Masáž pro ploché nohy u dítěte. Jak léčit ploché nohy u dětí

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:30

Otisk nožičky vašeho miminka je nejen skvělá metoda, jak „zastavit okamžik“, ale také způsob, jak zkontrolovat, zda drobky nemají takovou patologii jako ploché nohy. Jak rozpoznat rozvíjející se onemocnění včas? A jaký druh masáže pro ploché nohy u dítěte zaručuje vynikající výsledky?

Charakteristika patologie

Ploché nohy je onemocnění, při kterém je klenba nohy zploštělá. V důsledku této patologie se ztrácí potřebná funkčnost nohou. Nohy nejsou schopny fungovat jako dostatečný tlumič nárazů. Vertikální otřesy, úplně neuhasí údery.

Muskuloskeletální systém začíná trpět takovou patologií. Onemocnění ovlivňuje fungování dolních končetin a páteře. V patologii trpí dokonce i spodina lebeční.

Poměrně běžným konceptem jsou ploché valgózní nohy. Podle ortopedů se nejedná o onemocnění, ale o deformaci vyplývající z oslabení vazů. S takovou patologií noha, jak to bylo, „padá“dovnitř. Je pozorována nepravidelná tvorbaoblouky a oblouky. S takovou patologií se nohy při chůzi unaví mnohem rychleji.

Pokud se ploché valgózní nohy neléčí, hrozí do budoucna nejen kosmetická vada. Dítě bude mít potíže s chůzí. Možné potíže s výběrem obuvi. Chůze dítěte se velmi zhorší.

Rodiče by měli pochopit, že nožička dítěte se tvoří zpravidla do 7 let. Ve vyšším věku je velmi těžké něco radikálně změnit.

Klasifikace patologie

Ploché nohy se dělí na následující typy:

1. Příčný. V přední části chodidla dochází ke zploštění. Takovou patologii lze vidět vizuálně. Palec se většinou vychyluje do strany. Uvnitř chodidla se mohou tvořit výrůstky. 2. a 3. prst mají tvar kladiva.
2. Podélné. V podélné klenbě nohy dochází ke zploštění. Dobře viditelná je prodloužená prodloužená střední část. Zdá se, že noha je otočená dovnitř. Podélný oblouk je vynechán. Chůze dítěte je nemotorná. Ponožky jsou silně vychovány do stran.
3. Kombinované ploché nohy. Tento typ kombinuje příčnou a podélnou deformaci.

Lékaři rozlišují 3 stádia nemoci:

1. Ploché nohy 1. stupeň. S touto patologií je pozorován oslabený vazivový aparát. Noha přitom nemění svůj tvar. Večer po dlouhé procházce se může objevit únava a bolest. Stačí si trochu odpočinout - a nepohodlí přejde. Ploché nohy 1 stupeň ovlivňují chůzi dítěte. Je méně plastová.
2. 2stupeň. Zploštění chodidla je vizuálně viditelné. Klenby téměř úplně zmizí. Chodidlo je zploštělé a rozšířené. Velmi výrazná bolest nepohodlí. Stává se trvalým. Bolest se může rozšířit do celého kotníku, holeně. A dokonce dosáhnout kolena. Dítě má velmi obtížnou chůzi, objevuje se PEC.
3. Ploché nohy 3 stupně. Deformita chodidla je výrazná. Může dojít k poškození některých částí pohybového aparátu – skolióza, artróza, intervertebrální kýla. Palec se velmi vychyluje směrem ven. Neustálá bolest je pociťována v chodidlech, holeních, kolenou a někdy i v kyčlích, dolní části zad. Chůze je dost náročná.

Funkce rozvíjející se patologie

Začněte navštěvovat ortopeda ve věku jednoho roku. Již v takovém drobku je kompetentní odborník schopen určit, zda je dítě náchylné k patologii. Samotní rodiče mohou také podezřívat vývoj plochých nohou tím, že pečlivě prozkoumají nohy dítěte a jeho boty.

Faktory, kterým je třeba věnovat pozornost:

1. Boty. U plochých nohou dochází k opotřebení vnitřní části paty a podrážky. U normální nohy je vnější povrch okamžitě smazán.
2. Barva. Noha by měla být světle růžová. Fialově-kyanotický odstín nohy charakterizuje žilní kongesci. Bledá barva znamená nedostatečný oběh.
3. Patologie. Při onemocnění se může objevit ztluštění, oděrky kůže a mozoly.
4. Vizuální kontrola. Požádejte dítě, aby si dalo nohy vedle něj. Palce by měly být velmi blízko u sebe.

Pokud je přítomen alespoň jeden z výše uvedených faktorů, můžete mít podezření na dítě s plochými nohami. Co dělat v tomto případě? Určitě kontaktujte ortopeda, který doporučí adekvátní metody pro korekci chodidla.

