Pár slov o aklimatizaci u dětí
Pár slov o aklimatizaci u dětí
Anonim

Takže přišla dlouho očekávaná dovolená, jedeme na dovolenou s celou rodinou, a když tam dorazíme, naše miminko se začne cítit špatně. Takže neznámé povětrnostní podmínky ovlivňují jeho stav. Jak může dítě projít aklimatizací a je možné se na ni předem připravit? To je otázka, která nás zajímá, protože z dovolené chceme zažít jen příjemné pocity.

aklimatizace u dětí
aklimatizace u dětí

Definování pojmů

Aklimatizace je proces, který pomáhá tělu adaptovat se na nové podmínky. Při změně časových pásem nebo prudké změně teploty je tento jev obtížnější. Obvykle to trvá asi dva dny. A pokud dojde ke změně časového pásma, pak přibližně tři dny.

Hlavní příznaky

Abyste si takový proces nezaměnili s otravou nebo nachlazením, musíte jasně vědět, jak probíhá aklimatizace u dětí. Často se tento stav objeví na samém začátku dovolené. Je doprovázena celkovou slabostí, bolestmi hlavy, závratěmi, poruchami spánku, horečkou,nevolnost a narušení trávicího traktu.

Funkce aklimatizace u dětí

jak aklimatizovat dítě
jak aklimatizovat dítě

Miminka jsou velmi podrážděná a často se chovají pohoršeně. Tento stav může trvat déle než sedm dní. Když se tedy vydáte na výlet s celou rodinou, naplánujte si dovolenou alespoň na tři týdny, aklimatizační proces pro děti pak bude mnohem jednodušší. Pokud je vaše dítě alergické, může se u něj objevit podobné reakce. Když si na cesty balíte lékárničku, nezapomeňte do ní dát antihistaminika.

Co lze udělat pro snížení úrovně aklimatizace u dětí?

Snažte se v prvních dnech plavat v moři co nejméně. Neměli byste být na přímém slunci. Opalujte se pouze v povolených hodinách. Dávejte přednost pouze přírodním tkaninám. Nezapomeňte si zakoupit slunečník a speciální ochranné pomůcky. Dejte svému dítěti co nejvíce pít. Ať je to voda a šťáva. Úplně se vyhněte syceným nápojům. Snažte se nepřejídat. Nechoďte ze zimy do léta. To jen prohloubí váš problém. Snažte se miminko předem otužovat. Před cestou se zaměřte na vitamíny A, E, C. Nechte své dítě jíst ovoce a bobule.

jak probíhá aklimatizace u dětí
jak probíhá aklimatizace u dětí

Brusinky, rybíz a granátová jablka jsou považovány za zvláště užitečné. Když poprvé dorazíte do cíle, nechte své dítě odpočinout, nabrat síly a zvyknout si na teplotní rozdíl. Zkuste cestovatvlak. To usnadní vnímání změn v klimatických pásmech.

Důsledky odpočinku

Zpět domů vás může čekat reaklimatizace. Takový proces je někdy obtížnější než samotná aklimatizace. Neměli byste okamžitě vzít dítě do školky nebo školy, protože jeho blaho se může prudce zhoršit. Snažte se společný výlet nijak nezkazit. Než odjedete na dovolenou, promluvte si s miminkem, věnujte velkou pozornost jeho stravě. Abyste snížili riziko aklimatizace u dětí, odmítněte před cestou různá očkování. Ať vám vaše cesta přináší skutečné potěšení!

Doporučuje: