Jak naučit dítě jíst pevnou stravu: rady rodičům

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:28

Všichni rodiče se snaží naučit své dítě různým dovednostem co nejdříve. Ale ani jejich trpělivost, ani pedagogické schopnosti a vytrvalost nemohou děti donutit k určitým úkonům. Nechtějí například žvýkat pevnou stravu. Co v takové situaci dělat? Jak ho naučit žvýkat a polykat?

Rodiče by měli zajistit, aby se dovednost a schopnost žvýkání u dítěte formovala ve správný čas a správně. K tomu by si měli být vědomi možných příčin nedostatečné schopnosti žvýkat a způsobů tvorby tohoto reflexu. Odpověď na otázku, kdy a jak naučit dítě na pevnou stravu, najdete v článku.

Výhody pevných potravin

Pediatři se domnívají, že čím později dítě začne žvýkat hrudky, tím více problémů může mít.

Pozdní přechod na pevnou stravu hrozí způsobit následující problémy:

• Špatně zarovnaný skus.
• Poruchy v trávicím systému.
• Porušení funkce řeči, protožežvýkací svaly se také podílejí na výslovnosti slov.
• Psychické poruchy. Ve 2-3 letech, kdy si dítě již uvědomuje své činy, může obecně odmítat přijímat pevnou (nemletou) stravu.

Věková období tvorby žvýkacího reflexu

Kdy zařadit pevnou stravu do dětského jídelníčku? Musíte své dítě naučit žvýkat postupně, protože prudký přechod od kašovitého jídla k tvrdému a tvrdému může způsobit odmítání jídla a stres.

Doktoři říkají, že děti starší 10 měsíců by se již neměly dusit jídlem. Pokud k tomu dojde, pak tento příznak signalizuje rodičům zdravotní problémy.

Konvenčně se fáze vývoje reflexu dělí do 3 kategorií:

• 6 měsíců – 1 rok je ideální doba pro zavedení příkrmů. Proces byste měli začít velmi tekutými obilovinami a bramborovou kaší. Miminko se v tomto období snaží ochutnat jídlo, provádí nejrůznější pohyby čelistmi a rty. Od 8 měsíců mohou být v pyré ponechány malé kousky jídla, jehož velikost je třeba časem zvětšit.
• 1 – 2 roky – v tomto věku má průměrné dítě 8 zubů. Jeho zvědavost na pevnou stravu by měla být podporována všemi možnými způsoby. Někteří rodiče nadále dávají bramborovou kaši, ale přehnaná ochrana v tomto případě miminku jen škodí, pokud ho nezačnete seznamovat s tvrdými kousky, pak to bude v budoucnu velmi těžké.
• Od 2 let by dítě mělo být schopno dobře žvýkat pevnou stravu (zeleninu, čerstvé ovoce, maso). Bylo to v tomto obdobízačíná se tvořit skus a rozvíjejí se žvýkací svaly. Tělo dítěte si pamatuje, kolik slin a žaludeční šťávy je potřeba vytvořit. Pokud se do této doby dítě nenaučí žvýkat, měli byste navštívit lékaře.

Možné problémy

Jak naučit dítě na pevnou stravu, jaké problémy mohou nastat v procesu zvykání? Dítě, které je zvyklé jíst pouze tekutou stravu, hned nevnímá pevnou stravu. Začne chrlit jídlo, odvrátí se, začne jednat. Když se mu pokusíte krmit potravou tužší konzistence, nastanou následující problémy:

• Dítě odmítá jídlo, je líné žvýkat.
• Příliš ostrý přechod ho může vyděsit, nebude chápat, co s kousky dělat.
• Při jídle se dítě dusí - polykat pevnou stravu je pro něj prostě neobvyklé, časem se naučí ovládat jazyk. Rodiče by měli dávat nové produkty po hlavním krmení, dobře živené dítě nebude spěchat za utišením hladu, ale v klidu nový produkt vyzkoušet, poznat novou chuť a texturu.
• Při pokusu o polykání dochází ke zvracení. Je to způsobeno nesprávnou technikou krmení – lžička je zasunuta příliš hluboko do úst. Kromě toho by objem dětské lžičky neměl být větší než 3 ml. Pokud jsou záchvaty zvracení velmi časté, měli byste se poradit s neurologem.
• Dítě se bojí žvýkat a polykat. Strach každého dítěte má svůj důvod. Pravděpodobně se předtím těžce dusil, nebo se z této lžíce podával hořký lék. Měli byste kontaktovat dětského psychologa a dětského lékaře. Navíc byste neměli dávat léky ze stejné lžičky a pak je krmit jídlem, děti si maličkosti dobře pamatují, možná odmítá nejíst, ale jíst z této lžičky.

