Ruce během těhotenství znecitliví. Necitlivé prsty během těhotenství

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:31

Během těhotenství žena prochází úžasnými změnami, mnohé z toho, co se zdálo důležité a významné, ustupuje do pozadí. Nastávající maminka je v tak neobvyklém stavu těla i duše, se kterým se nedá srovnávat. Toto období však vyvolává nejrůznější odchylky ve zdraví žen. To není překvapivé - zátěž, kterou tělo nastávající matky podstupuje několik měsíců, je úměrná zátěži atletů nebo astronautů.

Toxikóza, tlakové skoky, závratě, zácpa, otoky – s podobnými problémy se potýká téměř každá těhotná žena. Mezi tyto komplikace patří necitlivost končetin. Pokud během těhotenství znecitlivíte ruce, neměli byste se příliš obávat, ale měli byste pochopit, proč se to děje a jak se s tím vypořádat. Tento článek odpovídá na mnoho otázek, které v takových případech vyvstávajíbudoucí matky.

Příčiny necitlivosti

Představte si na okamžik, že ženské tělo je nějaký složitý mechanismus. Během těhotenství začnou detaily tohoto „mechanismu“tvrdě pracovat v nouzovém režimu. To může způsobit poruchy v těch oblastech, které mají "manželství" (spící nebo chronická onemocnění). Moderní medicína bohužel nedokáže nahradit "detaily" ženy, ale snížení poruch v práci těla těhotné ženy je zcela řešitelný úkol.

Syndrom tunelu

Pokud ženě během těhotenství znecitliví ruce, snaží se porozumět svým pocitům, popsat je. Mnozí si stěžují na brnění v prstech, někteří pociťují bolest, otoky nebo nepříjemné pálení. Ve všech takových situacích však pacienti v popisu používají slovo „necitlivost“.

Mnoho žen si myslí, že jim jen znecitliví, například po spánku, ruce. Později, již ve volné poloze, však necitlivost nezmizí. Podobné jevy jsou často pozorovány ve druhém a třetím trimestru.

Gynekologové uklidňují těhotné ženy a říkají, že není důvod k obavám. Příčinou těchto potíží je syndrom karpálního tunelu. Toto onemocnění se často vyskytuje u počítačových vědců kvůli dlouhodobému namáhání určitých kloubů a šlach rukou. Nejčastěji se to stane při dlouhodobé práci s počítačovou myší.

U syndromu karpálního tunelu dochází k sevření nervu v karpálním tunelu. Způsobuje bolest v ruce, začínánecitlivost a slabost v dlaních. Pokud je nastávající maminka pravák, znecitliví jí v těhotenství pravá ruka, u leváků respektive levá ruka. Jak vidíte, právě pracovní končetina je postižena syndromem karpálního tunelu. Pokud začnete toto onemocnění, v budoucnu může dojít k úplné svalové atrofii, nebude možné sevřít ruku v pěst. Je třeba poznamenat, že ženy jsou k takovým jevům náchylnější než muži. Návštěvu specialisty byste neměli dlouho odkládat, jak vidíme, následky mohou být více než vážné.

Metabolismus a necitlivost rukou

Ti, kteří mají diabetes mellitus, poruchy krevního oběhu, metabolické selhání, osteochondrózu, by měli věnovat zvláštní pozornost signálům, které tělo vysílá. Těmto matkám během těhotenství často znecitliví ruce. Určitě o tom informujte svého lékaře, aby vám mohl pomoci vybrat správnou léčbu. Často dobře navržená denní rutina a strava pomáhají odstranit všechny příznaky.

Osteochondróza

Pokud vám během těhotenství v noci znecitliví ruce nebo se to stane po celodenním odpočinku stráveném vleže, může být problémem osteochondróza krční a/nebo hrudní páteře. Podobné jevy jsou způsobeny snížením motorické aktivity, zvýšením tělesné hmotnosti. Poranění páteře, jako je vyhřezlá ploténka, může také vyvolat situaci, kdy prsty během těhotenství znecitliví. To se děje kvůli sevření nervu, který jde do paže z míchy. Obvykle v tomto případě znecitliví prsteníček a také malíček.

Proč během těhotenství necitlivějí ruce?

Při artróze krčních obratlů nebo v důsledku přepětí svalů v této partii dochází často k nepříjemnému znecitlivění. Doporučuje se více se hýbat a méně sedět, více se rozcvičovat nebo masírovat krk.

