Péče o pleť v těhotenství: pravidla a přehled produktů

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Během těhotenství prochází ženské tělo mnoha změnami, které ne vždy mají pozitivní vliv na vzhled. Mohou se objevit strie, stařecké skvrny a také mastnota pokožky. To vše je způsobeno působením hormonů v ženském těle. Jak pečovat o pleť v těhotenství? Jaké fondy si vybrat a na co jsou?

Změny pleti

Před těhotenstvím krásu ženské pleti a vlasů „následovaly“hormony estrogenu. Dodávaly pružnost pokožce a lesk vlasům, regulovaly činnost potních a mazových žláz, udržovaly hydrobalanci a také vytvářely ochrannou membránu, která zabraňovala pronikání bakterií a plísní do pokožky. Během těhotenství je množství estrogenu v těle výrazně sníženo, místo toho se zvyšuje hladina hormonů nezbytných pro těhotenství a porod.

Nedostatek důležitého hormonu může vést k takovým nepříjemným následkům:

• acne;
• nadměrná tvorba mazu;
• zvýšené pocení;
• změna elasticity kůže vedoucí ke striím;
• zvýšená pigmentace;
• růst papilomů, mateřských znamének a bradavic.

Kromě toho může žena v prvním trimestru zaznamenat toxikózu, která je doprovázena zvracením. Hrozí dehydratací organismu, která se jistě projeví na vzhledu pokožky. Dochází také ke zvýšené citlivosti na ultrafialové záření, svědění, vypadávání vlasů a lámavosti nehtů v důsledku nedostatku základních vitamínů. Kůže se uvolní, objeví se celulitida. Naštěstí lze většinu těchto problémů vyřešit správným výběrem produktů péče o pleť.

Obecná doporučení

Těhotenství je zvláštní stav těla, proto by kosmetika měla být také neobvyklá. Obecné požadavky na jejich výběr jsou následující:

1. Hypoalergenní, protože v tomto období je tělo náchylné k alergickým reakcím.
2. Neutralita pachu.
3. Více UV ochrany pro krémy na obličej a tělo.



4. Je zakázáno používat přípravky s antibiotiky, retinoidy a hormony ve složení, zejména v prvním trimestru.
5. Je nežádoucí zkoušet všechny druhy kosmetických novinek, protože tělo může negativně reagovat na nové složky ve složení.

Doporučuje se také opustit všechny druhy hardwarových kosmetologických procedur, injekcí aagresivní druhy masáží.

Léky na strie

Péče o pleť během těhotenství musí zahrnovat léky na strie na kůži. Hrudník a břicho jsou na ně obzvláště náchylné. Nejčastěji se těhotným ženám doporučují následující prostředky:

1. Mandlový olej na strie v těhotenství velmi dobře pomáhá, lze jej zakoupit v lékárně. Doporučuje se používat denně, po sprše, nanášení malého množství masážními pohyby na vlhkou pokožku.



2. Arganový olej na strie v těhotenství, jehož recenze jsou mimořádně pozitivní, je také vynikajícím lékem. Ženy uvádějí, že tento produkt dokonale hydratuje pokožku.
3. Olej z čajovníku je také považován za vynikající živinu.
4. Krémy s vysokým obsahem kyseliny hyaluronové nebo kolagenu pomáhají uzamknout vlhkost v pokožce.

Zvláště pozitivně se osvědčily produkty jako vyživující tělové mléko Mama comfort, emulze granátového jablka Hendel`s Garden, krém Avent, liftingový krém „Máma a miminko“, emulze „Bepantol“. Mezi těmito fondy jsou jak rozpočtové, tak drahé, ale všechny fungují stejně dobře na dermis.

Péče o obličej

Stejně jako celé tělo i pokožka obličeje prochází určitými změnami. Jeho obsah tuku se může měnit nahoru i dolů. Aby pokožka obličeje neztratila pružnost, musíte používat zvlhčovače, pleťové vody a další kosmetiku. Vje důležité je vybrat tak, aby složení odpovídalo stavu a typu pokožky obličeje.

Zkušeným matkám se doporučuje věnovat pozornost těmto produktům:

1. Italská společnost Chicco vyrábí nemocnou řadu produktů určených speciálně pro těhotné a kojící ženy. Najdete tam hydratační tělové mléko, krémy proti striím, produkty pro hydrataci a výživu pokožky obličeje.
2. Německá společnost Sanosan nabízí krémy, které mají dokonalé ekologické složení.
3. Ruská společnost "Our Mom" uvedla řadu produktů péče o obličej, které jsou zcela hypoalergenní a také mají relativně nízkou cenu.

Pozornost byste měli věnovat i pleťovému krému s vitamínem C, který dokáže pleť nasytit prospěšnými látkami. Kromě toho je třeba před aplikací krému vyčistit pokožku obličeje. K tomu jsou vhodné jakékoli pleťové vody nebo pěny, které neobsahují alkohol.

Boj proti edému

Bohužel většina nastávajících matek má sklony k otokům. Chcete-li s nimi bojovat, musíte nejprve přezkoumat stravu a odstranit z ní příliš slané jídlo, které vyvolává zadržování tekutin v tkáních. Kromě toho takové jednoduché lidové prostředky, které pomohou odstranit vnější projevy edému, jako jsou:

• odvar z petrželky;
• heřmánkový led;



• maska ze strouhaných brambor;
• voda slabého černého čaje.

