Jak zvýšit imunitu u dítěte: drogy a lidové prostředky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:29

Ve zprávách se stále častěji objevují zprávy o překročení epidemiologického prahu v různých regionech země. Zpravidla mluvíme o SARS a hlavními oběťmi nemoci jsou děti různých věkových skupin. Aby dítě nebylo mezi postiženými, je rozumné předem přijmout opatření k aktivaci imunitního systému. Předejdete tak nejen onemocnění, ale i komplikacím, které s sebou může nést. Zvažte, jak zvýšit imunitu u dítěte, co na to říkají lékaři, co může poradit tradiční medicína.

Kde začít?

Prvním opatřením, jak říkají odborníci, je změna životního stylu, aktivizace každodenního života. Lékaři, kteří říkají, jak zvýšit imunitu u dítěte, nabádají ke stimulaci motorické aktivity dítěte. V posledních letech cvičí ráno jen malé procento rodin – a tato metoda zvýšení imunity je jedna z nejjednodušších a nejúčinnějších, funguje stejně u dětí i u starší generace. Pouhá čtvrthodina ráno vám umožní se probuditv těle, aktivovat ochranné faktory, zvýšit odolnost vůči negativním virovým, infekčním agens.

Při vysvětlení, jak zvýšit imunitu dítěte fyzickou aktivitou, lékaři radí každé ráno cvičit na hudbu a čas od času změnit sestavu cvičení. Gymnastika se bude pro dítě zdát zajímavá a atraktivní, nebude se snažit vyhnout provedení rituálu. Kromě fyzického budou mít i emocionální výhody a miminko půjde do školky a školy pozitivně naladěné. Úsměv, dobrá nálada je z pohledu některých odborníků faktorem pro aktivaci imunitního systému. Šťastné děti mají mnohem menší pravděpodobnost, že dostanou nachlazení nebo chřipku, říkají vědci.

Vitamíny a jejich zdroje

Snad každý dospělý ví, jak zvýšit imunitu u dítěte: musíte do jídelníčku zařadit více vitaminu C. Jakmile začne epidemie, tělo potřebuje kyselinu askorbovou. Aby ji uspokojila, přijdou na pomoc bylinné medicíny. Například čerstvý citron by se měl přidávat denně do čaje a místo cukru med. Nápoj můžete naředit extraktem z echinacey. Bezpečnou alternativou je zázvorový čaj. Pro doplnění a posílení účinku si v lékárně můžete koupit multivitaminové komplexy s kyselinou askorbovou. V prodeji jsou speciální sady pro děti zaměřené na zvýšení imunity. Vitamin C se prodává ve formě vonných šumivých tablet, které jistě potěší i to nejrozmarnější dítě.

Nepostradatelné produkty, které přibývajíimunita u dětí - různé čerstvé ovoce, zelenina. Nejvíce prospějí zelené potraviny, říkají vědci:

• zelí;
• brokolice;
• puntíky.

Nemá smysl krmit dítě konzervami, nejsou v nich žádné užitečné sloučeniny. Pro posílení imunitního systému jsou potřeba čerstvé potraviny. Kyselina askorbová je zničena téměř okamžitě, pokud je sloučenina vystavena teplu nebo slunečnímu záření. Aby byly zeleninové pokrmy co nejzdravější, je lepší salát nakrájet na velké plátky.

Ovoce by mělo být každodenní součástí dětského jídelníčku. Přednost se dává citrusovým plodům, ale nezanedbávejte ostatní: užitečné je jakékoli čerstvé ovoce. Předpokládá se, že největší účinek bude mít neustálá konzumace ovoce a zeleniny, které rostou v klimatickém pásmu, kde člověk žije.

Prevence je nejlepší lék

Lékaři při vysvětlování rodičům, jak doma zvýšit imunitu u dítěte, rozhodně doporučují udělat si z otužování zvyk. Pravda, k úkolu je potřeba přistupovat zodpovědně, bez zbytečného spěchu. Nejprve se ošetří pouze chodidla, poté nohy a ruce a do procesu se postupně zapojí celé tělo. Na začátku otužování je třeba používat vodu blízkou tělesné teplotě, postupně dítě polévat stále chladnější tekutinou. Tím se odladí mechanismy regulace teploty, aktivuje se přirozená schopnost odolávat agresivním vnějším faktorům.

