Pozice koleno-lokty pro početí a těhotenství

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:31

Pozice kolena a lokte není jen sexuální poloha. Toto ustanovení je také součástí terapeutických cvičení předepisovaných těhotným ženám v pozdním těhotenství (obvykle po 20. týdnu).

Při milování je poloha koleno-lokty považována za nejvhodnější pro styk vedoucí k těhotenství. Existuje také názor, že tato pozice je příznivá pro početí dítěte mužského pohlaví.

V těhotenství plní tato pozice trochu jiné funkce a její jmenování se stává nutností kvůli změně postavení pánevních orgánů a břišní dutiny pod vlivem zvětšující se dělohy.

Poloha „na všech čtyřech“v sexu: klady a zápory

Jak název napovídá, žena je na kolenou a loktech, muž je vzadu. Tato poloha je považována za nejpřirozenější, protože ji naprostá většina živých bytostí na planetě preferuje při sexu.

Význam tohoto ustanovení je následující:

1. Vysoká šance na otěhotnění (i u žen, které majíděloha).
2. Hluboká penetrace, stimulace klitorisu spodní částí penisu.
3. Za mužem má možnost pohladit hýždě, prsa a genitálie partnerky.
4. Pozice je pohodlná pro milovníky análního sexu.

Vady:

1. Vytvářejí se podmínky k naplnění pochvy vzduchem, což může vést k oslabení kontaktu mezi jejími stěnami a penisem.
2. Některé ženy považují tuto pozici za urážlivou a ponižující.

Jaká je nejlepší pozice pro rychlé otěhotnění?

Výběr polohy pro sex v otázce početí je neméně důležitý. Zde je třeba dodržet následující zásadu: vytvoření podmínek, za kterých spermie nevytékají z pochvy. Tím se zvýší šance, že dojde ke splynutí vajíčka a spermie.

Postavení kolena a lokte při početí je nejlepší způsob, jak tento požadavek splnit. Kromě toho, že se semenná tekutina hromadí v pochvě a jde přímo do děložního čípku, vytváří tato poloha také podmínky pro co nejtěsnější sblížení dělohy a penisu, což je také příznivý faktor pro těhotenství.

Je možné ovlivnit pohlaví dítěte při početí?

Poloha koleno-lokty při sexu je považována přesně za polohu, která zvyšuje pravděpodobnost, že budete mít chlapce. V této věci je však také nutné vzít v úvahu den menstruačního cyklu. Pohlavní styk, ke kterému došlo během nebo bezprostředně po němovulace, podporuje oplodnění vajíčka spermií obsahující chromozom Y.

Pozice koleno-lokty během těhotenství: důvody pro předepisování

Rostoucí děloha vytlačuje a stlačuje blízké orgány a cévy, narušuje jejich normální vzájemnou polohu. Těhotenství samozřejmě není patologie, ale fyziologický proces, ale přesto může způsobit určité nepříjemnosti.

Aby se omezily nežádoucí jevy, jako je narušení ledvin v důsledku mačkání močovodů, nedostatečné prokrvení pánevních orgánů a dolních končetin v důsledku sevření cév, jsou předepsána terapeutická cvičení.

Pozice koleno-lokty během těhotenství je také účinná pro snížení zvýšeného tonusu dělohy. Používá se jako doplňková léčba při hrozbě přerušení gestace, pomáhá při změně nesprávné polohy (příčné nebo pánevní) plodu do polohy s hlavičkou dolů. Poloha koleno-lokty je také důležitá pro uvolnění stresu z páteře a zádových svalů a také zabraňuje nadměrnému tlaku dělohy na střeva, čímž se snižuje pravděpodobnost hemoroidů.

Jak vypadá poloha na loktech a kolenou?

Název v podstatě objasňuje, o jaké ustanovení se jedná. Otázky, jak správně stát v poloze koleno-lokty, se však stále občas objevují. Dokážeš ohnout záda? Smíte si dát hlavu do dlaní? Mohu použít fitball?

Základním principem této pozice je, že ramena a hlava jsou níže než hýždě a samotná pozice by měla podporovat relaxaci a odpočinek a nevytvářet další nepohodlí a měnit gymnastiku v něco nepříjemného a obtížného.

Žena poklekne a poté přenese váhu dopředu na ramenní pletenec, opře se o lokty. Můžete sklopit hlavu, dokonce natáhnout ruce a lehnout si na hrudník, hlavní věcí je zajistit, aby pánev zůstala nejvyšším bodem těla. Není nutné namáhat a přesně držet záda, prověšení břicha je normální, protože poloha koleno-lokty je navržena tak, aby snížila zátěž páteře a nezařizovala na ni další trénink (nutnost nosit neustále zvyšující se hmotnost těhotné dělohy již nutí zádové svaly namáhat se více než obvykle.

Někteří lidé si myslí, že na fitballu (velký aerobikový míč) je pohodlnější a jednodušší zaujmout tuto pozici. Někdo si pro větší pohodlí dává raději polštáře pod hlavu a hrudník. A někteří dokážou bez problémů udržet váhu na loktech a tuto pozici považují za velmi pohodlnou.

Pozice kolena a lokte během těhotenství zahrnuje různé varianty, které jí poskytují maximální pohodlí. Hlavní věcí je neporušit základní princip – pánev je výše než hlava.

Nezapomeňte na výhody pro miminko

Poloha koleno-lokty má blahodárný vliv nejen na zdraví nastávající maminky,v mnoha ohledech dobré pro dítě. Děloha se v této poloze posouvá dopředu, čímž se výrazně snižuje tlak na cévy, včetně těch, které dodávají kyslík a živiny potřebné pro dítě do placenty.

Tato poloha také pomáhá zajistit správné umístění plodu v děložní dutině. Toto je jeden způsob, jak opravit boční polohu nebo polohu závěru, než to bude nemožné.

Co dělat, když poloha kolena a lokte způsobuje nepohodlí?

Některé ženy si stěžují, že tato pozice způsobuje bolesti zad, místo aby uvolňovala napětí. Proč se to děje?

Jak bylo zmíněno výše, poloha kolena a lokte má několik možných variant. Stačí si vybrat tu, která nebude způsobovat nepříjemnosti.

Bolest zad se může objevit, pokud se žena neuvolní, nedovolí svému bříšku volně klesat, snaží se držet záda rovná. Je důležité pochopit, že poloha kolena a lokte v tomto případě není prvkem aerobiku. Gymnastika pro těhotné si neklade za cíl zatěžovat zádové svaly. To lze provést po porodu. Nyní je cíl jiný – relaxace a odpočinek. Neváhejte použít doplňky, jako jsou polštáře a cvičební míč, pokud zvyšují pohodlí polohy kolena a lokte.

Pokud jsou dodržována všechna doporučení, ale bolest stále znepokojuje, měli byste se poradit s lékařem. Nepohodlí v bederní oblasti nemusí být spojeno s nesprávnýmprovádění gymnastiky pro těhotné ženy a signalizace exacerbace osteochondrózy nebo onemocnění ledvin.

Summarize

Pozice koleno-lokty má řadu výhod jak při početí, tak při těhotenství. Jeho přínosy pro maminku a dítě jsou nepochybné a absence vedlejších účinků je také zcela bezpečná.

Jedná se o velmi účinnou metodu pro ty, které chtějí rychle otěhotnět a zároveň omezit některé nežádoucí projevy své zajímavé situace. Je také nepostradatelný, pokud se miminko nechce převrátit hlavičkou dolů a zaujmout tak nejvhodnější polohu pro porod.