2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:38
Kdy mohou být zavedeny doplňkové potraviny? Do 6. měsíce se trávicí systém kojeného dítěte přizpůsobí natolik, že je schopen trávit kromě mateřského mléka i další produkty. U dětí vyrůstajících na směsi přichází tento okamžik o něco dříve, v pěti, pěti a půl měsících. Kromě toho se během tohoto období výrazně zvyšuje fyzická aktivita dítěte - začíná se plazit a poté chodit. Tělo potřebuje další kalorie, vitamíny a stopové prvky. Doplňková strava tyto potřeby uspokojuje a seznamuje dítě s potravou pro dospělé, hutnější a strukturovanější. Důrazně se nedoporučuje začínat s příkrmy před 5. měsícem, protože slabý trávicí systém ještě není schopen strávit potravu, což může v budoucnu vést k různým onemocněním trávicího traktu.
Kde začít?
V Sovětském svazu byla na tuto otázku jednoznačná odpověď - začali s doplňkovými potravinami s jablečným džusem nebo strouhaným jablkem ve 2-3 měsících. V současné době doporučují pediatři, kteří odpovídají na otázku, jak dětem zavádět doplňkové potraviny, nechat ovoce na později azačněte zeleninou nebo obilovinami. Pokud miminko špatně přibírá nebo má žaludeční potíže, pak jsou cereálie tou nejlepší volbou pro první příkrmy. Pokud je s váhou vše v pořádku, ale dítě trpí zácpou, měli byste začít se zeleninovými pyré, které se okamžitě tráví a mohou zlepšit trávení.
Jak dětem představit doplňková jídla?
Je třeba pamatovat na to, že příkrmy by měly být zaváděny velmi opatrně, po malých částech a pečlivě sledovat reakci dítěte. Vyplatí se začít s monoproduktem o objemu půl čajové lžičky a postupně jej přivádět na míru spotřeby. Pohodlnou věcí je tabulka pro zavádění doplňkových potravin, kde je systematicky rozvrženo, na který den se musí který produkt zavést. Neměli byste se však slepě řídit takovou tabulkou, protože i taková miminka mají velmi odlišné chutě a musíte být připraveni nabídnout jinou zeleninu místo nenáviděné cukety, která je v tabulce přítomna: květák nebo brokolice.
Zelenina
Tradičně se k prvnímu krmení používá zelenina jako cuketa, květák, brokolice, brambory, později mrkev. Základním principem je nevýrazná barva a nevýrazná chuť, navíc zelenina musí být vypěstována ve vašich zeměpisných šířkách. Pokud nadešel čas na doplňkové potraviny a sezónní zelenina se ještě neobjevila, můžete vařit ze zmrazeného nebo použít konzervované potraviny. V obou případech byste si měli pečlivě prostudovat obal, aby datum spotřeby výrobku bylo aktuální. Uvařenou zeleninu nejprve opatrně nakrájíme, později, až budou mít drobky zoubky, bude stačit prohnět vidličkou.
Kashi
Jak představit dětem doplňkovou stravu v podobě cereálií? Začít byste měli nízkoalergenními bezlepkovými obilovinami na vodě – pohankou, rýží a kukuřicí. Riziko, že na takové obiloviny budou mít drobky negativní reakci, je minimální. Hotový výrobek si můžete koupit v krabicích, nebo můžete kaši pro dítě uvařit sami mletím zrn v mlýnku na kávu. Výhodou kupovaných cereálií je, že jsou navíc obohacené o vitamíny a minerály a navíc nevyžadují vaření. Stačí naplnit teplou vodou.
Další produkty
Mléčné výrobky, maso, žloutek by nemělo být dítěti podáváno dříve než v 8 měsících, protože všechny jsou poměrně obtížně stravitelné a mohou dítěti v nižším věku ublížit. Když budete vědět, jak dětem zavádět doplňková jídla, můžete se v budoucnu vyhnout mnoha problémům s křehkým dětským žaludkem. S doplňkovými potravinami nespěchejte, protože dítě se teprve začíná seznamovat s jídlem pro dospělé. Toto seznámení by mělo být klidné a postupné.
Doporučuje:
Jak se seznamovat s lidmi? Jak se představit při setkání
Abyste poznali lidi a naučili se, jak je zaujmout v komunikaci, musíte se stát zajímavým a pozitivním člověkem. Stejně důležité je dodržovat všechna pravidla etikety. Stojí za to podrobněji analyzovat nuance komunikace s novými partnery
Jak naučit dítě jíst pevnou stravu: rady rodičům
Všichni rodiče se snaží naučit své dítě různým dovednostem co nejdříve. Ale ani jejich trpělivost, ani pedagogické schopnosti a vytrvalost nemohou děti donutit k určitým úkonům. Nechtějí například žvýkat pevnou stravu. Co v takové situaci dělat? Odpověď na otázku, kdy a jak na to dítě zvyknout, najdete v článku
Od jakého věku lze česnek podávat dítěti: věk pro doplňkovou stravu, příznivé vlastnosti česneku, klady a zápory jeho přidávání do dětské stravy
Pojďme se zabývat hlavní otázkou, konkrétně: v jakém věku můžete dávat česnek dítěti? Existuje názor, že je lepší to nedělat až do šesti let, dokonce ani vařené. Sami pediatři ale říkají, že v tomto ohledu by se člověk neměl bát všeho. Existuje však řada upozornění
Jak se spřátelit s lidmi: efektivní způsoby a praktická doporučení
Otázku, jak se spřátelit s lidmi, si obvykle klade člověk, který vstupuje do nového týmu. Nebo někdo, kdo neměl pověst zdvořilého člověka, ale rozhodl se proměnit. Stojí za to mluvit o tom, jaké jsou způsoby navazování kontaktů a budování přátelství
Jak prát tyl: praktická doporučení, metody a recenze
Jak prát tyl? Každá správná hostitelka má na tuto otázku vlastní odpověď. Zvažte nejmodernější a nejzajímavější lidové způsoby a pokuste se vybrat to nejlepší z nich
