Káva během těhotenství: výhody a škody

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:28

Těhotenství je nejšťastnější a nejneobvyklejší období v životě každé ženy, protože právě v tomto období se tělo mění, přestavuje, objevují se nové pocity a touhy. To platí zejména pro gastronomické preference. Velmi často žena chce nějaké neobvyklé jídlo nebo naopak zakázaný produkt. Článek se zaměří na nápoj, který se nedoporučuje konzumovat ve velkém množství, tedy kávu. Lékaři se stále nemohou rozhodnout, zda se může káva v těhotenství pít nebo ne, zda poškozuje plod. Někteří věří, že trocha pití neuškodí, jiní tvrdí, že kofein matkám a jejich nenarozeným dětem škodí. Mohu pít kávu během raného nebo pozdního těhotenství? Nebo je lepší se úplně zdržet? O tom všem si povíme v článku.

Nebezpečí pro nenarozené dítě

Účinek kofeinu na tělo je často srovnáván s účinkemdrogy. Navíc je často součástí složení léků a pro těhotné ženy je většina léků přísně zakázána. Pití velkého množství kávy během těhotenství ovlivňuje dítě následovně:

• snížený průtok krve do placenty v důsledku diuretického účinku nápoje;
• prostřednictvím placenty dostává dítě část kofeinu;
• podporuje zvýšení srdeční frekvence;
• dech se zrychluje;
• ovlivňuje vývoj nervového systému a tvorbu kostry;
• Požití 200 mg nebo více kofeinu za jeden den zdvojnásobí vaše šance na potrat nebo předčasný porod.

Jak kofein ovlivňuje matku

Káva samozřejmě negativně neovlivňuje pouze dítě. Nadbytkem kofeinu v těle ale trpí i nastávající maminka. Co se stane s mámou, která během těhotenství zneužívá kávu?

• Ženě stoupá krevní tlak. To je velmi nebezpečné pro pacienty s hypertenzí a může to také přispět ke vzniku preeklampsie.
• Pokud měla nastávající matka vřed nebo trpí gastritidou s vysokou kyselostí, pak je kofein kategoricky kontraindikován. Důvodem je, že káva zvyšuje kyselost v žaludku.
• Pít diuretikum.
• Jeho zneužívání přispívá k výskytu cholesterolu na stěnách cév. Těhotné ženy starší 35 let by měly být obzvláště opatrné.

Předchozí data

Nápoj má tonizující a povzbuzující účinek. A pokud pijete kávu během raného těhotenství, tyto vlastnosti ovlivní celkový stav dělohy a krevních cév, což (jak je uvedeno výše) zvyšuje riziko potratu. To vše je pravda, ale je tu jedno docela závažné „ale“. Aby matka vyvolala kritický stav pro plod, musí pít více než pět šálků kávy denně a pravidelně. A to mluvíme o skutečném silném obilném nápoji. Proto, bez ohledu na to, jak moc ho žena miluje, je docela možné se zdržet takových "zabijáckých" dávek. Pokud tedy nezneužíváte množství a nepoužíváte neustále silný nápoj, riziko negativního dopadu bude zanedbatelné.

II trimestr

Druhý trimestr začíná v 15. týdnu těhotenství a končí po 26. týdnu. Toto je nejklidnější a nejbezpečnější období pro budoucí miminko i jeho maminku. Mohu pít kávu během těhotenství během druhého trimestru? Pojďme na to teď.

V tomto období je placenta již vytvořená a plně funkční, právě přes ni dítě přijímá část kofeinu vypitého ženou. co to ohrožuje? Káva způsobuje vazokonstrikci, což znamená, že množství kyslíku, které prochází placentou, klesá. Existuje nebezpečí hypoxie. Další nápoj vyvolává vyplavování vápníku z těla a v těchto týdnech ho nenarozené dítě potřebuje více než kdy jindy, protože se to stáváformování kosterního systému. Samozřejmě, pokud je těhotenství snadné, neexistují žádné odchylky nebo zdravotní problémy, pak si můžete dovolit vypít šálek svého oblíbeného nápoje. Ale ať je to káva s mlékem nebo cappuccino.

Poslední týdny těhotenství

Nejdůležitější je vědět, kdy přestat. Jeden šálek slabé kávy denně nebude mít nevratné následky. Vždy je lepší zaměřit se na svůj stav a pohodu, stejně jako dodržovat doporučení vedoucího lékaře. Stejně jako ve druhém trimestru je hlavní hrozbou kávy výskyt hypoxie. Velké dávky kofeinu mohou způsobit předčasný porod a mohou také zabránit dítěti získat potřebnou váhu před narozením.