Jak zvýšit imunitu dítěte ve 4 letech? Rada, kterou jistě dá každý moderní lékař, je udělat hoočkování. Rok od roku se u nás před sezónou epidemií organizuje na státní úrovni bezplatné očkování. Hlavní podmínkou je souhlas rodičů. Dítě přijde na kliniku s matkou nebo otcem, dostane injekci - trvá to jen pár minut, ale ušetří ho to týden nebo dva vysoké horečky a také předchází komplikacím, které by mohly nemoc vyprovokovat.

Životní styl a imunita

Když pochopíte, jak zvýšit imunitu dítěte doma, musíte analyzovat denní režim dítěte. Je známo, že děti, které tráví hodně času venku a chodí každý den na procházky, onemocní mnohem méně často. I když počasí nepřeje, vzduch je studený, měli byste nechat dítě, které chce, projít se, a pokud dítě nechce, vymyslet podnět, který ho zaujme. Délka procházek se volí na základě klimatu: pokud je velmi chladno, rozbředlý sníh, prší, neměli byste trávit příliš mnoho času venku.

Lékaři, kteří studovali, jak zvýšit imunitu 6letého dítěte, zjistili, že děti vystavené stresovým faktorům mnohem častěji onemocní. To se však týká mladších dětí, starších dětí i dospělých. Jakékoli zkušenosti podkopávají obranyschopnost těla a pod vlivem stresových faktorů se odolnost vůči infekčním agens prudce snižuje. Aby dítě neonemocnělo, měli by rodiče ovládat jeho klid. Zároveň by se mělo zkontrolovat, kolik času tráví odpočinkem, kolik -do tříd. Přepracování, zejména v dětství, také podkopává imunitní systém.

Při zjištění, jak zvýšit imunitu dítěte ve věku 5 let (stejně jako v mladším, starším věku), musíte mít na paměti, že zdravý a dlouhý spánek je klíčem k odolnosti vůči různým nemocem. Během spánku se obnovuje obranyschopnost organismu, ale nedostatek spánku, zvláště chronický, vede k silnému oslabení organismu. Pokud dítě již chodí do školky, školy, musíte sledovat dodržování denního režimu, kontrolovat čas jít spát. Pokud se vám podaří zvyknout dítě na stabilitu, bude ráno vstávat veselé a jeho zdraví bude upevněno.

O čem to je?

Mimochodem, mnozí lékaři radí: než zjistíte, jak zvýšit imunitu dítěte ve věku 6, 5, 3 let a v jakémkoli jiném věku, měli byste se ponořit do samotné podstaty pojmu „imunitní Systém . Pochopením toho, jak fungují obranné mechanismy, bude možné nezávisle analyzovat účinnost různých doporučených přístupů.

Imunita se obvykle nazývá schopnost těla odolávat agresivním faktorům, cizím nosičům genetických dat – bakteriím, virům, plísním. Existuje specifická imunita, která se vytváří po nemoci. To lze získat na omezenou dobu nebo na celý život. Ale vrozený je nespecifický, to znamená ochranný systém, který je uložen během zrání v těle matky.

Abyste pochopili, zda je dítě často nemocné, jak zvýšit imunitu, měli byste věnovat pozornost existenci dvou typů obranných systémů:

• antimikrobiální, přírodanavrženo k ochraně proti patogenu jeho zničením;
• antitoxický, eliminující odpadní produkty patologických agens.

Nakonec stojí za to připomenout rozdělení imunity na přirozenou a umělou. První se tvoří sama o sobě, je reakcí na kontakt s agresivním činidlem. Umělý dokáže vytvořit léky určené k očkování, které zvyšují imunitu dětí. Zajišťují, že se imunitní systém s patogenem setká řízeně – patologický agens je oslabený, takže se s ním obrana organismu snadno vyrovná a dostane informaci, která vám umožní rychle reagovat, pokud se v budoucnu miminko setká s přenašečem plnohodnotný agent.

Potřebuji vakcínu?

