Hádky ve vztazích: jak se vyhnout konfliktům, způsoby, jak se usmířit

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Neustálé hádky ve vztahu jsou příčinou utrpení pro obě strany v páru. Dost často se přitom u každého z vyvolených objeví myšlenka, aby se všeho vzdal, aby to všechno konečně dokončil. Nemá ale smysl měnit loď, když nevíte, jak zacházet s vesly. V tomto článku se dozvíte, jak se můžete vyhnout konfliktům a hádkám ve vztazích a učinit svůj vlastní život růžovějším. Nejprve však musíte pochopit důvody vzniku takových neshod.

Důvody hádek ve vztazích

Existuje mnoho různých důvodů, které mohou vyvolat konflikty ve vašich milostných vztazích. Ty nejčastější, které ve vztahu vyvolávají hádky, zvážíme níže.

Nadměrná očekávání

Poměrně často se jeden z partnerů v milostném vztahu domnívá, že později se dokáže vyrovnat s nedostatky své vyvolené. Ale po neúspěšnémpokusy o to začnou oba značně vysilovat a ve vztahu vyvolávat neustálé hádky. Někdy prostě stačí přijmout svého člověka takového, jaký skutečně je, a také ho přestat neustále měnit. Člověk není předmět ani hračka, někdy je obzvlášť těžké změnit jeho chování a návyky. Pokud tedy máte na začátku vztahu hádky kvůli nějakému špatnému chování vašeho vyvoleného, příště stačí vzít v úvahu, že jde o běžný povahový rys.

Unavený z mé spřízněné duše

Lidé se jeden druhého unavují, když spolu tráví příliš mnoho času. V tomto případě se všechna zajímavá témata začnou omezovat na minimum, mezi sebou se v soukromí objevuje velké množství neshod, podráždění a také hodně mlčení. Proto, pokud přemýšlíte, jak se ve vztahu vyhnout hádkám, pak psychologové někdy doporučují prostě si odpočinout jeden od druhého, alespoň v různých místnostech.

Žárlivost

Žárlivost je velmi známý pocit pro téměř každého. Ve většině případů se první hádka ve vztahu objeví právě kvůli tomuto pocitu. Žárlivci se vše zdá velmi podezřelé: vyvolený se vrací na dlouhou dobu domů z práce, dívka se obléká do příliš odhalujících šatů, volají z neznámých čísel. V mnoha případech vám největší otevřenost vůči vaší osobě, stejně jako vyloučení těch momentů, které mohou druhého dráždit, umožňuje tento problém vymýtit. Abyste se vyhnuli častým hádkám ve vztazích kvůli žárlivosti, měli byste přestat komunikovat s lidmi opačného pohlaví. Společně můžete také volat zpět na neznámá čísla. Cestou domů můžete telefonovat, pokud se vyvolený nebo vyvolený opozdí.

Stres

Dalším možným důvodem hádek ve vztahu je stres, který může nastat v důsledku blokády v práci, špatného zdravotního stavu, nedorozumění s rodiči, nedostatku spánku nebo únavy. V těchto případech se objevuje velmi neopodstatněná kritika a také ostřejší reakce na dění kolem. Žít s takovým člověkem, stačí být trpělivý, poté můžete podniknout kroky, například poslat svého vyvoleného nebo vyvoleného na ošetření, mít více času na odpočinek, pomoc s domácími pracemi.

Vliv ostatních lidí

Dalším možným důvodem, proč ve vztahu dochází k hádkám, je vliv jiných lidí. V některých případech lidé kolem vás, například přítelkyně, kritizují vaši volbu, takže se vám neustále snaží otevřít oči, aby viděli, co se děje. Navzdory skutečnosti, že začnete bránit svého vyvoleného, stále nevědomě věnujete pozornost tomu, co řekli. V důsledku toho všeho vzniká podráždění a časté konflikty. Tomu se lze vyhnout tím, že zakážete diskusi o vašem partnerovi mezi přáteli nebo minimalizujete komunikaci s tak nepříjemnými lidmi.

Jak situaci napravit

Mnoho psychologů říká, že časté hádkyjsou ve vztazích normou. To znamená, že lidé k sobě nejsou lhostejní. Ale pokud s vámi partner i přes všechny ty systematické konflikty stále zůstal, pak už to o mnohém vypovídá. Jak ale napravit současnou situaci a zastavit neustálé hádky ve vašem vztahu?

Neprobouchej minulost

Pokud jste to již zkoušeli, pravděpodobně jste si všimli, jak přehnaně reagují na okamžiky, které souvisejí s minulostí. Přestože jste dříve žili bez přemýšlení o čemkoli. Proto stojí za to zapomenout na vše, co bylo před vaším objevením, a nezajímat se o to, aniž byste vyvolali žárlivost a jiné bolesti hlavy. Pokud už je s vámi někdo, pak k úplnému štěstí nepotřebuje nic víc.

Nenechávejte otázky nevyřešené

Někteří lidé si myslí, že někdy je lepší ukončit hádku přikývnutím nebo mlčením. Skutečně to lze udělat a život bude mnohem klidnější. To se ale týká pouze těch případů, kdy se do těchto situací již nebudete vracet. Pokud chcete podobné jednání z partnera později eliminovat, je nejlepší si s ním o problému promluvit. Zároveň by mělo být vše provedeno správně. Musíte říct, co konkrétně vás znervóznilo. Pak se zeptejte, pokud je to možné, abyste to znovu neudělali. Můžete navrhnout alternativu, aby ve vás tato akce již nevyvolávala negativní emoce.