Tyto metodyproti otokům se doporučuje aplikovat před spaním. Také po nich je třeba nanést na pokožku obličeje hydratační nebo výživný krém.

Léčby akné

Akné je poměrně častým problémem těhotných žen. Za účelem snížení intenzity vyrážek nebo úplného odstranění akné se doporučuje uchýlit se k těmto prostředkům:

1. broskvový olej. Návod k použití říká, že by se měl aplikovat bodově na každou vyrážku v noci.



2. Tea tree oil má výrazný antiseptický a antibakteriální účinek.
3. Kyselina salicylová pupínky vysušuje.
4. Zinkové a sírové masti se také aplikují bodově, přímo na akné. Je důležité, aby koncentrace účinné látky nepřesáhla 2 %.

Doporučuje se také nezanedbávat tradiční medicínu, která zahrnuje nejrůznější domácí masky se sezónním ovocem, kefírem, jogurtem nebo zakysanou smetanou. Kromě toho jsou masky z černé hlíny považovány za zcela bezpečné a přírodní.

Boj proti stařeckým skvrnám

Pigmentace se během těhotenství objevuje téměř u každé ženy. U některých se projevuje ve vzhledu tmavého podélného pruhu na břiše, zatímco u jiných je ve formě beztvarých skvrn na kůži. S krémy, které se v takových případech běžně předepisují, je třeba zacházet opatrně, protože mohou obsahovat látky nebezpečné pro těhotné ženy. Místo toho je třeba věnovat pozornost takovým produktům péče o pleť běhemtěhotenství:

• olej z hroznových jader;
• jojobový olej;
• citronová nebo okurková šťáva;
• extrakt z lékořice.

Povoleny jsou také krémy obsahující vitamín C nebo E.

Jak se vypořádat s pigmentací během těhotenství? Některé typy skvrn, jako například podélný pruh na břiše, samy po nějaké době po porodu zmizí. Proto můžete pomocí kosmetiky pouze snížit intenzitu barvy skvrn.

Péče o ruce

Kůže na horních končetinách neustále potřebuje výživu, protože nejčastěji přichází do styku s vnějšími dráždivými látkami a chemikáliemi. Během těhotenství se tento stav zhoršuje, takže pokožce rukou je třeba věnovat zvláštní pozornost.

Ruce by se měly mazat na noc, při probuzení a také když se objeví pocit napjatosti nebo sucha. Můžete použít běžný tukový dětský krém nebo jiné známé produkty. Kromě toho se doporučuje masáž kartáčem pro zlepšení krevního oběhu a parafínová terapie, která by měla být prováděna alespoň jednou za 2 týdny.

Péče o nohy

Kůže prochází během těhotenství mnoha změnami. Zvýšenou péči potřebují i nohy, které mohou trpět otoky, křečovými žilami a dalšími problémy. Kvalitní odpočinek pomůže zbavit se nepohodlí v nohou, stejně jako takové farmaceutické výrobky, jako jsou masti Lioton a Venolgon. Produkty jako chladivý gel na nohy se ukázaly jako vysoce účinné. Guam Duo, změkčující krém Sanosan, tónovací krém Mustela.

Také pro péči o pokožku nohou můžete použít odvary z bylin, jako je heřmánek, levandule, měsíček. Účinná je i mořská sůl, kterou je žádoucí používat čistou, bez přísad a dochucovadel. Koupele s těmito přípravky uvolňují pokožku nohou a uvolňují napětí. Tyto produkty jsou zvláště dobré po dlouhé procházce.

Užitečné tipy

Péče o pleť během těhotenství se neomezuje pouze na používání kosmetických přípravků. Je také důležité dodržovat tato jednoduchá pravidla:

1. Nošení speciálního obvazu pro těhotné ženy snižuje zátěž na kůži břicha. Výsledkem je výrazně méně strií než bez použití podpůrného prostředku.
2. Kontrola tělesné hmotnosti pomůže vyhnout se náhlému úbytku na váze nebo přibývání na váze, což také ovlivňuje elasticitu pokožky.
3. Správná, vyvážená výživa pomůže udržet hladinu živin v těle, což ovlivňuje stav pokožky.
4. Příjem vitaminových komplexů pro těhotné ženy vám umožňuje zachovat elasticitu pokožky.
5. Pití dostatečného množství tekutin vám pomůže zůstat hydratovaní.

Odborníci také doporučují dát si kontrastní sprchu a udělat si lehkou samomasáž proudem vody.

Nebezpečné látky

Těhotenství je zvláštní stav ženy, při kterém se doporučuje zdržet se některých obvyklých látek v přípravcích péče o pleť. Mezi nimi jsou i takovéLátky:

• alkohol;
• parfémy se silnou nebo chemickou vůní;
• vitamín A;
• esenciální oleje bazalka, tansy, jalovec, pelyněk, fenykl, tymián;
• retinol;
• fytoestrogeny, které se mohou nacházet v proti striím;
• laurylsulfát sodný nalezený ve většině šamponů a dalších čisticích prostředků.

Navíc po celou dobu porodu by se mělo upustit od takových salonních procedur využívajících kosmetiku, jako jsou peelingy, tělové zábaly a masáže s použitím výše uvedených esenciálních olejů.

Závěr

Pro zlepšení stavu pokožky nestačí aplikovat hydratační tělové mléko nebo jinou kosmetiku. Velmi důležité je dostatek spánku, každý den dýchat čerstvý vzduch, jíst kvalitní a pestrá jídla, sportovat, pokud nejsou kontraindikace.