Uklidňující čaj před spaním pro děti: seznam, ingredience, bylinky a recenze rodičů

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-22 17:57

Nervový systém dětí je považován za stále křehký a nedokonalý. To je příčinou častého přebuzení miminek. Jejich stres se projevuje neklidným spánkem, rozmary a bezdůvodnými záchvaty vzteku. Chcete-li zlepšit noční spánek vašeho dítěte, můžete dětem před spaním dát uklidňující čaj. Tato metoda je účinná a prakticky neškodná. Jaké bylinky lze použít do čaje? V jakém věku je droga povolena? Jak ho připravit?

Odrůdy

Uklidňující čaje před spaním pro děti zpravidla pomáhají blahodárně působit na nervovou soustavu drobků. Dělí se na komplexní a jednosložkové. Takový produkt lze zakoupit v lékárně. Prodává se hotový ve filtračních sáčcích nebo ve formě suché bylinné směsi. V sortimentu jsou čaje jak výhradně bylinné, tak s přídavkem různého ovoce.

Za zmínku stojí, že můžete dětem připravit svůj vlastní uklidňující čaj před spaním. Při sběru trávyřídit se některými pravidly, protože výhody heřmánku budou pochybné, pokud se utrhne poblíž vozovky, protože absorboval prach a nečistoty. U dětského uklidňujícího čaje by měl být bylinkový čaj čerstvý a čistý. Pokud rodiče nemají patřičné znalosti, nevyplatí se riskovat. Je lepší zakoupit hotovou sbírku v lékárně. Je šetrný k životnímu prostředí, bezpečný, testovaný na toxicitu a sušený v souladu s požadavky a předpisy.

Věk vhodný pro

Pediatři doporučují dávat dětem od narození pouze jednosložkový fenyklový čaj. Pomůže zmírnit koliku a zlepšit spánek drobků. Další doporučení jsou uvedena:

• Ve čtvrtém měsíci života může dítě dostat heřmánkový jednosložkový a kombinovaný nápoj.
• Jako uklidňující čaj pro děti před spaním ve 2 letech odborníci umožňují přípravu nálevů z meduňky a mateřídoušky.
• Tymián a kozlík by se měly podávat jako uklidňující nápoj od tří let.
• Blíž k sedmému roku věku doporučují odborníci směle k výše uvedeným bylinkám přidávat lipové květy a med za předpokladu, že dítě na tyto složky nemá alergické reakce.

Při vaření uklidňujícího čaje pro děti před spaním je třeba dodržovat dávkování.

Doporučení pro použití

Vlivem křehkého nervového systému jsou malé děti zpravidla často vystresované a přehnané. Použití uklidňujícího čajemá jiný účel, například pro kojence do jednoho roku se používá pro tyto účely:

• Zlepšete spánek, aby dítě spalo klidně a zdravě celou noc.
• Uvolněte dítě od plynatosti, koliky a dalších zažívacích problémů.
• Snižte náladovost a zmírněte rozrušenost.
• Snížení alergických reakcí.
• Zmírněte zánět v ústech.

Uklidňující čaj před spaním pro děti navíc pomáhá snížit podrážděnost a pomáhá dítěti snadněji vstřebávat pro něj nové potraviny. Odborníci doporučují podávat starším dětem bylinné nápoje, aby se odstranily:

• Nervozita.
• Whims.
• Hysterika.
• Úzkostný spánek.
• Nepřiměřené obavy.

Uklidňující nápoj také pomáhá miminku adaptovat se na nové prostředí: ve školce nebo škole. Neobcházejte ale teenagery, protože kvůli aktivní změně hormonálních hladin se toto období vyznačuje zvýšenou podrážděností a nervozitou. Podle lékařů budou v dospívání bylinné nápoje užitečným lékem.

Charakteristiky bylin a jejich přínosy

Každá rostlina má své vlastní léčivé vlastnosti. Pro přípravu uklidňujícího čaje pro děti před spaním je důležité znát druhy bylinek, které lze použít. Zde jsou některé z nich:

• Melissa je silné přírodní antidepresivum. To je důvod, proč je schopen zlepšit fungování nervového systému.dítě. Kromě toho může meduňkový čaj zmírnit křeče, normalizovat trávení a povzbudit chuť k jídlu. Příjemná vůně této rostliny má uklidňující účinek, což má pozitivní vliv na kvalitu spánku.
• Heřmánek. Tato rostlina je opravdu jedinečná. Pomáhá zlepšit spánek dítěte, má antipyretické, antialergické, hemostatické, dezinfekční, antispasmodické, choleretické vlastnosti.
• Mateřina je vynikající lék na hyperexcitabilitu, poruchy spánku, nervozitu, záchvaty vzteku.
• Máta se používá jako diuretikum, antiemetikum a lék proti bolesti. Tato vonná rostlina je navíc mnohým známá jako sedativum, které pomáhá zlepšit spánek a uklidnit nervový systém.
• Valerián byl prokázán jako účinný při léčbě některých kardiovaskulárních onemocnění a také mnoha poruch centrálního nervového systému. Je skvělé, když pomáhá vyrovnat se s nespavostí, blokuje vzrušení a pomáhá uklidnit se.
• Fenykl, který lze používat od narození, usnadňuje usínání a zklidňuje miminka a také příznivě působí při kolikách a plynatosti.
• Květy měsíčku lékařského se používají jako antiseptický, protizánětlivý a hojivý bylinný prostředek. Tato květina má tendenci jemně zmírňovat účinky úzkosti a stresu a také zlepšuje spánek a zmírňuje vzrušení.
• Sekvence má baktericidní a antialergický účinek. Pediatři proto radí od narozenípřidejte odvar z této bylinky do koupele při koupání miminka. Rostlina se dobře vyrovná s vyrážkou plen, svěděním, vyrážkami na kůži dítěte. Po koupeli s řadou miminek se chovají klidněji, lépe usínají, protože se jim zlepšuje stav pokožky.
• Lípa má diaforetický a expektorační účinek. Pomocí odvarů z něj můžete uvolnit vnitřní stres a usnadnit usínání.
• Jitrocel zná každý jako rostlinu, která pomáhá hojit rány. Kromě toho pomáhá normalizovat nervový systém a uvolňovat napětí.
• Tymián je skvělý jako uklidňující čaj pro děti před spaním. Léčivé vlastnosti této rostliny mají uklidňující účinek.