Abyste překonali dávicí reflex, měli byste udělat určitou masáž. Použijte ubrousek, který se dotýká jazyka, a dítě by se ho mělo snažit vytlačit pomocí jazyka. Takže si zvykne na nové pocity a nebude pociťovat nutkání zvracet při krmení.

Kdy dítě začíná jíst pevnou stravu a kdy by se mělo začít bát?

Žvýkací reflex se vytváří přibližně od 7 měsíců, kdy začnou prořezávat zuby. Právě v této době dělá dítě první pokusy vše kousat a vtahuje do úst okolní předměty. Toto období vývoje dítěte je obdobím, kdy dítě dostává pevnou stravu. To znamená, že je to signál pro rodiče, kdy začít zavádět do stravy tuhé hrudky. Nejlepší je začít s tekutými cereáliemi a bramborovou kaší.

• Ve věku jednoho roku je dítě schopno samo žvýkat malé kousky;
• Ve 2 letech dítě klidně žvýká a polyká jakékoli jídlo.

Pokud se u vašeho dítěte do 2 let nevyvinul žvýkací reflex, měli byste kontaktovat svého pediatra.

Příčiny problému

Jak naučit dítě na pevnou stravu, jaké problémy tomuto procesu brání? Existuje několik důvodů, které brání zlepšení žvýkacího reflexu, většinu z nich lze odstranit doma.

Hlavní příčiny potížípři žvýkání:

• Netrpěliví rodiče. Trénink pevné stravy je dlouhý proces, některé maminky a tatínkové se s miminkem nudí, dávají mu jídlo, na které je zvyklé, aby neztrácel čas.
• Strach rodičů, že by se dítě mohlo udusit. Mnoho matek si začíná zvykat na jídlo pro dospělé pozdě, protože se obávají, že se dítě udusí. V budoucnu to vede k ještě větším problémům při utváření této dovednosti.
• Nepohodlné pro dětskou lžičku. Nejlepší je koupit malou dětskou lžičku vyrobenou ze silikonu s jasným vzorem. Je velmi pohodlný, nepoškozuje sklovinu prvních zubů.
• Hyperaktivita dítěte – pro takové děti je obtížné soustředit se na proces žvýkání a polykání. Začnou jednat a vyžadovat jídlo, které je jim známé, na které nemusí vynakládat další úsilí.
• Nedostatek kousátek u dítěte. S nimi se učí žvýkat a tvoří správné sousto.
• Neschopnost rodičů zvyknout dítě na pevnou stravu. Mělo by se to učit postupně. Pokud náhle přejdete na pevnou stravu, může to vyvolat časté rozmary.

Kdy mohu začít zavádět pevnou stravu?

Od chvíle, kdy začnou zavádět doplňkové potraviny, by se dítě mělo naučit jíst homogenní a strouhané pyré. Miminko má stále nezralý trávicí systém a žádné zuby. Kromě toho si až 6 měsíců vyvinuly reflex tlačení, který je chrání před náhodným spolknutím předmětů.

Kdy a jak učit dítěžvýkat pevnou stravu? Do 6 měsíců se nevyplatí zavádět doplňkové potraviny, vytlačí jídlo, proces krmení může vést ke zvracení. Postupem času mu ale začínají chutnat tvrdé kousky. K tomu dochází, když se začne řezat zuby a existuje touha poškrábat dásně. Rodiče by měli být velmi opatrní. Dávat dítěti chleba a sušenky je extrémně nebezpečné – může se udusit. Jak naučit dítě jíst pevnou stravu?

Jak pochopit, že je připraven žvýkat? Dítě je připraveno na pevnou stravu, pokud:

• Chlapec se zájmem prohlíží talíře dospělých a snaží se z nich brát kousky.
• Pokud si dá lžíci do úst a nebude se mu z toho roubovat.
• Pokud při krmení bramborovou kaší nesaje, ale rty ji sundává ze lžičky.

Toto jsou hlavní signály, které rodičům říkají, že dítě je připraveno na tvrdé kousky. Obvykle trénink začíná v 8-10 měsících. Před tímto obdobím je extrémně nebezpečné dávat dítěti pevnou stravu. Během krmení byste měli být poblíž a neopouštět dítě ani na vteřinu.

Jak přimět své dítě jíst pevnou stravu?

