Jak se milovat déle? Jednoduché způsoby a tipy

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:31

Přetrvává mýtus, že dobrý sex je ten, který vydrží. Ale je to pravda? Jak se milovat déle? A i když si mnoho mužů nechce přiznat, že nedokázali překonat pětiminutovou hranici, studie ukazují, že více než polovina mužských orgasmů nastane do dvou minut nebo méně.

Během experimentů bylo zjištěno, že v průměru sex zpravidla trvá asi 4-5 minut, nepočítaje v to předehru. Podle výzkumu je 7 až 13 minut „žádoucí“doba.

Doporučení

Jak se milovat déle? Pokud váš sexuální život nepřináší radost, neměli byste zoufat. Existuje několik triků, které to pomohou vyřešit. Pak se ukáže, že se bude milovat déle. Zde je několik věcí, které je třeba zvážit:

1. Opětovná návštěva životního stylu. Potřebuješ se uvolnit. Úzkost a pochybnosti o sobě samém jsou nejlepšími zabijáky nálady, takže se snažte být optimističtí.
2. Masturbace. Pokud to uděláte několik hodin před stykem, může to pomoci zpomalit ejakulaci.
3. Posílení pánevního dna. Výzkum ukazuje, že Kegelovy cviky mohou mužům pomoci zlepšit sílu erekce a zvládnout předčasnou ejakulaci. Aby svaly fungovaly, musíte uprostřed přestat močit a na 3 sekundy zatnout svaly. Poté se uvolněte a opakujte 5–10krát.
4. Pravidelný sexuální partner. Vyhýbání se promiskuitě vám může pomoci cítit se pohodlněji a sebevědoměji. Pokud máte stálého partnera, je snazší mluvit otevřeně o zlepšení svého sexuálního života.
5. Pomalé pohyby. K sexu by se mělo přistupovat jako k tanci, ne jako k mechanickým rychlým pohybům.
6. Nové pozice. Změny pomohou znovu zaměřit pozornost a zbavit se úzkosti. Pohyb z jiného úhlu dá tělu šanci dostat se z běžné rutiny.
7. Aktivita. Aby se předešlo problémům v sexuálním životě, je důležité, aby oba partneři zůstali ve formě. Pravidelné cvičení udrží oba v dobré kondici, bonusové endorfiny a vytrvalost jim včas pomohou.
8. Přestaňte kouřit! Zdravý cévní systém je nezbytný, pokud chce mít muž spolehlivou a silnou erekci.
9. Přestaňte myslet na orgasmus. Pokud to přestanete vnímat jako „konečný cíl“, můžete zpomalit a soustředit se na všechny ostatní pocity spojené se sexem.

Lékařská intervence

ProPro muže, jejichž problémy souvisí s erektilní dysfunkcí, existuje mnoho různých lékařských možností, jak situaci zlepšit. Patří mezi ně užívání léků, které vám pomohou déle se milovat. Pilulky vybrané lékařem pomohou vyrovnat se s problémem.

Existují také závažnější opatření. Konkrétně injekční terapie a penilní implantáty. U případů časné ejakulace může problém často vyřešit behaviorální terapie. Lékařská intervence se stala oblíbeným způsobem řešení problémů rychlé ejakulace, zejména erektilní dysfunkce.

Jak tedy zajistit, aby láska vydržela déle? Pomoci mohou léčiva. A jak brát léky na prodloužení pohlavního styku? Je třeba se poradit s lékařem. Ten určí, kolik léku bude stačit a který bude muset být podán v mikrodávce.

Milujte se déle, použijte jakékoli možné prostředky. Pokud nechcete používat léky, můžete věnovat pozornost jiným metodám. Mimochodem, kdo se chce milovat déle, "Nidabroz" je zmatený s takovou drogou jako "Neurodose". Druhý jmenovaný lék se skutečně používá při předčasné ejakulaci. Ale měli byste lék užívat pouze po konzultaci s lékařem.

Jednoduché metody

Mnoho lidí se zajímá o to, jak se milovat déle. Jednoduché způsoby v této věci pomohou. Jmenovitě:

1. S blížícím se vrcholem se musíte zhluboka nadechnout. Zpomalení dechu může pomoci zastavit nastávající orgasmus.
2. Na chvíli o něčem přemýšlejte. Když muž cítí, že se proces blíží k cíli, musíte se rozptýlit přemýšlením o něčem nesexuálním. Například o televizním pořadu nebo škole. Dočasné rozptýlení pomůže zpomalit „práci“. Hlavní ale je nepřehánět to s fantaziemi, aby erekce vůbec nezmizela.
3. Tlak na penis. Když se muži zdá, že ejakulace bude brzy, je nutné vzít penis přímo pod hlavu a jemně stisknout po dobu 5-10 sekund. Tlak na močovou trubici a zúžení průtoku krve pomůže potlačit orgasmus. Tato taktika je běžnou praxí, kdy cílem je zastavit orgasmus krátce před vyvrcholením, dát si čas na uklidnění a pak se vrátit k věci. To nakonec povede k neuvěřitelně intenzivnímu orgasmu.
4. Vyzkoušejte prsten. Pokud muž neví, jak dlouho se můžete milovat, měli byste si takovou věc koupit v sexshopu. Chlap může vyvinout tlak rukou a prsten zajistí konstantní tlak a omezí průtok krve. Je umístěn na základně penisu a drží kohoutek a oddaluje orgasmus.
5. Malé množství alkoholu. Pomůže vám uvolnit se a naladit se. Bude také možné prodloužit pohlavní styk.

