Máta během těhotenství: je to možné nebo ne?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Těhotné ženy, které se dozvěděly o své situaci, různě zvažují své vlastní zvyky a chuťové preference. Pokud například dříve šálek voňavého mátového čaje přinesl jedinečné potěšení, dnes vás nutí přemýšlet o tom, zda je užitečný. Stojí za to zjistit, zda je máta během těhotenství nebezpečná.

Popis závodu

Na světě existuje 25 odrůd máty, ale máta peprná je nejrozšířenější v našich zeměpisných šířkách. Používá se jako koření, bylinné dochucovadlo a léčivá rostlina. Používají se listy, květy a výhonky máty peprné, protože mají stejné prospěšné vlastnosti.

Celá hodnota máty spočívá v jedinečném složení esenciálního oleje (mentolu). Právě v okamžiku dosažení maximální koncentrace mentolu v rostlině nastává vrchol obsahu užitečných látek v mátě.

V průmyslu se úroda sklízí, když koncentrace silice dosáhne 2,5-6,0 % hmoty rostlinných surovin, protože při předčasné sklizni ztratí máta nejen svou užitečnostvlastnosti, ale také to jedinečné aroma.

Složení

Než uděláme závěry o prospěšnosti máty v těhotenství, je nutné zvážit její nutriční a vitamínové složení. Ostatně právě díky němu je nepostradatelnou složkou mnoha léků.

Výživová hodnota na 100 g produktu:

• proteiny – 3,75g;
• sacharidy – 6,89 g;
• tuky – 0,94 g.

Energetická hodnota – 70 kcal/293 J.

Vzhledem k tomu, že máta se nejí v čisté formě, její nutriční hodnota zaujímá malý podíl na složení celého produktu, ve kterém je obsažena. Zároveň v sobě nese spoustu unikátních vlastností díky svému vitamínovému složení. Esenciální olej máty peprné obsahuje:

• Vitaminy: A, B1-B3, B6, B9, C a PP.
• Makronutrienty: K (draslík), Mg (hořčík), Ca (vápník), P (fosfor), Na (sodík).
• Stopové prvky: Mn (mangan), Cu (měď), Zn (zinek), Fe (železo).

Máta je také bohatá na vlákninu, minerální soli a cenné organické kyseliny. Ale navzdory rozsáhlému seznamu užitečných látek zůstává otázka, zda lze mátu používat během těhotenství, otevřená.

Máta: výhody během těhotenství

Mezi porodníky a gynekology existuje mnoho sporů o užívání máty během těhotenství. Přívrženci této rostliny posilují svou pozici svými blahodárnými vlastnostmi, o kterých nelze pochybovat. Má:

• protizánětlivé;
• léky proti bolesti;
• antiseptikum;
• diuretikum;
• vazodilatační;
• uklidňující účinek.

Máta má navíc rostlinný původ, což také mluví v její prospěch. Proto jej mnozí používají jako alternativu k syntetickým lékům.

V lékařské praxi se máta předepisuje pro:

• insomnie;
• hyperexcitabilita;
• nervozita;
• chronická gastritida;
• problémy ve střevech, vyjádřené zácpou a plynatostí;
• toxikóza;
• sklon k edému.

Ženy také používají mátu během těhotenství a pro kosmetické účely. Faktem je, že má příznivý vliv na stav pokožky. Máta je proto výborným prostředkem v boji proti akné a pigmentaci pleti.

Poškodit mátu během těhotenství

Když jsme se dozvěděli o blahodárných vlastnostech máty, je příliš brzy na to, jít vařit čaj. Mnoho žen při jmenování gynekologa se ptá na otázku, zda je možné pít mátu během těhotenství, a jako odpověď obdrží kategorické "ne". A doktorovy obavy jsou oprávněné.

Máta je rostlina s vysokým obsahem estrogenu. Tato látka může způsobit neplánované stahy dělohy, které mohou způsobit předčasný porod. Proto je máta během časného těhotenství přísně zakázána.

