Celulitida během těhotenství: příčina vzhledu, metody a metody boje, použití bezpečných prostředků

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Pro laika je „celulitida“jen slovo. Ale většina žen z první ruky ví, že je to neuspokojivá diagnóza. Tato kosmetická vada se vyskytuje v určitých životních fázích téměř u každé ženy – podle statistik u 9 z 10 žen. Existuje mnoho způsobů, jak se s „pomerančovou kůrou“vypořádat. Situace se ale zhoršuje, když se celulitida objeví v těhotenství. V této zajímavé pozici by měly být dány přednost pouze bezpečným prostředkům. Jaké jsou způsoby, jak bojovat proti celulitidě během těhotenství?

Celulitida a těhotenství

Mnoho žen se velmi rozčílí, když během těhotenství zjistí, že mají „pomerančovou kůži“. Objevuje se dokonce i u štíhlých a hubených osob, takže nespěchejte, abyste se považovali za tlustého. Je důležité tomu rozumětběhem těhotenství je celulitida přirozený proces. Obvykle se projeví v 10-14 týdnech těhotenství. Je velmi snadné ho rozpoznat podle několika znaků.

Jak vypadá celulitida?

Porozumět tomu, že se celulitida objevila během těhotenství, je velmi jednoduché. K tomu stačí udělat jakýsi test. Skládá se z následujících kroků. Na stehně držte malou oblast kůže mezi ukazováčkem a palcem a trochu ji rolujte. Pokud je cítit pouze hladkost, není důvod k obavám. Pokud cítíte nebo dokonce vizuálně vnímáte hrbolky, které vypadají jako pomerančová kůra, pak je to známka celulitidy. Během těhotenství se vyvíjí postupně.

Existuje několik fází, z nichž každé je charakterizováno určitými příznaky. Nejprve se začnou pomaleji hojit kožní léze (škrábance, oděrky, řezné rány) na břiše, stehnech a hýždích. Dále můžete na těle pozorovat ztluštění, jejichž vzhled je způsoben nahromaděním lymfatické tekutiny. Pak vznikají samovolné modřiny (tedy bez úderů a modřin). Naznačují vnitřní poškození epidermis. V úplně poslední fázi se pod kůží objevují těsnění, takzvaná "pomerančová kůra". Jak celulitida vypadá, můžete vidět na fotografii níže.

Proč se celulitida objevuje během těhotenství?

Miminko v děloze potřebuje extra sadu živin, aby se mohl plně vyvinout. Jejich tělo je schopno akumulovat skrztvorba a ukládání tukové tkáně. Z tohoto důvodu jsou tuberkulózy lokalizovány v břiše, stehnech a hýždích. Metabolické reakce se zpomalují a objevuje se celulitida.

U některých žen se během těhotenství děloha výrazně zvětší a zvýší se tlak na žíly. Z tohoto důvodu dochází k narušení průtoku krve, což vede ke vzniku celulitidy.

"Pomerančová kůra" může být také vysvětlena nedostatkem jódu. Dítě tuto látku aktivně vstřebává z matčina těla, jak se vyvíjí. Právě jód je zodpovědný za regulaci metabolických procesů na buněčné úrovni a přispívá ke včasnému odbourávání tuků.

Během těhotenství dochází k přestavbě ženského těla nejen na fyziologické, ale i na hormonální úrovni. Takové změny vedou ke zpomalení metabolických procesů ak nedostatku kyslíku v buňkách.

Některé dívky mají pomerančovou kůži ze stejných zřejmých důvodů jako netehotné ženy. Jedná se o nedostatek fyzické aktivity, špatné stravování, konzumaci nezdravých potravin ve velkém množství. Jedinci jsou k této kosmetické vadě geneticky predisponováni.

V každém případě existuje jiný důvod, proč se celulitida tvoří na nohou a břiše během těhotenství. A pokud je to možné, je potřeba s tím začít bojovat. Léčbu je lepší zahájit co nejdříve, aby se problém nezhoršil. S nástupem těhotenství je také důležité dodržovat preventivní opatření.

Celulitida během těhotenství: codělat?

Po narození dítěte se tělo matky postupně zotavuje a vrací se do prenatálního stavu. Hormonální pozadí je normalizováno, tvar těla je korigován, tukové zásoby jsou rozloženy, jsou aktivovány metabolické reakce. Ale pro úspěšné dokončení všech těchto procesů i ve fázi vývoje plodu je důležité vyloučit pravděpodobnost, že lipodystrofie přejde do pokročilého stádia.

Při výběru metod proti „pomerančové kůře“je třeba dodržet hlavní podmínku: všechny prostředky musí být bezpečné nejen pro nastávající matku, ale také pro vyvíjející se plod. Proto budete muset vyloučit vyčerpávající cvičení ve fitness centrech, syntetickou kosmetiku, horké zábaly, esenciální oleje a hardwarové procedury. Tyto metody mohou poškodit zdraví dítěte a dokonce způsobit předčasný porod.