Fyzioterapeutická léčba

Takové postupy jsou předepisovány v jakékoli fázi onemocnění. Umožňují vám obnovit pohyblivost v kloubech, zlepšit metabolismus tkání.

Mohou být doporučeny následující fyzikální procedury:

• SWT – terapie rázovou vlnou;
• elektroforéza;
• aplikace parafín-ozocerit.

Elektromyostimulace je docela populární. Při tomto postupu se elektrody aplikují na problémové oblasti. Pak pusťte slabý proud. Existuje "nucený" trénink svalové tkáně.

Masážní ošetření

Odborníci doporučují začít s prevencí téměř od narození.

Masáž plochých nohou u dítěte se musí provádět následovně:

1. Nohy. Podrážka je třena hranou dlaně - od paty k prstům. Palcem hněte nohu. To samé udělejte s prsty. Při masáži nohou u dítěte s plochými nohami „nakreslete“číslo 7. Začněte od palce drobků, přejděte k základně malíčku a jděte dolů po vnějším povrchu k patě. Poté krouživými pohyby třete prostory mezi prsty a kostními výběžky bérce. Opatrně otočte nohu.
2. Holen. Masáž připloché nohy u dítěte by neměly končit pouze prací s chodidly. Je nutné provádět hlazení, tření a hnětení dlaněmi obou stran bérce. Jemně poklepejte vnitřní povrch a sevřete konečky prstů. Masáž by měla být prováděna od kotníku ke kolennímu kloubu.
3. Stehna a hýždě. Taková masáž pro ploché nohy u dítěte se provádí bez určitých akcentů. Používají se techniky - tření, hlazení, hnětení svalových tkání stehen. Pohybujte se ve směru kosti. Na hýždích je dovoleno masírovat v libovolném směru. Doplňkem k účinné masáži by měly být prvky vibrací - poklepávání hranou dlaní, štípání, případně třes.

Terapeutická gymnastika

Zbavit se patologie je možné pouze komplexní terapií. Neměli bychom zapomínat, že gymnastika pro ploché nohy u dětí je důležitou a nepostradatelnou součástí adekvátní léčby.

Na patologii se doporučují následující cvičení:

1. Dítě hází nohou míč nebo hůl.
2. Miminko zvedne malý předmět z podlahy pouze pomocí prstů na nohou.
3. Chůze na špičkách a na patách. Toto cvičení by se mělo provádět, dokud se nohy dítěte neunaví. Dítě udělá 4 kroky, postaví se na špičky a poté stejný počet na paty.
4. Vyzvěte dítě, aby chodilo po vnějších plochách chodidel.
5. Miminko ohýbá a uvolňuje prsty u nohou.
6. Položte na podlahu speciální lištu, jejíž výška je 30-40 mm. Dítě se na to dostanes jednou nohou. Na něm je nutné se zvednout ke špičce a snížit na celé chodidlo. Druhá noha se neúčastní. Cvičení se opakuje až do únavy. Poté udělejte totéž pro druhou nohu.

Ortopedická masážní podložka

Dítěti se doporučuje chodit bosé. Povrch, na který miminko došlapuje, však musí být nerovný. Může to být například pozemek nebo tráva mimo město. Tato událost vám umožní zatížit svaly chodidla různými způsoby.

Pro tyto účely můžete použít speciální ortopedickou podložku na ploché nohy pro děti. Na něm můžete provádět všechna fyzická cvičení. Takový kobereček způsobuje podráždění receptorů na noze dítěte. V důsledku vyprovokovaného dopadu je chodidlo správně formováno. Kromě toho se provádí příznivý účinek na nervový systém.

Ortopedická obuv

Batolatům se často doporučuje nosit speciální obuv. Místo bot mohou být někdy předepsány ortopedické vložky. Doporučená opatření závisí na identifikované patologii, jejích rysech a stupni vývoje.

Boty se speciálními vložkami by dítě mělo nosit asi 5-6 hodin denně.

Rady pro rodiče

Je nesmírně důležité vybrat správnou obuv pro miminka. Vybírejte pouze dobré a kvalitní boty.

Nezapomeňte si zapamatovat následující tipy:

1. Dítě by nemělo nosit boty, které nefixují kotník. Vzdejte se žabek, pantoflí, sandálů spásky na patách, měkké zimní boty.
2. Všechny boty, které nosí dítě, musí mít pevnou zadní část z jednoho kusu. Doporučují se šněrovací boty. U letních bot je výhodnější přítomnost zapínání.
3. Nikdy nekupujte boty pro dítě "pro růst." Ve volné obuvi je riziko nesprávné formace chodidla vysoké. Těsné boty také vedou k deformaci chodidel.
4. Nedovolte svému dítěti nosit boty někoho jiného. K miminku se vůbec nehodí, protože už ji někdo ušlapal pod nohu.
5. Vyhněte se gumovým a syntetickým botám.

Ať jsou nohy vašeho děťátka vždy zdravé!