékoli aerosoly a čisticí prostředky, obecně je žádoucí držet se dál od chemikálií, benzínu, rozpouštědel a barev. V těhotenství je také lepší neprovádět opravy.

Je nežádoucí užívat určité léky. A to platí nejen pro tablety. I zdánlivě neškodné bylinné čaje mohou poškodit normální vývoj plodu.

Těhotným ženám lékaři nedoporučují hrát si s pouličními kočkami. Kočky mají velmi alergenní srst a jejich výkaly mohou obsahovat parazity způsobující toxoplazmózu. Onemocnění během těhotenství může vést k potratu nebo dokonce k deformaci dítěte. I když kočka nechodí ven, není vhodné, aby si žena uklízela toaletu.

Během porodu dítěte se vyplatí vyvarovat se nadměrným teplotním výkyvům, přehřátí a podchlazení. Je také nežádoucí navštěvovat lázně a sauny, dát si horkou koupel.

Existuje mnoho zákazů, které jsou pro těhotné ženy přísně zakázány. Nezanedbávejte je. Koneckonců, zdraví dítěte je ve vašich rukou.

Výsledek

Těhotenství není jen období, které začíná procesem početí a končí porodem. Dítě již existuje, v této fázi je pod neustálou ochranou matky. A maximalizovat tuto ochranuspolehlivá, žena musí věnovat zvláštní péči svému zdraví.

Těhotenství není čas doufat v náhodu! Nemůžete se sami léčit a v případě jakéhokoli podezření je důležité okamžitě konzultovat s lékařem. Žena je zodpovědná za zdraví svého dítěte. A jak bylo uvedeno výše, odpovědnost začíná mnohem dříve než od okamžiku narození. A proto je tak důležité vědět, že pro těhotné ženy je to naprosto nemožné.