Dalším nebezpečím této rostliny je riziko alergické reakce. To platí zejména o esenciálních olejích, ve kterých je vysoká koncentrace mentolu. To může způsobit nežádoucí vyrážky, otoky a další tělesné reakce na alergen.

Alepokud nebyla zjištěna žádná alergie na rostlinu a gestační věk je 39-40 týdnů, pak kategoričnost lékařů nezmizí kvůli širokému seznamu kontraindikací. Proto se máta během pozdního těhotenství nemůže používat jako bylinný stimulant porodu.

Kontraindikace

Jako každá léčivá rostlina má i máta řadu kontraindikací, které omezují okruh lidí, kteří ji mohou užívat. Pokud má těhotná žena alespoň jednu z uvedených chorob, je jí přísně zakázáno užívat mátu, a to i v malých dávkách.

Seznam kontraindikací obsahuje:

• hypotenze;
• hypertonicita dělohy;
• onemocnění jater;
• problémy a patologie žlučníku;
• zánět ledvin;
• vysoké riziko alergické reakce.

Někteří odborníci tvrdí, že máta může negativně ovlivnit činnost mléčných žláz. Aby se předešlo problémům s kojením, rostlina se nedoporučuje používat v pozdním těhotenství a během tvorby laktace.

Abyste si byli zcela jisti, že můžete pít mátu během těhotenství, měli byste se určitě poradit se svým gynekologem. Pouze on může individuálně poradit ohledně použití jakékoli léčivé rostliny, včetně máty.

Jak používat

Máta se nejčastěji přidává do čajů, odvarů a nálevů. Dnes je na trhu mnoho produktů, které již obsahujíextrakt z máty. Můžete si ho však uvařit sami nákupem surovin v lékárně. Obzvláště praktické jsou balené mátové čaje, které stačí zalít horkou převařenou vodou.

Předpisy pro používání máty během těhotenství:

1. Nezneužívejte produkty obsahující mátu. Optimální množství jsou 3-4 dávky denně. Kromě toho by koncentrace mentolu v nápojích nebo potravinách měla být minimální.
2. Mátové čaje a nálevy je nejlepší pít těsně před spaním. Protože mají relaxační a uklidňující účinek.
3. Po tříměsíčním kurzu musíte mátu na chvíli přestat užívat.

Mátový čaj během těhotenství: způsob přípravy

Aby suché lístky máty poskytly uvařenému nápoji všechny své výhody, musí být řádně připravena. Chcete-li to provést, musíte vzít 1 čajový sáček a zalít jej horkou převařenou vodou (ne vařící!). Pokud se k přípravě používají neměřené suroviny, pak standardní šálek o objemu 250 ml představuje 1 polévkovou lžíci. lžička čajových lístků nebo 4 lístky máty peprné.

Mátový čaj se louhuje pod pokličkou asi 5-10 minut, poté je produkt připraven k pití. Navíc můžete přidat cukr, citron nebo med. Připravený čaj lze pít teplý i studený.

Mátové nálevy

Mátové nálevy se používají především pro kosmetické účely. Jak již bylo zmíněno dříve, máta blahodárně působí na pokožku a řeší mnoho estetických problémů, které se objevují během porodu. Proto, když se objeví akné, stařecké skvrny, peeling a zánět, lidoví léčitelé doporučují používat mátové nálevy.

K přípravě 1 porce nálevu je třeba vzít 1 polévkovou lžíci. lžíci rozdrcených lístků nebo květů máty a zalijeme 150 ml horké vody. Po úplném vychladnutí nálevu je nutné jej odfiltrovat z čajových lístků a přelít do čisté nádoby.

Problémová místa se otírají připraveným nálevem 3-4x denně. Může to být nejen obličej, ale také krk, paže, ramena. Před prvním použitím se však doporučuje namazat hřbet ruky infuzí a sledovat kožní reakci na alergie. Pokud se po dni neobjeví žádné zarudnutí, svědění, pálení nebo vyrážka, můžete použít mátový odvar pro každodenní péči o pleť.