Jak se tedy vypořádat s celulitidou v těhotenství? Ve skutečnosti existuje spousta způsobů, jak tuto kosmetickou vadu odstranit. Ale mírná fyzická aktivita a správná výživa si zaslouží zvláštní pozornost jako nejdostupnější a nejúčinnější metody. Při výběru fondů je důležité poradit se s lékařem, protože jakákoli neopatrná akce může vyvolat potrat. Stojí za to podrobněji zvážit, co je dovoleno dělat během těhotenství.

Fyzická aktivita

Pokud nastávající maminka i miminko dobře snášejí fyzické cvičení, pak byste se jich nikdy neměli vzdávat. Jakýkoli aktivní sportjsou zakázány. Pro těhotné se proto již dlouhou dobu vyvíjí speciální gymnastika, která pomáhá zachovat krásu těla a dokonce se vyrovnat se stresem při porodu.

Pokud se objeví celulitida, co dělat během těhotenství? Lékaři si každodenní procházky velmi pochvalují. Jedná se o velmi šetrný druh fyzické aktivity, při které je tělo dobře nasyceno kyslíkem. To příznivě ovlivňuje mikrocirkulaci a metabolismus. Díky tomu chůze postupně eliminuje „pomerančovou kůži“. Je lepší chodit na čistém vzduchu - v parku nebo lese - několik hodin denně. V ideálním případě je v prvních dvou trimestrech lepší žít na venkově.

Plavání a vodní aerobik jsou považovány za bezpečné a účinné metody. Tělo se při cvičení brání pohybu vody, což má za následek masáž problémových partií. Je však důležité provádět všechny pohyby plynule a klidně, bez namáhání.

Je také užitečné navštěvovat lekce jógy nebo gymnastiky pro nastávající maminky. Jsou schopny zlepšit metabolické procesy, posílit kardiovaskulární systém a aktivovat dýchací systém. Trenéři obvykle vybírají cvičení individuálně s ohledem na gestační věk a úroveň přípravy.

Anticelulitidová masáž

Klasická anticelulitidní masáž je velmi účinná. Ale s jeho pomocí je nepřijatelné bojovat proti celulitidě během těhotenství, jako v případě aktivních zátěží. Lékař může povolit pouze krátké a lehké samomasážní sezení. Hlavní věckdyž jsou prováděny, je to pravidelnost a plynulost, a ne síla tlaku a aktivita pohybů. Masáž do bolesti a modřin pro ženu v pozici je zakázána.

Hlavní povolené techniky jsou poplácání, hlazení a lehké tření. Tyto pohyby musí být prováděny zdola nahoru v nohách, aniž by to ovlivnilo břicho. Procedura se nejlépe provádí ne déle než 3-5 minut, nejlépe večer. Pro vlastní masáž budete potřebovat olivový olej a speciální váleček.

Za zmínku stojí, že po porodu můžete s masáží začít znovu až po dvou měsících. Navíc by to měl být pouze regenerační kurz a ne kompletní anticelulitidový program.

Správná výživa

Jak se zbavit celulitidy během těhotenství? Samozřejmě musíte dodržovat speciální dietu a snažit se nepřejídat. V opačném případě se objeví nejen „pomerančová kůra“, ale také nadváha. Proto je důležité to s gastronomickými experimenty nepřehánět. Pouze pestrá a vyvážená strava bude klíčem k úspěchu harmonického vývoje miminka a boje s celulitidou. Tuto skutečnost je třeba vzít v úvahu při sestavování denního jídelníčku.

Samozřejmě existuje mnoho zdravých potravin, které by nastávající maminka měla jíst. Ale pokud se chcete zbavit podkožních tuberkul, musíte se opřít o následující jídlo. Jedná se o ovoce, zeleninu, bylinky, bobule, "živé" kyselé mléko, vejce, vařené maso a dušené ryby. Tyto produkty nasycují tělo užitečnými mikroelementy, vitamíny, vlákninou apomáhají odstranit celulitidu. Doporučuje se jíst jídlo v malých porcích, ale často. Je také důležité vyhýbat se sladkým, slaným, uzeným jídlům a syceným nápojům. Pouze při dodržení těchto podmínek je možné zachovat krásu matčiny postavy a zdraví miminka.

