Proč by těhotné ženy neměly pít kávu? Proč je káva pro těhotné ženy špatná?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:28

Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Před několika staletími si získal masové uznání a od chvíle, kdy potkal muže, jen rozšířil okruh svých obdivovatelů. Rostl i rozsah jeho výroby. Dokud tento voňavý nápoj existuje, existuje tolik sporů o jeho výhodách a škodách. Je známo, že má mnoho lékařských kontraindikací, takže není divu, že by ho měly odmítat i těhotné ženy.

Káva je špatná – je to mýtus?

Proč by těhotné ženy neměly pít kávu a je to skutečně tak? Někteří považují toto prohlášení za předsudek z oblasti „proč je pro ženy v pozici nemožné ostříhat si vlasy a plést pletacími jehlicemi“. I když byste si neměli plést folklór a skutečně skutečná fakta, která byla léta studována velkými mozky vědy a významnými osobnostmi medicíny. Z jednoho šálku kávy se matce ani dítěti samozřejmě nic špatného nestane. Kromě toho existuje mnoho skeptiků, kteří jednomyslnětvrdit, že osobně konzumoval kávu během těhotenství (nebo takové případy znal) a měl absolutně zdravé děti.

Ale alkoholikům a drogově závislým se koneckonců také ne vždy rodí postižené děti. Pokud existuje byť jen zlomek pochybností, i když přesně nevíte, proč by těhotné ženy neměly pít kávu, je rozumné hrát na jistotu. Je lepší vydržet bez svého oblíbeného nápoje jen 9 měsíců, než si pak celý život užívat šťastné mateřství.

Jak kofein ovlivňuje plod?

Hlavním důvodem, proč by těhotné ženy neměly pít kávu, je samozřejmě její poškození zdraví nenarozeného dítěte. Riskovat proto jen kvůli vlastnímu rozmaru je přinejmenším sobecké. Někteří tvrdí, že káva škodí pouze v prvním trimestru těhotenství, jiní jsou toho názoru, že největší nebezpečí číhá v posledním. Ale všichni odborníci bez výjimky zastávají stejný názor na to, zda káva škodí těhotným ženám.

Kofein je svým účinkem někdy přirovnáván k amfetaminu. Způsobuje také specifickou závislost a okamžitě se dostává do krve, mozku a všech orgánů člověka. A pokud je žena těhotná, stejnou výživu dostává i plod. Pít kávu se nevyplatí ani v období porodu, ani během kojení. Je mylné se domnívat, že káva bez kofeinu je pro těhotné ženy bezpečná. Tento název je pouze podmíněný, protože kofein je v nápoji stále přítomen, jen v menším množství. Žena musí pochopit, že téměř vše, co vstupuje do jejího těla, pronikáa do dítěte přes placentu. Kofein zužuje placentární cévy, a proto dítě zažívá hladovění kyslíkem a po celou dobu mu chybí živiny, které potřebuje pro plný růst a vývoj.

Nervový systém a kostra

Kofein vzrušuje nervový systém, a to negativně ovlivňuje vývoj plodu. Tento stav sám o sobě může narušit spánek jakékoli osoby. A u těhotné ženy to může mít za následek nespavost, únavu a časté změny nálad. Existují ale i závažnější vysvětlení, proč káva těhotným ženám škodí. I mírný nadbytek běžné dávky kávy má vliv na nervové buňky a celkové fungování matčina těla. A její nevinná láska k prastarému nápoji ovlivňuje nervový systém a kostru dítěte.

Podle výzkumů a lékařských pozorování podporuje káva odstraňování vápníku z těla. Pokud to nemusí nijak zvlášť ovlivnit pohodu zdravého člověka, pak je dítě v matčině lůně, jehož kostra je ve fázi formování, nepříznivě ovlivněno nedostatkem vápníku a minerálů. Všechny tyto prvky dostává plod od matky. I když bude dobře jíst, velké dávky kofeinu zabrání normálnímu vstřebávání stopových prvků a vitamínů z potravy.

Úder do těla

Proč těhotné ženy nemohou pít kávu? Bez ohledu na to, zda je přírodní nebo rozpustný, pro ženy v postavení je tento nápoj dokonce plný pracovních poruch.vnitřní orgány. Takže kvůli nadměrné konzumaci kávy se výrazně zrychluje práce ledvin a frekvence močení. Ledviny již v těhotenství snášejí velkou zátěž, zejména v posledním trimestru. Kvůli tomu často dochází k otokům, ke zvýšení tlaku a řadě souvisejících problémů. Žena by se měla snažit tento proces minimalizovat a ne jej zhoršovat. Na tom závisí jak celková pohoda, tak snadnost přenosu celého období těhotenství. A pokud již dříve měla problémy s ledvinami, je lepší se kávy úplně vzdát (a to nejen v období porodu).

Pro těhotné ženy je neustálé sledování krevního tlaku velmi důležité. Voňavý nápoj ji nejen zvyšuje, ale také způsobuje bušení srdce a dušnost. Spolu s tím se zvyšuje sekrece kyseliny chlorovodíkové v žaludku, což ovlivňuje jeho sliznici. Pálení žáhy během těhotenství je téměř banální jev, který ženy trápí nepřetržitě. Káva je jednou z příčin této nemoci.

