Voda pro děti: jak vybrat vodu pro dítě, kolik a kdy dát dítěti vody, rady pediatrů a recenze rodičů

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:29

Všichni víme, že lidské tělo potřebuje každý den určité množství tekutin pro normální fungování. Tělo dítěte má své vlastní vlastnosti, které budeme zvažovat v rámci tohoto článku. Zkusme zjistit, zda je nutné dávat dítěti vodu.

Kojenecká voda

Tělo dítěte se skládá z 80 % z vody. Pro udržení stálého složení tkání a buněk je přirozeně nutné denně doplňovat tělu nové porce tekutin. Je to vodní prostředí, které přebírá hlavní funkci transportu živin krví a vylučování produktů rozkladu.

Krev je jednou z nejdůležitějších tkání v lidském těle. Díky krevnímu oběhu mohou fungovat všechny orgány a tkáně. Užitečné látky, minerály a vitamíny jsou odebírány krví z trávicího systému a přenášeny do všech buněk. Krev odebírá odpadní produkty rozkladu, které vznikají v procesu buněčného metabolismu. Krev je z 90–92 % tvořena vodou, takže udržování stálé vodní rovnováhy v těle je životně důležité.nutnost.

Tělo dítěte potřebuje vodu, musí být čisté a zdravé. Složení vody by mělo zahrnovat potřebné stopové prvky a soli. Dítě by mělo přijímat vodu nejen z polévek a nápojů. Spotřeba čisté vody je důležitá.

V lahvích

Někteří výrobci nabízejí speciální vodu pro kojence. Mnoho lidí si myslí, že jde jen o marketingový tah, protože voda pro děti je mnohem dražší, ale není to tak úplně pravda. Dětská voda by podle norem SanPina měla být obohacena vápníkem, draslíkem, hořčíkem, jodidovým iontem, fluoridovým iontem. Existují také určité limity pro koncentraci látek v obsahu vody: ne více než 0,6 a ne méně než 0,2 mg / l. Kojenecká voda je mnohem měkčí než běžná voda. Taková voda se vyrábí v artézských studních, které se nacházejí v ekologicky čistých oblastech.

Existují dva druhy kojenecké vody: pitná voda a umělá voda. Taková voda se nejčastěji používá při přikrmování, kdy je dítěti 6-7 měsíců. V případě umělé výživy se voda pro přípravu směsí používá od dvou měsíců věku miminka.

Upozornění: výrobce nemá právo napsat na láhev „Dětská voda“, pokud nemá osvědčení o registraci od Rospotrebnadzor a také prohlášení o shodě.

Vařené

Je velmi důležité, jaký druh vody se vaří. Pokud používáte běžnou vodu z vodovodu a snažíte se ji očistit převařením, je nepravděpodobné, že by to bylo pro dítě přínosné, a možná dokoncepoškodit tělo dítěte. Voda z vodovodu obsahuje chlór, škodlivý pro lidské tělo, který se používá k hubení mikroorganismů v kapalině. A trávicí systém malého dítěte je stále ve stádiu formování a vývoje, jeho mikroflóra je na takto agresivní látky velmi citlivá. V některých starých domech se navíc těží staré potrubí. Voda, protékající potrubním systémem se rzí, je nasycena malými částicemi oxidu železa a to vše se pak usazuje v těle dítěte.

Pokud se přesto rozhodnete používat k vaření a pití vodu z kohoutku, postarejte se o vícestupňové čištění tekutiny. Filtr musí zcela odstranit škodlivé nečistoty a usazeniny. Voda musí být vizuálně průhledná. Po instalaci filtru se ujistěte, že funguje produktivně – odeberte vzorek vody k analýze do chemické a biologické laboratoře.

Pokud převaříte čistou balenou vodu a použijete ji k pití, pak také nebude zdrojem užitečných minerálů a dalších látek. Při převaření se kvalita vody naruší, stane se neužitečnou a přestane přenášet do těla potřebné prvky.

Výhody minerální vody

Minerální voda obsahuje velké množství užitečných látek, solí a prvků, které je nutné tělu dodat v potřebném množství. Je ale možné, aby dítě pilo vodu s takovým složením? Zkusme na to přijít.

