Barevná terapie pro děti: indikace, technika, účinnost

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:39

Pravděpodobně každý ví o síle barevné palety. Jedna barva může dráždit a druhá naopak uklidňovat. A není žádným tajemstvím, že správný výběr barev je klíčem k dobré náladě. Kromě toho se terapie barvami používá při léčbě duševních chorob a také pro harmonický vývoj dětí. Co je tato metoda a jak ji používat - o tom v dnešním článku.

Co je barevná terapie?

Slovo „terapie“odkazuje na léčbu a často se také používá v kontextu prevence. Tato procedura je nemedikamentózní metodou léčby pomocí barev, není návyková a navíc je pro děti naprosto bezpečná. Díky četnému využití jednotlivých prvků této metody v praxi byla odhalena účinnost barevné terapie pro posílení psychického a fyzického vývoje miminek.

Aplikace

Terapie barvami pokrývá širokou škálu léčby různých onemocnění pomocí určitýchtechniky. Za prvé, takový postup se používá k nápravě psycho-emocionálního stavu dítěte. V lékařské praxi byly identifikovány pozitivní vlastnosti barevné terapie:

• identifikuje problémy centrálního nervového systému;
• léčí neurózy;
• zmírňuje úzkost dětí;
• bojuje proti patologickým strachům;
• odstraňuje apatii a podrážděnost;
• pomáhá uklidnit hyperaktivní děti a vyburcovat příliš líné, retardované děti.

Techniky barevné terapie však našly uplatnění nejen při nápravě psychického stavu dětí, ale také při léčbě vnitřních orgánů. Astma, chřipka, cukrovka, gastritida, tuberkulóza, paralýza všeho druhu a dokonce i rakovina mohou být vyléčeny pomocí určitých technik.

Odlišné barevné spektrum má podle odborníků vliv na orgány endokrinního systému, které jsou zodpovědné za produkci hormonů – epifýzu a hypofýzu. Pomocí barevné expozice je tedy možné regulovat produkci určitých hormonů. Díky různým barvám, které dítě obklopují, lze dosáhnout jedinečných výsledků.

Četné využití různých metod barevné terapie v praxi jasně prokázalo její účinnost při posilování fyzického a psychického vývoje předškoláků. Tento způsob léčby pomocí barev se používá již od starověku. K dnešnímu dni byl v moderní medicíně zaznamenán pozitivní vliv barevné terapie na stav dětí. Ke zlepšení zdraví pomáhají různé metody nemedikamentózní léčbybatolata a zlepšit jejich adaptaci na dospělost.

Existují dva typy barevných efektů:

1. Pomocí zraku - vnímáním různých barev očima, tímto způsobem vyvoláváme aktivitu chemické řetězové reakce, která následně vede k uvolňování různých typů tělesných hormonů.
2. Skrze lidskou kůži. Tato metoda spočívá v elektromagnetickém záření ve formě světla přes tkáně lidského těla, které nabíjí vnitřní orgány potřebnou energií a aktivuje vnitřní procesy v těle.

Vliv barev na tělo

Všechny děti jsou svým způsobem individuální, jejich reakce na okolní realitu mohou být různé. Ale zpravidla je jejich výběr barvy zpočátku spojen s emocionálním a duševním stavem. V následujícím videu se můžete dozvědět o funkcích barevné terapie a barevného ošetření pro děti.

Navrhujeme zvážit specifika některých barev samostatně.

• Červená - zvyšuje psychickou a fyzickou aktivitu a také stimuluje krevní oběh a zvyšuje chuť k jídlu. Tuto barvu mají rádi neposedné a hyperaktivní děti. Odborníci doporučují používat červenou v interiéru jídelny a kuchyně. A abyste předešli špatnému a přerušovanému spánku, měli byste se této barvě vyhnout v dětském pokoji.
• Oranžová je barvou skvělé nálady a pocitu radosti. Nejvíce ho milují veselé a pozitivní děti. V barevné terapii se oranžová používá k léčbě nervových zhroucení, neuróz a deprese.
• Žlutá -pomáhá dodat sebevědomí a dobrou náladu. Tato slunná barva přispívá k rozvoji paměti, odstraňování strachů a různých druhů depresivních stavů. Žlutá mimo jiné pomáhá bojovat se strachy, zvyšuje vitalitu dítěte, působí blahodárně na trávení a zlepšuje náladu.
• Zelená - představuje vnitřní harmonii a klid. Zpravidla si ho vybírají děti, kterým chybí mateřská láska. Tato barva má pozitivní vliv na spánek a má uklidňující účinek. Zelená se používá k léčbě bolestí hlavy a normalizaci krevního tlaku.
• Modrá. tuto barvu volí tiché a klidné děti, které mají tendenci snít. V barevné terapii se modrá používá v boji proti infekčním chorobám.
• Modrá - pomáhá dodat miminku klid a sebevědomí. Tuto barvu preferují vyrovnané děti, které nemají tendenci nikam spěchat. Modrá barva může také snížit krevní tlak.
• Fialová má uklidňující účinek. V barevné terapii se tato barva používá ke zmírnění stresu a nervových stavů. Obvykle mají povahy s jemnou duševní organizací rád fialovou barvu. Tuto barvu si zpravidla vybírají zranitelné a emocionální děti, které mají predispozici k duchovnímu rozvoji.
• Černá a bílá nemají žádný tón a zřídka se používají v barevné terapii. Když se dítě rozhodne pro černou barvu, vyplatí se kontaktovat odborníka, protože to slouží jako poplašný signál.