Wraps

V boji proti celulitidě se předvádějí různé tělové zábaly. V těhotenství je lepší je odmítnout. Takové postupy nepříznivě ovlivňují vývoj plodu a negativně ovlivňují jeho pohodu. Vše je o složení anticelulitidních tělových zábalů (krémů, gelů a peelingů). Jejich složky mohou vyvolat alergickou reakci, zvláště pokud u nastávající matky dochází k hormonální nerovnováze. V důsledku toho může dojít k ohrožení normálního průběhu těhotenství. Zábaly jsou navíc škodlivé kvůli tepelným účinkům, které mohou také nepříznivě ovlivnit zdraví těhotné ženy a jejího miminka.

Také se doporučuje takovéto anticelulitidní procedury odložit i po porodu. Teprve po obnově těla je možné kosmetickou vadu řešit pomocí tělových zábalů.

Kosmetika

Pokud se celulitida objevila během těhotenství, můžete používat kosmetiku. Mohou to být krémy, gely, pleťové vody a další produkty. Ale s jejich výběrem je třeba zacházet s maximální opatrností. Výrobek není vždy bezpečný pro nastávající matku a její dítě, i když je na etiketě uvedeno „pro těhotné ženy“. Před nákupem je třeba pečlivě prostudovatsložení a nedůvěřujte slepě prohlášením prodejce.

Produkty proti celulitidě by neměly obsahovat syntetické oleje, parabeny a další chemikálie, protože jsou škodlivé pro těhotné ženy. Produkty vyrobené na bázi mořských řas, zeleného čaje, měsíčku a jírovce pomohou bezpečně obnovit elasticitu pokožky. Tyto ingredience jsou schopny eliminovat lokální otoky a normalizovat průtok krve, což vede k vymizení "pomerančové kůry".

Pokud se v těhotenství objevila celulitida na papeži, bocích a břiše, můžete použít přírodní homeopatika. Jde například o extrakt z fíkusu a citrusových olejů. Je také přijatelné používat dětské oleje pro novorozence. Takové produkty jsou bezpečné, takže nepoškodí vaše zdraví.

Lidové způsoby

Celulitida se potýkala již od starověku. S touto kosmetickou vadou si proto věděly rady i naše babičky. Používali k tomu různé improvizované prostředky a cenově nejdostupnější produkty. Nejdůležitější je, že tyto metody jsou účinné a zcela bezpečné. Zde je několik užitečných "babičkovských" receptů:

Pokryjte problémové oblasti hustým medem a dobře masírujte rukama. Na kůži není nutné silně tlačit, jinak vzniknou modřiny. Hlavní je trochu protáhnout tělo a zahřát svaly

Pokud se během těhotenství potýkáte s těžkou celulitidou, můžete zkusit koupele s mořskou solí. Pouze voda by neměla být příliš horká. Postup bude stačit opakovat dvakrát denně.týden

Jíl se dobře projevuje v boji proti celulitidě. Může se také přidat do vody při koupeli. Můžete si také vyrobit masky s hlínou. Za tímto účelem se aplikuje na problémové oblasti a obalí tělo filmem. Po 20 minutách lze směs z pokožky omýt

Při sprchování se doporučuje otřít problémová místa tvrdou žínkou. Ale dotýkat se žaludku je přísně zakázáno, jinak může vést k potratu

Předpokládá se, že s „pomerančovou kůrou“je užitečné aplikovat na pokožku čerstvě uvařenou kávu. Je třeba ho vetřít do problémových oblastí a poté omýt

Abyste se zbavili celulitidy na nohou během těhotenství, můžete si připravit olejovou směs. Musí se vtírat do pokožky dvakrát denně. Mohou být zahrnuty například olivový, šalvějový, cedrový, cypřišový, citronový a eukalyptový olej

Následující směs je také účinná. Vezměte vodu a jablečný ocet ve stejném poměru, přidejte pár kapek vašich oblíbených olejů. Před použitím protřepejte a vetřete do pokožky. Je důležité vyhýbat se oblastem, kde jsou křečové žíly, jinak to může nepříznivě ovlivnit stav žil

Při výběru receptu mějte na paměti, že některé oleje mohou být alergické. Někteří mají intoleranci na jednotlivé složky, na což by se také nemělo zapomínat. Jakýkoli postup musí být bezpečný pro těhotnou ženu a její plod.

Užitečné tipy

Potvrzeno četnými recenzemi: celulitida během těhotenství odezní rychleji bez újmy na zdraví, pokud se budete držetnásledující doporučení. Kupodivu se týkají oblečení. V něm by žena měla být pohodlná a pohodlná. Následuje:

Vzdejte se vysokých podpatků. Dodatečně zatěžují páteř a přispívají ke vzniku otoků. V důsledku toho se objeví nebo prohloubí patologický defekt kůže. V těhotenství je lepší dát přednost pohodlnější obuvi před jehlovými botami, ve kterých budou nohy méně unavené

Žádný kus oblečení a spodní prádlo by nemělo být těsné a mačkat. Stahování těla narušuje přirozený průtok krve, což má za následek celulitidu

V období těhotenství byste měli zapomenout na anticelulitidní punčochy, šortky a další oblečení. Lokálně vytvářejí skleníkový efekt, který je krajně nežádoucí a dokonce nebezpečný pro zdraví dítěte

Výskyt celulitidy během těhotenství je způsoben přirozenými procesy. Obvykle po porodu tato vada bez námahy ze strany ženy vymizí. Proto byste se neměli uchylovat k drastickým opatřením, když jste si všimli několika tuberkul pod kůží. Bude stačit používat bezpečné produkty, vyváženou stravu, časté a dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.