Koncepce a těhotenství

Specialisté zabývající se problematikou početí a neschopností ženy otěhotnět došli k závěru, že káva hraje v této věci důležitou roli. Jejich pozorování ukázalo, že závislé na kávě mají těžší otěhotnění než ženy, které preferují jiné nápoje. Proto se i ve fázi plánování mateřství doporučuje vzdát se kávy. Nebo alespoň výrazně snižte počet šálků, které denně vypijete.

Proč by těhotné ženy neměly pítkáva? Je možné, že když žena opustí tento zdánlivě neškodný zvyk, přijde o dítě v rané fázi, protože často dochází k potratům kvůli zvýšenému tonusu dělohy. U těch, které pijí tři (nebo více) šálků kávy denně, je o 60 procent vyšší pravděpodobnost předčasného porodu než u žen, které je nepijí.

Hlavní věcí je smysl pro proporce

Zabývat se tím, proč je káva škodlivá pro těhotné ženy, by bylo nespravedlivé ignorovat otázku, jaká dávka je považována za zneužívání. Samozřejmě, s mírou, poškození tohoto nápoje není tak vážné a je plné následků pro samotnou ženu a pro její nenarozené dítě. Kolik kávy tedy můžete pít během těhotenství? I 2 šálky denně jsou hodně! Pro ty, kteří jsou k němu tak připoutáni, že ani strach o vlastní dítě se nestává motivem k úplnému odmítnutí, je přípustné se občas rozmazlovat, maximálně však jednou týdně. Přesto se doporučuje vyhýbat se velkým porcím a vysoké síle nápoje.

Mohou těhotné ženy pít instantní kávu? Je známo, že instantní analogy nelze srovnávat se skutečnými uvařenými kávovými zrny. Ale mnozí si je vybírají v domnění, že takový nápoj je méně silný, má ve svém složení méně kofeinu, a proto není tak škodlivý. Ve skutečnosti tomu tak není všechno. V pozici by ženy měly dávat přednost přírodním produktům bez jakýchkoli nečistot a přísad. To platí i pro kávu. Pokud se ve vašem životě bude vyskytovat alespoň jednou týdně, ujistěte se, že jde o opravdu kvalitní odrůdu.

Bojovánízávislost na kofeinu

Je nepravděpodobné, že ani ti nejzoufalejší fanoušci kávy nebudou souhlasit s tím, že milované dítě je stále dražší než oblíbený nápoj. Ale to se snadno řekne, ale ne vždy se to snadno udělá. Lidé, kteří jsou zvyklí ráno začínat šálkem espressa, obědvat s ním, povečeřet a usnout, nevydrží několik dní, aby nabrali další voňavou dávku elánu. Zvláště pokud je váš oblíbený nápoj velmi blízko, na délku paže, jak odolat pokušení?

V takových případech šálek týdně nepřipadá v úvahu, ale spíše úzkost a další každodenní stres kvůli tak přísnému omezení. Je těžké dodržovat pravidla. Lékaři radí zbavit se závislosti a pokušení jedním šmahem tím, že kávu ze svého jídelníčku úplně vyřadíte. Jen si to zakažte, jako alkohol nebo kořeněná jídla. Jak ukazuje praxe, vysvobození úplným odmítnutím je mnohem jednodušší než postupné odstavení. Abychom toto období nějak vyhladili, je nutné nahradit nápoj jiným nápojem, například místo šálku kávy – sklenicí vody bez plynu.

Káva a další

Kromě kávy se v těhotenství doporučuje vzdát černého čaje, obsahuje i kofein. Samozřejmě ne úplně, ale je lepší si uvařit slabý čaj nebo do něj přidat mléko. Kakao je bohužel částečně zakázáno i těhotným ženám. Tento sladký nápoj je alergenní, jako čokoláda, a také nepříliš příznivý.ovlivňuje vstřebávání vápníku. Tento seznam zahrnuje také zelený čaj, který je i při nízkém procentu kofeinu plný značného nebezpečí. Je známo, že přílišná láska k němu vede ke ztrátě vápníku, bolestem kloubů, a to i u absolutně zdravých lidí. A těhotné ženy již dávají mnoho zdrojů vlastního těla rostoucímu dítěti. Samozřejmě, pokud si vybíráte ze tří zel, pak je zelený čaj to nejmenší. Obsahuje spoustu vitamínů a užitečných stopových prvků, takže ho můžete pít, hlavní je nezapomenout na smysl pro proporce.

Co mohu pít?

Z horkých nápojů je samozřejmě vhodnější ovocný čaj, ale ne v sáčcích, ale ze skutečného sušeného ovoce. Sycené sladké nápoje je lepší nahradit neperlivou vodou a čerstvými šťávami ze zeleniny a ovoce. Domácí kompoty, ovocné nápoje, kefír a mléko nejsou zakázány, ba dokonce doporučovány. Na základě toho je zřejmá odpověď na otázku, proč by těhotné ženy neměly pít kávu. Koneckonců, nejen káva, ale vše, co přináší méně užitku než škody, je nežádoucí používat po celou dobu porodu. Vyznavači zdravého životního stylu se každý den snadno obejdou bez kávy, sody, nepřirozeného jídla a pití. Možná se do jejich řad přidáte s celou rodinou. A o své zdraví budete pečovat i po porodu.