Podávat minerální vodu dětem do tří let je kontraindikováno. Soli mohou přetěžovat ledviny. dětistarší lidé mohou takovou vodu podávat, ale v přísně omezených objemech: ne více než 4 ml na kilogram hmotnosti. Pití minerální vody pro léčebné účely by mělo být do 20-30 dnů.

Někdy je dětem předepsáno pití minerální vody k normalizaci trávicího systému při gastritidě, žaludečních vředech, pálení žáhy. V léčebných sanatoriích jsou nabízeny koupele z minerální vody. Tento postup je užitečný pro děti, které trpí chronickými onemocněními vnitřních orgánů a kožními chorobami. Vyberte si kvalitní minerální vodu. Je lepší dát přednost známé značce, tito výrobci pečlivě sledují kvalitu svých výrobků. Voda musí být nehybná.

Jakou vodu by dítě mělo pít?

Artézská čištěná voda by byla pro dítě ideální. Je bohatý na minerály a má blahodárné vlastnosti. Toto je voda, kterou musíte pít, abyste uhasili žízeň.

Nemusíte kupovat specializovanou balenou vodu pro miminka, běžná balená voda postačí. Minerální vody podávejte dětem opatrně. Koneckonců, může to být užitečné a může poškodit tělo, pokud je dávkování porušeno. Soli a prvky obsažené v tekutině mají tendenci se hromadit v těle a ukládat v tkáních.

Pokud máte vlastní zdroj vody, ujistěte se, že je kapalina důkladně očištěna od škodlivých nečistot. Pravidelně jej musíte nosit do laboratoře na chemickou a biologickou analýzu.

Pokud můžetedovolit koupit specializovanou vodu pro děti, bude to ideální volba pro dítě jakéhokoli věku. Taková voda má nejen užitečné složení, ale také správnou koncentraci stopových prvků a minerálů.

Mám dát svému dítěti vodu?

Kojené děti nepotřebují ve stravě další vodu. Kojenci přijímají vodu z mateřského mléka, jehož složení je plně přizpůsobeno nezformovanému trávicímu systému dítěte. S mateřským mlékem se do těla dítěte dostává správné množství tekutin, živin, hormonů a vitamínů. Měli byste tedy svému dítěti dávat vodu? Ne, je lepší to dělat až za šest měsíců.

Pokud je dítě krmeno z lahvičky, můžete dítěti dodatečně doplňovat vodu. Vodu se nedoporučuje podávat měsíčnímu miminku. Od druhého měsíce můžete podávat vodu injekční stříkačkou bez jehly nebo přes lahvičku. Denní množství vody by mělo být přibližně 30-40 ml. Nenuťte své dítě pít, pokud odmítá vodu – netrvejte na tom.

Pokud dítě nepije vodu

Někdy se stává, že rodiče pozorují naprostou lhostejnost dítěte k tekutině. Začínají se bát, protože doplňování vlhkosti do těla je nutné zejména v situacích, kdy je vyčerpané z horka nebo ve chvílích zvýšené fyzické aktivity. Jedná se o velmi nebezpečný jev, protože tělo může trpět dehydratací.

Děti, které ochutnaly sladké limonády, pravděpodobně nebudou chtít pravidelně pítvoda bez chuti. Bude jim chutnat limonáda, džus, mléko se sladidly, které na chvíli zaženou žízeň. Samy o sobě tyto produkty tělu neprospívají, pokud si je nepřipravíte doma. Ale to je velmi těžké vysvětlit dítěti. Chcete-li snížit koncentraci takových nápojů, můžete je naředit balenou vodou.

Je zvláště důležité podávat svému dítěti tekutiny, pokud má střevní infekci a má příznaky, jako je horečka, průjem, bledost, zimnice, nevolnost a zvracení. Při vydatném zvracení nebo průjmu je třeba obzvlášť pečlivě hlídat pitný režim. Výrazná ztráta tekutin povede velmi rychle k dehydrataci. Přinuťte své dítě pít vodu, kompot, džus nebo jiné tekutiny.