Nikdo nic nedluží

Pamatujte si, že nikomu nedlužíte, ale nikdo nic nedluží ani vámneměl by. Jste dokonalý člověk s nohama, rukama a mozkem. Ani tvoji rodiče ti nikdy nic nedluží. To je třeba brát jako samozřejmost. Když vám člověk pomůže, je to dobré, ale pokud ne, pak byste neměli naléhat. Neměli byste zapomínat ani na základní etická pravidla, častěji používat slovo „prosím“.

Musíme snížit laťku požadavků a očekávání

Velmi často je příčinou konfliktů a hádek ve vztazích to, že jeden z partnerů vyžaduje od druhého příliš mnoho, zatímco druhý mu nemůže dát vše, co potřebuje. V tomto případě je nutné ještě jednou připomenout, že na světě neexistují ideální lidé. Není proto třeba usilovat o předělání člověka na člověka, se kterým by se vám hodilo žít. Tohle je spousta sobeckých lidí.

Nepřestávejte se navzájem přijímat

Uvažujme příklady toho, jak se v průběhu času mění pohled člověka na svět:

1. Když je chlap duší společnosti. Zná mnoho vtipů, je vždy v dobré náladě, dokáže podpořit jakoukoli konverzaci. Pro všechny dívky je takový chlap zpočátku charismatický a atraktivní mladý muž, který na veřejnosti nedává najevo své vlastní problémy. Když spolu pár žije dlouhou dobu, rozmarné dívky začnou takové chování vnímat jako nedbalost a předvádět se, což se projevuje tím, že partnerovi nezáleží úplně na všem. V důsledku toho všeho začíná být dívka otrávená a neustále vyvolává hádky ve vztahu.
2. Dívka se může bránit, onanervózní a světlý. Tato vlastnost chlapy přitahuje, považují tuto vlastnost za zvláštní. Ale po pár letech manželství se z takových dívek stanou pro muže mrchy.

Na základě těchto příkladů můžeme dojít k závěru, že byste se měli pravidelně vracet k pocitům a vjemům, které jste měli dříve, když vztah teprve vznikal – v té době byly tyto nedostatky ctnosti.

Bojujte správně

Co dělá každý z účastníků rozhovoru, když mezi nimi začne hádka? Každý se samozřejmě snaží obhájit svůj případ. A to se neděje zrovna nejbenevolentnějším způsobem. Tento rozhovor téměř nikdy nevede k ničemu dobrému. Existují způsoby, jak učinit hádku nebo konflikt plodnější. K tomu potřebujete:

1. Mluv co nejklidněji.
2. Pokud si všimnete, že váš vyvolený je uprostřed emocí, pak byste měli říct, že s ním nebudete mluvit podobným tónem, je nejlepší počkat, až se oba uklidní.
3. Neměli byste dokazovat svůj vlastní názor, musíte ho vyjádřit a pak jej podložit argumenty a fakty.
4. Partnera by se nemělo přerušovat, protože ve většině případů je to pouze otravné, což vyvolává špatnou reakci.
5. Je lepší mlčet, než urazit svého partnera a křičet na něj.

Kontrolní slova

Pokud se při hádce s přítelem nebo přítelkyní rádi vzrušujete a říkáte spoustu ošklivých věcí, pak byste neměli být překvapeni, že vztah bude brzyčas se začne zhoršovat. Bez ohledu na to, jak po tom budete popírat, že to bylo všechno řečeno od zla, váš vyvolený nebo vyvolený si budou všechny tyto urážlivé výroky dlouho pamatovat. Často poté dochází k ochlazení citů k člověku, protože každý chce být zbožňován, ale v žádném případě nebýt ponižován.

Vědět, jak odpouštět

To je velmi důležité, protože ve většině případů je zde zakopaný pes. Musíte se na sebe podívat zvenčí. Věnujte pozornost tomu, jak komunikujete se svým blízkým. Líbilo by se vám, kdyby s vámi někdo mluvil stejným způsobem? Není jisté, zda vás odpovědi na tyto otázky uspokojí.

Musíte být jemnější, protože nikdo nemá rád, když se během konverzace objevují nároky, přímá kritika.

Pokud vám ale něco nevyhovuje, musíte se s tím buď smířit, nebo se snažit jednat lstivě. Zvažte několik příkladů:

1. Pokud o sebe vaše vyvolená přestala dbát, pak jí musíte říct, jak krásná byla předtím, zvláště v konkrétním oblečení nebo s konkrétním účesem. A když na sobě trochu kouzlí, můžete obdivovat její úžasný vzhled, skládat spoustu komplimentů.
2. Totéž platí pro muže: ne každý považuje za normální pomáhat své ženě v domácnosti. Ale i do toho ho můžete zapojit. Až budete vyválet těsto na výrobu knedlíků, můžete požádat svého vyvoleného, aby s tím pomohl. Žádost by měla vycházet z toho, co mátedopadne to špatně a je to pro vás trochu těžké, ale váš milovaný, silný a šikovný, určitě zvládne udělat dokonalé knedlíky.

Na závěr se sluší podotknout, že než si po hádce dáte věci do kufru, měli byste se zamyslet nad tím, zda se bez svého muže budete skutečně cítit dobře. Zeptejte se sami sebe, zda je příčina konfliktu tak závažná.