Dodržujte dietu s nízkým obsahem soli. Pro zmírnění stavu můžete dělat jógu nebo speciální gymnastiku. Nezapomeňte se předem poradit se svým lékařem nebo profesionálním těhotenským instruktorem.

Otoky a necitlivost rukou

Ruce během těhotenství poměrně často otékají a znecitliví. V takovém případě musíte určitě navštívit svého lékaře na konzultaci. Faktem je, že přebytečná tekutina v těle matky je nebezpečím pro zdraví dítěte. V této situaci lékaři obvykle předepisují dietu bez soli. Není nutné snižovat příjem tekutin - neovlivňuje, a to je prokázáno, tvorbu otoků.

Necitlivost v levé ruce

Lékaři naznačují, že v tomto případě je důvodem porucha srdce. Pokud „motor“těla nefunguje dobře, začnou oběhové poruchy a v důsledku toho během těhotenství znecitliví ruce, zejména levá. Tento proces však nevyvolává pouze srdeční selhání. Nedostatek fyzické aktivity, nehybnost, podvýživa také často vede k necitlivosti rukou. Během těhotenství zpravidla ruce v noci znecitliví, zejména v prvním trimestru. Později se tyto pocity mohou začít objevovat v průběhu dne.

Coco dělat, když během těhotenství znecitliví prsty?

Máte-li metabolickou poruchu, stačí pít komplex dobrých vitamínů pro těhotné. Často poté všechny příznaky zmizí. Pokud je necitlivost způsobena anémií z nedostatku železa, měly by se užívat doplňky železa.

Ve fázi plánování těhotenství je vhodné navštívit dobrého odborníka, který dokáže onemocnění u ženy včas diagnostikovat a následně vyléčit. Pak během porodu nedojde k nepohodlí nebo bude jejich projev minimalizován.

Nízká fyzická aktivita

Některé těhotné ženy se přestávají aktivně hýbat ze strachu, že ublíží svému nenarozenému dítěti. Věří, že tak spolehlivě ochrání své ovoce. Není to však tak docela pravda. Pokud dojde ke snížení aktivity, začíná soubor kalorií, zejména proto, že těhotné ženy si obvykle nestěžují na chuť k jídlu. Nadbytek kalorií vede k rychlému nárůstu hmotnosti, špatnému oběhu a přetížení. Zároveň je nedostatek minerálů a vitamínů a v důsledku toho všeho dochází v těhotenství k necitlivosti rukou.

Gymnastika pro nastávající maminky

Pokud neexistují žádné viditelné příčiny znecitlivění končetin, zvláště pokud si žena nikdy předtím nestěžovala na bolest, měli byste bezpodmínečně přehodnotit svůj jídelníček a zvýšit fyzickou aktivitu. Ideálním řešením by bylo každodenní ranní cvičení. Dobře navržený komplex pomůžerelaxovat nebo naopak rozvíjet určité svalové skupiny. To pomůže uvolnit "svorku" nervových zakončení.

Pokud během těhotenství znecitliví ruce, nastávající matka musí více chodit a věnovat se venkovním aktivitám. Tím se zvýší krevní oběh, nasytí tělo kyslíkem, což bude mít příznivý vliv na zdraví matky i dítěte.

Správná výživa

V jídelníčku těhotné ženy by mělo být mnoho různých potravin – každý to ví. Těhotné ženy, které pociťují necitlivost v končetinách, by rozhodně měly do svého denního jídelníčku zařadit potraviny bohaté na železo, vápník a hořčík. Mezi takové produkty patří nerafinované máslo, kefír, mléko, tvaroh a různé sýry. Zařaďte do svého jídelníčku dýňová a slunečnicová semínka, jezte více čerstvých bylinek a zeleniny. V zimě jezte více luštěnin. Vypijte alespoň dva litry vody – to pomůže lépe vstřebat stopové prvky nezbytné pro tělo těhotné ženy.

Potraviny obsahující škrob by měly být výrazně omezeny, zvláště pokud máte akutní pocit pálení v pravé ruce nebo levá ruka je necitlivá. Čerstvý chléb a brambory ze svého jídelníčku omezte nebo úplně vyřaďte. S necitlivostí se doporučují vejce naměkko, citrusové plody, sušené ovoce. Čerstvě vymačkané šťávy z mrkve, celeru, okurky jsou velmi užitečné pro nastávající maminky. Buďte vždy zdraví!