Kolik kávy mohu vypít během těhotenství?

Jak je uvedeno výše, jeden šálek kávy denně nemůže nastávající matce ani dítěti ublížit. Je žádoucí, aby tento rituál nebyl každodenní. Přesnější odpověď může dát lékař, který vás vede od prvních dnů těhotenství a je plně obeznámen se stavem vašeho těla a historií vývoje a růstu plodu.

Pokud se stále neobejdete bez kávy, pak je nejlepší ji zapít mlékem a zakousnout se k vydatnému sendviči nebo voňavé housce.

Důvod, proč vám lékaři důrazně doporučují úplně přestat pít nápoje a potraviny obsahující kofein:

• problémy se žaludkem;
• systematicky zvýšený krevní tlak;
• nízká hladina hemoglobinu.

Pokud je ale tlak velmi nízký, pak káva naopak přispěje k jeho normalizaci a zachrání ženu před zbytečným otokem.

Nízký tlak

V raných fázích těhotenství může žena pociťovat známky toxikózy a nízkého krevního tlaku. Může za nimi následovat:

• slabost;
• tinnitus;
• pomalost;
• nauseous;
• závratě.

Kterýkoli z těchto příznaků se může objevit v tu nejméně vhodnou chvíli a ženu zaskočit. V tomto případě bude šálek kávy skutečnou spásou. Záchvat nevolnosti může zastavit horký nápoj s plátkem citronu.

Silný sladký čaj má na tělo podobný účinek. Ale v žádném případě by se ani jedno nemělo pít ve velkém množství.

Káva s mlékem

Káva v těhotenství je nejlepší pít s mlékem. Lékaři říkají, že ženy, které užívaly takový nápoj, nevykazovaly žádné negativní změny v testech. Mléko je bohaté na vápník a další užitečné látky nezbytné pro budoucí matku. Tím kompenzuje a doplňuje zásoby látek vyplavených kofeinem. Kromě toho může mléko poněkud zpomalit rychlost vstupu kofeinu do krve, což snižuje jeho negativní vliv na dělohu a kardiovaskulární systém.

Pokud je tedy pro vás otázka, zda je povolena káva během těhotenství akutní, odpověď na ni je jednoduchá: nápoj může a měl by být konzumován v malýchmnožství a s přidaným mlékem.

Káva bez kofeinu

Většina žen se domnívá, že pokud kofein může negativně ovlivnit jejich stav a zdraví nenarozeného miminka, pak bude káva bez kofeinu skvělou náhradou. Ale to je ten nejhlubší klam. Faktem je, že při výrobě kávy bez kofeinu jsou zrna podrobena speciálnímu zpracování, v důsledku čehož se v jejich složení tvoří nové látky. Přispívají k tvorbě aterosklerotických plátů u žen au dětí se může vyvinout sklon k alergickým reakcím.

Někdy, pokud má žena během těhotenství trvale vysoký krevní tlak, může jí lékař doporučit kávu bez kofeinu, aby tento indikátor snížil. Ale podané dávky budou velmi malé a omezené co do množství.

Instantní káva během těhotenství

Mnoho lidí nemá čas trávit svůj drahocenný čas přípravou přírodního aromatického horkého nápoje a raději pijí instantní kávu nebo nápoje 3 v 1. Chtěl bych poznamenat, že v těchto produktech obsah kávových zrn nepřesahuje 15% celkové hmotnosti a všechny ostatní složky kompozice jsou nepřírodní přísady vyrobené chemickými sloučeninami. Samozřejmě je nemožné prohlásit kategorickou škodlivost pití tohoto typu kávových nápojů, ale ani z nich nebude žádný užitek.

Při nošení dítěte je tedy lepší se takového pití zdržet. Pokud opravdu chcete vypít šálek horké povzbuzující kávy, pak je lepší uvařit si nápoj z přírodních zrn. Nebo kdyžtaková možnost neexistuje, pak navštivte útulnou a tichou kavárnu. Zde si můžete vychutnat nejen kávu, ale také lahodné vůně, atmosféru klidu.

Nezapomeňte, že kofein se nachází nejen v kávě, ale také v černém a zeleném čaji. Nahrazení kávy čajem proto nebude fungovat. Co tedy pít? Nejužitečnější je užívat čekanku v těhotenství. Inulin, který je jeho součástí, přispívá k normalizaci trávicího traktu a metabolismu.