Mnoho moderních rodičů se potýká s tím, že dítě je často nemocné. Jak zvýšit imunitu není vždy jasné, protože miminko zachytí jednu nemoc, pak druhou. Nejlepším způsobem je poradit se s lékařem, který pochopí důvod vysokého výskytu. Pokud to dává smysl, lékař navrhne očkování.

Stalo se, že v posledních letech došlo k celým pohybům v planetárním měřítku. Jejich účastníci zastávají názor, že očkování pouze škodí a dítě musí být nemocné všemi předepsanými nemocemi v nekontrolované formě. Jiní věří, že očkování se provádí proti vzácným patologiím, které neohrožují dítě. A přesto lékařské statistiky neúprosně říkají, že míra výskytu u očkovaných dětí je mnohem nižší.

Současněčas by se neměl očekávat, že vakcína zachrání všechno najednou. Například každý rok během chřipkové sezóny v celé zemi se lidé, kteří si to přejí, očkují proti určitým kmenům zdarma. Pokud se dítě setká s přenašečem jiného kmene viru, vakcína nezachrání, riziko onemocnění bude stále vysoké. Zpravidla se vakcína podává proti nejběžnějším typům viru, takže taková injekce je plně oprávněná.

Relevance problému

Někteří rodiče, kteří zjišťují, jak zvýšit imunitu dítěte ve věku 4 let, ve třech nebo šesti – jedním slovem v jakémkoli věku – se domnívají, že jakákoli nemoc ukazuje na oslabení zdraví dítěte. Lékaři upozorňují, že tomu tak není: děti by skutečně měly onemocnět, protože tělo se pouze seznamuje s patologickými agens, viry a bakteriemi a v průběhu nemoci si vůči nim získává odolnost. Obavy by měly vyvolávat pouze případy, kdy počet případů za rok přesáhne pět. Špatný stav imunitního systému je indikován nepřítomností vysoké teploty během nemoci, protože ukazuje na neschopnost těla odolávat infekčním agens.

Stojí za to zjistit, jak zvýšit imunitu dítěte ve 4 letech (a v jiném věku), pokud je dítě bledé, rychle se unaví, pod očima se objevují modré kruhy - všechny tyto příznaky ukazují na nedostatek imunity. Důvod však není jediný. Podobné příznaky se projevují různými krevními chorobami, včetně anémie. Pouze lékař může přesně pochopit, proč vás trápí špatné zdraví.

Kdo pomůže?

Než to zkusíte samizjistit, jak zvýšit imunitu dítěte ve 3 letech, pokud máte podezření na oslabení tohoto systému, musíte se poradit s lékařem. Dítě musí být nejprve předvedeno místnímu pediatrovi, který vypíše doporučení na vyšetření k imunologovi nebo ujistí, že je vše v pořádku, a také vysvětlí, proč se objevily znepokojivé příznaky. Lékaři vám doporučí léky, které jsou vhodné pro konkrétní případ, a také poradí o každodenních zvycích, metodách a lidových receptech, které pomohou posílit obranyschopnost dítěte.

Nesnažte se zvýšit imunitu velmi malého dítěte. Kojící děti spolu s ním dostávají protilátky dospělých, což poskytuje spolehlivou ochranu proti různým infekcím a virům. Opatření ke zvýšení vlastní imunity dětí v tomto věku obvykle vedou pouze k negativnímu výsledku.

Některé funkce

Studie prokázaly, že imunitní systém je silnější u dětí krmených po dlouhou dobu přirozeným mlékem. Lékaři jsou přesvědčeni, že miminko je potřeba kojit co nejdéle. Samozřejmě zpočátku tento proces vytváří nepříjemnosti, je neobvyklý a někdy až nepříjemný, ale postupně si tělo zvykne, mléko se tvoří v požadovaných objemech a ve správný čas, takže krmení se stává příjemnou každodenní činností, užitečnou pro oba matka a dítě.

Je zvykem si myslet, že je nutné zvýšit imunitu dítěte lidovými prostředky doslovaod narození, protože dítě nemá vlastní ochranné síly. Starostliví rodiče se navíc snaží doma vytvořit téměř sterilní podmínky, aby se křehký organismus nepotkal s nebezpečnými mikroby. Ve skutečnosti takový názor není nic jiného než klam. Přítomnost dítěte v domě je důvodem k udržení čistoty v místnosti, ale v rozumných mezích. Nebojte se chůze, vyvařování nádobí, ze kterého dítě jí, žehlení prádla po dlouhou dobu na maximální teplotu. Setkání s bakteriemi je jedním z faktorů, které tvoří imunitu.