Cvičení barevné terapie

Myzjistili, že barevná terapie dokáže eliminovat mnohé psychické a emocionální stavy dětí. Stojí za zvážení, že děti do 2-3 let mohou rozlišovat pouze achromatické barvy, jako je bílá a černá. Po třech letech, s vhodným výcvikem, bude dítě již schopno rozlišovat mnoho barev. V této době již můžete začít učit dítě, aby si vybralo barvu, kterou potřebuje. Například obloha je modrá, tráva zelená a slunce žluté. Během cvičení barevná terapie by děti měly mít pravidelně čas na odpočinek, kdy mohou kreslit tužkami a barvami v jakékoli formě. Během této doby mohou děti kreslit kruhy, čáry, květiny, což jim dá příležitost relaxovat a získat pozitivní emoce. Tato cvičení lze použít jak v dětských ústavech, tak doma. Dále si povíme něco o nejúčinnějších barevných terapeutických cvičeních pro předškolní děti.

Magic City

Abyste mohli začít hrát barevnou terapii se staršími dětmi, pozvěte dítě, aby si postavilo dům z kostek, kde budou žít různobarevní obyvatelé. Je důležité, aby barva postavy ladila s domem, ve kterém bydlí. Obyvatelé mohou být barevní lidé, různá zvířata nebo fiktivní postavy. Přemýšlejte se svým dítětem, proč si tito obyvatelé vybrali konkrétní barvu. Řekněte mu, jak se může změnit nálada a charakter od barvy. Při provádění barevné terapie pro děti jsou hry tohoto druhu skvělé pro rozvoj představivosti předškolního dítěte.

Rozsviťte duhu

Toto cvičení má nabídnout dítětinebo skupina dětí k vytvoření duhy. Dá se vyrobit kdekoli a z čehokoli - poslouží stuhy, kostky, různobarevné koule a mnoho dalšího. Poté si dítě bude moci přát pod duhou.

Kresba

Předškolní děti nejsou vždy schopny vyjádřit své pocity a emoce slovy. Proto lze kresbu použít jako kolorterapeutické cvičení pro děti. Tento proces pomůže dítěti vytvořit zvláštní harmonický barevný svět, kde může vyhodit své emoce. Učitelka bude zase schopna rozpoznat, co miminko trápí, a hravou formou nabídnout řešení problému.

Magic Water

Pro toto cvičení je potřeba nalít obyčejnou vodu do průhledného skleněného kelímku a položit na barevný obrázek. Při barevné terapii pro děti je vhodné vybrat barvu stojanu na základě vlastností dítěte, protože voda je schopna vnímat energii barev. Pokud je například potřeba uklidnit vzrušené miminko, vezměte si jako základ zelenou barvu. Poté, co se rozhodnete pro barvu, podívejte se s dítětem na dno sklenice a nabídněte dítěti, aby obsah vypilo pomalými doušky.

Smaragdové město

Následující barevné terapeutické cvičení pro děti je žádoucí provést na hudbu. Úkol dítěte je následující: zavřete oči a představte si sami sebe ve Smaragdovém městě. Je důležité, aby dítě detailně představilo každý prvek imaginárního města. Takové sezení by nemělo přesáhnout 10 minut, po kterých by mělo být dítě požádáno, aby zobrazilo to, co vidělo, na kus papíru.

Kreslení prsty

Tato technika má spoustu výhod: kromě toho, že toto cvičení pomáhá zvládat lenost a podrážděnost a odstraňuje agresivitu, rozvíjí také jemnou motoriku. Toto barevné terapeutické cvičení u dětí ve věku 5 a 6 let koriguje nadměrnou hyperaktivitu, která může poškodit dítě v procesu učení.

Vyzvěte své dítě, aby například pomocí prstů a barev nakreslilo oblíbenou postavu z pohádky na list krajiny. Za prvé, ne každé dítě v tomto věku umí dobře používat barvy, tužky nebo fixy a za druhé, každé dítě bude mít zájem vyzkoušet něco nového.

vzbudit touhu učit se nové znalosti a učit se.