Užší kondom

Pokud přemýšlíte, jak se milovat déle, pak použijte těsnější kondom. Existují produkty s maximální hustotou. Jsou silnější a některé značky obsahují anestetikum, které pomáhá dočasně snížit pocity.

Použít lubrikant

Aktuální produkty najdete ve své místní lékárně. Jsou dostupné ve formě krémů a sprejů a obvykle se aplikují 10-15 minut před sexem. Pro dosažení nejlepších výsledků je nutné kondom během používání lubrikovat, aby se zabránilo znecitlivění.

Partner pomůže

Jak pomoci partnerovi v budoucnu? Vyhněte se obvinění. Snažte se být optimističtí a konstruktivní, místo aby se váš partner cítil nedostatečný. Současnou situaci je potřeba probrat mírnou formou.

Také, bez ohledu na typ problému s výdrží, muž potřebuje vědět, že ho partnerka podpoří. Některé problémy s výdrží pramení z obav, že dívčina očekávání nejsou splněna. Jediný způsob, který je skutečně účinný, je zeptat se přímo svého partnera. Mnohé možná překvapí, že výdrž vůbec není problém.

Psychologická pomoc

V případech erektilní dysfunkce může být důležitým faktorem psychický stav. Pokud je někdo v depresi nebo nadměrně vystresovaný, může to náhle a drasticky ovlivnit sexuální výkonnost.

Člověk může být zdravý, ale cítí se v depresi. Pak budou problémy s erekcí. Vzhledem k tomu, že jde spíše o psychologický faktor než o fyzický, užívání Viagry nepomůže. V případě stresu, deprese nebo jakéhokoli psychického důvodu sexuálních problémů je důležitá konzultace s lékařem.krok.

Populární způsoby, jak pomoci vyřešit problém

Lidé přemýšlejí o tom, jak se milovat déle, používají různé způsoby. Zde jsou některé z nich:

1. Vyzkoušejte kolmé sexuální polohy. Toto je způsob, jak se vyhnout nejcitlivějším oblastem na penisu (zejména spodní části žaludu, kde se nachází mnoho nervových zakončení).
2. Podruhé. Kdo řekl, že sex by měl být omezen pouze na jedno sezení? Doporučuje se začít s druhým dějstvím několik minut po jeho ejakulaci. Mnoho mužů pociťuje během druhé erekce menší citlivost. Dokud počkáte pár minut (nebo se pustíte do předehry), může se muž zapnout poměrně rychle a lepší výsledky ve druhém kole mohou potěšit.
3. Požádejte o zapnutí hraček. Samozřejmě se to může zdát jako „podvod“, ale na této nuanci nezáleží, když jde o to, aby oba měli orgasmus.
4. Věnujte více času předehře. To pomůže partnerům zahřát se a také prodlouží čekací dobu. Každý ví, že díky očekávání je konečný zážitek ještě jasnější.
5. Zkuste cvičit. Vážně! Pokud tato situace předčasného ukončení nesouvisí se zdravotním problémem jednoho z vás, vždy můžete zkusit… více sexu. U některých párů je to jen otázka výdrže. Přemýšlejte o tom stejně, jako byste přemýšleli o cvičení v posilovně, abyste byli silnější. To se hodí zejména v případě, že dotyčný partner příliš nemasturbuje.často.
6. Definujte „výdrž“. Dobrá erekce, schopnost dlouho neejakulovat – tyto příznaky určují, jak dlouho muž vydrží v posteli. Pokud člověk nemůže vydržet tak dlouho, jak chce, pak je s jeho tělem něco špatně. Může mít předčasnou ejakulaci, erektilní dysfunkci nebo fyzicky neschopný mít sex, který chce.
7. V každém případě, pokud má člověk obavy ze svého sexuálního problému, musí zjistit důvod. Tyto problémy nejsou vždy způsobeny špatnou fyzickou kondicí nebo věkem. Dokonce i mladý sportovec může bojovat, zatímco mnozí ve věku 50 let to dělají dobře. Také je mýtem, že vytrvalost souvisí s úrovní zdatnosti. Pokud se člověk opravdu necítí dost dobře na sex, může to znamenat vážný zdravotní problém.

Změňte své způsoby sebeuspokojení

V některých případech mohou mužské masturbační techniky bránit ve schopnosti užívat si partnerský sex. Rozdíly v těsnosti a mazání mohou stačit k tomu, aby zabránily stejné úrovni požitku. Měli byste být v jedinečné situaci, jako je zkoušení nové polohy nebo sex ve sprše.

Terapie chování

Klasickým způsobem, jak se vypořádat s časnou ejakulací, je behaviorální terapie. To zahrnuje dobře známou techniku stlačení, kdy se osoba blíží téměř k bodu orgasmuzmáčkne penis přímo pod hlavou, aby vytlačil krev pryč a zabránil ejakulaci. Pro některé muže je taková pauza účinná. Po odeznění pocitu téměř orgastické nevyhnutelnosti se sexuální aktivita může obnovit.

Závěr

Nyní víte, jak prodloužit pohlavní styk. Existuje mnoho metod. Ale je lepší, abyste si sami nevybírali užívání léků, jako jsou Neurodoz, Mirodez. Milujte se déle se svým milovaným. Pak nebudete mít žádné problémy v sexuální sféře.