Dítě se uzdravilo: jak znovu neonemocnět?

Docela relevantní otázka pro mnoho rodičů: jak zvýšit imunitu dítěte ve 3 letech, ve dvou nebo čtyřech, v jiném věku, pokud dítě onemocnělo vážnou nemocí, uzdravilo se, ale vypadá slabý. Po jakékoli závažné patologii má tělo spíše slabou schopnost bránit se škodlivým činitelům, takže v tomto období potřebuje dítě zvláštní péči. Období po operaci, trauma je spojeno s podobnými nebezpečími.

Lékař může vysvětlit, co dělat. Lékař se zaměřuje na individuální charakteristiky případu. Lékař vám řekne, čím a jak správně krmit dítě, jaké návyky jsou užitečné v každodenním životě, jaké léky, léky zvyšující imunitu u dětí jsou relevantní pro současnou situaci. Neměli byste si sami vybírat farmaceutické přípravky pro miminko – hrozí mu poškození. Kromě toho mají všechny farmaceutické produkty kontraindikace a vedlejší účinky.

Přírodní prostředky pro zdraví dítěte

Porozumění tomu, jakpro zvýšení imunity dítěte ve věku 2 let byste měli věnovat zvláštní pozornost přírodním produktům a lékům. Existuje obrovské množství lidových receptů a jejich účinnost je poměrně vysoká - mnohé z nich nejsou horší než farmaceutické výrobky. Důležitou vlastností je minimální šance na alergie, vedlejší účinky.

Při studiu tipů, jak zvýšit imunitu dítěte ve 2 letech, je třeba věnovat zvláštní pozornost pravidlům pro sestavování jídelníčku. Přednost by měla být dána přírodním potravinám, a to tak dlouho, jak je to možné, vyhýbat se konzervačním látkám, aromatickým, dochucovadlům a barvivům. Všechny tyto chemické sloučeniny mají toxický účinek, zvláště výrazný u malých dětí. Produkty způsobují absolutní poškození dětí v jakémkoli věku:

• žvýkačka;
• chips;
• limonáda.

Místo toho byste měli věnovat pozornost různému ovoci, bobulím a bylinkám, které lze použít k přípravě lahodných nápojů. Klasická verze je šípková. Odvary z jejích plodů se skvěle hodí místo čaje a jiných nápojů. Výjimkou je mléko, to by nemělo být v žádném případě vyloučeno z jídelníčku dítěte.

Příprava šípkového vývaru je snadná. Na 200 g čerstvého ovoce vezmou polovinu cukru, litr vody a vaří několik hodin a čekají, až se bobule úplně uvaří. Hotový vývar se přikryje víkem a zabalí se do přikrývky nebo šálu, nechá se vařit, dokud tekutina nevychladne, pak se dekantuje. Odvar můžete použít k jídlu, jak chcete. Léčitelé doporučují užívat nálev v množství 100 g na 10 kg tělesné hmotnosti a více.

Při zjišťování, jak zvýšit imunitu u dítěte lidovými prostředky, musíte mít na paměti, že některé produkty mají specifické účinky. Například odvar z divoké růže může zvýšit nutkání močit. To je normální reakce těla, není důvod k panice.

Pokud má vaše dítě onemocnění ledvin, měli byste se poradit s lékařem.

Jednoduché a efektivní

Pozorování ukazují, že u dětí, které často chodí bosé, je mnohem méně pravděpodobné, že onemocní. To je způsobeno množstvím aktivních bodů na lidské podrážce. Při chůzi bez bot člověk tato místa neustále stimuluje, takže se zlepšuje imunitní systém. Nejužitečnější je chodit bez bot na čistém písku, oblázcích u moře a v chladném období - doma. Abyste předešli nachlazení, musíte kontrolovat, zda je podlaha teplá a dítě používá ponožky.

