Jak odstranit tonus dělohy doma? Jaké je nebezpečí tonusu dělohy během těhotenství?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:29

Těhotenství je zvláštní a nádherné období v životě každé dívky. Ale taková doba v životě nemůže vždy probíhat hladce, bez jakýchkoliv komplikací. V raných fázích těhotenství žena často trpí toxikózou, hypertonicitou nebo divergenci kostí. Téměř každá dívka v pozici čelí podobným potížím. Nejčastěji má nastávající matka zvýšený tón dělohy. Takový jev může vyvolat nepohodlí a také způsobit dívkám nudné, otravné bolesti, které jsou lokalizovány v dolní části břicha. Tyto příznaky by neměly být ignorovány. Mohou totiž vyvolat potrat nebo jiné velmi nebezpečné následky pro zdraví. Proto bude velmi užitečné naučit se, jak zmírnit tón dělohy doma. Budeme o tom mluvit v našem článku.

Jaké je nebezpečí děložního tonusu?

Prodloužený tón negativně ovlivňuje zdraví matky i dítěte. Vběhem 1. trimestru může v důsledku zvýšeného tonusu dojít k potratu. V některých případech je diagnostikováno zmeškané těhotenství a v důsledku toho embryo zemře v děloze.

Tonus dělohy během těhotenství ve 2. a 3. trimestru může vyvolat spontánní potrat nebo předčasný porod. Proto je velmi důležité mít své zdraví pod kontrolou, a pokud se objeví jakékoli nepříjemné pocity, rozhodně byste se měli poradit s gynekologem.

Při kontrakci svalů začnou stěny dělohy stlačovat placentu, což negativně ovlivňuje vývoj plodu uvnitř. Dítě nedostává potřebné množství kyslíku, proto je vývoj miminka opožděný. V počáteční fázi těhotenství může plod na takové patologické procesy dokonce zemřít.

Aby se tomu všemu vyhnula, každá matka by měla vědět, jak zmírnit tonus dělohy doma. Před tím je však ještě nutné podstoupit vyšetření na klinice. Promluvme si o tom podrobněji.

Jak zmírnit tonus dělohy doma?

Recenze lékařů naznačují, že ke snížení hypertenze doma lze použít několik metod terapie. Před odstraněním tonusu dělohy doma byste se však měli poradit se svým lékařem, abyste se vyhnuli možným následkům.

dieta

Pokud nechcete mít při nošení dítěte žádné komplikace a stav dítěte byl normální, je třeba věnovat zvláštní pozornostvěnovat své stravě. Potraviny obsahující hořčík by měly ve stravě převládat ve velkém množství.

Odborníci tvrdí, že normálně by těhotná dívka měla konzumovat asi 400 mg tohoto prvku spolu s jídlem. Abyste se vyhnuli tonusu dělohy, je nutné zařadit potraviny jako:

1. Otrubové pečivo, otrubový chléb.
2. Ovesná a pohanková kaše s mlékem, cukrem nebo medem.
3. Fazole. Nejlepší je vařit hlavní jídla a fazolové polévky.
4. Zelenina: brokolice, čerstvé okurky, chřest, sladká zelená paprika.
5. Sušené ovoce a ořechy.
6. Maso: kuřecí, telecí, králičí, vepřové.

Měli byste však věnovat pozornost skutečnosti, že některé produkty vyvolávají zvýšení tonusu dělohy. Pokud chcete minimalizovat riziko vzniku tohoto problému, pak z denního menu musíte vyloučit:

1. Zelený a černý silný čaj, káva a také nápoje, které obsahují ve svém složení kofein. Měli byste se také vzdát alkoholu.
2. Sladké sycené nápoje, sycené minerální vody.
3. Fast food.
4. Tučná jídla.

Abyste uvolnili tonus v děloze, musíte dodržovat zdravou výživu, která obsahuje velké množství vlákniny, bílkovin a hořčíku. Jídlo by mělo být konzumováno 5-6krát denně v malých porcích. Váš lékař vám pomůže upravit toto menu.

Gymnastika

Nadále zvažujeme, jak odstranittonus dělohy během těhotenství. S tímto problémem se můžete vyrovnat pomocí speciálních terapeutických cvičení. Je určen pro těhotné ženy. Taková cvičení nejen pomohou zmírnit tonus dělohy, ale také posílí svaly.

Pokud u sebe zpozorujete první příznaky tohoto onemocnění, pak byste měli zaujmout co nejpohodlnější polohu, například sedět na židli, pohovce. Poté musíte zcela uvolnit krk a obličej. Dýchejte klidně a rovnoměrně. Po 5 minutách by měla bolest ustoupit a žena se poté bude cítit uvolněně. V případě pravidelného provádění takových cvičení se nastávající maminky budou moci naučit, jak udržet své tělo pod kontrolou. Je třeba poznamenat, že taková cvičení lze použít, i když se chcete zbavit tonusu dělohy během těhotenství ve 3. trimestru.