Denní hodnota

Abyste zjistili, zda dítě pije dostatek tekutin, potřebujete znát průměrný denní příjem pro určitý věk. Kolik vody tedy dítě potřebuje? Pojďme si to spočítat Průměrná denní dávka vody pro dítě do tří měsíců je 100-200 ml, přičemž jedna porce by neměla přesáhnout 40 ml. To platí pro děti krmené umělou výživou a smíšenou výživou.

V závislosti na věku a hmotnosti dítěte se bude denní dávka vypité vody lišit. Pro dítě ve věku 8 měsíců, které váží 9 kg, je denní příjem vody 900 ml. Na každý kilogram hmotnosti dítěte by mělo být zkonzumováno 100 mg vody. Mezi tekutiny v tomto případě patří polévky a všechny nápoje. Vždy noste láhev s vodou nebo zředěnoudžus na procházku. Při venkovních hrách nechte nádobu s tekutinou vždy po ruce. V tomto okamžiku může mít dítě žízeň.

Jak poznám, že moje dítě dostává dostatek tekutin?

Prvním krokem je začít pozorovat chování miminka, jeho pitný režim, fyzickou aktivitu, frekvenci močení. Věnujte pozornost barvě moči vašeho dítěte. Měl by být světlý a průhledný se žlutavým nádechem. Pokud má moč sytě žlutou barvu - je důvod být opatrný. Ledviny zadržují tekutiny, aby udržely tělesné funkce. To znamená, že dítě nedostává dostatek vody. Připomínejte svému dítěti vodu, když je nadšené do hry a možná prostě nevěnuje pozornost žízni. Povzbuďte ho, aby pil častěji, zvláště když je dítě fyzicky velmi aktivní a ztrácí mnoho energie a tekutin potem.

Příznaky nedostatku vody v těle dítěte

Při nedostatku tekutin v těle se mohou objevit mírné závratě, malátnost a slabost. Kůže bledne, dítě nemá sílu se hýbat a vypadá velmi unaveně. Kůže může být suchá, zejména na kůži kolem úst a na sliznicích.

Když se tyto příznaky objeví, dítěti by měla být okamžitě podána voda, i když odmítá pít. To se někdy stává, když je dítě nemocné a necítí se dobře. Nemusí pociťovat žízeň, ale tělo zároveň pociťuje nedostatek tekutin. Dítěti můžete dát šťávu zředěnou vodou, nebo slabě koncentrovanou.kompot. Dobře funguje lehce oslazený zelený čaj.

Silná dehydratace je velmi nebezpečná i pro dospělého, nemluvě o dítěti. Tento stav může být smrtelný, pokud se neléčí, ale stává se to zřídka.

Důvody vysoké spotřeby

Prvním a nejčastějším důvodem nadměrného pití je cvičení a horké počasí. Tělo uvolňuje vodu s potem, aby udrželo normální tělesnou teplotu, takže se spustí nepodmíněný reflex, který způsobí, že si človíček doplní zásoby tekutin v těle. Obvykle dítě při hrách venku pije hodně vody. Pokud ano, nebojte se, je to normální.

Dítě mohlo sníst tučná nebo slaná jídla. To vysvětluje touhu. Analyzujte jídelníček dítěte a pochopte důvod hojného příjmu vody. Možná při večeři dítě nesnědlo polévku, ale pouze druhou, pak vypije více vody nebo nápojů než obvykle. Základem vývaru je přece voda, jejíž zásoby v těle je potřeba při nedostatku tekuté stravy doplňovat.

Existují také psychologické důvody pro nadměrnou spotřebu vody, například:

• Dítě může požádat o vodu, když ho uložíte do postele a on to nechce.
• Stává se to také: dítě pije hodně vody kvůli stresu a úzkosti.
• Některé děti si prostě užívají pití z lahvičky s dudlíkem, takže se uklidní a relaxují.
• Pokud vás dítě požádá, abyste mu přinesli vodu, může to také naznačovatváš nedostatek pozornosti. Možná právě tímto způsobem dosáhne kontaktu s vámi.

Zavíráme

Voda je důležitou složkou dětské stravy. Ujistěte se, že ho dítě dostává ve správném množství. Zdraví dítěte přímo závisí jak na kvalitě konzumované stravy, tak na kvalitě vypité vody.