Barva mé nálady

Cvičení je následující: děti musí před sebe položit list krajiny, který zobrazuje siluetu osoby. Děti mají za úkol identifikovat náladu této osoby a vybarvit ji barvami, které jsou podle jejich názoru nejvhodnější.

Nakreslete jméno

Pro toto cvičení musí dítě dostat album na kreslení a barevné tužky nebo fixy a poté musí dítě nakreslit své jméno. Během práce můžetezapněte ztlumenou hudbu a potom dítě potřebuje představit svůj obrázek a vysvětlit, proč si své jméno představuje takto.

Barevný déšť

Toto cvičení je skvělé pro barevnou terapii pro děti s postižením. Pro toto cvičení musíte vytvořit stan nebo dům z vícebarevných saténových stuh. Za prvé se děti mohou naučit lana a hrát si s nimi v dešti a za druhé bude pro děti zajímavé se tam schovávat a hrát si.

Je nutné seřadit stuhy podle barevného principu duhy. Například podrážděnému dítěti lze nabídnout, aby se ochladilo a běhalo pod studenými barvami stuh, a rozrušenému nebo smutnému dítěti lze nabídnout, aby se vyhřívalo na teplém slunci.

Cvičení barevné terapie pro děti s postižením

Tyto děti se vyznačují vadnou výslovností hlásek, malou slovní zásobou, neschopností tvořit věty. Kromě výše uvedeného se u dětí s postižením může objevit nedostatek pohybové aktivity, včetně špatné koordinace jemné motoriky. Takové děti mají zpravidla špatně vyvinutou koncentraci pozornosti, logické myšlení trpí. Proto je pro ně důležité, aby při provádění kolorterapie používali originální a kreativní metody.

Fairy Cloud

Pro toto cvičení si musíte nejprve připravit kousky průsvitné látky, dobře se hodí tyl nebo organza. Podstata cvičení barevné terapie pro děti se zdravotním postižením je následující: víla vás zve na návštěvu, ale k tomu se k ní musíte dostat na vícebarevnémmraky. Poté se děti zabalí do látky a skrze ni vidí, jak se svět mění. Toto cvičení pomáhá rozvíjet vnímání odstínů a naučit se všímat si, jak se barva mění, když je jedna barva překryta druhou. Podívejte se například skrz zelený kus materiálu na fialový.

Hádej, co to je

Na list krajiny pomocí barvy určité barvy dejte prsty několik teček a zeptejte se dítěte „Co je na tomto obrázku?“. Je důležité, aby dítě propojilo svou fantazii a navrhlo co nejvíce možností. Takové cvičení dokonale snižuje psychický stres a také pomůže rozvíjet představivost.

Oranžová barva

Toto cvičení pomáhá odstranit ztuhlost, izolaci a plachost. Předem vytvořte polotovar: naneste lepidlo na silnou lepenku a nasypte na něj jáhlové krupice a rozprostřete je po celém listu. Po úplném zaschnutí dejte dítěti. Dítě potřebuje obarvit toto plátno oranžovou barvou. Při práci můžete zapnout hudbu.

Zelení obyvatelé lesa

Tuto hru je nejlepší hrát se skupinou dětí. Sečteno a podtrženo: každé dítě volá obyvatele lesa - zvíře, ptáka, hmyz - zelený (kobylka, zelený motýl, žába, zelený papoušek atd.), poté musíte upozornit, když začne hudba, musíte se pohybovat jako fiktivní hrdina. To znamená, že kobylka skočí, motýl poletí, žába skočí. A když hudba ustane, děti v podobě zvířátek by se měly zastavit a ztuhnoutna místě. Hru lze několikrát opakovat. Není nutné, aby byli obyvatelé lesa zelení, můžete si vybrat jakékoli jiné.

Udělej obrázek

Předlepte kousky vaty v podobě mraků na krajinářský list. Na hudbu "Birdsong" ozdobte oblohu se svým dítětem. Ukažte mu, jak smíchat modrou a bílou barvu, abyste získali správný odstín modré. Přidejte k tomuto obrázku jasné slunce, zelenou trávu a vše, co si miminko přeje.

Zavíráme

Od dětství jsme obklopeni barevným světem Země, který je zcela nepostřehnutelně schopen ovlivnit náladu a zdraví člověka. Na rozdíl od dospělých jsou malé děti citlivější na různé barvy. Je důležité věnovat pozornost změnám nálad u dětí. Předškolní děti je mohou pomocí kolorterapie rozveselit nebo zachránit před smutkem. Jasné barvy pomáhají utvářet výtvarnou složku dítěte, rozvíjet představivost a rozšiřovat slovní zásobu předškoláka.