Ve věku od deseti let můžete ke stimulaci imunity použít směs česneku a medu. Na jednu hlávku okopaniny se odebere 100 g medu, nejlépe z lípy. Česnek se oloupe, rozdrtí na jemnou kaši, smíchá se s medem a nechá se týden louhovat a poté se používá jako potrava během jídla. Dávkování - čajová lžička, frekvence - třikrát denně. Tento recept není vhodný, pokud je dítě náchylné k alergickým reakcím na různé potraviny, protože obě složky jsou poměrně silné alergeny.

Další jednoduchou možností posílení imunity, která nevyžaduje výrazné investice, ale přináší radost celé rodině, je výlet k moři. Týden nebo dva v teplém klimatu, u moře, sneustálé vodní procedury, možnost opalovat se a jíst čerstvé ovoce a bobule doslova „z větve“- to vše poskytuje dítěti silnou ochranu až do příští prázdninové sezóny.

Metody a nástroje: co ještě vyzkoušet?

Aby bylo vaše dítě zdravé a aktivní, můžete mu nabídnout sportování. Vhodný bazén, taneční nebo jakýkoli sportovní oddíl. Hlavní věc je, že hodiny by měly být potěšením, protože uložené tréninky jsou pouze škodlivé. Energické, aktivní dítě se nebojí virů a bakterií.

Večer můžete zařídit, aby celá rodina pila bylinkové nálevy a čaje. K jejich přípravě můžete využít již hotové lékárnické poplatky nebo si v létě opatřit ekologicky šetrné produkty svépomocí. Přinese největší užitek:

• lipové květy;
• calendula;
• lístky máty;
• oregano;
• květy heřmánku;
• Třezalka tečkovaná.

Všechny tyto potraviny jsou bohaté na prospěšné sloučeniny. Mnohé mají uklidňující účinek, normalizují spánek.

Každý den se musíte alespoň půl hodiny projít na čerstvém vzduchu. Chůze není jen povinný výstup na parkovou cestu, ale také cesta do školy a ze školy, do školky a domů. Během cvičení se krev naplní kyslíkem, nervový systém zesílí, dítě se uvolní a nervové vypětí pracovního dne zmizí.

Pokud je tlak, srdce, cévní systém normální, můžete praktikovat kontrastní sprchu. Tato událost pomáhá aktivovat imunitní systém astimulovat průtok krve. Doba trvání procedury je několik minut. Teplota se mění každých 10 sekund. Po dokončení mytí je nutné důkladně třít celé tělo dítěte, dokud kůže nezčervená.

Další vodní procedura, která se ukáže, pokud je srdce normální - sauna, koupel. Pravda, důležité je to nepřehánět. Jeho výhody jsou známy již od starověku. I naši předkové věděli, že takto lze předejít nejrůznějším nemocem. Za starých časů byl člověk, který byl jeden nebo více dní nepřítomen doma, povolen na prahu až po předběžných procedurách v lázních, kde z něj byly smyty všechny škodlivé mikroby. Samozřejmě v té době ještě nevěděli, proč to funguje, ale nikdo nepochyboval o samotném faktu o jeho účinnosti. Moderní vědci zjistili, že sauna a koupel jsou dobré nejen pro svůj dezinfekční účinek, ale také pro jejich schopnost čistit tělo od škodlivých látek, aktivovat imunitní systém, stimulovat průtok krve a rozšiřovat cévy.

Léky a imunita

Klasická verze je z třídy interferonů. Oblíbené drogy:

• Grippferon.
• "Viferon".

Interferony jsou účinné látky, které inhibují životně důležitou aktivitu patologických činitelů. Často jsou předepisovány při léčbě nachlazení. Klinické studie ukázaly, že pokud se interferony použijí v prvních dnech nemoci, symptomy brzy samy vymizí a komplikace se objeví v mizivém malém procentu případů.

Nemenší přínos přinesou léky, které iniciují produkci interferonů v lidském těle. V lékárnách jsou to farmaceuticképrodukty:

• "Anaferon".
• "Amixin".

Tato třída léků je široce používána v boji proti nachlazení. Je nemožné používat současně interferony a léky, které vyvolávají tvorbu interferonů v lidském těle. Jak ukázaly testy, použití kompozice zdravým dítětem nebude mít žádný pozitivní účinek.