V boji s touto nemocí je účinné cvičení „kočka“. K tomu by se dívka měla dostat na všechny čtyři a snížit hlavu. Poté se postupně zvedněte, natáhněte břicho k podlaze. Při zvedání hlavy se zhluboka nadechněte, a když hlava klesá, musíte vydechnout. Během cvičení by měly být všechny svaly co nejvíce uvolněné. Když ohýbáte záda, měli byste v této poloze setrvat asi 10 sekund a poté se vrátit do výchozí polohy s výdechem. Pohyby by měly být plynulé, musí se provádět pomalu. Všechny akce se opakují pětkrát a poté by nastávající matka měla odpočívat v poloze na břišeněkolik hodin.

Bandage

Jak odstranit tonus dělohy v raných stádiích? Často odborníci doporučují pro tyto účely použít obvaz. Měli byste však věnovat pozornost skutečnosti, že pokud máte gestační věk delší než 30 týdnů, bude nutné tuto metodu opustit. Gynekologové radí pacientkám zpravidla začít nosit obvaz od 17. týdne těhotenství.

Měli byste věnovat pozornost skutečnosti, že pro každou ženu v pozici takového elastického pásu musí být vybrán individuálně, s ohledem na vlastnosti těla a průběh těhotenství. Bandáž je vyrobena ze syntetického materiálu nebo přírodní bavlny. Nebude omezovat pohyby a účinně podpoří rostoucí bříško nastávající maminky.

Dnes existuje několik druhů elastického pasu pro ženy v pozici:

1. Spodní prádlo. Zpravidla se takový obvaz vyrábí ve formě spodků. Na horní části je našita speciální elastická páska, která pomáhá podpírat žaludek. Tento typ bandáže nezpůsobuje nepohodlí, je velmi pohodlný a je nejoblíbenější mezi ženami v pozici.
2. Speciální elastický pas. Bandáž je prezentována ve formě elastické široké pásky, která se zapíná na suchý zip. Nošené přes spodní prádlo. Na boku je speciální úprava, díky které si sami zvolíte požadovaný průměr obvodu.
3. Univerzální obvaz. Takový obvaz se používá při nošení dítěte, stejně jako v poporodním období. Navenek něco tohleobvaz vypadá jako korzet. Na bocích jsou našity speciální spojovací prvky pro nastavení šířky a obvodu.

Lidové prostředky

Zvýšeného tonusu dělohy se můžete zbavit doma pomocí lidových prostředků. V této situaci je nejlepší používat odvary a tinktury na bázi léčivých rostlin. Faktem je, že takové léky se vyznačují antispasmodickým účinkem, díky kterému se snižuje bolestivost. Zvažte několik účinných receptů.

Valerian

Tinktura kozlíku lékařského je povolena během těhotenství. Může být použit jako profylaxe i pro léčbu křečí. K tomu odborníci doporučují užít asi 35 kapek tohoto léku půl hodiny před jídlem.

Motherwort

Velmi účinná v boji proti tonusu dělohy je také tinktura na bázi mateřídoušky. Dvakrát denně, ráno a večer, je nutné užít 29 kapek tohoto léku po jídle. Délka terapie je asi 2 měsíce.

Léčivé byliny

Snadná domácí příprava, můžete si připravit čaj na bázi léčivých rostlin. Chcete-li to provést, vezměte mátu, meduňku, mateří kašičku a valerián. Všechny přísady se odebírají v množství 90 g. Surovina se nalije vroucí vodou, po které je třeba ji vyluhovat asi 40 minut. V případě potřeby lze do nápoje přidat cukr a med pro chuť. Po vypití takového čaje si musíte asi 25 minut lehnout.

Předtímnež k samoléčbě, použijte lidové prostředky, musíte požádat o radu svého lékaře. Pokud odborník potvrdí, že pacient má hypertenzi a měla by být snížena, doporučí speciální lidové léky nebo léky k normalizaci stavu.

Aromaterapie

Pro relaxaci a zklidnění těla můžete použít aromatické oleje. Vyrobte si vlastní nebo si kupte olejový přívěsek, který si poradí s tónem dělohy. Velmi účinným postupem bude koupel s přídavkem éterických olejů. Měli byste však věnovat pozornost skutečnosti, že voda v koupelně musí být teplá. K přípravě koupele budete potřebovat:

1. Jasmín, který zlepšuje funkci nervové soustavy, dokáže uvolňovat napětí a má také příjemnou jemnou vůni.
2. Lotos, který povzbuzuje, uklidňuje a má také nasládle lehké aroma.
3. Uklidňující růže uvolňující stres s bohatou, zářivou vůní.
4. Vanilka se sladkými tóny. Tento olej dokáže přinést pocit pohodlí a klidu.
5. Léčivé byliny: kozlík lékařský, pelargónie, meduňka, heřmánek.

Kromě přívěsků a van můžete po domě uspořádat malé misky, kam se nalévají oleje. Můžete zapálit i aroma svíčky. Měli byste však dbát na to, aby vůně byla příjemná a lehká. Díky tomu můžete uvolnit napětí, uvolnit se a uklidnit se.