2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:31
Silikonový expandér je univerzální malý simulátor, který nahrazuje několik různých simulátorů. Navenek to vypadá jako švihadlo. Pouze silikonové expandéry s nylonovými nebo pogumovanými rukojeťmi a se silnější páskou, která se roztáhne.
K čemu je silikonový expandér?
Cena expandérů je různá. Záleží na tom, k čemu je tento simulátor zakoupen. V jádru je určen k procvičování všech svalových skupin těla, pro pooperační rehabilitaci, formování bicepsů, tricepsů, léčbu nemocí páteře a celkový tělesný rozvoj.
Dr. Bubnovsky přišel s tímto inventářem. Navrhl používat každý den jeden expandér a trénovanější lidé mohou cvičit se dvěma mušlemi, aby se zvýšila zátěž těla. Mnoho lidí se ptá: "Kde koupit silikonový expandér, jako je Bubnovsky?". Odpověď je jednoduchá: v jakémkoli sportovním obchodě nebo internetovém obchodě.
Typy expandérů
Existuje mnoho druhů silikonuexpandéry. Pojďme se na každou z nich podívat blíže:
1. Gumové trubkové nebo pružinové. Říká se mu také tlumič nárazů. Vybaveno speciálními trojúhelníkovými rukojeťmi pro pohodlné držení. Určeno pro trénink prsních svalů a svalů horních a dolních končetin. Pokud máte fantazii, můžete cviky rozšířit a procvičit další části těla. Ideální pro ženy i muže.
2. Silikonový expandér. Kompletně vyrobeno ze silikonového materiálu. Nejčastěji se používá k rehabilitaci po nemoci. Používají ho ale také ženy a děti k procvičování paží, nohou, hrudníku a hýždí.
3. Kulatá guma. Používá se pro protahovací a silová cvičení. Není moc pohodlný, protože nemá madla.
4. Expander ve formě páskového postroje. Páska může být široká nebo úzká, dlouhá nebo krátká. Vše záleží na tom, jak je tělo trénované. Koneckonců, čím tlustší turniket, tím těžší je cvičení s ním. Pomáhá shodit přebytečná kila, stáhnout žaludek a záda a napumpovat ruce a nohy. Je to on, kdo se při cvičení používá podle Bubnovského metody.
5. Tlumiče s manžetami nebo expandér s ochranným návlekem. Určeno pro trénink svalů nohou. Musí být natažen s námahou.
6. Expandery "Osm" a "Motýl". Používá se pro silový trénink na lisu, svaly nohou, paží, vnitřní strany stehen, hýždí, hrudníku. Poskytuje dobré výsledky, pokud s ním cvičíte alespoň 20 minut denně.
7. Lyžařský expandér. Používá se především při hubnutí při silových cvičeních. Vybaveno pohodlnými rukojeťmi.
V každém sportovním obchodě, kde si můžete koupit silikonový expandér, jako je Bubnovsky, je docela možné, že najdete různé expandéry určené pro ruce i nohy.
Jak určit úroveň zatížení podle barvy rozšiřovací pásky?
Ti, kteří se chystají koupit projektil, by měli znát odpovědi na dvě otázky: "Kde mohu koupit silikonový expandér, jako má Bubnovsky?" a „Který expandér zátěže vybrat?“
Barva expandérové pásky hodně napoví.
Pro začátečníky, kteří s tréninkem teprve začínají, potřebujete minimální zátěž. A proto je lepší zvolit expandér se žlutou nebo růžovou stuhou. Pro ženy je vhodný zelený simulátor. Pro muže a ženy s dobrou fyzickou zdatností jsou určeny expandery s červenou stuhou. Zkušení sportovci potřebují modrou stuhu, zatímco černá nebo fialová barva bude užitečná pro sportovní profesionály.
Sportovní vybavení si musíte vybírat ne podle ceny, ale podle svých silových schopností, a pak vám trénink a cvičení prospějí.
Jak a kde koupit silikonový expandér, jako je Bubnovsky?
Tento typ simulátoru můžete zakoupit ve sportovních obchodech, hypermarketech a internetových obchodech. V posledně jmenovaném můžete narazit na nekvalitní zboží nebo podvodníky, takže je lepší přijít do obchodu a vyzkoušet si zásoby tam. V dobrých institucích by měli dávat záruku na expandér. V takovém případě jej lze vyměnit nebo vrátit peníze.
Doporučuje:
Kde se nacházejí dívky? Kde najdeš hodnou holku? Kde najít dívku svých snů?
Článek o vztahu mezi mužem a ženou a kde si každý může najít dívku. Materiál také hovoří o tom, co by se mělo změnit, pokud chcete něco změnit ve svém životě, včetně osobního
Rozhodli jste se koupit rychlovarnou konvici? Pojďme zjistit, jak vybrat spolehlivý model
Koupit si v dnešní době rychlovarnou konvici není problém, ale jak si správně vybrat z celé řady modelů prezentovaných v obchodech, zůstává pro mnohé záhadou. Podle odborníků, kteří toho o malých domácích spotřebičích hodně vědí, by nejlepší rychlovarná konvice měla splňovat základní požadavky: rychle ohřát nebo uvařit vodu a dobře zapadnout do designu každé kuchyně
Jak si vybrat a kde koupit chladicí tašku
Na ruském trhu existuje velké množství značek a modifikací chladicích tašek. Koupit termotašku již není problém, mnohem obtížnější je vybrat takovou, která vyhovuje účelu koupě
Jak si vybrat a kde koupit dětský mikroskop. Hračkářský mikroskop (foto)
Dětský mikroskop je skvělý dárek pro prvňáčka i starší dítě. Co jsou mikroskopy, na co byste měli věnovat pozornost při nákupu, tento článek řekne
Maziva: jak si vybrat, recenze, kde koupit
Pro efektivnější a širší použití nabízejí výrobci různá maziva. Jak si vybrat, recenze, vlastnosti - každý pár se rozhoduje sám za sebe individuálně. Výběr prostředků pro zvýšení potěšení, stejně jako pro intimní hygienu je skvělý, zbývá se jen rozhodnout