Lékaři doporučují zahájit proces rozvoje žvýkacích dovedností dítěte v raném věku. Způsoby, jak usnadnit proces učení:

• Použití prořezávače je speciální sítko, do kterého je potřeba vložit ovoce nebo zeleninu. Jeho prostřednictvím bude moci bezpečně sát jídlo, ochutnávat, žvýkat, aniž by hrozilo, že se kouskem udusí.
• Klid a trpělivost rodičů. Je to zakázánonervózní, nadávat dítěti, křičet na něj, pokud neuspěje. Je třeba dbát na to, aby se cítil pohodlně a jídlo zanechávalo jen pozitivní dojmy.
• Kupte si kousátko – pomáhá škrábat dásně a vytváří žvýkací reflex.
• Jak převedu své dítě na pevnou stravu? Postupné učení miminka žvýkat pevnou stravu. Je třeba začít bramborovou kaší, pak jídlo hnětat vidličkou, postupně ho navykat na tužší konzistenci. Méně homogenní jídlo s menšími kousky přispívá k procesu učení se žvýkat.
• Od 1 roku dávejte dítěti do ruky malé kousky zeleniny a ovoce.
• Měli byste dítě seznámit s procesem vaření. Můžete mu nabídnout, aby si vidličkou hnětl vlastní jídlo, brzy ho tento proces omrzí a začne si brát kousky a žvýkat je.
• Od 1 roku by dítě mělo být umístěno ke stolu pro dospělé, aby sledovalo, jak jeho rodiče a ostatní členové rodiny jedí jídlo, a naučilo se samostatnosti.

Pokud nemáte chuť k jídlu

Jak naučit dítě žvýkat pevnou stravu, když odmítá jíst? Stává se, že dítě odmítá pevnou stravu kvůli nedostatku chuti k jídlu. Hlavním úkolem mámy a táty je pak nejen naučit dítě žvýkat, ale také podnítit zájem o proces přijímání jídla.

Způsoby, jak povzbudit chuť k jídlu:

• Uspořádejte svému dítěti volný čas tak, aby se více hýbalo.
• Dejte mu místo šťávy šípkový vývar. Odstraňte svačiny z jídelníčku.
• Podávejte jídlo na světlém nádobí, ozdobte jídlobarevné ovoce a zelenina. Nepodléhejte rozmarům dítěte, ale nekřičte, nenadávejte, když se mu něco nepovede.

Pokud 2leté dítě nechce jíst pevnou stravu

Jak naučit dítě polykat pevnou stravu, když to ve 2 letech neumí a nechce jíst „dospěláckou“stravu? Pokud dítě do dvou let není schopno žvýkat a polykat, měli byste kontaktovat svého pediatra. Pokud se po konzultaci zjistí, že je dítě absolutně zdravé, je třeba hledat problém jinde.

Nejběžnější:

• Pozdní přechod na stravu pro dospělé.
• Přílišná ochrana rodičů.
• Rodiče zaneprázdněni.
• Hyperaktivní dítě.

V takové situaci se rodiče musí zásobit klidem, trpělivostí a naučit dítě žvýkat a polykat a vysvětlit mu, jak na to.

Dítě nechce žvýkat

Jsou chvíle, kdy dítě nesouhlasí s tím, že bude jíst něco jiného než bramborovou kaši. Zvláště špatné je, když to dělá dítě ve věku 1, 5 - 2, má již vytvořené návyky a nechce je měnit.

• Pokud s chutí jí ovoce, ale nechce polévku, důvodem může být počet zubů, které dítě má. Pokud má méně než 8 zubů, prostě nemá co žvýkat.
• Vyhýbání se pevné stravě je někdy pedagogické. Jednoduše testuje hranice přijatelného chování. Měli byste být trpěliví, nepropadejte panice a po chvíli mu dejte stejné jídlo.
• Měli byste ho pozvat, aby si vybral, co chce jíst. Polévka nebo kašeprávo volby vytváří zájem o jídlo u dítěte.

Užitečné tipy pro rodiče

A na závěr dáme pár doporučení rodičům, kteří si začínají zvykat miminko na „dospěláckou“stravu:

• Ke strouhanému jídlu v mixéru postupně přidávejte kousky tuhé stravy.
• Ujistěte se, že dítě neztratí zájem o jídlo.
• Zapojte své dítě do procesu vaření.
• Můžete mu nabídnout něco sladkého a chutného, například marmeládu.
• Posaďte ho ke stolu pro dospělé, uvidí, jaké jídlo všichni kolem jedí, a začněte napodobovat zbytek rodiny.

Hlavní věcí je být trpělivý a nezastavit se na půli cesty. Práce nebude zbytečná, miminko po chvíli začne samo a s velkou chutí hltat jídlo.