Použití česneku během těhotenství

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Česnek je již dlouho známým bylinným antiseptikem. Obvykle se užívá k prevenci infekčních onemocnění. A díky svým jedinečným chuťovým vlastnostem se používá i jako kořeněná nota do teplých jídel. Ale můžete jíst česnek během těhotenství? Zde musíte důkladně porozumět výhodám a škodám tohoto produktu.

Složení a vlastnosti

Česnek je vytrvalá rostlina s pronikavou chutí a charakteristickou vůní. Konzumuje se jak syrové, tak vařené. Nejčastěji se ale používá jako koření k hlavnímu jídlu.

Česnek vděčí za svou chuť alicinu (éterickému oleji), který obsahuje. Allicin je organická sloučenina, která má silné antioxidační vlastnosti. Jeho množství ve složení rostliny se pohybuje od 0,23 do 0,74 % na 100 gramů.

Česnek kromě allicinu obsahuje (na 100 g):

1. Makronutrienty (vápník 180 mg, draslík 400 mg, sodík 17 mg).
2. Mikronutrienty (hořčík 26 mg, zinek 1,2 mg, selen 14 mg, mangan 1,7 mg, železo 1,7 mg).
3. Vitamíny (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

Navzdory skutečnosti, že česnek se jen zřídka konzumuje v čisté formě, existují údaje o jeho nutriční hodnotě:

1. Kalorie – 149 kcal/623 kJ.
2. Proteiny – 6,4g
3. Tuk – 0,5g
4. Sacharidy – 33,1 g

Česnek dále obsahuje cukr (asi 1 g na 100 g) a vodu v množství 58 g. Kromě toho je třeba zmínit další složky, jako je káva a kyselina pyrohroznová. Česnek je díky vitamínovému a minerálnímu koktejlu jednou z nejužitečnějších zeleninových plodin. A jeho esenciální olej patří mezi nejlepší antioxidační rostlinné látky.

Využití česneku v lékařství

Česnek se během těhotenství velmi často používá k léčebným účelům. Jako prvek v komplexní terapii některých onemocnění je opravdu nepostradatelný. Koneckonců to má na tělo následující účinek:

• protizánětlivé;
• fungicidní;
• antimalarikum;
• antivirální;
• antiparazitní.

V období virových onemocnění se česnek používá jako profylaxe proti SARS a chřipce, protože chrání tělo před pronikáním bakterií a posiluje imunitní systém. Poslouží také v boji proti bakteriím a parazitům. Bylo prokázáno, že česnek aktivně ovlivňuje E. coli,staphylococcus aureus, salmonela a houby rodu Candida.

Určitou kladnou odpověď na otázku, zda lze podávat česnek během těhotenství, nelze poskytnout. Je to proto, že použití tohoto produktu je bezpečné pouze v případě, že neexistují žádné kontraindikace.

Výhody česneku během těhotenství

Těhotným ženám se doporučuje vyhýbat se užívání nadměrného množství syntetických léků. Proto se pro ně lékaři vždy snaží najít šetrnější léčbu, a to i pomocí česneku nebo přípravků na bázi jeho silice. Doporučení pro použití této zeleninové plodiny se tvoří na základě výhod, které může přinést ženskému tělu. Mezi výhody česneku patří:

1. Prevence a léčba toxikózy.
2. Neutralizace hnilobných a patogenních bakterií v případě otravy jídlem.
3. Zlepšit chuť k jídlu a urychlit metabolické procesy v těle.
4. Prevence trombózy prostřednictvím ředění krve.
5. Snižte hladinu cukru v krvi.
6. Prevence a léčba virových onemocnění.
7. Posílení imunity v období SARS a propuknutí chřipky.
8. Snížený krevní tlak.
9. Léčba helmintiáz.

Přes všechny výhody česneku během těhotenství nebuďte s jeho užíváním příliš horliví. Vždyť kromě pozitivního účinku má na tělo i opačný účinek.

Škodlivost česneku

Česnek může škodittest pouze v případě, že se do těla dostane nadbytek jeho silice. A nezáleží na tom, jak se to stane: přímo z jídla nebo z přípravků na něm založených.