Než poprvé nabídnete bylinný nápoj miminku, musíte se ujistit, že obsahuje pouze jednu rostlinu. Následně můžete do zklidňujícího čaje pro děti před spaním postupně přidávat další složky. Tento přístup pomůže předejít možným alergickým reakcím, a pokud k nim dojde, bude snazší určit, která složka není pro dítě vhodná.

Přehled

Dnes mají lékárny obrovský sortiment různých dětských čajů. Někdy je ale pro rodiče těžké se rozhodnout. Pojďme se podívat na nejoblíbenější uklidňující čaje pro děti před spaním, jejichž recenze jsou jen dobré.

Sladké sny

Tento nápoj kombinuje květy fenyklu, heřmánku a lípy. Mnoho matek si všimne příjemné chuti čaje a jeho uklidněníÚčinek. Další výhodou je, že takový nápoj lze podávat dětem od čtyř měsíců. Čaj je granulovaný, obsahuje dextrózu, to znamená, že nepotřebuje sladidla. U mnohých tato forma uvolnění vyvolává obavy. Někteří říkají, že tento nápoj slábne.

Babiččin košík

Tento nápoj obsahuje fenykl, meduňku, tymián. Fenykl zachrání miminko před střevní kolikou, tymián uklidňuje nervový systém a v kombinaci s meduňkou pomáhá zmírnit zvýšenou vzrušivost drobků, což zaručuje klidný spánek. Čaj má ve svém složení pouze bylinky, neobsahuje žádná sladidla, což zdůrazňují výrobci ve svých recenzích. Složení se může poněkud lišit. Takže je tu "babiččin košík" se šípky, heřmánkem, mátou, sušenými bobulemi. Některým rodičům se nelíbí, že děti nechtějí tento čaj pít bez sladidel. Toto je jeho jediná chyba.

Lipový květ s meduňkou

Čaj obsahuje lipové květy, heřmánek, meduňku a dextrózu (hroznový cukr). Výrobce tvrdí, že nápoj má uklidňující účinek a pomáhá zlepšit spánek dětí od čtyřměsíčního návratu. Jeho příprava je snadná: jednu lžíci směsi rozpusťte ve 100 ml vody a čaj je hotový.

Nápoj má navíc lehce nasládlou chuť s jemným nádechem bylinek, které mají děti rády. Navzdory velkému počtu pozitivních recenzí existují takové, které naznačují jeho neúčinnost. Podleněkteré maminky, které dávají čaj svým dětem, nezaznamenaly takový ospalý a sedativní účinek, deklarovaný výrobcem.

Mnoho rodičů překvapuje, že je tento produkt prezentován ve formě ve vodě rozpustných granulí. Některé maminky a tatínkové si myslí, že mají málo přirozené, ale hodně „chemie“.

Humana "Dobrou noc"

Obsahuje květy ibišku, tymián, lipový květ a meduňku. Dětský uklidňující čaj podle recenzí chutná dobře a je doporučen pro děti starší čtyř měsíců. Mnoho matek zaznamenává příznivý účinek na spánek dětí. Najdou se ale i zarytí odpůrci tohoto nápoje, kteří vyzdvihují nedostatky:

• Nepříjemná pachuť.
• Zvýšená aktivita dítěte po pití čaje.
• Neatraktivní granule bez chuti.

Večerník

Tento dětský noční uklidňující čaj obsahuje složky, které jemně ovlivňují nervový a trávicí systém drobků. Jsou to plody anýzu a fenyklu, lístky máty, květy levandule. Stojí za zmínku, že mnoho matek je s účinkem tohoto nápoje spokojeno. Na základě poměru ceny a kvality je tento čaj rodiči považován za jeden z nejlepších. Podle návodu by se měl užívat těsně před spaním, jednou denně.

Někteří rodiče však poznamenávají, že děti nemají rády vůni anýzu, který přehlušuje chutě ostatních přísad. Mnoho v recenzích píše, že neexistují žádní slibovaní výrobciuklidňující účinek.

Uklidni se

V návodu k dětskému čaji je uvedeno, že tento nápoj je určen pro děti od šesti měsíců. Obsahuje šípek, vojtěšku, tymián, oregano, mateřídoušku, meduňku, extrakt z chaluh.

Navzdory bohatému bylinnému složení má tento produkt podle zpětné vazby rodičů své nevýhody:

• Nápoj je hořký, což děti nemají rády. Je třeba přidat med nebo cukr.
• Čaj obsahuje prvky, které mohou způsobit alergickou reakci.

Mnoho složek přispívá k tomu, že se zvyšuje riziko alergické reakce. V recenzích to hlásí i rodiče.

Doporučení

Před použitím zklidňujícího čaje byste se měli poradit s pediatrem. Zpravidla doporučuje lékař dětem od narození podávat koprovou vodu a fenyklový nálev. Mnoho druhů jiných léčivých nápojů je povoleno od čtyř měsíců věku. Aby byl bylinný čaj prospěšný, musí být užíván systematicky.