Co je zakázáno těhotným ženám s celulitidou?

Ženy, které mohou „pomerančovou kůži“odstranit, by měly být velmi opatrné a pouze se svolením lékaře. Za žádných okolností neprovádějte následující manipulace:

• Hardwarová nebo anticelulitidová masáž, použití vibračních masérů.
• Použítkosmetika proti celulitidě a hřejivé krémy. Masáže, masky a zábaly s jejich použitím mohou vyvolat nekontrolovaný průtok krve v pánvi, což negativně ovlivňuje plod. Také kosmetika proti celulitidě je zakázána kvůli chemickým a agresivním látkám ve složení.
• Provádění anticelulitidových zábalů.
• Používání nepřírodní kosmetiky, kyselý peeling, esenciální oleje.
• Koupání s ohřívacími látkami.
• Dodržování přísné diety k odstranění celulitidy během těhotenství.
• Nadměrná fyzická aktivita, která je doprovázena vysokou fyzickou aktivitou.
• Jakékoli ošetření, které je třeba provést vleže na břiše.

Při nošení dítěte je důležité, abyste si zvykli konzultovat se svým lékařem téměř z jakéhokoli důvodu. Výjimkou není ani boj s celulitidou. Lékař provede analýzu zdravotního stavu a dá doporučení, jak tuto kosmetickou vadu odstranit.

Prevence celulitidy u těhotných žen

Jak se zbavit celulitidy během těhotenství je druhotná záležitost. Mnohem důležitější je vědět, jak tomuto problému předejít. Koneckonců, nejlepší způsob, jak se vypořádat s nemocí, je vyrovnat pravděpodobnost jejího výskytu. Co tedy zahrnuje prevence celulitidy během těhotenství:

Udržování zdravého životního stylu a správné výživy. Již od prvních dnů těhotenství je důležité vyloučit z jídelníčku nezdravé jídlo. Je také nutné omezit konzumaci potravin s vysokýmkoncentrace soli a cukru

Fyzická aktivita a pohyb. To jsou hlavní nepřátelé „pomerančové kůry“. Ale vyčerpávat se těžkým sportem se nevyplatí. K udržení postavy v dobré kondici postačí každodenní procházka v parku nebo v lese

Vodní procedury. Pravidelné plavání v bazénu je velmi prospěšné pro celé tělo. Má jemný masážní účinek na tělo a zabraňuje celulitidě během těhotenství

Kosmetické procedury. Musí být dohodnuty s lékařem, protože některé metody jsou při nošení dítěte nepřijatelné

Celulitida postihuje téměř všechny ženy a zbavit se jí není tak snadné. V těhotenství jde o zcela přirozený proces, který zajišťuje sama příroda. Celulitida po porodu zpravidla odezní sama. Ale v některých případech se tak nestane. Jaká opatření lze potom podniknout?

Jak odstranit "pomerančovou kůži" po porodu?

Celulitida během těhotenství není tak snadné se vypořádat. Někteří lékaři doporučují řešit tento problém po porodu, protože většina specializovaných metod není pro dívky v pozici k dispozici. Po vzhledu dítěte a během laktace se arzenál metod pro odstranění tělesného tuku výrazně rozšiřuje. Jaké léčby jsou účinné proti „pomerančové kůře“? Jsou následující:

• Anticelulitidové zábaly, poporodní zavinování.
• Klasická, lymfatická drenáž a hardwarová masáž.
• Hlubokopeeling.
• Navštivte lázně.
• Vodní aerobik, plavání.
• Aktivní cvičení, běžecký pás, jízda na kole.
• Kosmetika proti celulitidě.

Výskyt "pomerančové kůry" - nevzhledných podkožních tuberkul - je tedy během těhotenství téměř nevyhnutelný. Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit celulitidy během těhotenství. Ale měli byste volit pouze bezpečné metody, které nepoškodí miminko v bříšku a nastávající maminku. V tomto ohledu je lepší poradit se s odborníkem, který pozoruje průběh těhotenství. Zanalyzuje zdravotní stav a doporučí vhodné a bezpečné způsoby odstranění celulitidy.