Škodlivé vlastnosti česneku během těhotenství zahrnují:

1. Riziko vyprovokování děložních kontrakcí. Proto byste měli být obzvláště opatrní při užívání česneku během časného a pozdního těhotenství.
2. Alergické reakce. K alergiím jsou náchylné pouze ty ženy, které již před těhotenstvím pozorovaly vedlejší účinky česneku. Existuje však názor, že jeho nadměrné užívání může u dítěte vyvolat alergii na tento produkt.
3. Pálení žáhy nebo bolest žaludku. Česnek má štiplavou chuť, která může způsobit žaludeční potíže.
4. Řezení krve. Česnek během těhotenství mohou konzumovat pouze ženy, které nemají takové onemocnění, jako je trombocytopenie. Jinak to jen vyvolá další komplikace pro matku i dítě.

Kontraindikace

Pokud česnek nepovažujeme za koření, ale za léčivý přípravek, je nutné identifikovat řadu patologických stavů a onemocnění, u kterých je použití tohoto produktu kontraindikováno. Patří mezi ně:

• alergie;
• gastritida;
• žaludeční vřed;
• onemocnění jater a ledvin;
• gastrointestinální potíže;
• poruchy v činnosti centrálního nervového systému a kardiovaskulárního systému;
• příznaky toxikózy spojené s vůní česneku.

Česnek během raného těhotenství

Navzdory skutečnosti, že jednou ze škodlivých vlastností česneku je stimulace děložních kontrakcí, je to extrémně vzácné. Tento jev byl pozorován především u zdravých pacientů, kteří tento produkt jedli v nadměrném množství. Proto, když mluvíme o tom, zda je česnek možný v časném těhotenství, musíte znát míru, která je 1-2 stroužky denně.

Ty ženy, které v prvním trimestru pociťují tahavé bolesti v břiše nebo mají špinění, by měly tento produkt přestat používat. Kontraindikací mohou být také onemocnění jater a ledvin.

Abyste si byli naprosto jisti, zda je česnek v časném těhotenství možný, musíte vyhledat individuální konzultaci s gynekologem. Na základě lékařských údajů a výsledků testů pacientky může zvážit rizika, kterým je žena vystavena během těhotenství.

Druhý a třetí trimestr těhotenství

Zákaz používání česneku v těchto fázích těhotenství může souviset se sníženým počtem červených krvinek. To je u žen velmi běžné, takže musíte pravidelně podstupovat krevní testy a v případě potřeby užívat léky, které ji zahustí.

V 7-9 měsících těhotenství, kdy dítě začíná zabírat stále více místa, si mnoho těhotných žen stěžuje na záchvaty pálení žáhy. Česnek je bohužel jedním z faktorů, který ji může vyvolat. A pokud ve druhém trimestru lékaři nenajít důvody, proč zdravé ženě zakázat užívat česnek preventivně, pak ve třetím stejně doporučují, aby to nevyvolalo předčasný porod.

Česnek: způsoby aplikace a dávkování

Normou pro těhotné ženy jsou 1-3 stroužky čerstvého česneku denně. Nejčastěji se otírají krutony, ale existují i jiné způsoby, jak to použít. Například česnekový olej. Obsahuje česnek, čerstvý citron a máslo. Chcete-li vyrobit česnekový olej, rozdrťte citron a česnek v mixéru. Poté se výsledná směs smíchá s máslem (100-150 g), které se musí nejprve zahřát na pokojovou teplotu. Ze vzniklé směsi se vytvaruje tyčinka a nechá se ztuhnout v lednici.

V lidovém léčitelství se k boji proti parazitům doporučuje mléčně-česnekový nápoj. K přípravě takové směsi je třeba přidat 10-15 kapek česnekové šťávy do 1 sklenice mléka. Vzhledem ke specifické chuti by měl být nápoj konzumován v malých porcích během dne.

Směs česneku a medu se používá k prevenci nachlazení. Pro jeho přípravu se česnek smíchá s medem v poměru 1: 1. Výslednou směs lze skladovat v lednici, používejte 1 čajovou lžičku denně.

Těhotné ženy by se neměly svévolně zapojovat do tradiční medicíny. Všechny akce musí být koordinovány s lékařem, který poskytne podrobné doporučení pro použití konkrétního produktu.